有节
- 批评是个技术活
评，都要有理有利有节。“有理”是说，口出皆有依据，是事实如此，规章制度如此，确有错误无可辩驳。“有利”是说，此举是为惩前毖后，治病救人，让被批评者过而能改，轻装上阵。是为了提高团队协同力，谁也别掉队。“有节”是说，把握火候，注意分寸。大是大非，未可蜻蜓点水。鸡毛蒜皮，勿发雷霆之怒。此外还要考虑多种因素，既要尽量客观，也要考虑主观感受。一是一、二是二，不以个人好恶为先。比如，有人脸皮薄，你点到为止，对方即已羞愧難当，就不要再说狠话。有人脸皮厚，你说轻了没用，
人生与伴侣·共同关注 2023年2期2023-03-31
- 批评是个技术活
评，都要有理有利有节。“有理”是说，口出皆有依据，是事实如此，规章制度如此，确有错误无可辩驳。“有利”是说，此举是为惩前毖后，治病救人，让被批评者过而能改，轻装上阵。是为了提高团队协同力，谁也别掉队。“有节”是说，把握火候，注意分寸。大是大非，未可蜻蜓点水。鸡毛蒜皮，勿发雷霆之怒。此外还要考虑多种因素，既要尽量客观，也要考虑主观感受。一是一、二是二，不以个人好恶为先。比如，有人脸皮薄，你点到为止，对方即已羞愧難当，就不要再说狠话。有人脸皮厚，你说轻了没用，
人生与伴侣·共同关注 2023年2期2023-03-31
- 批评也是个技术活
习借鉴。有理有利有节批评是个常见的事情，却也是个技术活。无论是批评别人还是自我批评，都要有理有利有节。“有理”是说，口出皆有依据，是事实如此，规章制度如此，确有错误无可辩驳。“有利”是说，此举是为惩前毖后，治病救人，让被批评者过而能改，轻装上阵。是为了提高团队协同力，谁也别掉队。“有节”是说，把握火候，注意分寸。大是大非，未可蜻蜓点水。鸡毛蒜皮，勿发雷霆之怒。此外还要考虑多种因素，既要尽量客观，也要考虑主观感受。一是一、二是二，不以个人好恶为先。比如，有人
党员生活·中 2023年2期2023-03-12
- 方伯的谎言
自言自语地说：“有节回来了！”然后走到门前，打开院子里的灯。有节是叶娘大儿子，师范大学毕业后，考到了邻县学校上班，离家一百多公里，开车两小时。他这次之所以回来，是接到了杰丫的电话，说本家奶奶告诉他，母亲因为几年前卖山的事，已经几天几夜没吃没喝了，通知他们赶快回来一趟。灯一打开，院子里亮堂堂的。有节喊了一声“娘”，便低头从后备厢往外拿东西。叶娘忙迎上去，伸手去接，嘴上还在不停地埋怨：“有节也真是，又乱花钱！”进屋之后，有节把东西放好，见杰丫独自低头落泪，很是
安徽文学 2023年2期2023-02-15
- 《天地有节 二十四节气的生命智慧》:聆听天地的深情，追寻诗意与大美
。黄耀红的《天地有节 二十四节气的生命智慧》一书，以散文形式对二十四节气的自然与人文细腻描绘、幽微阐发，引导青少年亲近自然、了解传统、体悟文化自信。黄耀红描摹自然的文字摇曳着草木清芬，让人仿佛置身于不同节气特有的自然场景中，感受天人合一的生命状态。在对天地万物仰观俯察的同时，将与此相关的诗词歌赋、民俗典故信手拈来，贯穿文中，挖掘出二十四节气的文化内涵。文中适时插入作者儿时的记忆，既体现出对节气的生命体悟，也渗透着对乡土与传统的不舍情怀。由节气而联想到的人生
十几岁 2022年29期2022-11-12
- 我的养生良策
完全相同，但饮食有节可以说是一个通行的养生保健法则。有人说：“能吃是福。”但只顾一时吃得痛快，又不讲究卫生，就会病从口入，变福为祸。这一点我有切身体会。我曾在山区工作，生活没有规律，身体很瘦弱。20世纪60年代，我在共大九连山分校任教。有一次，我与同事们饮酒过量，醉后一个晚上不省人事，血压升高，头昏脑涨，同时胃病发作，严重影响了身体健康。1979年秋，我调到赣南师范专科学校（今赣南师范大学）工作，一家人进城。改革开放后，家庭生活日益改善，我也有条件去医院治
