女子拳击运动员的基本形态机能测试及评定

蔡睿

（曲靖师范学院体育学院 云南曲靖 655000）

女子拳击运动员的基本形态机能测试及评定

蔡睿

（曲靖师范学院体育学院 云南曲靖 655000）

本研究采用文献法、实验法，运用各种生理指标测试仪器采集运动员安静及运动中的各种形态生理指标。研究优秀女子拳击动员的基本身体形态和生理机能指标，通过对研究结果的深入分析与探讨，总结出女子拳击队员的选材标准和供能特点。研究表明，女子拳击运动员的基本形态机能具有明显的专项特点，该研究可为其他研究奠定一定的基础，为我国女子拳击运动员的选材提供一定的标准和依据，以达到提高女子拳击运动员竞技水平目的。

女子拳击 身体形态 心肺功能 感觉机能

2009年8 月，女子拳击项目正式被奥组委列为2012年奥运会的项目之一，这对于我国的女子拳击运动来讲既是一个难得的机遇，也是一个严峻的挑战。如何取得切实的进步提高水平是摆在每个拳击工作者面前的一项十分艰巨的任务。目前，女子拳击运动飞速发展，引起国内外拳击界的充分关注，但由于女子拳击运动起步较晚，在女子拳击运动的选材、训练和比赛方面的研究存在着许多待于深入研究和反复实践的运动规律。纵观拳击比赛，绝大多数取得优异成绩的运动员，其自身的形态特点在本级别里都占有一定的优势，女子拳击运动员性别的不同，在训练中她们应受有机体解剖、生理发育、生理结构、运动适应能力诸因素的限制，要求教练员根据女拳手这一特征，应该采用科学的训练手段和方法，即促进有机体内新陈代谢和机能的正常发育，又要为掌握一定的高难度技术打下良好的基础。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

选取宁波体工队女子拳击队14名队员，其中8名为国家一级运动员，其余为二级或无级别运动员。年龄（19±2）岁，训练年限2~7年。所有运动员均身体健康，都在测试前参加过有关试验流程的讲解培训，对实验内容都很熟悉。

1.2 研究方法

1.2.1 测试方法

（1）直接测试法：利用各种生理指标测试仪器采集运动员安静及运动中的各种形态生理指标。

（2）测试内容如下：身高、体重、反应时、闪光融合、视深度、安静心率、基础心率、血压、最大肺活量、身体质量参数、体质百分比、腰臀脂肪比、Wingate无氧功测试、最大摄氧量测试；体能素质测试：握力、臂力、腿力、卧推（绝对）、卧推（相对）、深蹲、实力推、（负荷/次）、快平推、提拉、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐。

（3）测试仪器：基本形态生理指标测试：身高测试仪、体重测试仪、血压仪、肺活量测试仪、INBODY230人体成分分析仪

1.2.2 统计方法

原始数据由Micosoft Excel存储，并建立数据库。

SPSS11.5，单因素方差分析。所有数据采用Micosoft Excel的成对样本t检验方法进行统计学处理，所有结果均用平均数±标准差表示，显著性水平为P<0.05。

2 研究结果

2.1 女子拳击运动员的基本形态生理指标的特点

本次测试，我们对所有测试者的基本形态生理指标进行了系统的测定，总体情况见表1。

由上面的表格可以得知宁波女子拳击运动员的BMI值在正常体重范围之内，体脂百分比平均值为22.50%（标准差为0.04%），腰臀脂肪比平均值为0.81%（标准差为0.02%）。

由表2可以得知14名队员的平均基础心率为55.43（标准差为7.79），收缩压和舒张压的平均值分别为109.66（标准差为5.98）和66.67（标准差为4.12），肺活量的平均水平为3257.71（标准差为455.79）。

由表3可以得知该女子拳击队的反应时较明显短于常人，平均值在0.42（标准差为0.04），闪光融合的平均值为42.45（6标准差为6.15），视深度的平均值为4.5（标准差为9.03）。

