腰腹肌力量练习方法教学设计

林盈盈

关键词：腰腹肌力量；练习方法；教学设计

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）07-0060-03

一、设计思路

根据“在小学阶段，要注重体育游戏学习，发展学生的基本运动能力”的教学要求，本节课将动作技能的学习创编入运动游戏中，以运动游戏为体育学习的载体，激励学生积极参与课的各项活动。本节课把腰腹肌练习与游戏相结合，在游戏中重点教会学生掌握科学规范的腰腹肌练习技巧，能根据自身的条件、采用多种有效的练习方法进行合理的运动，同时培养学生掌握正确的仰卧起坐姿势，使学生真正体验到体育课的乐趣。而在整个教学过程中，通过个人挑战、2人合作、小组比赛等等游戏竞赛的形式，形成一种轻松愉悦的学习氛围，使学生在玩中学，享受学习的快乐。同时引导学生参与体育活动时，注意安全，养成安全健康的生活和活动习惯。