谈谈中学生心理疏导的途径和方法

邓映太

【摘 要】据调查，在我国中小学生中，约1/5的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题。这是每个教育工作者必须正视的问题。本文拟通过对中学生心理疏导的涵义的阐述，探讨中学生心理疏导的途径和方法，以期和各位同仁达成共识，促进学校心理健康教育的发展。

【关键词】心理疏导；途径；方法

据调查，在我国中小学生中，约五分之一的儿童和青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显和内隐的心理行为问题。这些问题严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，同时也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。

学生们的心理问题，反映在日常的学习生活中，往往是一反常态，上课容易走神，不专心听讲，作业不能按时完成或质量变差，学习成绩下降等。如果只针对表面现象，单从解决学习态度入手，采取传统的道德说教加榜样感化的教育模式，往往收效甚微。因为这种方法忽略了内部的心理因素，而在心理不健全的情况下，仅靠外部说教、感化是不起作用的。这就要求我们要透过现象看本质，认真学习心理知识、掌握心理疏导的技巧，将心理疏导作为传统教育的辅助手段，帮助孩子们排除心理上的不利因素，教会他们如何在复杂的社会中形成健全的心理素质，从而培养他们良好的个性品质，使他们茁壮成长。

一、心理疏导的涵义

心理疏导是指人们对存在的各种思想、认识、行为方面的问题，从心理角度科学地给予启发疏导，使人们如释重负的感觉，从而使人心情舒畅、精神振奋、满怀信心地投入到新的生活中去，简言之，心理疏导就是疏通心理淤塞，使心理活动畅通无阻。心理疏导是医治学生“心结”的良方。而且这不仅是一种教育方法，中时也是一种教育艺术。

二、心理疏导的途径和方法

心理疏导包括两个方面的内容，即疏和导。疏是帮助学生找到问题的错误所在，导是对学生出现的问题加以引导，以及改正缺点和错误，形成正确的思想认识，培养良好的心理品质和行为习惯。不能光疏不导，也不能光导不疏，两者都达不到我们教育的目的。

在心理疏导工作中，通过什么的途径和方法才能消除学生的心理障碍，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展呢？笔者认为要通过学校的教育、班主任的疏导、课堂教学渗透和家长配合教育四管齐下才能成功。

1.学校创设心理疏导工作的大环境

学校应按学生的实际情况，传授心理知识，加强心理锻炼，逐步提高学生心理素质。一方面，通过方法得当、生动活泼的教学，使学生懂得磨练意志、优化性格、尊重自信、陶冶情操、严格自律对个人成长的意义，使学生具有面对挫折的承受能力和对待成功的正确态度，引导学生正确社会，养成健全人格，勇于开拓进取，以适应现代社会生活的需要。另一方面，通过组织活动，以小品表演、课堂讨论、漫画赏析、一分钟演讲、主题班会、春游、运动会等形式，不断进行心理素质的训练。同时，运用班级集体的力量，促使班内每一个学生都具有健康的心理，能与他人保持正常的交往关系，受到他人接纳，在集体中受到欢迎，同时，让他们生活在团结、友爱、互助、融洽的班级气氛中。

2.班主任不断创新心理疏导的形式和方法

班主任在心理疏导工作中有别人不可替代的得天独厚的优势。班主作最易了解每一个学生的个性、能力、学习状况、人际关系、家庭背景。班主任潜移默化的力量对学生心灵世界具有很强的穿透力，对学生人格的发展具有认同、示范、感召、共鸣、渗透作用。

班主任采取的心理疏导方法有很多，一般采取下列方法：①注意兴趣转移。学生产生问题行为后，转移其注意力，吸引他参加感兴趣的活动，从而减轻精神压力。②精神发泄。在许多时候，学生出现心理问题的原因在于没有宣泄的渠道，班主任可鼓励学生写日记、周记等。为他们创造一个宣泄渠道，表达他的压抑情感，宣泄他的积怨，然后让他冷静下来，恢复理智。③倾注真情，爱心滋润。爱生是教师更是班主任必备的重要情感品质，感情的交流是育人的基础。“没有感情这个品质，任何笔调都不可能打动人心。”（锹罗德）班主任只有“动之以情”，用感情熏陶为媒介，关心学生冷暖温饱、喜怒哀乐，用师爱的甘露去滋润他们的心田，他们才会与你接近，与你交朋友，讲心理话。④评语激励。激励性评语是心理疏导的好方法。一则好的评语能给学生带来美的享受，引起心灵的共鸣，反则，可能会给学生带来心理沮丧，甚至造成学生自暴自弃或逆反性反应，教师顺应学生的心理需求，在评语中适时表扬，提出目标，指出方向，给学生以正面反馈。如一个优秀生评语“要知道只有更好，没有最好！”一个后进生评语“你在守纪上进步，连我都十分惊讶，你能让我再惊讶一次吗？”这样的评语使学生在愉悦与轻松的心态下接受教育，让学生体验到被肯定、表扬、赞誉的喜悦心情，感受到老师用心爱他们，关怀、鼓励他们，从而为学生品德、学习的发展注入心理源动力。

3.将心理疏导内容渗透在课堂教学中

课堂教学不仅是传授知识，也是学生心理疏导的主渠道之一，教师要将“学会做人，学会做事、学会学习”的思想渗透到教学之中，教育学生理智地看待当前社会在发展中所出现的一些不良现象。正确妥善处理各种关系、矛盾和冲突；教师要善于因势利导借助对日常生活现象的分析和专业知识的传授，对学生所面临的压力，所遇到的困难进行及时疏导；在课堂管理中，教师要充分运用形体语言（一个微笑、一个点头、一次赞许，一次注视……），充分发挥教师个人魅力，给学生以积极的心理感染，“身教重于言教”；在批评学生时，以不伤害学生心理为前提，尊重学生人格。教师可以通过与夹带、传递纸条，作业评语方式，与学生互相沟通，使课堂产生的心理问题及时疏导，不留后患。

4.家长配合，家校合作，提高心理疏导的实效性

资料表明，大部分青少年的心理障碍都与其家庭环境有直接或间接的关系。预防和改善孩子的心理障碍，帮助孩子健康成长，仅仅依靠学校是不够的，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，家庭影响和父母正确教育尤为重要。学校要与家庭紧密合作，教师要与家长积极配合，时刻关注学生存在的心理问题。一是对家长给予适当的指导、帮助。向家长传授心理教育的基本知识，提高家庭教育的科学性，密切亲子关系，减少因家长不当的教育方式给子女造成的心理压力，增强家庭心理疏导的实效；二是召开家长会。针对学生现出的心理问题，将其分类后，有针对性召开家长会，如针对人际关系紧张问题的家长召开的，有针对因家长期望过高导致学生心理负担过重的家长召开的等等；个别学生出现的个别问题，如迷恋网吧、早恋、逃学等，采取与家长单独交流，共同探讨解决问题的方法；三是加强与家长联系。利用电话、网络平台等手段，设立家校联络热线。便捷学校与家庭联合，随时解决学生中存在的各种心理问题，不让问题的“星星之火燎原”。

总之，对学生的心理疏导需要我们教育工作者从细微处抓起、抓紧、抓早、抓彻底。只要我们晓之以理，动之以情，导之以行，持之以恒，就能帮助学生克服不健康心理，为学生的终身发展打下良好的基础。

参考文献：

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[2]鲍东明.《启发学生心理自觉的教育》.奥博教育网

[3]刘宣文.《心理健康标准与学校心理辅导》.《教育研究》1999第2期

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