高职院校体操技巧教学意识的思考与践行

徐慧

【摘要】因为专业性问题过于细化，导致高职院校体操技巧教学的研究被众多学者边际化，但是在教学过程中，对于技巧的教学是教学人员不得不面对的问题，也是帮助学生更好掌握动作的关键因素。所以对体操技巧教学意识的研究至关重要，本文针对高职院校体操技巧教学意识的思考与践行进行了研究。

【关键词】高职院校 体操技巧 教学意识 思考

【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）19-0204-02

从高职院校體育课的教学情况来看，健美操是比较受学生欢迎的课程，与体操技巧相比，健美操的动作相对容易，而且适合不同身体素质的学生，受众范围广，体操技巧相对较难，对学生的身体素质要求非常严格。所以在实际教学中，学校和教学 人员应该充分考虑受众学生的身体情况再确定体操教学课的人数和实践教学。

一、体操运动的发展历程

体操运动最早出现于17世纪是由德国教育家古茨穆斯提出的。在总结了博爱学校体操教学内容和技巧，并根据学校的教学目标及社会个体的需要，不断创新，设计出大量的体操动作和练习器械，建立了一套相对完整的体操教学体系，并应用于实践教学，取得了显著的效果，自此体操运动迅速发展起来。

在19世纪，欧洲国家进行教育改革，为高职院校体操运动的进一步发展带来了契机，在教育改革背景下，体操运动逐渐延伸到各个领域中，比如德国的士兵体操、丹麦的保健体操等。在1903年，清政府将体操教学体系引入到中国，并逐渐得到完善和改进。

在20世纪50年代，我国从前苏联引进了一套完整的竞技体操教学体系，受到学生和社会个体的喜爱。在80年代以后，社会的不断发展与进步，人们生活水平不断提高，越来越多的体育项目引进到学校中，而体操教学也逐渐被人们忽视。

二、体操技巧教学的基本理念

（一）选材理念

不同于其他体育项目，体操技巧对于学生的身体素质的要求相对严格，学生的身体素质情况直接影响着体操教学内容能否实现，所以选材过程至关重要。在开始体操技巧教学前，教学人员需要对学生进行全面检查，如心脏功能检查、力量和速度需要进行简单的测量。如果心脏功能不好的学生，是不适合学习体操技巧的，不能参与与体操运动相关的项目，在体操运动过程中，身体、血压和力量会一直处不断提高的状态，心脏功能不好的学生难以承受，所以在检查过程中这一点要特别注意。对于学生的力量、速度和协调能力是检查的重点内容，力量和速度是联系体操技巧的基础，而力量是确保身体能够完成动作的基础条件。在体操运动中，需要在短时间内完成一系列动作，因此速度也是学生的基本素质要求，在力量与速度的基础上，良好的协调能力是保障体操动作顺利完成的重要因素。

（二）“趣味化”教学理念

通过良好的身体素质可以让学生快速实现一系列体操动作，使学生获得成就感，从而激发学生进一步学习体操技巧。在教学过程中，教学人员可以“以趣味性”教学理念为指导，结合各种教学设备和方法，让学生数显进行简单的动作尝试，在完成简单的动作后，会使学生建立自信心，这时教学人员可以逐渐增加动作的难度，激发学生自我强化学习的意识，直至完成动作。通过趣味教学方法学生可以获得成就感，从而转化为学习的动力，对于学生熟练掌握体操技巧起着积极作用。

（三）动作规范时机的掌握

在体操技巧教学中，把握好动作学习的时机非常重要，合理的时机，可以帮助学生更快的掌握动作要领。无论是横向动作、纵向动作还是混合动作的发展，对学生身体素质的整合和心理强化，都需要在特定的空间与时间内完成的。体操教学需要时刻注意学生的动作，在恰当的时间里帮助学生修正错误的动作，如果时机太晚，一旦学生错误的动作定型很难再改正过来，但时机过早的话会使学生难以自由化突破，时机的选择至关重要。因此，在教学过程中，教学人员需要学会掌握时机、观察学生的学习能力并结合自己的经验帮助学生更好的完成体操技巧学习。

三、体操技巧教学实现的践行性思考

（一）体操动作重复性和修正性提升

体操技巧的实现需要通过学生重复性完成动作，只有掌握基础动作，才能实现动作的进一步突破。俗话说得好，量的积累才能实现质的突破，通过反复练习动作学生会更好的掌握体操技巧。同时在学习体操技巧过程中，对于学生动作的修正至关重要，这就需要教学人员时刻观察学生的动作，帮助学生修正错误的动作细节，不断完善动作，让动作变得更加美化。体操技巧的成功并不是强化结果，而是在练习过程中实现动作的完美，是帮助学生提高美化意识，所以体操技巧教学更注重的是学生审美意识的体现。

（二）基本功强化

在体操技巧教学过程中，学生更加注重动作的完整性，实际上这一观念是非常不妥的，无论是体操运动还是其他体育项目，基本功是至关重要的，尤其是针对体操教学来说，只有练习好基本功，掌握基本功，才能让学生获得自信心和成就感，进而逐渐提高动作难度。基本功是实现高难度动作的基础条件，而大多数学生个体的思想意识仅仅是对高难度动作的尝试。无论是初学者或是成熟的练习者，在学习体操技巧过程中都需要建立基本功意识，不断强化基本功，才可以实现高难动作的规范性，对于提高学生身体素质、掌握高难动作起着重要的作用。

四、结论

与其他体育项目不同，体操技巧教学对于学生的身体素质要求非常严格，所以在体操技巧教学实践前，教学人员必须充分考虑学生的各种情况。在教学过程中，教学人员要学会掌握时机及时对学生的错误动作进行修正，同时要强化学生基本功意识，树立学生学习的自信心，只有这样才能帮助学生更快的掌握基本功的动作要领，逐渐提高学生的动作美化意识，才能更好的掌握高难动作，提高学生的身体素质。

参考文献：

[1]何波，李治洪，竺从军.高职院校体育教育专业体操课程教学发展的思路 [J]. 海南大学学报（自然科学版），2013（01）.

[2]黄波.高职院校体操教学容易被忽视的原因分析[J].当代体育科技，2014（01）.

[3]盛洪涛.高职院校体操技巧教学意识的思考与践行[J].才智.2014（12）.