影响老年教育课程设置的认知因素

常晶

摘 要：人口发展趋势表明，老年人更加长寿，并且保持着积极的生活方式。他们中的绝大多数都受过良好的教育并享受继续教育带来的激励。为了让这些老年人在学习中受益，需要考虑到他们的特殊情况，例如年龄变老所致的衰退。本文首先综述了影响老年人的学习能力的认知因素，然后针对老年人培训项目进行讨论，最后是给出课程设置的建议。

关键词：老年教育；认知能力；课程

中图分类号：G40文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）04-0266-02

一、老年人的认知能力

认知是指心理功能和心理过程，在成年期，认知功能有助于保持独立、维持心理健康。老年人认知能力和感知能力的下降可能会导致丧失独立性、并且依赖于护理人员和公共卫生系统比如：认知能力与流体智力的下降有关（Horn1982）。流体智力主要包括：工作记忆力——记忆和操作信息的能力；情景记忆力——回忆特定地点和时间点的信息的能力；执行力——整合和组织信息的能力，比如规划思维和抽象思维。在神经系统中，神经递质多巴胺的下降导致认知能力的下降，主要表现在情景记忆和感知速度的下降（Bckman，Nyberg，Lindenberger，Li&Farde2006）。同样，与年龄有关的反应速度的下降也与认知功能的下降有关。另外，工作记忆力（短期记忆力和处理信息的能力）也会下降。这是与抑制功能障碍有关，这意味着老年人会考虑一些无关紧要的信息，从而减缓他们的反应速度。

与年轻人相比，老年人在认知测试中表现出不同的神经活动模式。例如，功能成像技术（功能磁共振成像扫描技术和层电子扫描技术）表明年轻人在进行言语工作记忆时，在左前额叶区有神经活动。而老年人在左前额叶区和右前额叶区均有神经活动。为解释此现象，帕克（Park）和洛伦兹·罗伊特（Reuter-Lorenz）于2009年提出了老化和认知的支架理论。根据他们的理论，认知功能是通过补充神经连结维持的，为了弥补神经连结的缺失或不足，大脑会自动改变和调整。帕克（Park）和洛伦兹·罗伊特（Reuter-Lorenz）还确信，动物研究实验的数据验证了他们的说法。他们的研究表明，年老的动物的大脑结构是可以通过思维训练，认知锻炼和创设有利环境环境改变的。研究表明，认知锻炼能预防老年痴呆症，这也又为老化和认知的支架理论增强了说服力。帕克和洛伦兹·罗伊特还认为认知训练通过创建额外的神经连结促进支架理论。从而更容易弥补老年人在某些领域的神经缺失。

根据认知储备理论，在童年期拥有较高智商，接受过良好的教育，坚持活跃的、励志的生活方式等这些因素可以预防老年人认知能力的下降。大脑开发储备理论的发展是为了解释解刨研究的结果。解刨研究表明，有神经病变的老年人并不一定伴有认知障碍。越来越多的证据表明，干预措施会改善认知功能，所以可能影响整个生命历程的认知储备。

二、老年期的感知变化

除了认知功能变化外，老年人感知功能也会下降。研究表明，老年人感知功能下降意味着老年人感觉信息的认知能力下降。比如视力下降、视野缩小，色觉下降（黄——蓝后天色觉异常）和视觉对比敏感度降低等视觉变化。反过来，年老也使患眼部疾病（白内障、青光眼、黄斑变性）的概率增加。因此，对于老年人来说，阅读小字体或较暗的文本的信息可能更困难。由于耳蜗毛细胞的损失和对高频声音灵敏度的下降。许多老年人听力受损并很难听清高频率的声音。此外，由于听力受损，老年人在嘈杂的环境或者很多人参与的对话中与人沟通很困难。

横向研究表明，感知功能（视觉与听觉）下降也与认知功能有关，尽管纵向研究表明关联性不是很大。研究表明，在认知评定量表中，视觉和听觉灵敏度的下降，不是感知功能和认知功能的下降引起的。研究人员发现，通过模拟老年人的感官体验（即视觉与听觉下降），中年人的认知能力并没有降低。最近的另一个纵向研究表明，老年人感知功能和认知功能下降之间的关联性很低.2003年，安斯蒂，霍弗和卢思慈从大量的横向和纵向研究的样本中进行评估，结果表明导致感知功能和认知功能下降的许多原因可以合并为一个。

三、课程设置的建议

本文回顾了老年人的认知和感知能力，提出老年人仍然非常有能力学习新知识和新技能。由于各种原因（例如：兴趣，希望保持认知或生理功能），许多老年人也想参加课程，继续学习。研究表明，这有助于增强他们的心理幸福感、提高生活质量。老年人是一个独特的学生群体，鉴于对认知老化的认识，这些课程设计注意事项是针对大多数老年学习者。然而，未来的研究可以集中于检验这些课程设计注意事项的有效性和实践性。

大多数受过教育、保持积极生活方式的人在年老后都会继续参与社区活动。他们参与教育活动的动机包括：个人兴趣、社会接触、希望获得成就感、维持身体机能；还可以帮助度过困难时期，比如：配偶去世。2007年杰美森发现正规学习能提高老年人生活质量。

尽管大脑老化和感知功能下降都不可避免，但神经功能具有可塑性，大脑可以通过搭建和开发新的神经通路来获取新知识。这样，通过进行认知培训项目就可以促进新的神经通路的进一步发展、预防诸如阿尔茨海默氏症此类的老年痴呆疾病。出于上述考虑，我们为老年教育课程设置提出了一些建议。

（一）由于老年人的生活经验和受教育程度的不同，课程设置要满足不同老年学习者的兴趣、适合不同老年学习者的技能水平。

（二）开发具有挑战性但却不难完成的任务，使初学者和高水平的老年学习者都能取得进步。

（三）要为老年学习者提供适度的休息时间来缓解疲劳，尤其是当学习者正在接受药物治疗，健康状况不佳或正在经受压力（例如：家庭问题，健康问题，资金的短缺，或者即将经历退休或取消驾照等生活转型）时。

（四）减少学习环境的干扰，因为老年人可能更容易受无关信息的干扰。

（五）提供足够的时间来完成任务。

（六）在进行在线学习时，开发内置适应性文本打印和音频功能，以便传送大文本、高对比度文本和高音量的音频文件。

（七）在课堂中尽可能使用高清晰度的文本，并且及时测试音响设备以确保课堂教学中的每位老年学习者都可以听得清楚。

（八）运用建构主义范式，促进了对等学习、小组讨论和社会接触。

（九）使老年学习者参与规划他们的课程，鼓励自主学习。

（十）在课程刚开始确立明确的规则，以便开展小组讨论和参与。

（十一）注重学习过程总结和记忆训练，使其能转移到其他领域的学习。

（十二）注意重复学习指令，以免老年学习者因为记忆问题而忘记。

（十三）为学习者提供清晰、及时和个性化的反馈。

参考文献：

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[5]Bckman，L，Nyberg，L，Lindenberger，U，Li，S & Farde，L（2006）.‘Thecorrelative triadamong aging，dopamine，and cognition：currentstatus and future prospects.Neuroscience and Biobehavioral Reviews，30：791–807.