关于老年人的声乐教学

刘芳

[摘要]当今，随着人们对精神世界的追求，越来越多的老年人走进了社会为他们量身打造的老年大学去丰富自己的闲暇时间，这篇文章主要阐述了关于对老年人的声乐教学的初步探讨和意见建议，包括为什么对老年人进行声乐教学，如何用正确的方法对老年热进行声乐教学，以及在对老年人的声乐教学中应该注意哪些方面，最后进行了总结概括。

[关键词]老年大学；声乐教学；方法指导

现代社会中老年大学已经成为了诸多中老年朋友们快乐世界，大学里开设了很多艺术的，娱乐的以及运动的课程及场所供老年朋友们学习以及玩乐，其中老年声乐课的开设深受那些喜爱声乐艺术的老年朋友的欢迎，而且人数也在日益增加，但是因为目前老年大学正在初步建设阶段，所以在许多的老年大学课堂里，还没有特定的教科书、教学方法以及教学方式，诸多问题还在处于摸索之中，有待于完善和改进，最直观的一个问题就是教学方法的问题。

作为老年大学的声乐代课教师，为了不断地提高声乐教学水平，为老年朋友们创造老有所乐的良好氛围，对老年大学的同学做了一个简单的调查，根据调查发现，老年人的声乐教学一定要根据老年的生理以及心理特征而定，而且要不断的调整和更新，所以将调查结果总结起来引发了一下思考：

一、我们为什么要对老年人进行声乐教学，其教学目的是什么？

教学目的是教师专业活动的灵魂，是每堂教学的方向，是判断教学是否有效的重要依据，正确合理的教学目标是我们追求的方向，我们知道音乐具有一定的治疗作用，所以音乐对于老年人来说是再合适不过的良药，那么声乐课程的教学就有举足轻重的作用，我们要让每一位来到课堂学习的老人们都能够享受到唱歌带给她们的乐趣，在老年大学的课堂里，我们要丰富老年人的精神世界，所以，教学目标要相对的放低，对于老年人的声乐教学目标应当是培养具有专业声乐素质的老年人，使他们在自娱活动中陶冶情志、享受艺术。

二、如何对老年人进行声乐教学？老年人声乐教学内容及要求有哪些。

老年人是不同于社会其他群体的特殊人群，我们必须深刻认识到老年教育的意义，在声乐教学中，我们一定要针对于老年人特殊的生理以及心理来安排课程，老年人一学的慢，忘得快，注意力不集中、容易浮躁，为了使学员更形象的明白歌唱方法，我在教学中采取了快乐教学法，让老年人在教学过程中不至于感到枯燥和乏味，始终保持愉悦的心情，从而达到我们需要到的饱满的歌唱情绪和歌唱状态。

（一）要做好歌唱之前的热身准备工作，调整情绪以及嗓音的保健。

对于老年人来说，嗓音的保健至关重要，随着身体的老化，各个发声器官机能会有所下降，所以在唱歌之前为大家做做适当的热身运动时非常必要的，比如用扩胸、伸展、绕肩、转体等动作使之增加肺活量促进声带苏醒，并运用轻松愉快的音乐和富有动感的节奏，让身体的律动感染快乐的情绪，使学员们在快乐的律动中获得自然的愉悦的心情从而获得良好的歌唱状态。

（二）教学要以歌唱的呼吸、发声、共鸣、吐字的训练以及歌曲演唱练习等为主要的内容，通过较规范和系统的训练逐步建立起正确的歌唱方法，掌握各种声乐的技巧。

1、歌唱的呼吸训练包括各呼吸器官肌肉的锻炼和建立歌唱呼吸的正确方法。所谓“歌唱的呼吸就是呼的肌肉和吸的肌肉的对抗平衡”，对于老年人来说，首先从简单的学习打哈欠、喊声、哼鸣、共鸣、气息的练习，从而帮助学员们通过简单的动作和发声中得到启示，逐渐找到自己明亮的有气息支持的声音，为唱歌做好准备。

2、歌唱的发声训练包括起音、打开喉咙、口形变化、稳定喉头、真假声等内容。针对于老年人口腔打不开、不会运用气息的诸多问题，我们主要运用a、ai、i、o、u来训练发声，让学员在不断的反复练习中建立正确的打开口腔的状态，并且在字母的转换当中，找到统一的声音。用喊声引领歌唱发声，使学员轻松的找到发声的位置，在不断的强调、提醒中保持这种状态。在短音的练习中，让学员用手掐住自己的腰部，让其呼吸、发声，让学员感受声音的来源和弹性，找到气息的支持点。

3、歌唱的共鸣训练主要包括混合共鸣、可调节共鸣腔、声音位置等训练内容。面罩共鸣是现代美声学派的主要特征，追求在中声区就能形成高位置的面部共鸣，也就是母音和字声结合点在面罩形成。老年人的共鸣训练着重于放在哼鸣的训练，以闭口的哼鸣和开口的哼鸣的区别和共同点来找到共鸣的位置，易反复的练习来寻找歌唱的正确方法。

4、歌唱的吐字是很重要的部分，老年大学的学员有的来自五湖四海，所以又不同程度的方言或多的或少的影响到了有的学员的歌唱效果，比如n、l混淆，前后鼻音不分等诸多问题，所以在吐字训练中，将母音作为重点，作为字的发声引长部分，母音要发得圆润丰满、音韵准确、有明确的支点和稳定状态。

在现在的老年声乐教学当中应当时时注意到老年人的身体素质，每次的练习都不宜过长，尤其是在练习呼吸训练的时候，多注意一些年纪稍长的老年人的练习强度，在专业的音乐院校有条件的让学员去多多听一些音乐会，可以不同角度的找到正确的方法来引导自己有更好的歌唱，作为老年大学的声乐教师，我经常给学员们举例几个典型的歌唱家，譬如中西合璧的夜莺一吴碧霞，可以让他们知道一个人可以驾驭不同的演唱方法和风格，等等。让他们在闲暇之余，听听国内以及国外的最专业的声音所带给他们的感觉，多听会给学员们带来不一样的感受。

通过两年内在老年大学的实践中，让我渐渐的感受到对于老年大学的教学应该逐步形成一套切实可行、卓有成效的教学理念和流程，对于声乐的教学，还有待改进和完善，面对老年人，一定要有耐心，保持一定愉悦的心情给老年人上课，提高亲和力是上好声乐课的关键。就是让老年朋友在声乐课学有所乐，学有所得，享受快乐的教学过程。