体验式教学的有效探索：基于“个人成长工作坊”课程的实践

李翠萍　杨晓星　丁之光

摘 要 个人成长工作坊是一种运用团体心理辅导的理论、把“个人成长工作坊”融入到实际心理健康教学当中的新型教学形式。个人成长工作坊是顺应现代教学改革的要求，根据学生的实际心理特点，充分发挥体验式教学模式，在设定主题的情况下，借鉴心理剧扮演、心理扩展训练等形式开设本课。

关键词 体验式教学 心理健康教育 个人成长工作坊 团体辅导

中图分类号：G424 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2015.12.046

Effective Exploration of Experience Teaching： Based on the

Practice of "Personal Growth Workshop" Course

LI Cuiping， YANG Xiaoxing， DING Zhiguang

（ Department of Psychology， Hebei Medical University， Shijiazhuang， Hebei 050000）

Abstract Personal growth workshop is a use of the theory group psychological counseling， the "personal growth workshop" into new forms of teaching mental health education among real. Personal growth workshops to follow the requirements of modern teaching reform， based on the actual psychological characteristics of students， give full play to experiential teaching model， in the case of setting the theme， drawing on psychological drama plays， expand training and other forms of psychological open lesson.

Key words experience teaching； mental health education； personal growth workshop； group counseling

教育部办公厅于2011年颁发文件《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，文件明确心理健康教育集“知识传授、心理体验与行为训练”三位一体的特色。个人成长工作坊是顺应现代教学改革的要求，根据学生的实际心理特点，充分发挥体验式教学模式，在设定主题的情况下，借鉴心理剧扮演、心理扩展训练等形式开设本课。个人成长工作坊既丰富了理论授课，同时也是对体验式教学的应用和创新。

1 体验式教学的研究概述

体验式教学是指根据学生的认知特点和规律，通过创造实际的或重复经历的情境和机会，呈现或再现、还原教学内容，使学生在亲历的过程中理解并建构知识、发展能力、产生情感、生成意义的教学观和教学形式。体验式教学目的在于让学生的意志、情感、态度和行为全部投入到整个学习过程中。整个学习过程和形式由教师设计、指导；学习效果呈现在学识层面上的增加和个体能力、情绪、态度和行为方式上的改变上。

体验式教学建立于20世纪80年代的美国，研究历史可以直接追溯至杜威、勒温、荣格、罗杰斯等人。1934年，科翰（Kurt Hahn）强调“亲身体验”的重要性，并把这一教育思想应用到人员培训和户外学校（Gordonstoun School）上，目前，Outward Bound已成为世界最知名的体验培训机构。20世纪80年代美国的体验学习专家大卫·库伯（David A. Kolb）阐述体验学习应该包括学习者的具体体验、反思观察、抽象概括与行动应用，它涉及到学习者的情感、知觉、思维和行为。其中1989年美国科学促进协会发表一个面向全体美国人的计划，强调亲身体验学习的重要性，其中体验式教学的研究有布鲁纳发现教学（JeromeS.Bruner）、罗杰斯（Carl Ranson Rogers）的非指导性教学、萨奇曼的探究训练教学（Suchman），马夏拉斯与考克斯（Masha， and Cox）的社会探究模式。美国实用主义哲学家和教育家约翰·杜威（John Dewey）以他的哲学和心理学研究为依据进行教学创新，提出“在做中学”。杜威从社会角度观察教育，认为人是社会性的动物，人类与动物的不同在于教育；社会的组成是因为人们互通的意识、情感、目的和信念，经由人们的交际和联系实现；而教育是实现有效交际和联系重要渠道。无论是何种教育，都是在进行经验的改造；由于经验改造和生活紧密相联，杜威提出“教育即生活”、“教育即生长”，而生活和经验是教育的灵魂。他反对传统的教学中教师中心、课堂中心、教材中心；主张教学应以学生为中心，活动为中心，经验为中心。

从体验式教学发展历史来看，它的理论基础比较丰厚，国外研究成果较多。相比较而言，我国的体验式教学起步较晚。体验式教学在我国受到重视并得到规模性发展始于20世纪90年代中期。1999年，我国实施基础教育课程改革，其重点就是要改变学生单一的接受式教学，重点强调“在体验中学习”的教育思想；2001年，按照国家课程标准，各学科进行教学目标和体验目标的描述。另外，从近几年的教学研究成果以及发表文献数量上，可以得出体验式教学逐步受到重视。在心理健康康教育领域，更多的是把心理工作坊作为一种提升教师心理健康水平培训手段，或是进行团体辅导的实证性研究，多数还是停留在理论综述和问题提出方面。endprint

2 个人成长工作坊的开展缘由

工作坊（workshop）一词最早出现在教育与心理学的研究领域之中。最早是由美国学者劳伦斯·哈普林（Lawence Harplin）将“工作坊”的概念应用到不同人群的相互交流中，成为可以提供各种不同立场、族群的人们思考、探讨、相互交流的一种方式。在工作坊当中有不同的角色分类，一般有三种：（1）参与者如学生，一般10～20名左右，他们既可以是同质的也可以是异质群体，在本课题研究中，参与者均是在校大一学生，他们问题相近，心理需求相差不大，为同质群体。（2）专业者如指导教师，一般是心理学背景的专业指导老师，对参与主题工作坊的学生有直接的帮助作用，每次主题由一名老师主导，其他两名老师辅助。（3）促成者指一般的工作协助人员或观察者，促成者既可以具有专业的心理学背景，也可以是其他人员，没有严格要求，但其作用在于有效地促进学生之间的交流沟通，及时地协助学生探讨中发现和提出问题。

