论中学体育的内容和方法

李向伟

摘要：健康的体魄是我们全面发展的根本，尤其对正在成长发育的青少年来说，身体健康是生活和学习的保障，而阳光体育则是保证身体健康的需要。阳光体育是以身体锻炼为基本手段，以增进学生健康为主要目的，以提高全民素质为最终目标。当前中学教育中阳光体育开展仍存在一些的问题。然而根据实际开展情况来看，阳光体育对中学教育有极大的影响，而且影响学生的终身。

关键词：阳光体育;中学教育;现状;作用

中学教育主要培养学生德、智、体、美、劳五个方面。其中体育学科是非常重要的教学内容，它能够显著地提升学生的综合素質，加强学生的团队精神，使学生拥有积极的价值观和人生观。

1阳光体育综述

阳光体育是国家近几年来积极号召和倡导的一项全民健身运动。其宗旨是：“强身健体、增强体质”。为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，2007年，教育部下发了《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼》通知，来提高全民对体育的认识和动员全国学生加强锻炼，从而加强学生的身体素质，为学生的全面发展和进步打下坚实的基础。

罗振宇曾在《关于在学校中开展阳光体育运动的理性思考》当中指出，对于阳光体育运动来说，其至少包括三种特性：首先，阳光体育运动的主要练习手段就是进行肢体活动;其次，针对的重点对象就是全国范围内的大、中、小学的所有学生;最后，阳光体育运动是一项声势浩大，并且举足轻重的重要工程。所以，对于阳光体育运动我们可以总结出这样一个简单的概念：阳光体育运动就是将身体练习作为基本手段，将促进学生健康当作主要目的，从而为全民族素质的提升而进行的一场声势浩大的在全国范围内开展的学校体育活动。

2中学教育中阳光体育的现状

2.1阳光体育实施中存在的问题

2.1.1各学校应试教育现象普遍存在，严重阻碍了学生体育运动

随着时代的发展，素质教育不断深入。但是学校应试教育现象仍然存在，这就决定了要让学生把更多的时间用在学习上。有的学校为了提高教学成绩，不得不缩短学生的课外活动时间，甚至取消。这样学生在校期间的“每天一小时”课外活动时间就无法得到保障。

2.1.2学校体育专职教师匮乏，严重制约着学校体育活动的开展

虽然近几年来上级各有关部门不断通过招考来充实体育教师队伍，但是中学体育专职教师的缺失现象仍然十分严重，一校一师较为普遍，有的学校甚至没有专职教师。大多数学校每班一周只能上一节体育课，远远低于课标所要求的三节。

2.2阳光体育扭转局面的解决措施

2.2.1各主管部门应加大对中学体育建设的力度，努力满足各种不同的需求

各学校应充分利用现有的体育场地和器材设施有效的开展课外活动。这就要求体育教师要转变课外活动因场地小、器材少而不好开展的观念。立足当前，开发和利用现有的体育设施资源，发挥体育器材的多功能作用。

2.2.2加大师资配备力度，多组织体育教师进行培训和研修，提高业务水平

上级主管部门应该多措并举，让更多的专职体育教师不断充实到中学教师队伍中来。还应积极组织现有体育专职和兼职教师进行培训。让他们不断更新教学观念，掌握先进的教学模式，能够高效的开展各项体育活动，使学生的课间活动丰富多彩。

2.2.3学校应建立、健全活动机制，保障阳光体育的正常开展

这就要求各中学把阳光体育看做一项重要任务来抓。在开足开好体育课的同时，按照国家规定，积极组织学生开展丰富多彩的课外活动，跟上素质教育的步伐，不随意侵占学生的课余时间。并还要创造条件，通过形式多样的活动，让阳光体育大力开展。

3中学教育中阳光体育的作用

3.1增强学生体质，促进学生心理健康发展

培养身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的一代新人，是一个国家具有旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，也是实现中华民族伟大复兴的必然要求。阳光体育运动能充分遵循学生的身心发展规律，满足学生兴趣的需要和自身能力发展的需求，以培养每个学生成为更健康、乐观、主动、自信、团结、协作的和谐个体为宗旨，对塑造学生健康个性心理具有积极的促进作用。

3.2丰富学生的校园文化生活

受应试教育体制的影响，教师和家长更加关注学生的文化成绩，各种辅导班、补习班占据了学生大量课余时间，学生承受着较大的学习压力。而阳光体育能够让学生得到放松。阳光体育运动的开展，不仅是对紧张的室内文化课学习的一种调剂，还能满足孩子们对体育活动的需要。

3.3学生终身体育的起点

阳光体育是一种有益于身体健康的活动，是培养学生终身体育的起点。可以树立学生终身锻炼意识。通过开展阳光体育大课间活动，能够提高学生对体育锻炼认识，明确其在增强身体素质、培养坚韧品格等方面的重要性，不仅要主动参与其中，而且还应养成良好的锻炼习惯，树立终身体育观念。