高职学生情绪调节特点调查分析与思考*

王伟红

（浙江商业职业技术学院 浙江 杭州 310053）

高职学生情绪调节特点调查分析与思考*

王伟红

（浙江商业职业技术学院 浙江 杭州 310053）

通过对高职学生的情绪调节特点进行调查分析，结果表明：高职学生具有调节自己情绪的能力，在调节情绪时较多地采用积极的情绪调节策略，但也使用消极的情绪调节策略；在调节情绪水平上认知调节多于行为调节；高职学生性别、是否属于单亲家庭及生源地对其情绪调节能力和情绪调节策略有显著影响，年级、专业差异不显著；情绪调节能力、积极的情绪调节策略与学习成绩成正相关，消极的情绪调节策略与学习成绩成负相关。

高职学生；情绪调节特点；调节能力；调节策略

情绪是个体行为的重要驱动力，而情绪调节则是个体社会适应与身心健康的关键机能。高职学生进入高职院校后，需要独立面对和处理的事物愈来愈多，如学习、生活、人际关系、恋爱关系、未来发展和就业前景等等，而处在青年初期的高职学生，心理上正经历着急剧的变化，情绪起伏波动大，情感体验丰富而复杂，容易引起诸多情绪困扰或情绪问题。情绪调节的好坏将影响高职学生的社会化发展和身心健康，良好的情绪调节能促进学生社会行为的发展，维持稳定的心理健康，增加学生积极有效的行为。因此，研究高职学生情绪调节特点，探索影响情绪调节的各种因素，可以更有效地进行情绪教育，培养和提高高职学生的情绪调节能力，增进高职学生的社会适应行为，促进其身心健康。

研究方法

笔者的研究采用了由伍霞编制的效度、信度良好的《大学生情绪调节能力问卷》与《大学生情绪调节策略问卷》，两个问卷均采用五级计分法，个体问卷的得分越高说明其情绪调节能力越高、采取的积极和消极情绪调节策略也越多。大学生情绪调节能力问卷共24题，分成五个维度，分别为：情绪体验、情绪调节方式、情绪控制力、负性情绪持久性、情绪稳定性。大学生情绪调节策略问卷共27题，包括两大维度：积极情绪调节策略（积极认知、积极行动）和消极情绪调节策略（消极认知、消极行动、情绪定向），该问卷是针对负性情绪的调节策略设计的。本研究的内部一致性系数能力卷为0.827、积极策略卷为0.714、消极策略卷为0.725，重测系数能力卷为0.782、积极策略卷为0.687、消极策略卷为0.709。

对高职学生随机整群抽取247人进行团体测试，得到有效问卷228份，问卷有效率为92.3%，其中男生56人，女生172人；一年级学生41人，二年级学生146人，三年级学生41人。

使用SPSS 13.0统计软件分析处理所测数据。

结果与分析

（一）高职学生情绪调节的基本特征

表1 高职学生情绪调节平均数与标准差表

测验结果表明，高职学生情绪调节能力与调节策略总体上看发展良好，高职生使用的积极情绪调节策略明显多于消极情绪调节策略（t=16.85、p＜0.01），但消极情绪调节策略仍然是高职学生常用的调节情绪方法。频数分布表表明，有12.7%的高职学生使用消极情绪调节策略多于积极情绪调节策略，这部分学生不能有效地面对和处理情绪事件，容易产生心理问题或情绪化行为。

为进一步了解高职学生使用积极与消极情绪调节策略的具体情况，笔者对积极与消极情绪调节策略各维度的得分进行了分析，如表2所示。

表2 情绪调节策略各维度得分比较表

进行多重平均数比较的结果发现：在积极情绪调节策略的使用上，积极认知＞积极行动（t=9.35、P＜0.01），在消极情绪调节策略的使用上，消极行动＞消极认知（t=5.92、P＜0.01），情绪定向与消极行为无显著差异。这表明高职学生在面对和处理情绪事件时更多地采用认知水平上的应对，通过认知调节情绪，然后才采取行动水平上的应对，抑制、宣泄或转移将要发生或正在发生的情绪行为。进一步分析发现，有52%的高职学生更多地采用积极认知策略，20%的高职学生更多地采用积极行动策略，各有11%的高职学生更多地采用消极认知或消极行为策略，有6%的高职学生更多地采用情绪定向策略。