本次研究女子拳击运动员体能素质取运动员的握力、背力、腿力、深蹲、提拉、快平推、引体向上、仰卧起坐、俯卧撑、绝对卧推及相对卧推等力量指标来测试，测试结果表中所示，握力平均值为32.68（标准差为5.84），背力平均值为79.14（标准差为18.52），腿力平均值为108.11（标准差为32.56），深蹲平均值为61.90（标准差为7.73），提拉平均值为70.49（标准差为7.96），快平推平均值为20×20（kg*次），绝对卧推的为30~50（kg），相对卧推为30~40（kg），引体向上的平均值为9.38（标准差为5.24），仰卧起坐平均值为56.94（标准差为5.73），俯卧撑平均值为31.47（标准差为15.70）（如表1）。

2.2 女子拳击运动员的有氧代谢特点

本研究采用ERGOSELECT100K功率自行车及其分析软件测试女子拳击运动员的最大摄氧量，由表5可以得知最大摄氧量的平均值为46.21（标准差为4.63）。

2.3 女子拳击运动员的无氧代谢特点

本次测试中，测试者的无氧代谢能力情况见表5。

Wingate无氧功测试所得结果为：最大无氧功率平均值为344.52（标准差为103.74），平均无氧功率的平均值为255.90（标准差为58.29），疲劳指数的平均值为61%（标准差为24%）。

3 分析讨论

身体成分是客观确定拳击运动员参赛体重级别、评定训练效果的重要指标。运动员维持适宜的身体成分是正常参加训练和比赛的重要前提。目前，国内女子拳击运动员的身体成分的各项指标并无统一的标准。一般情况下优秀的拳击运动员的身体形态要求是：身高、肩宽、胸厚、颈粗短、臂展长、围度大、身体结实、匀称。拳击运动员运动素质选材是整个选材的一个重要环节。拳击运动员运动素质选材要求备选者反应速度、动作速度快，上肢击打力量大，灵敏性好，动态平衡性韵律节奏好，专项耐力（有氧无氧）好，相应关节的柔韧性好。拳击运动员耐力素质要求是比较复杂的，拳击运动属于有氧与无氧耐力的混合型代谢，需要有良好的力量耐力。

表1 女子拳击运动员身体形态与体成份

表2 女子拳击运动员心肺功能指标

表3 女子拳击运动员感觉机能指标

表4 女子拳击运动员体能素质指标

表5 女子拳击运动员的无氧代谢指标统计表

拳击运动竞赛规则要求参赛运动员在参加每一轮比赛前都要称量体重，因此，长期的体重控制必然成为拳击运动训练的任务。一般人群的正常BMI值的范围为18～25，由本研究测试宁波优秀女子拳击运动员的基本形态生理指标可以得知，本研究女子拳击运动员的BMI值在正常的范围之内；体制百分比为体脂百分比平均值为22.50%（标准差为0.04%），一般人群的取值范围为16%～25%。

拳击运动由于项目的特殊性，要求运动员的心脏具有极强的适应能力。运动员长期的运动能引起迷走神经张力增强，交感神经的张力降低，安静时心率减慢，心肌耗氧量减少，心肌出现能量节省化。据文献报道，有训练和无训练的年轻人，非运动员安静时心率为75次／分，由于长期的运动训练，运动员心脏普遍表现为左室腔增大和左心室壁肥厚，女子拳击运动员的平均基础心率是55.43，明显低于普通人群。研究表明，心率与运动强度、摄氧量、能量代谢之间存在着显著的线性关系。在负荷递增至发最大的运动中，随着负荷强度的逐渐增大，能量代谢需求越来越高，摄氧量越来越大，心率也越来越高。运动员的训练(比赛)强度大多处在发最大强度内，一旦运动强度出现变化，心率便会随之发生改变。通过对心率实施监控可及时地、不间断地获取机体对运动负荷产生应激反应的生物反馈信息。拳击运动是一项高强度、快节奏的运动，由于竞赛规则的要求，在比赛中由剧烈运动迅速转为静止状态，是拳击项目的显著特点。我国普通女性的相对最大摄氧量的范围为：（40～45）ml/kg/min，而女子拳击运动员的肺活量平均值为3257.71，本研究采用ERGOSELECT100K功率自行车及其分下软件，得到该队测试结果均值为（46.21±4.63）ml/kg/min，可以得知该女子拳击队运动员的有氧供能系统良好，有待于维持和进一步发展。这一指标明显高于同年龄段的其他青少年，以上可以说明专项运动可以提高机体的心肺功能，促进人体能量代谢机能的发展。