工作坊以10～20名左右的成员在某领域专业领导者的引领之下，通过活动、讨论、角色扮演等多种方式，共同探讨某个话题的活动形式。由于其趣味性强、人群的易接受性、效果显著性已被越来越多地应用在短期的心理培训中，成为一种有效的提升自我的学习方式。个人成长工作坊是借鉴团体心理辅导的组织形式，每次活动设定一个主题，围绕该主题设计、组织活动，让参加人在活动中有所感悟，促进他们的思考，获得个人成长。

目前，关于本课教改的呼声很高。教育部办公厅于2011年颁发文件《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，大力推进大学生心理健康教育工作科学化建设。文件明确地将本课定位为：“高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。”据所查资料显示，目前有少数学校用个人成长工作坊形式开展心理健康教育活动，个别学校开设了类似的选修课，而将其作为大学生心理健康教育课的授课形式，未见报道。为了更好地体现“集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程”这一特色，本研究尝试将在心理培训中常采用的个人成长工作坊引入大学生心理健康教育课堂，在设定主题的情况下，借鉴心理剧扮演、心理扩展训练等形式开设本课。在实际教学中，本课题计划用个人成长工作坊形式开设两期选修课作为试点，并将原有的课堂教学效果与个人成长工作坊式的教学效果做对比研究；除此之外，试图探索新的考核评价体系，在保证学习效果的同时，可以有效地减轻学生负担，为将来全面推广提供理论和实践依据。

3 个人成长工作坊实际应用

在校教务处的大力支持下，成长工作坊开设两期“个人成长”选修课作为试点，每期四个主题，每个主题两次课，时常八周。为了便于整体活动、分组活动和分组对抗活动的开展，设定每期32人；选修同学为2年级的本科生，根据学校男女生比例设定为1：4，他们在一年级都上过《大学生心理健康教育新编》课。

根据学生的实际心理需要情况、自身的教学和咨询经验以及文献查阅等几方面来源发现，目前大学生在人际交往、自我认识、心理压力和不良情绪方面存在问题比较突出，心理需求比较强烈；因此我们设计四个主题：人际交往，心灵成长，放松减压和情绪管理。这四个主题根据授课循序渐进的情况进行排课：首先是随机分成四个小组，让学生相互认识、有归属感和安全感的基础上，进行自我探索；由于放松也可以作为管理情绪的一种手段，所以我们把它放在情绪管理之后；情绪管理最重要的一点就是改变认知，需要一定的心理学知识和体验，之前的活动能够很好地为这一课程做铺垫，根据这点把它放在最后讲述。

个人成长工作坊以学生体验为主旨，通过借鉴团体活动、心理剧、角色扮演、放松训练等活动形式，进行主题设计、组织活动。每次课正式开始之前会有一个5～10分钟的热身活动，比如放松减压课堂用到的“为你按摩”——其中一个学生背对另一名学生，后面的学生为前面的学生按顺序从头部到肩部一直到双臂，开始用指尖为对方按摩；这一热身活动既可以让大家打破僵局、活跃气氛，又能体验到放松的感觉。主题活动是围绕每一次的主题进行设计的活动，比如情绪管理课当中使用到的心理剧扮演。教师在授课之前要设定好剧本，比如课上用到《镜子》——李明一心想当学生干部，却一直未能如愿，为此，心情越来越坏，时逢学生会干部改选，每每与同学交谈，他总是指责批评某某同学想当 “官”，令其他同学十分反感；最终，在一系列的问题之后开始反思，最终走出情绪的魔窟。

每一次课程都会涉及到体验、分享、交流和整合环节，目的就是让学生接受心理健康知识的同时，能通过活动获得更多的心理体验和行为训练，期望学生在知识、技能和行为方面有所收获，并把这种行为改变应用到生活当中。

4 存在的难点、问题与建议

本课题试图遵循体验式教学的理念：结合人才成长规律，注重“做-学”结合的思想，利用个人成长工作坊式的体验教学，倡导探究式、讨论式、参与式教学，启发学生把课堂所学迁移到日常生活当中。个人成长工作坊不同于传统的课堂授课，在开展的过程对学校师资、学生的考核以及规模性的推广都存在一定的要求：

通过总结两学期的开课实践，发现个人成长工作坊作为新的大学生心理健康教育课程教学方式，是一种非常有效的体验式教学的尝试。它充分遵循了 “以学生为中心，以情境为中介，以经验为起点，以活动为核心，以过程为中心，以合作为主线” 心理健康教育的设计原则。通过学生反馈发现，学生在工作坊当中不仅增强了自信，体验了快乐，还满足了需要，塑造了行为，获得了成长。个人成长工作坊是学校心理健康教育的有益补充，只有学校全员学生参与其中，才能使个人成长工作坊成为促进学生健康成长的有效载体。

*通讯作者：丁之光

基金项目：河北省高等教育教学改革研究与实践项目（编号：2015GJJG060）

参考文献

[1] 巴班斯基.教育教学过程最优化[M].北京：科学教育出版社，2001.

[2] 张金华，叶磊.体验式教学研究综述[J].黑龙江高教研究，2010（6）：143-145.

[3] 林崇德.积极而科学地开展心理健康教育[J].北京师范大学学报（社科版），2003（1）：31-37.endprint