冬泳运动对老年人红细胞膜胆固醇及变形性的影响

丁俊华 张亚东 杨 萍 张 武 铁 英 (吉林省体育科学研究所,吉林 长春 30062)

心脑血管疾病及糖尿病等发病与红细胞变形性(RCD)异常以及血脂质紊乱有关〔1〕。已有长期中小强度健身运动对RCD影响及对红细胞膜胆固醇(E-CH)影响的研究报道〔2～4〕。老年人由于 RCD下降、血脂代谢水平异常等致病因素的增多,更容易罹患心脑血管疾病。本文拟探讨冬泳对老年人 RCD和E-CH的影响,为老年人心脑血管疾病的预防康复提供参考。

1 对象与方法

1.1 研究对象 某社区 65岁以上健康老年男性 30人,分为长跑运动组 10人,运动形式主要为长跑及快走。运动 10年以上,5次/w以上,每次约 60 min。冬泳组 10人,冬天、夏天游泳运动 6年以上,无特殊情况每天早晨均坚持,每次约 60 min。对照组 10人,不从事任何形式有规律的运动。所有受试者身体基本健康,经调查和体检均无影响待测指标等疾病。

1.2 研究方法

1.2.1 最大摄氧量的测定 在MONARK818功率自行车上进行递增负荷运动实验测定所有受试者的最大摄氧量(VO2max),受试者测定前 1天充分休息。起始功率为 40 W,每级蹬车 3 min,递增功率为 20 W,连续蹬车,直至受试者本人最大功率。根据最大功率换算出 VO2max和 70%的 VO2max。

1.2.2 血液指标的测定 采用核孔滤筛法测定 RCD。用Koutscuis提出的红细胞滤过指数(IF)作为RCD指标。取经过生理盐水多次洗涤离心后得到的压实红细胞,将其配制成比容约 5%的红细胞悬浊液,用上海医科大学仪器厂出产的 DXC-300A型红细胞变形仪测定 IF。采用胆固醇酶联试剂快速测定法:取经过多次离心、生理盐水洗涤过的压实后细胞 0.5 ml,加约等量的新鲜双蒸水充分混合匀并使其完全溶血。取红细胞溶液 0.1ml放入试管内,在漩涡混合器上边振荡边点滴加入异丙醇 2.40ml,充分振荡抽提 2min,3 000r/min离心 5 min,所得上清液即为E-CH抽提液。用同样方法制备胆固醇标准抽提液以及生理盐水对照抽提液后进行比对。

2 结 果

2.1 红细胞变形指数的测定结果 表 1可见,对照组运动前IF与长跑组相比较有明显差异(P＜0.05);在相同的负荷运动后对照组和冬泳组IF与运动前比较有显著差异(P＜0.001,P＜0.05),长跑组运动前后 IF无显著差异。

表1 各组对象运动前后IF、E-CH及 TC水平(±s,n=10)

表1 各组对象运动前后IF、E-CH及 TC水平(±s,n=10)

与运动前比较:1)P＜0.001,2)P＜0.05;与对照组比较:3)P＜0.05;与长跑组比较:4)P＜0.001

组别 IF运动前 运动后E-CH(μmol/gHb)运动前 运动后TC(mmol/L)运动前 运动后对照组 0.23±0.04 0.30±0.051) 20.63±2.104) 20.01±2.06 4.93±0.644) 5.14±0.574)冬泳组 0.20±0.03 0.27±0.082) 19.29±1.744) 18.04±1.623) 4.83±0.844) 4.94±0.584)长跑组 0.18±0.043) 0.17±0.07 17.38±1.73 16.78±1.063) 4.27±0.69 4.15±1.04

2.2 各组对象E-CH测定结果 长跑组E-CH运动前后均明显低于对照组和冬泳组(P＜0.001),运动前冬泳组E-CH也明显低于对照组(P＜0.05)。见表 1。

2.3 各组对象血浆 TC测定结果 长跑组TC运动前后均明显低于对照组和冬泳组(P＜0.001)。见表 1。

3 讨 论

本文结果表明老年人长期从事适宜的冬泳运动可使机体产生一定程度的适应,RCD得到改善;而且红细胞对一次性运动的耐受能力也可以有所提高。长期冬泳运动提高RCD是机体对运动适应的结果,其机制可能有多种。对照组和冬泳组较高的 E-CH影响了 ATP酶活性,而运动产生大量二氧化碳,同时消耗大量的氧,使红细胞在运输二氧化碳和供氧过程中 ATP消耗增加,ATP再合成的相对不足引起 ATP浓度的下降,反过来进一步影响ATP酶活性,红细胞内 Na+、Ca2+浓度升高,红细胞膜内外离子跨膜梯度遭到破坏,使得 RCD下降。长期冬泳运动通过影响以上脂质代谢酶的活性和含量,改善了血浆脂质代谢,从而降低了老年人的E-CH。

长期运动可以使人体对之产生一定程度的适应,而且平时的运动强度不同,机体的适应程度可能也有所不同。本实验长跑组中老年人运动强度要比冬泳组高。冬泳运动其强度较低,对 E-CH和血浆TC的改善效果不如长跑锻炼等一般耐力运动显著。冬泳组在改善 IF和E-CH的效果上不如长跑组,除了运动强度的因素外,可能也于从事锻炼年限的差异有关。长跑组平均锻炼年限为 10年,而冬泳组平均锻炼年限为 7年。坚持运动的时间长短也影响运动对脂质代谢的作用。适当增加每次的运动量,坚持运动锻炼越久,血脂水平改善越明显。

长期冬泳运动可以明显降低老年人的 IF和 E-CH,有助于改善老年人的血液微循环,有利于预防老年心脑血管疾病的急性发作和病后的康复治疗;长期适当的冬泳锻炼可以提高肌体对一次性运动的耐受能力,减轻或消除其对 RCD的负面影响;在改善老年人 RCD方面,从事长跑锻炼比冬泳效果显著。

1 周君富,丁德云,宋水江,等 .脑梗死与红细胞膜胆固醇、血液超氧化物歧化酶过氧化脂质水平关系探讨〔J〕.中国老年学杂志,1996;16(6):334-6.

2 商 品.定量负荷时红细胞膜脂质成分改变与 RCD的关系〔J〕.中国运动医学杂志,1993;12(1):51.

3 任建生.长期运动训练对血液流变学的影响〔J〕.中国运动医学杂志,1996;15(4):280-2.

4 李广宇.亚极量运动对血液流变性的影响〔J〕.天津体育学院学报,1996;11(1):8-13.