我国优秀女子-50kg级空手道运动员技术特征研究

王雅茹

我国优秀女子-50kg级空手道运动员技术特征研究

王雅茹

运用了文献资料法、访谈法、录像观察法和数据统计法对我国优秀女子-50kg级空手道运动员技术特征进行研究。结果显示：(1)女子-50kg级在比赛中将单一技术作为主导技术，组合技术为辅。单一技术又以拳法为主，其次是腿法。充分说明女子-50kg级运动员在训练中通常倾向于练习单一技术的进攻效果和规范性(2)在单一拳法中前手上段拳和后手上段拳的使用率和成功率最高，中段后手拳最少。说明女子-50kg级运动员以前手上段拳和后手上段拳为主要得分技术。腿法的横踢技术是被运动员最广泛运用的，其次是高位横踢，外挂腿得分相对更困难，运用少，成功率也低。(3)2组合技术是女子-50kg级运动员运用组合技术时的首要选择，2组合技术大都成功在第二个进攻动作。3组合与4及以上组合技术的使用率很少，得分率为0。

空手道；拳法；腿法；组合技术

前言

空手道运动起源于琉球，在日本发扬光大，之后在国际上也得到了极大的推广，赢得世界各界人士的喜爱，现如今会员国已达到了180多个[1]。如今空手道在2016年已成功被国际奥委会列入2020年东京奥运会比赛项目。我国在2006年经国家体育总局批准把空手道列为正式项目[2]，并成立了国家空手道队，从此正式将该体育项目引入国内，而在国内一些大城市早期就已经开始发展空手道，如北京、上海、广州等地。尽管我国在空手道项目上还处于发展阶段，但已取得许多傲人的成绩。比如女子小级别-50kg级的李红，曾屡次取得国际级的辉煌成绩并获得世界冠军的荣誉，一度把中国女子-50kg级的战绩走向巅峰，但自2014年李红等一批优秀运动员退役后，女子-50kg级的成绩便很难再创辉煌，逐渐走向下坡路。女子-50kg级在整个比赛级别中是人数较为广泛的群体，尤其在进入奥运会后人数只增不减，促使竞争越来越激烈。随着入奥后我国空手道队奥运备战计划的筹备，怎样在竞争激烈的女子-50kg级别有所突破是值得我们深思的问题。故本研究以2016年全国空手道锦标赛女子-50kg级为例进行视频统计，分析我国女子小级别-50kg级空手道技术的特点，发现自身优势和存在的一些问题，旨在为我国空手道女子小级别-50kg级今后的训练提供理论参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以2016年全国空手道锦标赛女子-50kg级运动员的技术使用情况为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

本文通过中国知网数据库以空手道为主题词进行检索，选取与本研究相关文献进行参考，为本研究提供理论基础。

1.2.2 访谈法

在阅读文献资料的基础上，对国家空手道队教练员林育卫、李豪杰以及现任国家队女子-50kg级的李冉等运动员进行了相关的访谈。

1.2.3 录像观察法

在现场观看了2016年在贵州遵义举行的全国空手道锦标赛并全程录像，赛后对女子组手-50kg级的技术进行数据统计。

1.2.4 数据统计法

运用excel2007软件对全国空手道锦标赛女子-50kg级的技术进行统计，对统计结果进行处理分析。

2 研究内容

2.1 总体技术运用情况分析

表1 全国空手道锦标赛女子技术运用总体情况(n=8场)

