入趣为教

华晓芳

（浙江省遂昌中學）

摘 要：高中生的学习生活紧张，学习压力大，学生对体育课一般都不太重视，他们想充分利用一切时间来学习，有一部分学生会以各种理由请假来逃避体育课。其实，体育课对于高中生来说还是很重要的，学生在紧张的学习生活中能利用体育课很好地放松，适当的体育锻炼能提高学生的身体素质。学生有了良好的身体素质才能全身心投入到学习中。所以，老师要运用快乐的体育教学方法提高学生对于体育课的积极性，让学生自愿参加到体育活动中。通过提出快乐体育教学论述了“入趣为教”在体育教学中的应用以供读者参考。

关键词：高中体育；快乐教学；教学策略

一、改变传统教学方式，进行创新

传统的体育课程都是老师带领学生进行跑、跳等基础的体育活动，对于高中生来说，从小学开始就已经是这种课程方式，时间长了难免会觉得枯燥乏味。传统的教学方式单一无聊，学生对于体育课缺乏兴趣，提到体育课就有抗拒心理，学生上体育课很被动，根本无法达到锻炼身体的目的。老师要结合学生的心理特点进行创新，比如现在的学生比较喜欢健美操、瑜伽等这种现代的锻炼方式。老师可以把传统的运动方式改成瑜伽课和健美操课等这样新型课程。有了学生感兴趣的课程，他们就能更加积极地投入到体育锻炼中去，由原先的被动锻炼变成现在的主动锻炼。学生能在每一节新型课程中积极地进行体育锻炼，这样学生运动的积极性就被激发出来了，体育课就会变得轻松有趣。

适当的创新在很大程度上改变了学生对以往体育课的认识，学生从以前枯燥乏味的体育课中走了出来，体会到新型体育课程的乐趣，他们就不会再对体育课那么抗拒。相反的，学生发现自己感兴趣的东西就会更加主动地参与其中，这样一来由被动变成了主动，体育课程的创新起到了十分重大的作用。

二、抓住学生心理，以学生为中心

高中生无论是在心理上还是生理上都接近成熟，许多高中生都比较有个性，有叛逆心理。所以，在进行体育教学时要以学生为中心，尊重学生的看法。一般来说，高中生比较喜欢竞技性的体育活动，大多数高中生比较喜欢打篮球。老师可以改变传统的体育上课方式，让学生自由结成篮球小组来打比赛。这样一来，学生既能达到锻炼的目的，还能爱上体育活动。

对于女生来说，也许打篮球比赛还是有一定的难度，女生的篮球技术还没有达到打比赛的程度。老师可以先从简单运球开始教学，运球熟练后可以加大难度，比如背后运球，换手运球等。学会了运球之后，可以让女生两人一组进行传球练习，传球过程中以半场为一个周期，两个女生边跑边传球，传球传到最后的人进行三步上篮。这样一来，既让学生学会了传球，还同时学会了三步上篮。

学生学会了简单的运球、传球及上篮之后，老师可以适当地教学生一些传球技巧以及投篮技巧，让学生提高自己的篮球水平。所有的学生学会了篮球之后，以后的体育课进行篮球比赛会更加有趣，学生都能积极地参与到体育活动中，这样让学生在快乐中进行体育活动学生就不会对体育课有所排斥。

三、老师与学生共同学习，成为朋友

体育课程和其他学科比起来更加轻松自由，对于体育老师来说能用与其他学科老师不同的方式教学。老师可以把学生当做朋友，不要有老师的架子，不要让学生产生距离感。老师在平常的体育课中积极地融入学生集体中去，和学生进行同样的体育运动。这样一来，学生会觉得老师亲切，在老师面前没有压力，老师也可以通过日常的接触更多地了解学生的心理，从而制定出更合理的教学计划。

老师上课时可以先带领学生进行课前热身，热身完毕后老师询问学生的意见，让学生自主选择体育活动。比如，选择了排球，老师可以积极主动地要求和学生结为小组一起锻炼，一起比赛。在运动过程中老师可以适当地给予技巧的指导以及运动意见。

四、合理安排上课时间，注意锻炼强度

给学生营造了快乐的体育课氛围也要注意学生的锻炼时间以及锻炼强度。适当有度的锻炼才能更好地增强学生的体魄。过高的运动强度也不利于学生的身体。比如，学生上课时篮球比赛既紧张又激烈，整个过程中消耗了大量的体力。老师可以在篮球比赛后带领学生做放松瑜伽来让学生适当休息。老师在安排每一节课之前，要对运动强度有明确的认识，只要达到了运动目标就可以说是完成了体育课程的任务。老师对学生的锻炼进行适当的引导，制定出合理的运动计划，能在一定程度上促进学生的身体健康，对于学生来说十分有利。进行了适当的锻炼才是体育课程的初衷。

总之，体育课程贯穿了整个高中，高中生进行体育锻炼对于学习生活来说有着很重要的意义。老师能找到合适的方法带领学生进行体育锻炼尤为重要。快乐的体育教学方式能在一定程度上提高体育课程的质量。让学生在体育锻炼中体会到快乐，能更好地调动学生锻炼的主动性和积极性。学生通过体育锻炼有了较好的身体素质才能身心健康，全身心地投入到日常学习生活中去。

参考文献：

高幕峰.中外青少年体质健康计划比较研究[J].外国中小学教育，2012.

编辑 薄跃华