老友 2022年5期2022-05-29
- 不妨照着树节砍下去
而老伯伯却总是从有节的地方开始下手。原来，在人们以往的观念中，没有节的树干比较容易被砍断，而有节的地方则不容易砍断。实际上，有节的地方虽然坚硬一些，但是更容易折断，有时找准其脆弱点，稍加用力就可以砍断。这件事给升田幸三最深刻的启示就是——努力地打破习惯的思维定式，在许多别人视为不大可能的地方，大胆地去尝试，往往能够找到创新的途径。其实，在很多时候，我们在面对诸如“树节”这类的难题时，经常会自觉或不自觉地采取回避这样的习惯做法，而且还自以为做得非常正确，却不
小学阅读指南·高年级版 2022年5期2022-05-09
- 有节则无虞
马军有节即是有所节制，有所保留，不把弓拉满，不把事做绝，预留出腾挪空间和回旋余地，避免陷入亢龙有悔、势尽反败的困境。《韩非子》中讲了这样一个家喻户晓的故事，一个楚国人，既卖盾又卖矛。他夸耀自己的盾说：“我的盾坚固无比，没有什么东西能够穿透它。”又夸耀自己的矛说：“我的矛锋利极了，任何坚固的东西都穿得透。”结果是把自己置于逻辑的死胡同，自打耳光，进退不能。因为他把话说得太满了，满则必溢，满则必损，满则必倾。《庄子·外篇》也讲了个类似的故事，战国时期东野稷是个
思维与智慧·上半月 2021年11期2021-11-14
- 有节则无虞
马 军有节即是有所节制，有所保留，不把弓拉满，不把事做绝，预留出腾挪空间和回旋余地，避免陷入亢龙有悔、势尽反败的困境。《韩非子》中讲了这样一个家喻户晓的故事，一个楚国人，既卖盾又卖矛。他夸耀自己的盾说：“我的盾坚固无比，没有什么东西能够穿透它。”又夸耀自己的矛说：“我的矛锋利极了，任何坚固的东西都穿得透。”结果是把自己置于逻辑的死胡同，自打耳光，进退不能。因为他把话说得太满了，满则必溢，满则必损，满则必倾。《庄子·外篇》也讲了个类似的故事，战国时期东野稷是
思维与智慧 2021年31期2021-11-11
- 健康跑步 你跑对了吗
，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。这是几条养生的原则，对于跑步健身同样适用。法于阴阳“法于阴阳”是指我们要顺应四时之气而动，不要逆自然规律行事。很多人认为早上跑步和晚上跑步没什么区别，其实身体有不一样的感知和反馈。在略凉的清晨进行早起运动，可以让人更早进入“开机状态”并专注其中，但也会因休息不足而使专注时间持续下降；而晚上跑步可以让疲惫的身体得到有效释佳的跑步时间是一天中体温相对高的傍晚时分。在下班吃晚餐前进行适当跑步效果最好，既可以缓解疲惫，又能
自我保健 2021年7期2021-09-28
- 有节则无虞
马军 有节即是有所节制，有所保留，不把弓拉满，不把事做绝，预留出腾挪空间和回旋余地，避免陷入亢龙有悔、势尽反败的困境。 《庄子·外篇》里有这样一个故事，战国时期东野稷是个有名的擅驾者，他在鲁庄公面前夸下海口：他驾车无论是进还是退，车轮的痕迹都像木匠画的墨线那样的直，无论是向左还是向右旋转打圈，车辙都像木匠用圆规划的圈那么圆。庄公就叫他驾车表演，说一圈两圈不叫本事，兜一百个圈子再返回原地那才叫高手，结果东野稷车仰马翻输了个底朝天。 可见，凡事皆有度，过则
新青年 2021年12期2021-02-09
- 最便宜的长寿药
