关于初中体育的重要性及教学方法的探讨

何志奎

【摘 要】健康的体魄是成功的必要条件，拥有健康体魄的人才能为社会、为祖国做出自己的贡献，而加强体育教育是使青少年拥有健康体魄的有效途径。初中生处于身体和心理发育的关键时期，这时的体育教育要能够达到使学生身心得以健康发展的目的，而且教学一定要轻松愉快。因此，本文针对初中的体育教学方法作了简单的总结。

【关键词】初中体育 重要性 教学方法

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2013.07-08.035

体育是一项户外运动，以加强运动为主要手段，以达到增进人的身体健康为主要目的。初中的体育课作为学校课程体系的重要组成部分，目的是要促进学生德智体全面、和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的合格人才。通过体育课的学习，青少年能够在增强体质的同时，充分认识体育对提高身心健康的重要性，掌握有关锻炼身体的知识和方法，提高自身的健康意识，养成健康的生活、学习方式。

体育之所以能够给学生的身心得以放松，缓解学习的压力和不良情绪，是因为长时间的学习会使大脑处于疲劳的状态。这时候进行适时的锻炼，使身体机能得以空闲，大脑得到暂时的休息，身体机能达到良好的发挥，从而使人感到愉快高兴。初中的体育活动需要合作才能够完成，而这恰好能够帮助青少年养成团队合作的习惯，懂得协同作战的道理。只有在体育活动中相互配合，才能够赢得比赛，从而体验到欢愉和快乐。久而久之，体育课在调节其不良情绪的同时，改善学生身体和心理条件，这种良好的气氛能使学生形成一种积极向上的劲头，增强学生的自信心，锻炼其适应环境的能力。

体育锻炼能够增加学生的自信心和荣誉，这是初中体育课要达到的目的之一。体育活动中存在许多竞争，这其中难免会有胜利和失败，在体育活动中传授给学生适应环境的能力和永不向困难低头的精神是非常有意义的。一方面，学生在体育课上参加活动的过程中，通过竞争能够锻炼积极向上、力求成功的心态，让他们懂得自己参加的这项活动不仅仅代表的是自己，从而产生对成功的渴望；另一方面，体育活动以竞争为媒介，教会他们不努力就会被淘汰的“适者生存”的自然法则，激发起他们内心中强烈的责任感和集体感，能使学生迅速适应环境，从而在这种环境中生存。

初中生正是心理变化最为明显的一个群体，对于那些不善于人际交流的同学来说，体育课给他们搭建了一个与人交流的平台。在参加体育运动的过程中，学生通过相互的交往，更容易与他人形成亲密的关系。然而，不同的体育教师所使用的教学方法不同，给学生提供相互交流的时间和空间也是不同的。有的教师善于主导教学，学生听到的东西多了，但是实际操作的时间就会减少，学生往往处于被动地位，教学效果就很一般。而通过体育活动让学生参与的体育课除了能发挥教师的主导作用外，还能最大限度地调动学生的积极性，使他们与周围的同学达成良好的关系，使教学形成互动，建立起融洽的师生关系。

初中体育课能够帮助提升学生的身体和心理素质，并且能够使学生逐渐培养起尊重自己、尊重他人、理解他人的行为习惯， 培养起协同合作的体育道德品质。初中生正处于身体发育的阶段，正值青春年少的他们，有着活泼好动的特质，但由于普通的体育锻炼内容单调枯燥，很难引起他们的兴趣，这时候要对体育教学进行深层次的研究，在教学的过程中加一些有趣的活动，会使单调的体育活动立刻变得生动起来。为了能够调动学生的积极性，吸引学生参与到体育课的活动中来，可以在体育课中加一些游戏，通过游戏使学生在轻松愉快的环境中锻炼身体，这样一举两得，达到健身、健心的双重效果。

首先，让体育课变得有趣味，可以在其中加些体育游戏，初中体育课基本都是学生集体进行，其目的就是要培养学生的团队精神，能够使学生逐渐发展道德责任感和团队协作的精神，而在课程中穿插的游戏需要有多人的合作，需要让他们了解合作的重要性，使学生建立起对他人的关心，开始学会与他人融合，帮助学生建立良好的人际关系。体育课的时间在中学是非常有限的，对于初中生来说，最重要的任务是学习，他们需要把时间花在关键的学习上，要想有更多的时间进行体育锻炼，就要充分地利用各个课外时间，组织开展更多的体育锻炼活动和体育比赛，应保证学生每天有一定的体育锻炼时间。

其次，使体育课具有娱乐性还可以采用其他的方式。比如说可以定期举行各类的体育活动，从而吸引更多的初中生参加体育运动，这些体育活动包括像传统节日中的特色项目——拔河，比较普通的长跑，学校安排的夏令营、春游等，通过开展这些活动，可以大大增强体育运动的趣味性，使学生在玩耍的同时得到锻炼。另外，体育活动能够锻炼学生的积极性、主动性和协作性，因此，在教学中应根据不同学生的特点开展不同的体育活动，这样会对增强学生体质和身体素质起到积极的作用。身体健康是心理健康的基础，只有身体条件过硬，才能够胜任自己制定的目标和任务。

初中体育作为发展初中生身体素质的重要手段，在教学的过程中一定要做到严谨细致，教学可以采用各种不同手段，但其最终目的是增强学生体质，提高其活动能力。因此，在初中体育教学中要运用合适的教学方式来发展学生的生理机能，增强其适应力。教学过程中要注意以下几点：

1.使学生的技术动作更加标准。

在体育课中有些内容或动作难度较大，学生学起来会比较费劲，这时候教师要耐心指导，使其能够熟练掌握技术动作并将其做到最好。这样做的目的就是要使学生养成良好的习惯，在做任何事情时都能够做到认真细致。

2.旁敲侧击使学生掌握动作要领。

初中生的学习能力很强，在教导比较难的动作时可以穿插一些别的内容，比如说与课堂的基本内容接近或难度较低的游戏，能使学生能够分段了解，从而熟悉掌握动作要领，这样的方式能够起到诱导练习的作用。

3.让学生对课堂的内容进行研究讨论。

体育某些运动项目很难学习，这是上面已经提到过的，学生会觉得练习枯燥，从而影响了他们体育学习的积极性。如果能让他们相互讨论，研究练习的策略，不同的同学对相同的运动有不同的理解，可以使教学的内容简单化。

总之，对初中体育教学来说，有新意的教学方式可以调动学生的积极性。体育锻炼能够增强体质，提高自身素质，在教学的同时要结合不同学生的特点进行不同的教育，使每个学生都能对体育产生浓厚的学习兴趣，这样才能达到体育教学的目的。