拓展运动在初中体育教学中的应用

陈秋香

【内容摘要】拓展运动是一种特有的运动形式，这种运动是近几年兴起的，这种运动的兴起，又更好的与思想捆绑到一起，在运动中突破合作精神，树立为人服务的思想。拓展体育在初中教学中不仅可以合理的利用时间学习，也是节约场地资源的一种形式，更加有效的提高教学质量。

【关键词】拓展体育 初中体育 新课标

引言

拓展运动也被叫做是拓展训练，是一种新出现的运动形式，这可以锻炼运动者的心理素质，也可以锻炼学生的心理素质，同时也可以增强参加者的身体素质以及专业技能，以及增强同学们之间的友谊与合作精神。本文主要结合新课程教育的理念，通过研究初中体育教学中的拓展运动，并且将运动融入学生的生活中，得出在体育教学中的拓展运动的特点，并得出初中体育课的拓展运动的特点，使体育中融入了让学生全面发展的相符合的结论。

一、价值取向之于拓展运动

1.了解运动性的基本内涵

拓展运动从字面意思上理解，就是运动形式的一种拓展形式，首先，它的本质是运动，从运动角度而言，它是可以锻炼身体，愉悦心情的一种活动，同时也将促进身心健康，因此在拓展运动的学习过程中，不仅可以实现锻炼的目的，也将有益身心健康。

2.拓展运动在形式上是非常新颖的

既然这种运动被称为“拓展运动”，就可以看出它的与众不同，即与传统意义上的运动形式是有区别的，它是变化方式的一种运动，所以被称为是新颖的运动。

3.价值是多样的

拓展运动的本质虽是运动，但它的目的除了促进身心健康、有益身心外，更多的表现在它促进了同学们的合作精神以及合作意识，同时对于培养孩子的心理有了突出的作用，在运动中交友，在运动者培养集体荣誉感。因此，它的价值是多样的。

4.运动在合作基础上完成

在拓展運动中有两种形式，一种是以锻炼个人能力的，如极限挑战，都是属于挑战个人能力的，在极限运动中挑战自我，另一种则是利于培养集体意识，培养团队意识，比如野外生存挑战，这是我们的一种运动形式。

二、拓展的意义

1.达到净化心灵的目的

拓展运动实现了“捆绑”，“捆绑”一词用最轻便、最直接的语言来表达，换句话说就是“心和劲都往一处使”，例如拔河这一项目，通过一条粗粗的绳子，将一个团队捆绑到一起，在呐喊声中，大家齐心协力，在获得胜利的过程中，实现了互相合作的精神。

2.突出了成功的特征

拓展运动与传统意义上的运动是不同的，特别是与竞技运动明显不同，“竞技运动”突出来的是竞技，突出了胜利的特征，任何一种竞技运动都是一方胜利为基础的，在竞技中取得胜利，但是拓展运动强调了成功性，并没有强调对手方的失败性。

3.倡导了合作精神

在拓展运动中，团队的合作被提上日程，例如，众人绑足跑是在大学中的一项常见的体育运动，在跑的过程中，众人必须齐心协力，如果集体不同心的话，就会失败。

4.树立为人服务的思想

在拓展运动的过程中，有一种甘为奉献的精神，必须承担相应的责任，让自己承担的更多，这种承担责任的过程中，锻炼自己的能力，在自己承担的过程中学会与他们相处的能力，在这种思想上获得进步，得到锻炼，学会与人相处的能力。

三、初中体育教育的拓展运动

1.人力传动带

把学生们分成几个小分队，这些队伍必须选出一到两个人进行保护，站在分队的最前面的成员将被送上传送带，在这个过程中有人帮助他们，在传送带开始处一直到达末尾处，最后由小队长负责接下传送带的同学，知道所以的人都要经历这样一个过程。在游戏中同学们建立了感情，培养了信任。

2.绑脚跳

把同学们分成若干个小组，每个小组两个人，每组的两个人脚绑到一起，手拉手，同时起跳，在裁判员吹响哨声后起跳，最先到达终点处即为获胜。在游戏过程中既有你争我赶的趋势，也有合作意识，同组的两人在相互配合中增进了解，增强友谊，最终实现胜利。

3.攀墙游戏

本游戏是有一座五米的高墙，通过相互的配合攀爬这面墙，如果依靠个人独自的力量则很难上去，在向上的过程中，就要有人往上拖，旁边也要有人扶，最终攀爬上墙，这个游戏需要大家力往一处使，心往一处用劲。

4.齐心协力共前进

把所有人分成几对，两两绑腿，共同前进，听到哨声后出发，一直到达终点，其实这个游戏是很难完成的，因为人数比较多，脚很难统一，步子大小也不一，所以很容易摔跤，一旦中途有一点差错，这个游戏将进行不下去，所以游戏成功的前提是默契，实现的基准是合作以及团结。

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（作者单位：江西省赣州市南康区唐江红旗学校）