从家庭迈向社会的第一步

马洁

【摘 要】分离焦虑是指幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安，或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。家庭和幼儿园应以科学为依据，以一切为了孩子为原则，互相支持，互相配合，共同帮助幼儿顺利渡过分离焦虑期，走好从家庭迈向社会的第一步！

【关键词】小班幼儿；分离焦虑；表现；原因；缓解策略

分离焦虑是指幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。

一、小班幼儿分离焦虑现象的表现

镜头一：入园时，壮壮搂着姥爷的脖子怎么也不肯下来，老师把他抱进班，他嚎啕大哭，又踢又闹。

镜头二：整整一天，辰辰都坚持坐在门对面，不断地轻轻抽泣，不理睬他人，只专心的看着门，等待爸爸来接。

镜头三：谷雨早晨哭着让妈妈早点来接，妈妈离开后，便不哭了，一整天活动很好，情绪也不错，但是晚上妈妈来接，她一看到妈妈就又忍不住哭了起来。

不同的表现与幼儿不同的气质有关，除此之外，分离焦虑的表现还有很多，有些幼儿甚至因环境的巨大差异和转折出现情绪和生理上的问题，如因过分哭闹和情绪的不安，而出现夜惊、梦魇或者腹泻、生病等问题。

二、小班幼儿分离焦虑现象产生的原因

上幼兒园，是幼儿从家庭生活迈向社会生活的第一步，是幼儿生活中一个重要的转折，但这其中众多的变化和要求，使幼儿感到陌生、不安和恐惧，产生消极的焦虑情绪。

（一）环境的变化：幼儿初来幼儿园，一切都很陌生，陌生的环境，陌生的老师和小朋友，环境变化引起幼儿心理变化，使得幼儿想念最熟悉的家和家人。

（二）与成人关系的变化：幼儿在家习惯于独享长辈之爱，家中也没有过多的规矩限制，幼儿的要求大人会尽可能的满足，可幼儿园却是一位教师照顾很多幼儿，且幼儿园中有许多规则需要遵守，爱被分享，行为受限，自然会产生失落消极的情绪。

（三）生活习惯的变化：家长对幼儿的溺爱导致幼儿自理能力很差，很多幼儿在家不会自己穿衣穿鞋，不会自己吃饭甚至不会自己上厕所，可进入幼儿园，这些最基本的生活自理能力是必须的，在从不会到会的过程中，必然会受到一些失败和挫折，从而给幼儿带来苦恼和焦虑。

（四）家长焦虑情绪的影响：分离焦虑不仅幼儿有，家长也会有，有些家长把幼儿送到幼儿园后就是放心不下，亲亲抱抱依依不舍，躲在窗边或透过门缝偷偷观察，迟迟不愿离去，更有甚者会和幼儿一起哭，这种不安的负面情绪会通过家长感染给幼儿，从而使幼儿的分离焦虑更加严重。

三、小班幼儿分离焦虑现象的缓解策略

（一）幼儿园策略

1.环境策略

美好的环境能有效减轻幼儿入园焦虑，所以，我们要为幼儿创设温馨舒适、好看有趣的幼儿园环境，此外，还要为幼儿营造轻松的心理环境，帮助幼儿尽快适应幼儿园生活。

2.过渡策略

对小班幼儿来说，在园生活不可避免的会遇到一些生活习惯和心理适应上的困难，比如午睡，幼儿在家多是和长辈一起睡的，突然没有了长辈的陪伴还离开了熟悉的床，身心都需要适应，所以，幼儿园可以根据实际情况给幼儿一些时间，如在初入园的前两周实行半日作息，待幼儿初步适应幼儿园生活后再恢复为正常的一日作息。值得一提的是：这个策略在我们园已经实行了三年，对于小班幼儿分离焦虑的缓解非常有效。

3.转移策略

根据幼儿情绪变化快、注意力不稳定的特点，采取转移策略来缓解幼儿分离焦虑。如语言转移：带小朋友们说儿歌、手指谣，给小朋友们讲故事，把小朋友们从想妈妈的情绪中转移到有趣的童话世界中；再比如游戏转移，陈鹤琴先生认为：“幼儿是生来好动的，是以游戏为生命的。游戏可以缓解紧张的状态，给幼儿带来巨大的快乐。”幼儿玩起游戏来，就会把不愉快的情绪暂时放在一边了。

（二）家庭策略

家庭是儿童进入社会的桥梁，家庭教育是儿童认识世界的起点。家长的教养方式是幼儿入园适应快慢的重要因素。

1.入园前

（1）帮助幼儿提前熟悉幼儿园：分离焦虑产生的原因之一便是环境的陌生，消除陌生的最好办法就是让幼儿熟悉环境。

（2）培养幼儿生活自理能力：幼儿入园前应具备自己吃饭、穿脱衣服鞋子、上厕所、擦鼻涕等自理能力。自理能力强的孩子可以更轻松的适应幼儿园生活。

（3）培养幼儿人际交往能力：鼓励幼儿多和小伙伴一起玩。入园后，会交往的幼儿可以更好的适应幼儿园生活。

2.入园后

（1）送幼儿入园应选幼儿不特别亲近的家长，减轻幼儿的离别焦虑。

（2）养成习惯，坚持送园，不能因幼儿情绪问题而断断续续送园。

（3）回家后和幼儿的聊天应坚持积极鼓励，不做负面引导或质疑提问。

实践证明：家长心态阳光，注重幼儿独立能力培养，鼓励幼儿探索新环境和与新伙伴一起玩的家庭，幼儿入园的适应较快，情绪问题也较少。而家长负面情绪多，娇宠溺爱、包办代替的家庭，幼儿入园则需较长的适应期。

（三）家园共育策略

家庭和幼儿园都应理解处于分离焦虑期幼儿的情绪表现，允许幼儿有适当宣泄，哭泣是自然情绪的流露，是愈合感情创伤时必要的过程。不应生硬制止或为了安抚幼儿的哭闹而哄骗幼儿，真实的告诉幼儿为什么要上幼儿园，什么时间会接他回家。此外，家庭和幼儿园要以科学为依据在幼儿的作息时间、行为习惯的养成方面密切保持一致，还应以一切为了孩子为原则，多沟通、多交流，互相支持，互相配合，共同帮助幼儿顺利渡过分离焦虑期，走好从家庭迈向社会的第一步！

【参考文献】

[1]黄人颂著.《学前教育学》，人民教育出版社，1989年8月版

[2]陈帼眉主编.《幼儿心理学》，北京师范大学出版社，1999年8月版

[3]姜俊红著.《心理学原理》，高等教育出版社，2003年8月版

[4]李天燕著.《家庭教育学》，复旦大学出版社，2008年6月版endprint