如何科学化的展开高职学校柔道教学

乌云其其格

【摘 要】柔道诞生于日本，是嘉纳治五郎在19世纪80年代创立的，是一项具有东方民族色彩的古老而又新颖的体育运动项目。近年来受到世界人民的推崇，尤其是广大青少年的喜爱。高职学校的学生正处于青少年时期，精力旺盛、思想活跃，追求时尚是这个年龄阶段的心理特征。柔道本身具有很强的文化特征，学校开展柔道教学对学生身心发展具有很强的推动作用。柔道教学任务的完成，要靠教师的主导作用和学生的学习积极性两方面。学生对柔道学习的热爱和追求，来源于兴趣，而兴趣是学生学习积极性的源泉。要提高教学质量，首先要提高学生的学习兴趣，这样才能取得较好效果。柔道课密度大、枯燥，对柔韧素质要求较高。对年龄较大、韧带硬、协调性较差的学生，如何上好课，充分了解柔道的文化内涵，是当前教学中不可忽视的问题。本文针对柔道教学中如何提高学生的学习兴趣，开展同学们对柔道的认识谈几点看法。

【关键词】高职学校；柔道；教学工作；科学化

近年来，由于我国素质教育的不断推进，在高职学校中贯彻执行柔道的科学教学，不仅能提高学生的整体素质，还能促进教育事业的整体发展。所以，高职学校一定要科学开展柔道教学工作，不断培养学生的坚强品质，发挥体育教学的重大功效。社会经济不断发展，人民的生活水平不断提高，人们在追求良好教育的同时也逐渐关注起了自身的健康状况，而柔道教学作为高职教育课程的重要组成部分，是提高学生体质、丰富课余生活的主要内容之一。但近年来，高职学生对柔道的热情有所降低，如何提高柔道教学质量，发挥其重要功效，保证科学化教学就成了教师关注的焦点。本文结合高职学校柔道教学的现状，提出了行之有效的对策，对提高教育的整体质量，促进柔道的进一步发展有积极的作用。

一、柔道教学的主要特点

想要保证高职学校柔道教学的科学化开展，首先要明确柔道教学的主要特点。首先，柔道教学具有健身性。柔道不似其他的体育项目，不需要进行剧烈的运动，其教学内容主要侧重于实用性和健身性，具有强身健体的特点，能在一定程度上提高锻炼者的身体素质，加强身体的协调性和柔韧度，锻炼身体各部分的机能。

其次，柔道具有身心教育性。柔道不仅是一项体育运动，还能提高人们的精神追求和内在情感，培养忍耐力和武道信念，让人们达到良好的精神境界，在不断的学习中提高速度和力量，实现身体和心理的共同进步。最后，柔道区别于其他运动项目的最主要的区别就在于它的观赏性，它符合现代人的审美特点，很多大型体育运动的开幕式上都会进行柔道大型表演。众多人一起进行训练，能够给人以气势磅礴之感，让人感受到内在的精神力量，并具有很强的观赏性。

另外，从项目本身可以看出柔道运动的精神实质内涵和我国的传统文化具有非常大的相融性，特别是我国的道家思想和儒家思想在这项运动的“体”，“用”两方面表现的淋漓尽致，可以说柔道运动中蕴藏着中国古文化修养中“内用黄老，外用儒求”的深刻涵义，以道家为“体”，以儒家为“用”形成了强大的生命动力。上面能够了解到柔道在几千年的发展过程中，以东方文化的伦理道德为内涵底蕴，受到东方传统文化乳汁的滋养，不仅有精湛多彩的技术，而且还蕴藏着力学、兵学、哲学、医学、伦理等文化内涵。