拳击运动对灵敏性要求很高，运动员通过中枢神经系统以及视、听、触和本体感觉等各种器官的协调配合，实现在复杂情况下的应变。本研究选取反应时、视深度、闪光融合等指标来反映女子拳击运动员的感觉机能系统的发展水平，拳击要求运动员身体或身体某部能快速、准确、协调的对复杂条件下刺激做出各种变换运动。通过以上指标的考查，能够了解运动员大脑皮层神经过程的均衡性和灵活性，对时间和空间的感觉，准确地判断能力和快速的反应速度，掌握动作技能的数量和熟练协调程度等情况。本研究结果显示女子拳击运动员的反应时、闪光融合、视深度的均值都较普通人好，符合拳击运动的专项要求，对于拳击运动员而言反应灵敏、动作迅速准确非常重要。

力量是指人体或身体某部分肌肉工作时克服阻力的能力。力量是所有项目运动员最基本、最重要的运动素质。因此,它又被称为基础素质，在运动选材中占有重要的地位，力量素质受先天和后天因素的影响。体型、肌肉生理横断面积，肌肉原长度、合理动作的肌肉收缩力等因素对力量素质有较大影响。拳击运动员的速度力量、最大力量、力量耐力在选材中尤为重要，拳击运动员在选材时以最大力量为主。速度力量指快速克服阻力的能力。常用测定在相对较短或最短时间内,发挥最大作用力的能力。速度力量对拳击运动员有效快速而有力的各种拳法有着直接影响。在速度力量的选材方面常采用运动性功率测量，即最大用力时使身体或投掷物体通过的最大距离或空间等计算。力量耐力指肌肉相对较长时间工作克服阻力的能力。力量耐力又分为很多种类。拳击运动员所需要的主要是动力性耐力。因为在拳击比赛或实战中，运动员需要根据自己的技术水平、体能分配来安排战术，在选择拳法出击时是需要力量耐力支撑的。最大力量在拳击运动员的运动素质中也占有主要地位，想要重拳将对方击倒该运动员就必须具有较强的最大力量。

通常，一般人上肢的爆发力的力量为30kg左右，而拳击运动员可达200kg以上，世界优秀拳击比赛分为四个回合，每个回合时间为两分钟，进攻与防守的转换十分频繁，运动员既要完成单一拳法的进攻与防守，又要完成组合拳法的进攻与防守，不同拳法的变换也十分复杂，因此拳击运动主要是以无氧供能系统为主。无氧代谢能力(AnaerobicCapacity．AC)是指运动中人体肌肉的无氧代谢供能系统提供ATP的极限能力，它表示肌肉在磷酸原和糖酵解供能条件下的做功能力。检测与评价运动员的无氧能力对于客观地分析与评价运动员的身体运动能力、检测运动训练的效果以及深入探讨AC对运动训练的适应规律和特点均具有重要意义。运动实践中，无氧功是评定运动员机体无氧代谢能力的主要指标。

4 结论和建议

本研究对优秀宁波女子拳击运动员的基本身体形态机能的测试结果显示该队的队员基本形态适合拳击运动的要求，在上肢力量方面欠佳，待于进一步发展提高，无氧供能系统与高水平女子拳击运动员之间还有一定差距，有氧供能系统较好。

建议教练员和运动员在训练时注重上肢力量的提高；教练员及科研人员应对运动员的无氧代谢能力进行一个多指标、多层次、多因素的整体评定，对测试结果做出客观、全面、科学的综合评定，从而科学地掌握和指导运动过程，有效地提高训练效果。

[1]冯连世,冯美云,冯炜权.优秀运动员身体机能评定方法[M].人民体育出版社,2003.

[2]王瑞元,孙学川,熊开宇,等.运动生理学.人民体育出版社[M],2002(9).

[3]归予恒,冯连世,崔富国,等.亚高原训练对优秀拳击运动员专项运动能力的影响[J].体育科学,2009,29(3).

[4]李激扬,谷锦华,张海涛.优秀拳击运动员常用训练手段的生理评价[J].中国体育科技,2002,38(12).

G886.1

A

2095-2813(2012)08(b)-0008-02