大学生社交焦虑倾向与互联网使用的相关性研究

宋丽花

摘要：很多家长都认为孩子上了大学之后就能够进到了金字塔里面，人生的学习生涯也得到了一个结束。其实，大学生活才是人生的刚刚开始，也是学习开始的一个初期阶段，大学是一个小社会能够让大学生提前接触，并且拥有自主学习的一个能力。网络的兴起让很多的学生沉迷在网络之中，与现实社会脱轨，没有办法正常的学习和与人交流。大学生社交焦虑与互联网的使用呈现出一个正相关，但是不是决定性的因素。为此，就目前大学生社会焦虑现状、与互联网使用关系进行分析，提出相应的解决措施。

关键词：大学生；社会焦虑；互联网

中图分类号：F49文献标识码：A文章编号：16723198（2014）19018701

0引言

大学生（研究生、本科生、专科生）是社会的一个特殊群体，是指接受过大学教育的人，作为社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专业人才，代表着最先进的流行文化。大学生代表年轻有活力一族，是推动社会进步的栋梁之才。我国大学生的人数在不断的增加，为国家的繁荣昌盛做出了很大的贡献，但是目前随着网络不断的普及和发展，部分大学生沉迷在网络中无法自拔，无法在现实社会中进行交往和交涉。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54.4%，有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。诸多的数据和事实表明，大学生已成为心理弱势群体。

部分大学生在市场经济崇尚个性化发展的大潮影响下，受到社会上很多不好的观点和个人功利因素的影响以及网络上的一些沉迷因素，这导致大学生无法自主的面对社会众多的社交问题。有不少大学生在校园期间，没有很好的利用时光去学习丰富自己的课余生活，很多的时候都会沉迷在网络游戏里面无法自拔。导致不少大学生都拥有一个社交焦虑的症状。

社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。严重的情形是，社交焦虑症患者，每天的各种活动：走路、购物、社会活动甚至打电话都是对他们很大的挑战。他们不仅与“权威人士”交往困难，与普通人交往也出现障碍。不少大学生目前都产生了这样的问题，很多人不愿意在现实中交朋友，更喜欢进行一个网上的沟通。在正常的工作和学习当中，都无法与人自然随意的相处和交流。主要的原因是因为互联网的影响，人与人之间都是通过聊天软件或者是论坛进行交流，所以长时间内无法与人进行一个正常交流和探讨问题。

互联网对于大学生的社会焦虑症状有一个正相关的作用。有研究表明网络成瘾与人格特质存在一定的关系，我们推测，人格特质中的社交焦虑与网络成瘾之间存在一定的关系。本项研究试图探索大学生网络成瘾和社交焦虑之间的关系。

1研究对象和研究方法

1.1研究对象

根据分层随机抽取样本的原则，抽取的样本为**省8所高校的在校大学生为样本。总共发放调查问卷600份，收回589份。问卷的回收率98%，其中有效问卷为560份，问卷的有效率为95%。在有效的问卷中，大一学生占比百分之35%，大二学生占比25%，大三学生占比30%，大四学生占比10%。文科学生和理科学生分别的占比为65%和35%。年龄在18岁—23岁之间，平均年龄为21岁。

1.2研究方法

对问卷进行分析，对于自我负性评价进行统计和评估，对于人际关系交往进行测试，发现上网频繁，过于沉迷于聊天工具、网络游戏的人进行统计。在评比中发现这些人社交会产生不自然和羞涩感，也不愿意在人面前进行一些列的表现自己活着是演讲。

2研究结果分析

大学生社交焦虑和网络成瘾倾向基本情况在600名在校大学生中具有轻度网络成瘾倾向共有73个，占所有人数的12%，具有高危险网络成瘾倾向共有18个，占总人数的3%。其中轻度网络成瘾倾向者周上网时间20.48小时，高危险网络成瘾倾向者周上网时间38.81小时，显著高于轻度网络成瘾倾向者。大学生网络成瘾倾向得分与周上网时间的相关为0.426，与网龄的相关为0.187且都在P<001上呈显著正相关。对于我们的研究表明，越是上网时间过于的长，越是不利于学生一个良好的心理发育，很多的学生沉迷在网络游戏中不能够自拔，这样的学生做出来的问卷，对于很多人际交往的题目，产生的都是无所谓的结果，情商也是非常的低，我们不免的看出，很多人因为受到网络的一个困扰，已经和这个社会进行了脱节，也对于任何的事情没有兴趣。

