关注中职学生的心理健康

郭元春

摘 要：中等职业学校学生正处于身心发展的关键时期，受各种因素影响，他们的心理“动荡不安”，情绪起伏不定，需要我们关注学生在学习和生活中遇到的心理困惑和心理问题，从而增强学生心理的调适能力，促进学生人格的健全发展，使他们更好地适应学校生活，健康快乐地成长。

关键词：中职学生；心理健康教育；健康发展

一、中职学生心理发展存在的问题

1.自卑心理严重

社会对中职学生存在偏见与歧视， 认为中职学生就是素質低下，行为习惯不好，家长、老师、同学的“另眼”相看使他们内心深处存在着深深的自卑，几乎完全否定了自我，认为自己很笨、很傻，啥事都做不了，没有人能看得起自己，对自己不正确、不客观地评价，使自身缺乏信心，不能正确地认识自我。

2.自制力差，意志力薄弱

中职学生普遍自制力差，而游戏、网络诱惑着学生，管不住自己，总是想玩一会儿再学，结果，再学赶不上了，那就玩吧！在每个人的心里，都有两个“我”在同时斗争着。一个是“学习的我”，一个是“玩的我”，当意志力薄弱时，“玩的我”就会占上风，自己就无法控制，难以抵挡诱惑。

3.习惯不好，惰性大

中职学生总是爱迟到早退，拖拖拉拉，时间观念不强，今天的事情放一放，明日复明日，一放就没有影了，执行力差，可以说就是眼高手低。没有坚持的习惯，没有努力的劲头，学习做不到积累，不能持之以恒，三天打鱼两天晒网，惰性大，好逸恶劳，喜欢享受安逸，厌恶学习，把学习当成苦差事，觉得是苦海无边。

4.逆反情绪严重，情绪控制能力较弱

部分学生由于受社会不良风气的影响，过多或过早目睹社会阴暗面，内心深处不自觉地形成一种心理定式，以及人们对中职学生的偏见使中职学生出现了许多逆反心理和逆反行为。对学习与班规校纪抱有严重的逆反消极心理，对教师的批评教育置之不理，阳奉阴违，置若罔闻，我行我素，生活上自暴自弃，得过且过，更易冲动和走极端，情绪的自我调节能力和控制能力相对较弱，往往因不懂得控制自己的情绪而给自己和他人带来伤害。

5.人际交往困惑

中职学生内心迫切渴望与人交往、处理好同学之间包括异性之间的友谊，但缺乏基本的交往知识和技巧，主动性也不强，总是等待别人主动和自己友好相处。以自己的价值观和是非观念去要求他人，对他人的优点难以认同，对他人的缺点又难以容忍，不会求同存异，往往容易引发人际冲突，在人际交往上往往会出现困惑，甚至有的学生会出现交往障碍。

6.盲目追求个性发展

这部分中职学生由于对学习无兴趣、无目标、无动力，对所学专业冷淡，精神无所寄托，他们的独立意识非常强。处于青春期的他们躁动不安，情绪不稳，容易陷入迷茫，对外界事物很敏感，很容易走向极端。这时候的他们犹如风雨中的一棵小树，又犹如波涛汹涌的海面上的一叶扁舟，迫切需要外界的关注和安慰。

二、加强中职学生心理健康教育的措施

1.正确认识自我，培养自信心

要教育学生通过学会与他人比较、与自己比较、自我反省等途径，学会正确认识他人的评价，学会对自我正确评价和正确认识，逐步培养自信心。培养学生树立远大的人生理想、正确的人生观、价值观，让学生经常思考：打算怎样度过职校三年的学习生活，自己的优势和不足在哪里，如何提升自己的素养等问题。

2.加强自制力，培养良好习惯

培养学生养成良好的习惯，严格要求学生遵守各类规章制度，要对自己的行为负责，管住自己的嘴，管住自己的心，不该做的事情不要做，不该说的话不要说，自己得有个做人做事的尺度和准则。培养专业兴趣，学会有效学习。长期的良好习惯就会形成自己特有的性格魅力，让自己做个有教养的人。

3.学会人际交往，克制不良情绪

指导学生正确处理各种人际关系，尤其对中职学生的情感问题要注意疏导和迁移，不能将其一概贬为一种不光彩的行为，要解除学生的思想包袱，使其正确对待青春萌动；学会提高应对挫折、适应社会的能力；学会处理生活中“不愉快”的事情，学会求同存异，学会合作与竞争。“情绪是一把双刃剑。”中职教师在教学中要注意培养中职学生积极情绪和乐观向上的情感，在与中职学生交流时注意他们的情绪状态，尽量避免与他们发生直接矛盾和冲突。

4.加强理想教育，注重学生乐观向上性格的培养

理想教育应从社会现状分析入手，让学生清楚社会和个人现实的差异，理想和现实之间的差异，从而尽量避免心理障碍；让学生明确美好的未来对每个人的努力都是公正而均等的。教育学生只有具备扎实的知识功底和能力基础，才能为实现个人的既定目标奠定坚实的基础；使学生能以正常的心态对待学习和挫折，同时具备心理健康的素质。

5.加强中职学生技能训练，健全学生人格

“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”支撑学生立足和发展最有力的基础是专业知识和技能。加强中职学生专业知识和技能的训练，以技能促就业，以技能长信心。技能学习是健全学生人格、培养学生素养的一个重要渠道，这样就能逐渐培养中职学生积极自信地面对生活、乐观向上的性格。

（作者单位 山西省农业机械化学校）

编辑 张珍珍