字：“节”。食饮有节《黄帝内经》上说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，故能形与神俱，尽终其天年。”暴饮暴食伤害脾胃，不吃不喝也伤害脾胃。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。伤了脾胃，气血就容易亏虚，疾病自然会乘虚而入。笔者的一个朋友为了减肥过分控制饮食，在家里午餐和晚餐只吃一点水果。可是推不掉的一顿暴饮暴食就把几天的努力白白浪费。中医认为，甘脆肥浓，腐肠之药。很多人的富贵病都是因为吃得太精细和油腻。物无美恶，过则为灾。控制
人生与伴侣·共同关注 2020年11期2020-11-23
- 养生不仅要去做什么还要不去做什么
，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”古人认为，要想尽终天年，就要“食饮有节，起居有常，不妄作劳”，并没有告诉我们什么好，而是告诉我们饮食要有节制，起居要有规律，不过度劳作，这里面其实体现了一种“无”的思想，“无伤其身”自可以“保身长全”。这里的无伤不仅仅是指形体上的无伤，还包括精神上的无伤。神之“不”“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而
健康博览 2020年9期2020-10-12
- 培养通直坚毅的竹西人
——江苏省扬州市竹西中学德育特色活动掠影
，“正直向上虚心有节”的校风，“一枝一叶总关情”的教风，“最是虚心留劲节”的学风，着力培养学生谦虚谨慎、奋进超越、清俊挺拔、坚劲专注、独立共生的“君子”品格，从而实现培育虚心、向上、正直、有节、乐群的育人目标。近年来，学校申报实施了主题为“通直坚毅”的江苏省中小学生品格提升工程，将德育活动系列化。学校根据每月相关节日和纪念日，精心制定了富有特色的德育主题活动。例如，倡导尊师重教活动，开展了“用我的成长，感谢您的付出”庆祝教师节活动；培养学生全面发展，组织开
江苏教育 2020年51期2020-08-26
- 舆论监督如何发挥建设性作用
——浙江日报《一线调查》栏目的实践探索
词：有利、有理、有节。一、目标导向：有利于解决政府能解决、群众想解决、实际未解决的问题；有利于推动中心工作、提升治理效能聚焦政府能解决、群众想解决、实际未解决的问题，是建设性舆论监督题中应有之义。2020年1月底，温州的新冠疫情防控形势越发严峻，亟需营造严防严控的氛围，让公众迅速重视起来。2月1日，浙江日报温州分社派出多路记者，利用一天时间先后暗访社区、乡村、菜市场、超市、药店、网吧、KTV等21个场所，发现有3家店的工作人员对戴口罩和量体温的要求没有执行
中国记者 2020年7期2020-08-12
- 为什么蚁栖树总是长得枝繁叶茂
益蚁。蚁栖树中空有节的树干是益蚁理想的住所，而树干上的小孔，就是益蟻进出的门。益蚁在树干里生儿育女，同时也与蚁栖树相依为命。森林里有些害虫常向树木大举进攻，倾刻间就能将树叶啃光，使树木枯死。但害虫对蚁栖树却不敢轻举妄动，如果它们胆敢来啃食蚁栖树的叶，益蚁就全体出动，抗击来犯之敌。这是因为在蚁栖树的叶柄处，长着一个由蛋白质和脂肪构成的小球，益蚁以这种小球为食。害虫把叶子啃光了，益蚁的粮食就没有了，所以，益蚁的抗击，是为了保卫自己的“粮仓”。也正是因为有了益蚁
小学阅读指南·低年级版 2020年4期2020-06-15
- 百岁国医大师的长寿秘诀
营养，体现在饮食有节和合理调配上面。饮食有节“饮食有节”对养生长寿很重要。所谓饮食有节，是指饮食有规律、有节制，进食定时定量，不过饱过饥，食物细嚼慢咽，服药期间禁食生、冷、热、油腻及辛辣刺激性食物。合理调配合理调配，就是把含有不同营养的食物调配食用。主要包括五谷杂粮相杂而食、荤素搭配、寒热适宜等。颜老说：“现在，我早上起来会吃三四颗大枣，一根香蕉，喝点牛奶、豆浆或粥;中午比较丰富，会吃蔬菜、肉食、粗细粮，始终谨记不过饱。”适量运动古人云：“运动以却病，体活