空手道的技术分为三种，即拳法、腿法和摔法。摔法在这次比赛中没有成功使用，究其原因主要是摔法需要足够的力量与技巧并存，而小级别在力量上相对欠缺，对小级别选手难度较大，因此她们极少成功使用，故没有进行统计。本文将运动员使用的技术归为两类，分别为单一技术和组合技术，单一技术又包括拳法和腿法，组合技术又包括拳拳、拳腿和腿腿。由表1得知在单一技术里拳法的使用次数最多，使用率达到60.0%，其次是腿法达到40.0%.，相比之下腿法的使用率比拳法稍逊色。由此可见拳法和腿法都是空手道比赛中的主要得分技术。女子-50kg级的得分技术以拳法为主，腿法为辅，因为拳法的速度最快，控制距离近，击打时对手难以防守。而腿法的速度相对较慢，控制距离远，对手容易较快的反应过来而进行防守，但在比赛中由于规则上腿法的分值对运动员使用腿法有鼓励的因素，所以也不乏被小级别运动员积极尝试使用，但得分相比拳法困难。

组合技术在比赛场上也是运动员常用得分技术，拳腿的连击技术使用最多，通过拳与腿有组织的配合使对手分散防守的注意力从而找到空档来达到得分的目的，其成功率是组合技术中最高的。而拳拳组合的使用率上相对较少达到了31.9%，原因是因为连续的拳法会使运动员专注的对拳法技术进行针对性防守反而得分更难，相比之下不如拳腿的组合技术实用。腿腿的组合技术得分率最低，其主要原因还是速度慢，易防守，所以运动员使用最少。

2.2 单一拳法技术运用情况分析

表2 全国空手道锦标赛女子单一拳法技术运用情况(平均每场)

从“空手道”三个字中的“手”字便能看出，拳法在空手道技术中是最具代表性的主要得分技术，拳法技术常用的可分为前手上段拳、后手上段拳、中段后手拳。通过对录像的观察以及在对每个比赛回合的统计中显示；攻击上段的前手拳技术和后手拳技术运用次数最多，平均每场达到各3次，均占总体的37.5%，出现频次一样且成功率也较高。究其原因是因为前手上段拳相比其他进攻动作比较直观，给裁判一个很清晰的表象，再者前手离得分点的距离最近且动作简单；而后手上段拳进攻强势，隐蔽性较好，这两种拳法在击打后容易做到规则上要求的迅速脱离，因而是比赛中运用最多的。而中段后手拳在比赛中出现最少，仅仅占了25%，这主要是因为中段后手拳在击打时需要比上段拳更多的体能和力度才能得分，身体重心需下沉，所以不易快速脱离。因此运动员大都选择消耗体能最少且成功率也高的前手上段拳和后手上段拳技术动作去得分。

2.3 单一腿法技术运用情况分析

表3 全国空手道锦标赛女子单一腿法技术运用情况(平均每场)

本文将比赛中运动员最常用的腿法分为中段横踢、高位横踢和外挂腿，腿法在空手道比赛中是强有力的得高分的技术，所以运动员们在比赛场上只要瞄准机会就会运用腿法得高分。由表3可以得知，场上最常用的是横踢与高位横踢，横踢的使用率是50%，用于攻击对手中段腰腹的位置，常用于远距离击打，踢一腿相当于打两拳，有效分数2分；而攻击头部的高位横踢的使用率低于横踢的使用率，33.3%，因为得分相对困难，它不仅需要运动员有好的爆发力，因为是击打头部还要具备一定的柔韧性和很好的控制力，柔韧性达不到很难踢到对方头部，控制力不好则容易重击犯规，所以对运动员自身能力的要求较高。外挂腿的使用次数最少，成功率在这次比赛中为0，运动员在做外挂腿技术时髋关节必须有效发力，通过小腿带动大腿摆动，击打到得分部位后快速回收，对运动员良好的技能的掌握要求较高，因此使用率和成功率最低。

2.4 组合技术运用情况分析

表4 全国空手道锦标赛女子组合技术运用情况(平均每场)

