打开心理视窗

毛群芳

摘 要：作为小学生长身体、长知识、长智慧的重要时期，小学阶段也是小学生逐步形成道德品质与世界观的关键时期。这个阶段的学生不仅面对着生理上的急剧变化，还面对着心理上的变迁，再加上紧张的学习，使得他们极容易出现一系列的不良心理反应。“自卑”是一种消极心理，它会抑制人的积极行为，减弱人自主探究性的发挥。小学阶段的基础教育，对一个人一生的发展有很大的影响。若产生自卑心理，将会成为他们成长和发展过程中的绊脚石。

关键词：班主任工作；心理教育；自卑

【中图分类号】G 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1216（2017）08B-0015-02

小学生心理发展不成熟，容易受到外界因素的刺激，如果对自己不认可或是不能正确地看待自己、看待成功与失败，就很容易产生自卑心理。长期的自卑感会使学生受到压抑和束缚，从而影响其身心健康发展。作为一名小学班主任，有必要担负起帮助学生走出错误认识、走出自卑心理的重任，使其在自信和快乐中成长。

一、经典案例

吴江山，是跟随父母打工到我班就读的外地生，个子比我高，因种种原因，本该读初二的他现在还在读五年级。有时课上问他问题，不管如何对其进行有耐心的诱导，他总是一言不发，作业总要催促很多次才交。但看了他的一篇作文使我对他有了新的认识，作文的大致意思是：自己年龄大，成绩不够好，长相又不够帅，自己觉得能力还不够强，不过却想早点踏上社会到工厂打工，像老乡一样成个家，生两个小孩，过自己的生活。到此时我才知道他常常沉默寡言，情绪低落，不愿与他人交往，失去了应有的朝气与活力动力的真正原因。

于是在一节晨会课上我给学生们讲述了这样一则寓言故事：

某天清晨，园丁照常到花园里巡视，发现花园中呈现出衰败的景象，花草树木大多表现得毫无活力，在对橡树、松树、桃树等进行询问后，园丁才知道它们毫无活力的原因是橡树、松树、桃树等等都觉得自己不如其他树木，所以都产生了沮丧等消极情绪，呈现出毫无生气的状态。不过，在询问这些树木后，园丁发现有一棵小草仍旧长得青葱可爱，呈现出活力四射的状态。园丁又询问了这棵小草，问它：“为什么你没有像它们那样呈现出毫无生气的状态？”小草给出这样的回答：“我在此园中虽然算不上重要，但是我知道你需要一株橡树、一棵松树或者葡萄藤、桃树，你才去栽种它们；但是我也知道你也需要我这棵小小的草，所以我就心满意足地去吸收阳光雨露，使自己天天成長。”

讲述这样一个故事的目的是让学生明白：世上并没有十全十美的事物，也没有十全十美的人，我们可以追求完美，但是也要坦然接受自己的不完美，要明白哪怕一个人看似是一个完美的人，但他也有不完美的地方。我们不能仅仅看到自身的不完美、不足，而是应当学会接纳自己、接受现实，扬长避短。切勿总是以“完美”来严格要求自己，那样只会徒增烦恼，只会让自己永远无法从自卑的泥沼中走出来。

在以后的很多天里，吴江山变得渐渐大方、积极起来，把班级的卫生搞得有声有色，参与的活动也愈来愈多……

二、自我反思

在学生出现自卑苗头时，我们该怎么做呢？

（一）要从心理教育入手，教育他们正确认识自我

对于有自卑感的学生，他们心理上的首要障碍是不能正确对待自己的长处和不足。因此，要多找些他们的优点，进行优势补偿，并为这些学生推荐一些值得效仿的榜样。我讲的这则寓言故事，让吴江山对“人无完人，金无足赤”有了正确的认识，使其明白既要看到自己的不足，也要看到自己的优点，要对自己进行正确的评价，这样才能使心理视窗得以打开，使其自卑心理得以逐步消除。

（二）要以情感人，以爱育人，唤醒自卑学生的自爱心

对于吴江山这样年龄较其他同学大的学生，要给予其更多的关心和爱护，要对其取得的任何一点进步给予及时的肯定、鼓励和赞赏，使其获得“最佳情绪体验”，使这样的学生能够重新树立自信心，使其自爱心得以唤醒，形成有想要克服自身缺点的想法，使其产生发奋进取的信心，使自卑心理得以逐步的消除。