保健与生活 2020年6期2020-03-20
- 专家拍砖
是四大原则：食饮有节、起居四有常、不妄作劳、形与神俱。饮食有节：少量、少盐、少油、少糖、少热;起居有常：半夜11时～1时胆经当道，最好进入睡眠;不妄作劳：参与五禽戏、八段锦、太极拳、有氧运动等;形与神俱：修心养神也是养生的要素，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？我國疼痛患者就诊率不足6成●樊碧发（中国医师协会疼痛科医师分会会长）一项调查问卷显示，当老年人出现慢性疼痛时，仅58%的患者求助医护人员。改善目前的镇痛现状，需从医疗卫生系统、医生、患者三方着
家庭科学·新健康 2019年2期2019-03-18
- 高情远致，虚怀若谷
——谈谈“虚心有节”紫砂壶的艺术气质
提升。此件“虚心有节”紫砂壶在造型上与经典的竹段壶或竹节壶相似。壶身呈圆柱体，略扁，是仿造竹段形状制成。壶身线条并不是单调和平板的，两侧线条微微向内凹陷，由此形成的曲面在不同光线的映照下会呈现出不同的色彩光泽，这不仅使紫砂泥神奇的色彩和质感体现出来，同时也使壶变得更加的鲜活真实，仿佛正在沐浴阳光的竹子一般。壶的上下边缘棱线鲜明，底部设有底座，更显优雅之风。壶嘴线条曲折流动，俊朗利落，适宜的弧度与壶身形成优美的角度，粗大的壶嘴仿佛竹的坚毅。壶把手则较有特色，
陶瓷科学与艺术 2019年12期2019-02-15
- 仙鹤草
可见纵沟和棱线，有节；体轻，质硬，易折断，断面中空，单数羽状复叶互生，暗绿色，常皱缩卷曲，托叶2，抱茎。 完整小叶展平后呈卵形至长椭圆形，边缘有锯齿，总状 花序细长，气微，味微苦。饮片鉴别要点饮片呈不规则的段，茎多数为圆柱形，有纵沟或棱线，有节。饮片切面中空，叶多破碎，暗绿色，叶缘有锯齿;托叶抱茎。有时可见黄色花或带钩刺的果实。气微，味微苦。临床注意事项仙鹤草与仙鹤草根(芽)入药均始载于《神农本草经》同基原不同入药部位。仙鹤草与仙鹤草根(芽)的临床性效差异
中国中医药现代远程教育 2019年8期2019-01-29
- 改掉吃夜宵的习惯
，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”吃饭、饮水都要注重节律，不暴饮暴食，不打破饮食生物钟，让机体保持和自然规律、节令时序和谐的从容状态。经常吃夜宵，容易诱发消化道疾病。日本医学家粟田英男发现，胃黏膜上皮细胞更新在夜间进行，太晚进餐会影响黏膜修复。还有研究发现，在晚上10点至12点，凌晨0点至2点、2点至4点进食的女性，患乳腺癌的风险分别增加80%、120%与90%。美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院最新研究显示，与晚7点前吃晚餐相比，晚11点吃夜宵会
保健与生活 2018年14期2018-08-21
- 人生难得是谦谨
。做人行事需行止有节，动静合宜。《易经》的思想方法是谈阴必谈阳，说行必说止，行与止乃是相对而言的，明此理即可做到行止有节，动静合宜，以利事业。它明确谈到“时止则止，时行则行，动静不失其实，其运光明”。行止有节，无论动静都不会丧失时机，前途就是光明的。这里的“行止之道”有三层意思。第一，发挥施展自己的才能是行动，行动到相对稳的阶段，应当暂且停止。第二，有施展才能的时机可行，缺此时机则或止、或藏、或舍弃行动，苏东坡所说“用舍由时，行藏在我”、“行于所当行，止于
农业知识 2018年24期2018-06-27
- 冬季“饮食有节”，你要这样吃