（二）高职学生情绪调节的影响因素分析

性别差异 由表3可知，男生的情绪调节能力非常显著地高于女生。男生使用的积极情绪调节策略显著多于女生。在消极情绪调节策略的使用上，男生与女生没有显著差异。

表3 情绪调节性别差异表

家庭特点 本研究中的家庭特点包括单亲家庭、独生子女、生源地等三个方面，用方差分析对家庭特点对于情绪调节能力和策略的影响进行研究，结果表明，单亲家庭的学生对情绪调节能力和情绪调节策略的主效应达到显著水平，非单亲家庭学生的情绪调节能力显著高于单亲家庭学生，非单亲家庭学生比单亲家庭学生更多地使用积极情绪调节策略，较少使用消极情绪调节策略，如表4所示。生源地（包括城市、城镇及农村）因素对情绪调节能力和消极情绪调节策略的主效应达到显著水平，其中城市学生的情绪调节能力和消极情绪调节策略与农村学生相比有显著差异，城市学生的情绪调节能力大于农村学生，农村学生比城市学生更多地采用消极情绪调节策略，如表5所示。独生子女与非独生子女在情绪调节能力与策略上没有显著差异。

表4 单亲与非单亲家庭学生情绪调节能力的差异（M±SD）表

表5 不同生源地学生情绪调节能力和策略上的差异（M±SD）表

教育因素 用方差分析对年级和专业因素对于高职学生情绪调节能力和策略的影响进行研究，结果显示不存在显著差异。

（三）高职学生情绪调节能力、策略、学习成绩的相关度分析

由表6、表7可知，情绪调节能力与积极调节策略成非常显著的正相关，与消极调节策略成非常显著的负相关，情绪调节能力与采取的积极策略和消极策略之间的关系密切。此外，积极调节策略和消极调节策略的相关度达到显著，说明在一定程度上如果高职学生采取的积极调节策略多，则消极调节策略的使用会相应地有所减少。

表6 情绪调节能力与策略的相关度矩阵表

表7 情绪调节与学习成绩的相关度分析表

学生的学习成绩采用学期总评成绩，由表7可知，学习成绩与情绪调节能力、积极情绪调节策略成正相关，与消极情绪调节策略成负相关，消极情绪调节策略对学习的影响更大。

结论与思考

（一）高职学生具有调节自己情绪的能力，在调节情绪时，较多地采用积极的情绪调节策略，但也使用消极的情绪调节策略；在情绪调节水平上，认知调节多于行为调节

高职学生的情绪调节特点与水平使他们在面对负性情绪事件时，有一定的能力以积极的方式对情绪事件进行理解、认识，抑制将要发生的或正在发生的情绪行为，但不能忽视他们会对情绪事件进行不合理解释，或过度压抑、不恰当地宣泄。消极的情绪调节易产生情绪化问题，或本身就是情绪化问题。

一些关于情绪调节的研究指出，在情绪调节中，倾向于抑制的个体具有较低的正性情绪体验和较少的正性情绪表达，倾向于重新评价的个体则具有更多的正性情绪体验和正性情绪表达。大部分高职学生能采用积极的认知策略，但还有部分学生倾向于压抑自己的情绪或进行不合理的调节，这可能意味着他们经常有负性情绪体验。

（二）性别、是否属于单亲家庭及生源地因素对高职学生的情绪调节能力和情绪调节策略有显著影响，高职教育的影响不显著

高职男生比女生具有更高的情绪调节能力，男生比女生更多地采用积极的情绪调节策略。国内一些关于情绪的研究指出，大学生男女在情绪调节上的特点并无明显不同，这可能是因为他们的身心都已走向成熟，情绪日渐稳定，认知能力大致相当。而高职男生和女生在情绪调节上的不同，可能意味着高职学生的心理发展稍晚于本科大学生。

