初中体育教学中应加强学生心理素质的锻炼

施厚雄

摘 要：在时代不断发展的要求下，人们对素质教育的关注度在不断提升。对于初中而言，正处于学习和心理成长的重要时期。如何有效加强初中生的心理素质锻炼是人们一直思考的问题。为此，文章对初中体育教学中学生心理素质锻炼展开了分析，了解当前初中生体育教学中学生心理素质锻炼的相关办法，加強这类办法在实践中的高效应用，实现初中学生心理素质水平的提升。

关键词：初中体育，心理素质，锻炼分析

1前言

对于初中生而言，他们正处于人格发展的关键时期，这个阶段的学生，大部分的心理都不是非常的成熟，心理正处于不稳定、不平衡的阶段。因此，需要加强初中学生心理素质的锻炼，使得初中学生心理素质朝着成熟、稳定、健康的方向发展。为此，需要加深初中学生心理素质锻炼内容的了解，通过有效措施的运用，促进体育课程教育的进行，实现初中生心理素质水平的提升。

2重心放在学生的心理健康教育上，提升学生的心理素质

中考和高考会对初中生有一定的影响，初中生的学习压力比较大，再加上心智发展不够成熟，很容易产生叛逆和逆反的情绪，情节严重的话可能会影响到生活和学习，所以在进行初中体育教学时，一方面要注重学生的身体上的锻炼，另一方面还要注重学生心理健康的发展，要提升初中的心理素质。加强体育锻炼，可以发展学生的认知能力，推进学生意志以及品德的形成。只有正确的体育锻炼才能调节好学生的心态，培养学生的协调、感知以及直觉判断能力，进而提升学生的心理素质以及环境适应力。在初中的体育教学中，借助体育锻炼的方式，可以让学生能够更快的融入社会，提升学生的意志力，推动外向和乐观的性格养成，最终培养和发展了学生的心理素质。所以说，在进行初中的体育教学中，老师可以采取多种手段对学生让你改加以心理健康的教育，积极推进学生心理素质的全方位发展。

初中生处于心理发展的黄金阶段，也是提升心理素质的关键时期，初中的体育教学对于提升初中生的心理素质起到了极其重要的推动作用。过程中，作为体育老师不能只将重心放在教学上，还是应该重视学生的生理以及心理的需要。

3鼓励学生主动参与，提升学生的自信心和主动意识

初中生的体育水平存在一定的差异，有一些学生基础比较差，对体育运动缺少足够的兴趣，更加不愿意参与到课堂练习中，预定的学生心理素质的目标大大的减低，所以一定要发挥出学生的主体地位，提升学生的积极性以及主动意识，才能深层次的挖掘出学生的热情，最终实现提升学生心理素质的目的。

3.1按照学生的特点以及优势，选择不同类型的教学方式

作为老师，需要和学生进行对等的沟通，打造良好的教学氛围。首先，只有老师和学生之间相互的尊重，同学和同学之间能够互相帮助，才能推动学生良好心理定势的形成；其次，作为初中的体育老师需要密切的联系学生的总体特征、兴趣爱好以及身体素质等进行有针对性的教学，这样学生掌握的速度才会快，能够更好的发挥自身的优势，能够快速的融入体育活动中，获得自信心以及认同感；最后，对于基础较为薄弱的学生，老师可以利用课余时间进行额外的辅导，选择一些比较简单点项目进行训练，这样他们在训练过程中压力不会太大，能够大大的增强自信心。对于基础性比较好的学生，则可以选择难度相对较大且复杂的项目进行训练，类似于长跑和跨栏等，不断的突破自己走向成功。

3.2老师应该及时的评价学生，提升学生的认知能力

评价方式的正确性可以推动学生快速的客服心理障碍，提升认知能力，取得自信。过程中，老师需要选择合适的评价方式，对学生的评价要尽可能的客观，这样才能加深学生的自我认知能力。初中体育老师需要用极具感染和激情的语言来感染学生，学生有些许的进步也要及时的表扬并加以肯定，从而最大限度的调动学生的主动性，提升他们的自信心；学校要对学生的学习过程和态度加以评价，在整个教学活动中都要充分的发挥考核评价的重要作用，确保每一个学生的优势和潜能都能发挥出来，增强学生的信心，最终积极推进学生心理素质的飞速发展。

4重视挫折教育的进行。增强学生的意志力

对于这个阶段的学生而言，心理素质尚不成熟，一旦遇到一些比较打击的事情就没有办法承受。为此，加强初中生挫折教育的锻炼非常有必要，从挫折中不断坚强起来，能够有效磨练学生的意志力。在体育活动开展中，挫折教育的进行，需要制定一定的方案，使得学生能够在失败中不断锻炼自我的意志力，实现自身心理素质的加强。首先，作为体育授课老师，可以加强挫折情境的设置，例如在体育比赛中，设置一定难度的关卡，使得学生不断战胜自我的胆怯心理，实现自身意志力的提升。需要注意的是，在设置挫折教育的时候，需要充分考虑到学生的身体健康，不能够进行超负荷的运动，这不利于初中生的健康成长。此外，在体育课程教学中，还可以利用恶劣的天气进行学生心理素质的锻炼。

5科学化设计竞技类活动的开展

通过竞技类活动的开展，能够有效激发学生的好胜心理，使得学生增强了战胜困难的精神。在初中体育教学中，多种类型的竞技活动都应该开展。通过竞技体育活动的开展，能够有效实现学生心理酸枝的锻炼。作为老师，需要重视学生之间配合效果的提升，让学生能够更快适应竞技环境，克服自身胆怯的想法，更好的融入到团体竞技比赛中。其次，授课老师，还可以将学生组建在一起，通过相互的对比和反抗，实现自身心理素质的加强。最后，老师需要对竞技比赛的成绩进行认真评价，同时，还应该设置奖励机制，对于表现非常好的学生，应该给出一定的鼓励，而对于表现非常差的学生应该给出足够的批评，使得学生在竞技类比赛中国能够淡定从容的进行，不会出现焦躁和不安的情绪，促进学生好性格的培养。

6结束语

总的来讲，加强初中学生心理素质锻炼活动的进行，有效的提升这个阶段学生的心理素质质量，更好的面对生活和学习中出现的问题，促进自身综合素质的提升。作为初中体育的授课老师，需要加强初中体育教学中学生心理素质锻炼方法的了解，并在实践中加以积极运用，有效促进学生心理素质的高效提升。

参考文献：

[1]万丛灵.初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径[J].教育教学论坛，2012，（13）：253-254.

[2]万从灵.初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径[J].教育教学论坛，2012，（S4）：92-93.endprint