本的原则就是饮食有节。严严冬日，我们该如何践行呢？多吃萝卜、白菜本刊记者：首先，请您给我们解释一下饮食有节的含义吧。【武医师】准确的说，饮食有节就是要按照节令、按照大自然的节律有节制地饮食。本刊记者：有节制的饮食，不要暴饮暴食，这个好理解。可冬季里，我们选择什么样的食物才能和大自然的节律相呼应呢？【武医师】冬季应该少进肉食、多吃青菜，多喝粥。冬天的蔬菜，主要以大白菜、萝卜为主，这叫“时令菜”，在过去，只有冬天才有这种菜，到了别的季节它就长不出来。现在不一样
家庭科学·新健康 2018年1期2018-01-31
- 改掉吃夜宵的习惯
，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”吃饭、饮水都要注重节律，不暴饮暴食，不打破饮食生物钟，让机体保持和自然规律、节令时序和谐的从容状态。经常吃夜宵，容易诱发消化道疾病。日本医学家粟田英男发现，胃黏膜上皮细胞更新在夜间进行，太晚进餐会影响黏膜修复。还有研究发现，在晚上10点至12点，凌晨0点至2点、2点至4点进食的女性，患乳腺癌的风险分别增加80%、120%与90%。美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院最新研究显示，与晚7点前吃晚餐相比，晚11点吃夜宵会
益寿宝典 2018年30期2018-01-27
- 用有理有利有节谱写一曲反抗凌辱的赞歌
》 有理 有利 有节 调笑 反抗凌辱 赞歌一、观点呈现近日备课，细读《羽林郎》，纵览诸家言论，看到萧涤非、张慧博认为作者开宗明义说是“调笑酒家胡”而下文竟没有调笑的事实。理由是“贻我青铜镜，结我红罗裾。不惜红罗裂，何论轻贱躯”中的“贻”与“结”同义，整句中“青铜镜”“红罗裾”都是“羽林郎”赠送给胡姬的礼物，而并无轻薄、调笑意。否则后文的循循善诱能够起到功效也就不合情理、不符逻辑了。事实是否真如萧涤非、张慧博所言？答案是否定的。文章的一开始就写道：“昔有霍家
名作欣赏·评论版 2018年1期2018-01-25
- 人生难得是谦谨
。做人行事需行止有节，动静合宜。《易经》的思想方法是谈阴必谈阳，说行必说止，行与止乃是相对而言的，明此理即可做到行止有节，动静合宜，以利事业。它明确谈到“时止则止，时行则行，动静不失其实，其运光明”。行止有节，无论动静都不会丧失时机，前途就是光明的。这里的“行止之道”有三层意思。第一，发挥施展自己的才能是行动，行动到相对稳的阶段，应当暂且停止。第二，有施展才能的时机可行，缺此时机则或止、或藏、或舍弃行动，苏东坡所说“用舍由时，行藏在我”、“行于所当行，止于
风流一代·经典文摘 2017年8期2018-01-15
- 有理，有节，有序
中职数学；有理；有节；有序；课堂组织一、中职院校数学课堂组织过程中应当遵循的原则（一）中职院校组织数学课堂时应当遵循全面性的原则为了使得整个中职院校的数学课堂教学效率大大提高，应当注意在进行课堂流程设计的时候遵循全面性的原则，要求所有的教学活动都带动所有的学生参与，并且不同的课堂环节带动不同的学生.由于中职院校的学生的整体学习能力较差，数学教师尤其应当注意基础较差且学习积极性不高的学生.为此，中职院校的数学教师要全面地把握每名学生的学习情况以及学习能力，中
数学学习与研究 2017年19期2018-01-02
- 75岁国医大师四季冲冷水澡
、起居有常、饮食有节。心态好 知足常乐“养生最重要的就是学会放松自己的心情，做到知足常乐，凡事不要太计较了！”刘尚义说，“养生之道的关键是知足常乐，不妄思妄动，充满感恩地安于所得，不贪求，力行所能，心安自然常乐。”刘尚义强调，一个人养生贵在坚持。他自己年轻时常做的运动包括篮球、太极拳等，现在篮球等一些爱好都逐渐丢掉，唯太极拳是家传的，日日操练，一套打下来身心舒坦。刘尚义建议大家闲暇时不妨打一打太极拳，让身体的每个部位都得到充分拉伸，从而起到疏通经络、调节气
