自制简易体育器材在体育课中的有效利用

林春月

摘要：在体育课教学中，教师引导学生利用废物制作体育器材，变废为宝，进行一物多用，可丰富课堂教学内容，激发学生学习兴趣，提高课堂教学效率。

关键字：简易器材；体育课；利用

如何调动和保持学生练习的积极性对课堂效果有着决定性的影响，对于广大农村小学而言，由于场地器材等方面的因素，学生练习积极性的调动有一定的困难。多年来，笔者一直致力于自制器材的开发和利用，在此介绍几种自制体育器材进行练习的方法，不但能让学生充分参与其中，而且对培养学生的团结意识和良性竞争意识都有很好的锻炼效果。下面我将自己在教学中的一些做法总结如下：

案例一：废旧轮胎巧利用

优点：废旧轮胎具有一定的硬度和彈性、耐磨性好、重量适中、价格便宜且可以反复使用。

练习方法：滚轮胎是最常见的一种将轮胎作为教具在体育教学中运用的方法。可以进行直线滚轮胎、滚轮胎接力赛、滚轮胎穿越“小树林”“巧躲车轮”等游戏。在滚轮胎时，学生站在轮胎的侧面或者后面，用手掌根部推动轮胎的后下部，顺着轮胎滚动方向向前推动，使轮胎既快又稳的向前滚动；废旧轮胎还可以作为障碍物在体育教学中广泛运用，比如将轮胎按照一定线路摆放，学生可以采用跑、跳、钻、跨、绕、爬等方式进行练习；此外，在球类教学中，如篮球、足球教学时可将轮胎作为“防守人”进行传球练习，练习时从轮胎的左、右侧、中间突破传球练习；在运球练习时可立置车胎做“防守人”练习变向运球过人，可结合急停、转身、传球练习。

案例二：废旧矿泉水瓶变废为宝

优点：矿泉水瓶随处可见，收集方便，能使单调而枯燥的练习变得有趣，使复杂而较难的练习变得简单容易。

练习方法：矿泉水瓶可进行抬臂，伸臂练习。让学生一人收集两个矿泉水瓶，并且在瓶内装满水或沙，在教学中，教师要求学生一手拿一个装满水或沙的矿泉水瓶，做双手体前抬臂的动作，左右两侧抬臂动作，或两手肩上上举动作；在投掷教学课上，把灌满水或沙子的矿泉水瓶，作为投掷的“目标”，根据不同学生的能力水平，把矿泉水瓶按不同远度摆放好，学生持实心球等进行投准“打靶”练习，这样既能提高学生学习的兴趣又能使不同层次的学生都有所提高；也可把装满沙子旋紧盖的矿泉水瓶作为投掷练习的器材――手榴弹，模仿掷远；在灵活性练习课上，将装满水或沙子的矿泉水瓶定点定距摆成不同形状，让学生绕瓶蛇形跑、曲线跑、折返跑等各种练习，既避免了画线的麻烦又可以随时随地的改变图形，提高教学的效率；在“炸碉堡”游戏中，将若干个空矿泉水瓶立于地面为“碉堡”，以“碉堡”为圆心画圆，让各组学生站于圆外手持装有少量水或沙子的矿泉水瓶为“手榴弹”，炸倒一次“碉堡”得一分，规定时间内得分多的队为胜；打“保龄球”游戏中，将若干装有少量水或沙子的矿泉水瓶立于地面当保龄球瓶，学生站于一定距离外，用滚动的实心球或篮球去打“保龄球”，规定时间内撞倒瓶子多的获胜。

案例三：呼啦圈一物多用

优点：经济、实用、安全，具有多种多样的健身价值。

练习方法：在障碍跑教学中，可以将呼啦圈等间距的放在一条直线上，学生在快跑中安全地跨过障碍，发展位移速度、灵敏、上下肢协调能力和腿部力量；学生还可以在跑动中用单脚或者双脚安全地跳过障碍，发展上下肢协调能力和跳跃能力；另外，还可以用4到5个呼啦圈立起作为障碍物，当学生跑到障碍物前约1～2米处时，根据障碍物的高度，迅速钻过障碍物，也可以手脚并用爬过障碍，然后继续跑钻，直到结束。

案例四：废旧报纸大变身

优点：报纸具有一定的可塑性和柔韧性，且可卷、可折、可团、可撕，在制作体育器材时运用起来既简单、轻便，又安全、实用。

练习方法：在以“摆、蹬”为教学重点的快速跑教学中，为了达到提高学生跑的速度这一教学目标，我在教学中利用报纸，让学生用胸顶报纸进行练习。学生为了不让报纸掉下来，自然而然在起跑时快了好多，这样既解决了在快速跑时主动快速蹬摆的重难点，又丰富了教学内容，同时培养学生的学习兴趣，提高教学效果；在投掷教学中，利用旧报纸折出各种各样的纸飞机进行投掷跃起争抢，作为体育课的准备活动。学生们对于自己亲手制作的东西是很有兴趣的，在掷、接飞机的过程中要不断地跟随飞机跑动，活动效果非常好。还可以将报纸团紧，然后在外面包上胶带或彩色自粘纸，就做成了一个如垒球大小的纸球，将它广泛地运用于投掷教学中看哪个同学投得远。这类器械的优点还在于材料随手可得，同时，即使打在人身上也不会使人受伤，而且练习不受场地的影响，非常适合学生的课外游戏和课外练习。

总之，学生自制体育器材，有利于培养学生独立思考能力、开发学生的想象力、创造力和动手能力及学生间学习观的形成，并且能够融洽师生关系，调动学生的学习、运动热情，使体育课堂精彩纷呈。