大学生心理健康状况与体育意识关系的研究

曹 军

（荆州市职业技术学院，湖北 荆州434023）

大学生心理健康状况与体育意识关系的研究

曹 军

（荆州市职业技术学院，湖北 荆州434023）

采用症状自评量表（SCL-90）与体育意识调查表对荆州市部分高校学生进行调查研究，表明，大学生的体育意识、体育兴趣以及参加体育活动的频度、时间，与大学生的心理健康状况存在着一定关系。心理健康良好的表现出有比较好的锻炼习惯，积极参加体育锻炼。有心理障碍的大学生体育意识相对薄弱，对体育运动缺乏兴趣。因此，必须重视大学生心里健康问题，运用体育教育手段，加强对大学生心里健康教育。

心理健康；体育意识；教育手段

大学生的心理健康教育是目前社会关注的一个热点问题，关系到大学教育培养出来的人才，是否具备健全的人格、良好的心理品质，适应新时代社会发展对人才的要求。

随着社会的发展对人才的要求越来越高，竞争日趋激烈，就业压力越来越大，给大学生的学习生活带来了一定的心理压力。在大学生中有相当一部分来自独生子的家庭，都是被宠爱的孩子，不能适应社会的压力在所难免，部分学生在心理上表现出焦虑、强迫、恐怖、抑郁、神经衰弱等，明显地影响了一部分学生的健康与成长，需要社会、家庭、学校对其不良反映引起重视并加以疏导。本文通过对大学生心理健康状况与体育意识等方面的研究，旨在为高校体育教育促进学生心里健康发展寻求有效途径。

1 研究方法

采用症状自评量表（SCL-90）与体育意识调查表对学生进行调查，两表集中发放。症状自评量表由Derogatis,L.R.编制（1975），包含九十道题十个防御心理疾病症状的因子。（虚体化，强迫，人际关系敏感，抑郁，焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性、其他），此量表用于调查大学生心理健康现状及心理疾病发生率。体育意识调查表用以调查大学生的体育意识，与症状自评量表的调查结果对照研究。

2 研究对象

以荆州市部分高校的大学生为样本，实测人数600人。测试后将无心障碍的大学生列为正常组，有心理障碍的列为非正常组，将两组学生体育意识的相关方面进行对照分析。

3 结果与分析

3.1 SCL-90测试因子分统计结果分析

症状自评量表（SCL-90）是目前国内通用的心理卫生评价量表。SCL-90症状自评量表，共分十个心里症状因子，各因子的大小是评定被试者心理健康水平的重要指标，因子分共分五级。数值的大小表明问题的严重性。一般认为，一个因子≥2，表明被测试者可能存在中度以上的不良心理反应，中度是指自我感觉有该症状（例如失眠、焦虑、烦恼，自责，孤独等）。研究结果表明（表一），有107人至少在一项因子上≥2，占总人数的87.3%，有36人至少在一项因子上≥3分，占总数的6%。

表1 SCL-90量表因子分≥2、≥3分人数统计

3.2 体育意识调查表统计结果分析

对体育意识的调查主要集中于大学生对体育活动的兴趣及其体育活动的频度、时间的调查上。根据征状自体量表的统计结果，对正常组与非正常组的体育意识的调查进行分类统计（见表2和表30）。调查发现，正常组中只有近%81.1的大学生对体育活动没有兴趣，但非正常祖宗该比例为%57.2，对体育活动兴趣一般的比例正常组比非正常组高出20.8%，对体育活动兴趣浓厚的比例正常速度比非正常组高处18.3%。在对体育活动平度时间的调查中每天一次，每周三到四次，每次三十分钟，每次一小时左右，每次两小时左右的比例正常组均远远高于非正常组，但偶尔锻炼、从不锻炼、锻炼时间不固定的比例正常组远远低于非正常组。由此可见，有心理障碍的大学生体育意识相对薄弱，对体育活动没有兴趣，缺乏锻炼积极性，主动性。

表2 大学生对体育活动的兴趣表（%）

表3 大学生体育活动频度、时间（%）

续表：

3.3 心理障碍的主要表现

调查研究表明大学生心理障碍主要表现在焦虑、偏执、忧郁、人际关系紧张等方面，这些症状可能引起不自在、自卑、交际范围狭窄、不合群、嫉妒等。忧郁、焦虑、偏执、苦闷等情感为代表性症状，常表现出对生活兴趣减退，动力缺乏、活力丧失等特征。在体育教学活动中，缺乏主动性、积极性，对任何活动都没有兴趣，反应较迟顿。由此形成越是心理有障碍严重越是不愿参加集体性、竞争性体育活动，从而无法利用体育锻炼有效缓解症状、调节心理平衡，形成自身心里的良性循环。

3.4 引起心理障碍的原因

大学生是一个特殊群体，社会的要求高、家长的期望高、个人的成才欲望强烈，但由于心理发展处于尚未成熟阶段缺乏社会经验，从中学到大学阶段，来自于家庭、社会的影响，一切都是为了高考升学，忽略了对学生的心里健康教育，特别是一些来自独生子女家庭的学生，这些孩子往往都受到家庭的宠爱，常常表现出以自我为中心，自尊心特别强，缺乏与人沟通交往的能力，社会适应能力较差，情绪不稳定，自制力较差、缺乏坚韧不拔持之以恒的精神等，是心理障碍高发、易发群体。尤其是进入大学的新生，由家庭步入社会，人际交往范围扩大并复杂化，面对新的环境，陌生的同学和陌生的教师等一大堆问题，常常感到人际交往的困惑。调查表明人际关系敏感区第一位加上生活与学习上的不适应，特别是那些好胜心强的心理承受能力弱的学生，易产生自负和自卑的心理。

4 结论与建议

研究结果表明，大学生的体育意识、体育兴趣以及参加体育活动的频度、时间，与大学生的心里健康状况存在着一定关系。心里健康良好的表现出经常参加体育锻炼，有比较好的锻炼习惯，在体育活动中表现积极主动。而有心理障碍的大学生体育意识相对薄弱，对体育活动没有兴趣，缺乏锻炼积极性，主动性。因此，我们必须重视大学生心里健康问题。当前，学校体育教育主要还是停留在对学生传授体育运动技术技能和提高身体素质等方面，忽略了学校体育对学生心里健康教育的作用，事实上，在体育教育活动中，体育教师与学生的接触是面对面、更直接，能够比较准确地掌握大学生的性格特征和心里状况，因此，在学校体育教学活动中充分利用高校体育的手段来促进大学生的心理健康是切实可行又行之有效的好方法。

On the Relationship between the Status Quo of Mental Health and Sports Consciousness of College Students

CAO Jun
（Jingzhou vocational and technical college,Jinzhou 434023,Hubei,China）

Adopting the self-assessment lists of symptom（SCL-90）with the sports consciousness questionnaire,this paper carry on the investigation to part of the college student in Jingzhou city.It is Showed that there is a certain relationship among the college students'sports consciousness,interest and the fequency and time of sports activities,and the in the mind of the college students health.Good psychological health showed a good exercise habits,take an active part in physical exercise.Has the psychological barrier of university students sports consciousness relatively weak,lack of interest in sports.Therefore,we must attach importance to college students'psychological health problems,by means of physical education,to strengthen college students'psychological health education.

mental health,sports consciousness，education means

曹军（1972-），湖北荆州人，本科，研究方向：体育教学与训练。