中老年健康 2017年2期2017-03-15
- 实现社会问题综合治理的“药引子”
到“有理、有利、有节”。必须明确，直播是手段不是目的，不在于表面的作秀。“有理”，即依法行政，直播之前应当做好法律咨询和风险评估。“有利”，关键在于通过直播能够引发公众思考，以此促进社会治理的整体提升。例如占路摆摊，仅靠执法部门单方面作为远远不够，需要商户的自我约束和同业商会的内部管制，还需要公众监督的加强。“有节”，指直播应当“有所为有所不为”。直播首先应提示被执行对象整个执法过程是通过网络直播的；其次应对被执行对象的相关个人信息作适当保护，以防被网络暴
瞭望东方周刊 2016年31期2016-08-26
- 陈立夫48字养生真诀
，养心在静；饮食有节，起居有时；物熟始食，水沸始饮；多食果菜，少食肉类；头部宜冷，足部宜暖；知足常乐，无求常安。陈曾说，他的身体并不特别强壮，自58岁起，即患糖尿病，亦曾因胆结石及膀胱结石，动过外科手术，其他的病亦曾生过，今居然能活到100岁，后天的保养是长寿的关键。1949年冬，蒋介石逃到台湾后，先拿陈立夫开刀，陈立夫的原则是“不生气”。他去美国后，为维持生计，借了2万美金买下一个养鸡场。他自学养殖知识，不仅摆脱了经济上的困窘，还让精神得到了振奋。（摘自
人生与伴侣·共同关注 2016年17期2016-06-29
- 名老中医谈养生——养生要有规律
几句名言，即饮食有节，起居有常，不妄作劳，独立守神等。一、饮食有节我喜素食，不可一日无蔬菜，鸡鸭鱼肉吃的较少，吃的较多的是含有纤维的空心菜、芥菜、白菜、瓜、豆以及豆腐等。食量不多，一日三餐基本上是定时定量，既不饥肠饿肚，也不暴饮暴食；不仅注意食物质量，而且重视餐具卫生。每天喝半斤牛奶，很少吃油炸食物。我喜欢喝茶，尤喜乌龙茶。据报道，乌龙茶有降低血脂、减肥和抗癌作用。实验证明，喝茶能提高触觉、味觉和嗅觉的分辨能力，还有利尿、解烟酒毒、帮助消化、调节脂肪代谢等
养生保健指南 2016年8期2016-05-14
- 长寿养生四字诀
康大有裨益。三餐有节“民以食为天”，一日三餐是少不了的。上了年纪，可能要四餐五餐，以多餐少食为佳。宜清淡，不偏食，每餐不可过饱。有节制，有规律，对身体有利。饱一餐、饥一顿，最容易伤胃。四季不懒生命在于运动。根据四季特点，坚持锻炼。最佳的有氧运动是步行。但运动须量力而行，且要持之以恒，切忌一曝十寒。五谷皆食食五谷杂粮可补充人体所需的多种维生素。老年人的饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，粮食以粗粮为好，豆制品适量吃。脂肪以及糖、盐则应尽量少摄入。六欲不张六欲有
保健与生活 2016年11期2016-04-11
- 常记『十个数』
康大有裨益。三餐有节。“民以食为天”，一日三餐不可少，但上了年纪的人，以多餐少食为佳，每餐不可过饱。有节制，有规律，对身体有利。四季不懒。一年四季，坚持锻炼。但运动须量力而行，持之以恒，切忌一曝十寒。五谷皆食。食五谷杂粮可补充人体所需的多种维生素和膳食纤维。老年人的饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果、杂粮、粗粮，避免高脂、高糖、高盐饮食。六欲不张。六欲有节，可养精气。一位饱经沧桑、奋斗了大半生的老年人，能除去欲望，就能放下心头的一切重负，身体和心理上都可得到
老友 2016年11期2016-04-02