本文将组合技术分为了三类，分别为2组合，3组合和4及以上组合。组合技术在实战中是最能体现运动员的综合能力，包括协调能力，应变能力等。女子-50kg级运动员的特点是灵活敏捷，速度快，在比赛场上灵活多变善于使用各种组合技术，所以组合技术在女子-50kg级运动员的比赛里层出不穷。通过快速多变有计谋的组合技术来应对场上瞬息万变的比赛状况，连续组合技术也给对手一种心理上的压迫和给裁判一种势必得分的决心与表现顽强拼搏的运动精神。根据统计得知，两个连续进攻动作的组合次数是最多的，平均每场3次，使用率达到50.0%,原因有两点；1.因为两个连续进攻动作的难度并不算大，大部分运动员都能掌握，所以在运动员有迫切得分和追分的渴望时大都会选择2组合技术。2.2组合技术成功得分大都是在第二个进攻动作，之所以这样的原因是因为第一次进攻容易被对手轻易防守，往往第二次进攻对手容易应接不暇，而导致对手失分。

3组合技术的使用率较低，成功率在这次比赛中为0，据观察，使用3组合技术通常是在追分或盲目的击打时才使用，在连续第三次击打时证明前两次的进攻动作无效，第三次击打即便击中也会给裁判一种无效的感觉，难以判得分。再者，在连续击打多个技术动作的同时，运动员很难再达到空手道的得分标准中有效的进攻距离和良好的姿态与残心等标准。4及以上组合技术在这次比赛中成功率为0，可见技术动作过多并非成功率就高，关键是动作的质量。

3 结论与建议

3.1 结论

1.我国空手道女子-50kg级运动员在单一技术上的运用多于组合技术上的运用，以单一技术为主要得分技术。

2.在单一技术中，以前手上段拳与后手上段拳为主，其次是横踢。说明，这三种技术动作是女子-50kg级的主要优势技术，同时也暴露出女子-50kg级运动员对组合技术还没有充分运用以及对中段后手拳能力的缺失及高位腿的得分能力差。

3.从组合技术分析的情况看，女子小级别比赛中主要以2组合技术为主，(拳拳、拳腿)，成功率是组合技术里最高的，尤其是(拳腿)的组合是女子小级别-50kg级运动员最常用的组合技术。组合技术在今后比赛趋势中将会越发重要，因为比赛选手的防守意识逐渐加强，得分标准越来越高，整体的竞技能力提升，单个技术的得分越来越困难。

3.2 建议

1.应加强对中段后手拳的练习，根据中段后手拳的特点不仅需要运动员对技术的规范掌握，同时要围绕中段后手拳相对应的体能和力量针对性练习，以便快速击打后在重心下沉的状态下还能快速脱离保持良好姿态。同时要提高运动员高位腿击打效果，并鼓励运动员积极使用高分腿法。

2.随着空手道的快速发展，整体的竞技水平在不断提升，运动员的防守意识越来越好，组合技术会在今后比赛中的实用性更强，运动员在日常训练中在练好单个技术的基础上，应通过针对多种比赛情境练习多种对策组合技术，以便比赛中在强势得分或追分时能得心应手的运用。

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SkillCharacteristicsStudyon50kgChineseEliteFemaleKaratePlayers

Wang Yaru

This paper uses literature, interviews, video observation and statistics data methods to study the skill characteristics of 50kg Chinese elite female karate players. The results are as follows: (1) Single skill is the leading skill in 50kg match while combination skill is subsidiary, while fist skills are prior to leg skills, which show that the attack effect and normalization of single skill is popular among 50kg female karate players. (2) In single fist skills, the usage rate and success rate of upper front and back hand fists are the highest, while middle back hand fists the lowest, which means the former 2 fists are main scoring skills. In leg skills, transverse kicking is the most frequently used skill followed by high position transverse kicking, while lateral kicking is seldom used with low success rate. (3) 2 combination skill is the first choice in using combination skills, with most success occurs at the second attack. 3 or 4 combination skills are rare used with no scoring rate.

Karate; fist skills; foot skills; combination skills

G886.5

A

1005-0256(2017)10-0081-3

王雅茹(1994-)，女，在读硕士研究生，研究方向:空手道的理论与实践。

河南师范大学，河南 新乡 453000 Henan Normal University, Xinxiang 453000, Henan, China.

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.10.035