二、高职学校柔道教学工作科学化开展的策略

第一，提高柔道教师的素质能力。从本质上来说，高职学校的柔道教学是以教师为主导的，他们的水平素质是保证科学化教学的前提。所以，教师要不断改进教学策略和教学手段，注重学生能力的培养，完善教学内容，在教学过程中能够把每一个柔道技巧进行分解，注重动作的连贯性。另外，还要加强巩固，让学生进行反复练习，从而找到动作的要点，根据不同的学生采取不同的教学方法，做到因材施教。与此同时，还要善于利用多种教学手法，从而丰富教学内容，保证科学化教育。学校也要在实施科学化教学上加强改进，坚持对教师进行培训，组织教师开展活动，利用业余时间提高教师的柔道技巧、姿势、内在素养等，从而保证教学的科学化。

第二，加强柔道的精神教育和礼仪教学。柔道的精神内涵和礼仪文化是其精髓，也是保证科学教学的基础，且柔道运动十分注重礼仪化规范，只有以礼来规范教育，才能实现科学化教学。所以，在高职学校的柔道教学中要以品德修养教学为基础，在运动中融入武术精神，丰富学生的内在修养，完善他们的素质水平。此外，还要坚持基础训练，在进行高难度动作学习之前，先要提高学生的身体协调性和平衡能力，保证他们的良好心态和坚韧品质，从而把这种优秀的精神应用于实际生活中。

第三，注重科学的训练方式。柔道运动主要分为竞技式和大众式两类，而高职学校的柔道教学大多侧重于大众方式，目的在于提高学生的身体健康素质和协调平衡感。因此，在进行柔道教学的过程中要重视训练的科学性，不能盲目进行练习，要重视加强柔道姿势、表演、竞技和文化精神的培养，以坚持提高学生的内在精神和坚强品质为目标。所以，高职柔道教师要从学习技巧出发，坚持训练学生的能力，加强脚法练习，在训练中适时地予以指导，保证学生在学习柔道的同时提高内在精神品质，注重德育和身体的双重发展。

第四，结合民族文化特点强化学生学习兴趣。“以有效的使用肉体和精神的力量为目标。透过攻守时精神和肉体的训练以明白生命的意义。令自己成为一个人——一个对社会有贡献的人。”是柔道的精神和文化内涵，和中国的传统思想价值体系是一致的。它融会了易学、哲学、伦理学、美学等多种传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，逐步形成了独具民族风貌的文化体系。在教学中，教师要针对这一特点，培养学生的爱国情操，激发他们的民族自信心和民族自豪感，使他们深深感到，作为一名炎黄子孙，继承、发展与传播中华传统文化是自己的职责，兼容并包、博采众长更是我们中华民族的胸怀。要做到这一点，就必须从现在开始，打好基础，才能今后更好地从事本职工作。学生的认识提高了，学习的积极性也就高了，学习兴趣也得到了进一步强化。

第五，尊重学生的差异，注重个性化教学。现如今的高职学生大多是“90后”，具有很强的自我特征，追求个性发展，在柔道学习中也会显示出个体差异。另外，高职学生在进行柔道学习的过程中，还会受到其他因素的制约，心理与思想动态易反映在柔道学习中。针对这种现象，教师不能否决学生，要尊重差异特点，尊重个性，做到因材施教，注重培养学生全面发展的能力。此外，在教育教学过程中，还要坚持培养学生的基础能力，在打好根基的基础上，发挥每个学生的特点，加强个性化教学，尽量使柔道教学适应每个学生的情况。只有这样，才能培养学生的能力，提高他们的意志品质，锻炼他们的身体素质，实现科学化教学。

三、结束语

总之，柔道教学是一项集身体健康教育、体育运动、技巧训练于一体的项目，在运用过程中能体现武道、精神和心理，是高职学校重点教育内容之一。与此同时，它还能对高职学生的心理和健康产生巨大的影响，是提高学生精神内涵的重要举措。所以，高职柔道教师一定要提高教学的科学性，注重提高教学能力，实施多种教学方法，坚持因材施教，加强与实际的联系，从而保证教学的规范性，为学生的身体素质发展打下坚实的基础。

参考文献：

[1]马慧.高职院校柔道选项课教学现状与对策研究[J].成功（教育版），2010（2）

[2]李炜.高职院校体育教学中柔道课程的设置与发展[J].青春岁月，2013（16）