初一学生体质状况调查——以磐石市第三中学为例

谭清华 ， 姜叶楠

初一学生体质状况调查
——以磐石市第三中学为例

谭清华 ， 姜叶楠

本文采用文献法、测试法、数理统计法、比较分析法，对吉林省磐石市第三中学初一年级学生体质状况进行了调查与研究。将得出的数据结合体育课的教学内容，分析了体育课内容安排的合理性，发现了体育教学中存在的问题，为体育课教学内容的安排及提高学生身体素质提供了理论依据。

磐石市；体质状况；对策

一、学生各项体质状况

(一)身体形态指数

身高体重指数是评价形态发育水平、营养状况的指标，直接反映了学生的身体肥胖状态。调查显示，磐石市第三中学初一年级学生肥胖率为10.5%，营养不良率为22%，超重率为15%，较轻体重率为28%，正常率仅为24.5%。学生之所以形成不良的身体形态，主要是因为饮食不科学、生活习惯不规律、缺乏体育锻炼。女生的正常身高体重指数较男生相比比例略低，这与平时体育课上同学们的表现及平时的饮食有直接的关系。笔者的调查发现，体育课上男生比女生相对活跃，而且平时在校园吃零食的相对于女生来说也少了许多。

(二)立定跳远指数

调查显示，全体学生不及格率达38%。其中大部分学生成绩都集中在较低的水平，他们的下肢肌肉力量和爆发力不足，表明现在的学生缺乏锻炼。建议在以后的体育课上要多注重下肢力量性的练习，促进学生下肢肌肉群的发展。

(三)肺活量指数

调查显示，男生的肺活量指数合格率比女生高，不及格率仅为3%，而女生的不及格率竟达15%。这说明男生的心肺功能明显强于女生，在日常的体育锻炼中男生的完成情况要比女生好。

(四)坐位体前驱指数

调查显示，全体学生优秀率为16.5%，良好率为32.5%，及格率为44.5%，不及格率仅为6.5%。在柔韧性方面女生要好于男生。虽然及格率颇高，但大部分同学处在良好和及格区间，仍有很大上升空间。在体育教学中，需增加男生肌肉的伸展性、身体的柔韧性和灵活性练习。

(五)仰卧起坐指数

调查显示，一分钟仰卧起坐优秀率为5%，良好率为8%，及格率为58%，不及格率达29%。女生的腹肌力量及身体协调能力还非常弱，在体育教学中应该强化力量性及身体协调性练习。

二、学生饮食习惯及课余生活安排

从调查的数据来看，学生喜欢油炸食品的比重较大，占30%，其次是高热量的食品，占26.5%，这表明学生的肥胖是与饮食有关的。长期食用油炸食品不仅容易引发肥胖，还会引起很多身体疾病，严重者可以致癌。

从调查得知，学生对体育运动的积极性不高，能利用课余时间锻炼身体的只占总人数的6%。网络对学生的吸引比较大，占17%，繁重的学习任务占比最重。

三、影响学生身体素质的原因

(一)“智育”和“体育”的冲突

学校“全力以赴”攻学习成绩，为确保“升学率第一”而忽略“健康第一”，导致学生课外体育锻炼时间的压缩。分数代表一切，学校对体育成绩的评价没有起到真正的作用，这些观念 误导了家长，产生了认识上的偏差，总认为孩子只有学习好才是唯一的，结果造成学习时间过长，睡眠不足,精神紧张, 课余体育活动消减，学生体质状况明显下降。因此，在素质教育的大环境下，学校教育摆正“体育”的位置，刻不容缓。

(二)学生自身没能意识到体育运动的重要性

学校是培养学生终身体育的摇篮，在提高学生身体健康水平的同时，也要培养学生对体育运动的兴趣，只有学生真心喜欢才能自发地参与体育运动，从而提高身体素质。

(三)学生不良的饮食习惯及不合理的作息

学生经常吃一些没有营养的食物或零食，午餐的食材多是一些化工产品，口渴时用碳酸饮料代替白开水，极容易使血钙流失，从而导致缺钙，严重者会引起骨质疏松。

学生课余时间依旧需完成繁重的学习任务，没有充分的时间来运动和休息，身心不能得到良好的发展。

(四)体育场地单一，不能满足学生的需要

学校虽然配备一个标准的运动场，但没有室内体育馆和活动场所，仅有的场地也不能满足学生的需求，导致学生参与体育运动的兴趣大大降低。

四、改善学生体质的对策

(一)根据国家规定增加体育课时

学校应提高对体育教学工作的重视程度，将应试教育转变为素质教育。认真落实“健康第一”的指导思想，减少学生的学习压力，促进学生体质健康发展，引导他们对体育知识、体育锻炼产生兴趣，养成终身体育锻炼的习惯。

(二)开发利用教学资源

针对场地、器材不足问题，教师可发挥想象力与创造力，自己制作器材或一材多用，将高难度、高要求的运动项目进行简化，降低其对场地的要求，使学生在简单的环境下学习更多的知识。

(三)家长要培养孩子体育锻炼习惯

家长对孩子终身体育锻炼习惯的养成有非常重要的作用。利用饭后或假日的空余时间，带孩子参加一些体育运动，如滑雪、登山、打羽毛球、打篮球等，这不但可以提高孩子的身体素质，同时可以放松身心，营造一个轻松舒适的家庭环境。

(四)教学方法、教学手段多样化

教师在教学过程中，应采用多种教学方法，避免单一的讲解示范法。要引导学生自主学习、独立思考、不断创新、团结合作，同时要积极调动学生学习积极性，让学生快乐学习。

五、学校管理部门的相应措施

(一)增加选项教学

让学生选择自己喜爱的体育项目进行课堂教学，有利于培养学生对体育的兴趣，发挥他们的体育专长；有利于其身心健康；有利于促进体育技能的形成和提高；有利于合理利用教学资源；有利于培养学生终身体育的意识、习惯和能力。

(二)合理利用学校的场地资源

将现有的场地合理地划分给各个年级，使每个年级的学生都能有自己的活动范围，保证他们有良好的运动场地。

(三)在健康课上宣传合理搭配饮食

合理的饮食是学生健康成长的保障。要让学生明白食品如何分类，什么样的食品对身体有危害。让学生学会为自己合理地搭配膳食，从而促进身体健康。

(四)将《学校体育卫生工作条例》落实到位

要深入贯彻《学校体育卫生工作条例》，加强体育课和健康体育教育课的课程建设。结合学校实际，因地制宜开发具有本校特色的体育校本课程，每天保证至少20分钟的课间操时间，课间操内容须保证教育部规定的两套操，有本区、本学校的创编操等三套操。当天没有体育课的班级要安排课外体育活动，并纳入教学计划，排进教学作息时间表，确保学生每天一小时活动时间落到实处。

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责任编辑：丁金荣

G623

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：167-6531(2015)22-0110-02

谭清华/吉林省磐石市第一中学一级教师(吉林磐石132300)；姜叶楠/吉林省磐石市松山小学一级教师(吉林磐石132300)。