试论初中体育教学中的健康教育

赵飞

摘要： 当代初中生学业繁重，学习压力较大，作为小学与高中的过渡阶段，初中生的年龄一般在13-16岁之间，身体还处于生长发育阶段，初中体育课的开展是学生锻炼的大好机会，应提倡并加强体育课的内容，培养学生健康锻炼意识，为未来的学业和生活打下良好的身体健康基础。

关键词： 初中体育；健康；教育引导

引言：初中时代是生命中身体发育和心理发育的关键时期，由于近视、抑郁症、腰椎、颈椎病越来越低龄化，使得中学生的健康状况令人担忧，这种情况也引起国家、社会和家庭的广泛关注，孩子是祖国未来的希望，而孩子的身体健康更意味着未来能承担的职责，所以初中必须开展好体育课程，并丰富其内容，为学生体能充电，保障学生身体、心理的综合健康要求。为此，我们对初中体育教学中的健康教育做如下分析。

一 明确初中体育对健康的意义

调查发现，目前初中学生普遍对健康的概念缺乏全面认识，还片面认为没有病就是健康，呈现出对体育和健康教育缺乏学习兴趣和动力的状况。同时，繁重的学业负担和巨大的升学压力以及电视、计算机游戏、网络情结、饮食习惯、运动条件限制、生活环境变化等外在影响，使得初中学生体质健康状况不佳、心理脆弱、社会适应能力不强，造成这些影响原因是多方面的，主要是教育中存在疏忽，将重心过多的放在数理化等文化学科上，忽略了初中生的身体素质问题，学生不能准确的判断健康的标准，从而忽视了健康的重要性。健康与人而言是一种无形的财富，它能保证人们的基本劳动力，有足够充沛的经历去学习和工作，而健康的标准也是通过身体锻炼积累产生的，初中生的锻炼时机都在体育课上，所以明确体育课的重点能更好的为初中生健康起到保驾护航的作用。

二 注重体育教学中健康的引导和教学多样化开发

随着新一轮课程改革的实验实施和推广，课程标准将不同性质的学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域，这五个领域由两条主线构成，一条是运动主线，另一条是健康主线，包括身体健康、心理健康和社会适应。课程标准中指出，初中的体育与健康课程，不是“体育+健康教育”，是“对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程”。体育与健康教育不能当成理论与实践课来讲解，而是在体育课开展的过程中，将体育与健康教育结合起来，让健康教育滲透到体育思想中去，培养学生自主上体育课的意识，并能判断健康的标准。

1 .体育教师的正确引导

体育教学课堂中会开展多项体育活动，教师在此过程中要帮助树立学生正确的“健康”标准概念，要让学生看到体能的差别，并通过比赛的荣誉感，让学生感受到体能的重要性，从而自主的加强自身锻炼，达到体育实现健康的标准。另外体育教师还可开展多样化活动内容，调动学生参与的热情和积极性，让体育与娱乐成为一体，学生就会对体育课产生浓厚的兴趣。

2 .多样教学，激发兴趣

在体育教学课堂上，有趣的教学方式会让学生们更积极地参与到体育活动中，有效释放课业学习压力或生活烦恼。让其在体育课堂中通过体能的消耗达到身心的释放，发挥寓教于乐的目的。因此，初中体育教师应该在教学中创造和构思多样的教学方式，引发学生们参与的兴趣，体会体育学习乐趣，树立体育精神，不断完善自身的性格品质。此外，还能帮助学生掌握一些体育技能，从而实现全身心的健康发展。

三 体育教师在健康教育中面临的新要求

随着课程改革，教育思想的转变，也要求体育教师积极学习新的教学理念，拓展专业技能，不断完善体育课堂的教学质量，真正将体育与学生健康教育融合起来，体育教师应加强课外阅读量，根据学生个体差异，因材施教，如：体育教师应了解和理解体能与个人健康、健康促进与疾病预防、伤害的预防与处理、心理与情绪健康、过度缺乏体育运动等健康教育领域的内容。由于体育与健康课程兼有科学性和活动性特点，还能有效地提高人体的各种自救能力，避免机械外力的伤害和人体伤害。它能使青少年掌握自救、互救的知识和本领，具有灵敏的反应能力和应变能力，克服意外事故的良好体力。因此体育教师在工作职责上，要主动关注学生安全，保证学生安全地进行体育活动，能真正担负起学生安全教育的职责。

结语：初中体育课的顺利进行是健康教育的关键，对初中学生的身体及心理都带来长久的利益，不能将体育课看作是一门单一的游戏放松课，它肩负着学生身体心理健康的双重重任，通过体育教师的正确引导和丰富的教学内容让学生身心都得到健康的发展，提升学生们的综合能力，为学生们以后在社会中发展奠定良好的基础，适应时代对人才的需求并以更强健的体魄迎接未来的挑战。

参考文献：

[1] 吴来凤.体育教学大纲中心理健康教育的演变与发展[D].华东师范大学，2011.

[2] 王光宏.初中体育教学渗透心理健康教育摭谈[J].学周刊，2016（32）：86-87.

[3] 杨世仁.心理健康教育在初中体育教学中的渗透与应用[J].文理导航（中旬），2016（7）：81.

（作者单位：吉林省通化县东宝中学体育组 134100）