从互联网的发展来看，是网络与网络之间所串连成的庞大网络，这些网络以一组通用的协议相连，形成逻辑上的单一巨大国际网络。这种将计算机网络互相联接在一起的方法可称作“网络互联”，在这基础上发展出覆盖全世界的全球性互联网络称互联网，即是互相连接一起的网络。从开始发展到现在，对于全球的经济发展起到了一个非常重要的作用，也实现了一个信息互相交换和共享的平台，能够花费很低的成本就进行信息的互通有无，有利于对信息进行资源整合。个性化的发展，满足了很多人的需要，能够使我们有更多的平台进行沟通和交流。

但是目前网络低俗化也开始发展，有很多宣扬血腥暴

作者简介：何军（1966-），女，1987年毕业于山西大学图书馆学专业，馆员。力、凶杀、恶意谩骂、侮辱诽谤他人的信息；容易诱发青少年不良思想行为和干扰青少年正常学习生活的内容，包括直接或隐晦表现人体性部位、性行为，具有挑逗性或污辱性的图片、音视频、动漫、文章等，非法的性用品广告和性病治疗广告，鸡肋的社交平台让很多人沉迷在网络当中，忽略了现实社会的一个交流。

从互联网的特点来看，对于具有社会焦虑的大学生而言，日常的人际交往之所以会有问题，主要就是因为过分的网络交流，和外界都进行一个封闭式的沟通，导致真正面对对方时一个严重的信心不足。网络的交互式功能给他们提供了一个与他人与外界相对安全进行平等交流的平台，有利于健康的网络人际关系网络的建立。网络的虚拟性和匿名性，也在一定程度上缓解了他们对现实人际关系的焦虑。在这个虚拟的世界中，与不相识的人可以进行深层次的情感的交流，无需顾及现实交往中的尴尬。自由的表达自己的意见，满足了在现实生活中不能够得到的社会性需要。

但是虚拟的网络世界终归是虚拟，大学生越是沉迷在这个世界里面，就会患上更加严重的社会焦虑，面对这样的瓶颈和困境，就更需要我们尽快的从网络世界里面走出来，能够清楚的认识到自己，能够寻找到一条能够摆脱焦虑和紧张的途径，正确的学会如何与人们进行交流和交网。

那么对于目前的大学生现状，我们必须摆脱对于网络成瘾的依靠，正常的走到现实生活中来，首先，需要有意识的克制自己的上网时间，不要过分的时间都在网上进行一个网络的沟通和交流，很多能够见面去沟通的事情，不需要用网络沟通来进行完成。其次，需要多参加课余生活活动，让大学生积极参与到与人交往的生活里面去，可以抽时间参与社会的义工活动，定期的进行与社会上的一些人进行沟通和交流，慢慢的才能够从惧怕人的困境中走出来。需要给予自己一定自我的鼓励，要不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。不要给自己负面的压力和否定的因素。有机会找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。最后，要保持一个良好的心态，友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。

不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。在社交中需要大胆的和人进行沟通和接触，从网络这个虚拟的世界里面走出来，不要过分的沉迷在不能够见人的互联网里面，需要清楚的认识到自己的存在价值。大学生作为国家的栋梁之才需要做到榜样的力量，不断发展。

参考文献

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[2]蓝燕.一项研究表明：6.4%大学生有网络成瘾倾向[J].中国青年报，2012，02（17）.

[3]杨立新，潘集阳.广州市一所高校大一新生网络成瘾状况调查[J].中国心理卫生杂志，2014，18（1）：65.