单亲家庭与非单亲家庭的学生在情绪调节能力与策略上存在显著差异，可能是因为单亲家庭中的学生受到的家庭教育不完整、缺乏父爱或母爱，这导致其情绪调节能力显著降低，并且使用的积极策略显著减少、消极策略显著增多。

城市学生的情绪调节能力大于农村学生，比农村学生较少采用消极的情绪调节策略，其原因可能是农村学生比城市学生获得的社会支持要少、宣泄不良情绪的途径少；农村学生上大学后随着环境的改变，在心理上容易产生失落感与孤独感；城市学生比农村学生更趋于外向、更善于表达与沟通，等等。所有这些原因都有可能导致农村学生使用的消极策略显著多于城市学生，并且情绪调节能力较差。

高职教育对高职学生情绪调节能力和情绪调节策略的影响不显著，这与高职教育重视学生职业技能的教育和训练，而忽视对高职学生的情绪教育和情绪调节能力的培养有一定的关系。

（三）高职学生的情绪调节能力、策略、学习成绩的相关度显示，个体采取的积极与消极情绪调节策略都对情绪调节能力有着显著的预测作用，情绪调节对学习成绩有预测作用，消极的情绪调节策略预示着不良的学习成绩。

教育建议

高职教育应对高职学生情绪调节能力的提高施加影响 高职教育应重视对学生的情绪教育，应在传授职业知识、培养职业技能的过程中，贯穿对学生的情绪教育。可以开设一些专门的情绪教育课程，如情绪训练或心理辅导课程等，供高职学生选修；也可以在日常的教育教学中渗入情绪教育。通过情绪教育，帮助学生学会处理与周围环境的关系，矫正错误的认知和行为，养成正确的适应行为，使行为符合社会规范；消除人际交往障碍，提高人际交往质量，调节个人内部精神生活的各方面及相互关系，学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，确立适合自己的志向水平，保持个人精神生活的内部和谐。通过情绪教育，促使学生掌握自我调节情绪的方法，学会应对压力，减少不必要的压力源。

要有针对性地对高职学生进行情绪调节的辅导 因单亲家庭学生、农村学生容易使用消极的情绪调节策略，应帮助他们认识、接纳和把握自己的情绪，教给他们遭遇情绪不适时寻求外界帮助的技能，以及理智地对消极情绪进行调控和升华的技巧，不要过度地压抑情绪。由于情绪的调节具有个性化、情境性等特点，应鼓励学生在进行情绪调节时，根据自身特点考虑具体的情境，灵活地采用适合自己的调节策略。

要为高职学生提供使用积极的情绪调节策略的环境 应给高职学生创造情绪积极表达的机会和渠道。任课教师可以让学生在课堂上畅所欲言，表达自己关于专业学习方面的想法，解答学生在学习上遇到的困惑；班主任或辅导员可多与学生沟通，了解学生在生活、情感方面遇到的困难，耐心听取学生的倾诉，特别应多增加与性格内向学生聊天的机会；学校可通过召开学生代表会议，了解学生对学校在管理、后勤等方面的意见，并尽量做到使学生满意。

要为高职学生提供文体活动的场所和设施，多开展文体活动 文体活动能缓解人的压力，排解或疏导人的不良情绪，通过文体活动，可以使学生适度地表达自身情绪而不是压抑它、忽视它，同时，能促进人际交往，增进人际关系，培养学生的兴趣爱好，还可以提高学生情绪调节的能力。

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G715

A

1672-5727（2011）12-0020-02

王伟红，女，浙江商业职业技术学院副教授，研究方向为应用心理学。

*本文系浙江省教育科学规划研究课题《高职学生情绪智力及其对创业行为影响的研究》（课题编号：SCG83）系列论文之一