高中体育高效课堂策略研究

白建文

（甘肃省灵台县第一中学）

摘 要：高中体育作为新时期新课程改革的重点科目，在培养学生的体育文化素养、提高学生的身体素质等方面起着非常重要的作用。在高中阶段，由于学生普遍面临着升学的压力，学生的情绪波动比较大，所以高中体育教师要指导学生充分利用体育课的活动时间，引导学生通过体育活动释放学习的压力，从而为学生的高效学习奠定基础。

关键词：高中体育；高效课堂；策略研究

《高中体育课程改革论》中特别指出，在高中体育课堂教学中，教师要指导学生充分利用课堂有效学习时间，进行科学的活动、有效的练习、充分的运动，并从学生的身体实际出发，尊重运动主体的差异性，合理安排体育课堂时间，从课前准备、课堂教学和课后实践三个方面入手对学生进行引导，从而打造高效的高中体育课堂。在本文中，我通过分析三种高中体育高效课堂的打造策略，为学生的有效学习提供便利。

一、进行高效的课前准备

无论哪一门课程都需要教师进行精致的课前准备。而课前准备主要包括三个重要的程序，即准备课程标准（大纲），准备教材，准备教学方法和学生的学习模式。所以高中体育教师想要完成一堂高效的体育教学，必须从这三个方面进行入手，从而为体育课堂的顺利进行提供指导。

首先，教师需要准备精致的课程标准。所谓准备课程标准就是体育教师在课堂进行之前，根据教育部规定的高中体育教学大纲，明确课程教学的基本目标和教学指导思想，从而为体育课程的进行提供指导；其次是备教材，即教师根据特定的教学内容，确定教师的教学进度和学生的学习进度，并整理出本次课程所要达到的基本教学目标（学生在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观方面的成果），教学过程中的重点和难点内容。并在这些准备的基础上做一份细致的教学设计，在教学设计中标明课程进行过程中的基本步骤（新课的导入、课程的进行、课程环节中的練习等），为打造高效课堂提供指导。再次就是备学生。备学生的过程主要是体育教师要对全班学生进行一个全面详细的了解，针对学生的主体差异，创新出合适的体育教学模式，真正做到高中体育课堂教学中的“因材施教”和“以学生为本”，从而提升学生的体育学习效率。

二、进行高效的课堂练习

在高中体育课堂教学中，教师除了给学生讲述具体的体育理论知识之外，还需要指导学生在理解理论的基础上进行实际的体育练习，从而不断提升学生的体育操作技能，真正达到课堂教学实践的目的。

例如，在进行体育课堂练习中，教师要从这些方面进行入手。首先，教师在正式上课之前，先指导班里的体育委员带着学生在操场上慢跑三圈，之后集合在一起做练习之前的热身运动，从而使学生的身体机能真正进入运动的状态；其次，在“跑步课程”的课堂练习中，教师先在课堂中给学生示范跑步过程中所需要注意的基本要领，即“场地选择，训练计划、跑前的预热、跑步中正确的摆臂姿势、腰背的状态、骨关节和踝关节的提高”等，从而使学生在选择合适场地的基础上进行跑步的练习，并在同伴之间进行分享练习心得，提升体育素养；再次，教师在指导学生进行“踢毽子或者羽毛球”的练习过程中，可以按照学生的体育运动能力把全部学生分成不同的小组，并给每一个小组内部设定一个组长，在教师的指导下进行专项的动作练习，提升学生的体育参与能力，从而打造高效的高中体育课堂。

三、进行高效的课后竞赛运动

在高中体育课堂教学中，由于学生已经经历了小学、初中的体育学习，学生的体育运动水平有了一定的提高。所以教师在给学生进行具体的理论讲解和实践指导之后，把学生分成不同的比赛小组，指导学生为自己的小组争夺荣誉，提升学生的体育竞技能力。

例如，教师在指导学生学习“投掷的技巧”的时候，先给学生讲述高效投掷的技巧，并给学生做出具体的示范。之后把两个学生分成一个小组，使每两个小组进行比赛，挑选出优秀的学生再进行比赛，最后选出前三名的学生进行奖励，从而在这个过程中激发学生之间的竞争能力，从而为专业课的学习提供动力。另外，高中学校的体育教师要及时与本地区的其他高中取得联系，开展校园之间的体育竞赛，比如足球比赛、篮球比赛、排球比赛、长跑竞赛等，激发本校学生为学校争光的积极性，从而在竞赛的过程中提升学生的学习积极性，促进学生全面健康地发展。

在高中体育新课程改革的重要背景下，体育教师要关注学生运动能力的差异性，坚持贯彻“因材施教”“以人为本”的重要教学理念，从课堂教学之前、课堂教学中和课后竞赛等方面入手，从而培养学生的体育专业能力，为提高高中生的身体素质创造条件。

参考文献：

[1]孙立东.高中体育高效课堂策略研究[J].当代体育竞技，2016（26）.

[2]阿布都·热扎克.浅谈如何创设高中体育高效课堂[A].

2014年7月现代教育教学探索交流会论文集[C]，2014.

编辑 鲁翠红