- 石之风水
是虚心向上，守信有节的最好写照。人能如竹、虚心而信节，事虽如“涣”多变，亦有何虞？此石用作启运是最好的选择，但一定要请“易”与“命”师算好启运的方位，方位虽正而与“涣”有违和者，亦是不宜置放。此“涣”石因财而置，放在室之东南最好，如置之案上，放在左侧为宜。此“涣”石如求官者，宜置之室之南侧火位。因风送水来遇火化气而升，大吉之兆也。此“涣”石青中年收藏最好，以春，以动，以升，并佐以虚心守节之竹，定会大成。此“涣”石老年人收藏宜置放在厅堂的西北侧（乾位），使此
中华奇石 2016年1期2016-01-25
- 与天同行 古人养生五法
，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。《黄帝内经》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”上古的人，懂得天地之间运行的道理，是阴阳谐和的，每个人的命运是有定数的，所以行事都不和天地的正常运行道理相违背。古人通过平衡体内阴阳，让身心处于一个最佳状态，从而延缓衰老的过程。这一过程需要平时在饮食、起居、情志、休养等诸多方面进行调适。观察古人“
凤凰生活 2015年8期2015-08-06
- “国医大师”的养生秘诀
都得益于我“饮食有节、防怒戒满、愉悦为贵、劳逸适度、丝竹琴声、体育强身”的养生之道。对于养生，我有一套独特的方法——恬淡随缘，修心养性。?饮食有节 体育强身 劳逸适度我认为，《黄帝内经》中所说的“饮食有节，起居有常，不妄劳作”即是养生保健之道。我一贯主张饮食宜清淡，五味应适度，不要吃得过饱。平时我经常练习自己创造的松筋操、颈项操、呼吸操和眼保健操等，以达到强壮筋骨、抗老防衰的目的。此外，还应注意劳逸结合，按时休息。?防怒戒满 愉悦为贵 擅用膏方中医认为，怒
青春期健康·家庭版 2012年6期2012-09-05
- 老年养生数数法
要鼠目寸光。三餐有节：饮食有节，不可过饱。四季不懒：根据四季特点，坚持锻炼。五谷皆食：不偏食，五谷杂粮、蔬菜都要吃。六欲不张：六欲有节，可养精气。七分忍让：不要争强好胜，要豁达大度，能伸能屈。八方交往：建立良好的人际关系，使身心健康。酒少烟断：少饮酒，不吸烟。十分坦荡：不做亏心事，不患得患失，则心平气和，天地宽广。〖编辑：安然〗
现代养生·上半月 2009年3期2009-03-26
- 自我养生之方略（２则）
，高瞻远瞩；三餐有节，早吃好，午吃饱，晚吃少；四季不懒，常运动，勤思考；五谷皆食，切勿偏好；六欲不张，有理有节；七分忍让，潇洒快活；八方交往，切忌孤独；九断烟酒，戒除嗜好；十分坦荡，理解人，谅解人，经常保持一颗宁静平和的心。达观生死物之有成必有败，人之有生必有死。世俗以形骸为生死，圣贤以道德为生死。赫赫与日月争光，生固生也，死亦生也。碌碌与草木同腐，死固死也，生亦死也。是故，生当做人杰，死亦为鬼雄。义在于生，则舍死而取生；义在于死，则舍生而取死。曲生何乐，
中华养生保健 2006年8期2006-08-24
- 中年知识分子的健康秘诀
泰然。(3)饮食有节，劳逸结合：要饮食有节，少用烟酒，营养适当，不偏食，不暴食。甜食吃多了容易患糖尿病；肥肉吃多了容易肥胖，一胖就出问题，动脉硬化、高血压等均易发生。中年知识分子要及时补充营养，吃饭前，最好先饮用一些热开水，然后再吃饭。这样就不会给脾胃增加负担。另外，中年知识分子要特别注意劳逸结合，根据各自条件，多做一些户外活动，坚持体育锻炼，增强体质，减少疾病的发生。(4)七情合和，常葆青春：最重要的是不要为七情所伤。不为名利所惑，工作扎扎实实。想着多为
祝您健康 1996年7期1996-12-30