显然，这些还不足以帮助所有学生打开心理视窗，消除自卑心理还需要在实践中不断改进、补充。

三、教育延伸

学生产生自卑心理的原因既有主观原因，也有客观原因。首先，家庭因素和学校因素都是造成学生产生自卑心理的客观原因。

（1）家庭因素：部分家长不能对子女的天赋条件给以客观的评价，往往对子女抱有超过实际可能的期望值，增加子女的心理负担，一旦子女未达到家长的预期值，他们就会产生自卑心理。还有的家长不善于赞扬自己的孩子，对自己的孩子总是批评多过表扬过少，如果长时间从家长那里获得不到表扬，而总是得到批评，孩子就会对自己产生质疑，使其极容易产生自卑心理。在日常生活中，还有的家长经常将自己的孩子和同龄孩子进行比较，尤其是用其他孩子的优势对比自己孩子的不足，这样极容易使孩子产生自卑心理。而本案例中的学生吴江山恰好就是生活在一个家庭环境不够好，经常被父母拿来与其他同龄人作比较的环境中。

（2）学校因素：不同的学生，其在诸多方面都是存在一定差异性的。在学校，对于不同发展水平的学生，如果教师不能给予他们公平的对待，如偏爱所谓的“优等生”，忽视甚至歧视所谓的“差等生”，不注重和“差等生”交流，不注重给予他们更多的关注，就会给“差等生”的心理发展产生消极的影响，极有可能使其在同学中不被接受，使其越发觉得自己“不行”，越发容易产生自卑心理。

此外，学生主观因素也是造成学生自卑心理的原因。小学生的认知水平还不算高，他们往往通过他人的评价来明确对自我的认识，如果他人给予其过低的评价，尤其是这种评价来自于比较有权威的老师，就会极有可能对学生的自我认知产生消极影响，使其对自我进行过低的评价，进而极有可能产生自卑心理。

再加上小学生所具有的承受能力相对偏差，一旦遇到他们无法承受的考验时，一些学生就往往无法正确面对，表现出极其不适应的状态，倘若失败了，他们就会因此受到影响，对自我产生质疑，使其容易形成自卑心理，或者导致其他心理问题。

四、专家点评

自卑是一个人进步的阻力，它影响人的潜能的发挥，因此必须彻底消除。我通过一则简洁的寓言故事对学生进行心理教育，使其学会正确评价自己，明白“尺有所短，寸有所长”。故要使孩子产生的自卑心理得以消除，既要用发现美的眼睛来积极发现孩子身上的优点、长处，还要为孩子创造利于他们发挥优势的机会，要让孩子正确看待自身存在的不足，要让孩子看到自己身上的优势，使其逐步增强信心，不断取得进步，在获得成功体验的过程中使自卑心理得到逐步的消除。比如，让吴江山同学发挥力气大的特点，抓好班级卫生工作，让他发现自己的闪光点，从而带动学习，以得到全面发展。

我更立足于从帮助孩子树立信心的角度出发，能够从孩子的角度出发去理解他们，承认孩子所做出的努力，即使是取得微小的成绩，也给予孩子赞许，找到赞赏孩子的机会。而此时，学生因为获得老师的赞赏，他会感到激动和自豪，产生和增强寻觅更多进步的热情，克服困难的勇气也就会陡然增添很多，他那进一步希望取得成功的欲望就会被激发起来，此时，他就会像一台被点燃的发动机，涌现源源不断的力量。

此外，教师要以通俗易懂的语言与学生交流，使其对“生理上的补偿作用”“心理上的补偿作用”加以正确的认识，如盲人的听觉明显强于正常人，这就是生理上的补偿。而克服自卑则属于心理上的补偿，积极鼓励学生做到：

一是“勤能补拙”。如果认识到自己在一些方面还是存在诸多不足，就要更加勤奋，做到“笨鸟先飞”，以通过勤奋来使自身的不足得以弥补，取得更大的进步。

二是“扬长补短”。要善于扬长避短，这样能够使自身的自信心得以不断的增强，使预定的目标早日得以实现。

我帮助学生打开他们的心理视窗，明白尺有所短，寸有所长，鼓励每个人都要坦然接纳自己的不足，要善于扬长避短，对自身的长处加以不断的强化，这样可以不断增强信心，克服自卑，享受到成功给自己带来的美好体验。

参考文献：

[1]李丹丹.浅谈小学班主任如何做好班级管理工作[J].才智，2015，（27）.

[2]任亮宝.心理健康教育在小学班主任工作中的渗透[J].黑河学刊，2010，（6）.endprint