黑豆
- 《白心和黑豆》
小姑娘白心与小狗黑豆的故事。1小朋友们，瞧，这个穿着粉色上衣、戴着粉色发夹的小姑娘，正亲密地抱着一条小黑狗。小姑娘叫白心，小黑狗叫黑豆，他们俩是门对门的邻居。白心出生在医院里，哭哭啼啼地来到这个世界，在爸爸妈妈的怀抱里露出甜甜的微笑。黑豆出生的时候，他有五个兄弟姐妹，他是最小的一只小狗，他显得那么与众不同，他的兄弟姐妹都是白白胖胖的，只有他是黑乎乎的。白心小的时候只会喝奶啼哭，而黑豆小时候呢，也吃奶，但是他从不会流眼泪，在饿的时候只会“呜呜”地叫。2当小姑
家教世界·V家长 2023年9期2023-11-02
- 一碗黑豆糊糊饭
“黑豆糊糊饭，一碗不饱，两碗顶穿个棉袄”，记得1995年来神木的第一天，婆母给我熬了一碗黑豆糊糊饭，她一边给我盛饭，一边说：“黑豆糊糊饭，一碗不饱，两碗顶穿个棉袄”。我说：“那我一定要吃两碗。”因为当时刚下了一场秋雨，凉飕飕的。可当我端起碗，映入眼帘的却是黑乎乎稀饭，色相堪忧，我顿时没了食欲。我印象中黑黑豆是用来喂养牲口的，现在竟然做成稀饭让我吃，心里不免五味杂陈。但碍于面子，我只好往口里扒拉。不吃不知道，一吃吓一跳，黑豆糊糊饭其貌不扬却味道鲜美，口感爽滑
西部散文选刊 2023年8期2023-08-15
- 黑豆生活小妙招
梁丽丽黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。其蛋白质含量为36%，易于消化;脂肪含量为16%，主要为不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除为人体提供脂肪外，还有降低血清胆固醇的作用。黑豆含有丰富的维生素、卵磷脂、黑色素及卵磷脂等物质，其中B族维生素和维生素E含量很高，具有营养保健作用。黑豆还含有丰富的矿物元素，如锌、铜、镁、钼、硒、氟等，对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液黏度等都是必不可少的。黑豆皮为黑色，含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤
家庭医学 2022年17期2022-11-04
- 黑豆生活小妙招
梁丽丽黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。其蛋白质含量为36%，易于消化;脂肪含量為16%，主要为不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除为人体提供脂肪外，还有降低血清胆固醇的作用。黑豆含有丰富的维生素、卵磷脂、黑色素及卵磷脂等物质，其中B族维生素和维生素E含量很高，具有营养保健作用。黑豆还含有丰富的矿物元素，如锌、铜、镁、钼、硒、氟等，对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液黏度等都是必不可少的。黑豆皮为黑色，含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤
家庭医学 2022年14期2022-05-30
- 小鸭子“黑豆”
子起了個名字——黑豆。黑豆的小眼睛油亮油亮的，看起来炯炯有神；粉嘟嘟的小嘴巴又扁又宽，摸起来滑溜溜的。仔细观察的话，还能发现它嘴巴的根部藏着两个小鼻孔呢！黑豆的脖子又细又长，时而伸长，时而蜷缩起来，像是在放哨，脖子下面是椭（tuǒ）圆形的身体，两只小而尖的翅膀使劲扇动着，为它摇摇摆摆的身体掌握平衡。黑豆的脚趾间有一层薄薄的脚蹼（pǔ），这可是它成为游泳冠军的秘密武器。游泳的时候，黑豆的脚蹼用力向后拨水，像船桨一样，速度快极了！黑豆还是一个小“话痨（ láo
作文与考试·小学低年级版 2022年22期2022-03-23
- 黑豆 补肾乌发美容颜
王凤岐黑豆，形状似肾，色黑属水通肾，故也被称为“肾之谷”。其可以补肾益阴、养血明目、补虚乌发，多用于治疗肾虚阴亏和肾气不足引起的小便频数、头晕目眩、视物昏暗、潮热盗汗、须发早白等。黑豆又入脾经，能够健脾利湿、利水消肿，对脚气水肿、湿痹拘挛、腹痛、腹泻等有一定疗效。据《本草纲目》记载，黑豆可以“长肌肤，益颜色，填骨髓，加力气”。功擅补肾健体肾乃先天之本，主宰人的生长和发育。食用黑豆可以补肾，李时珍说：“豆有五色，各治五脏，唯黑豆属水性寒，为肾之谷，入肾功多。
保健与生活 2021年21期2021-11-11
- 黑豆和黄豆
ǎo。雀儿姐姐：黑豆认为自己比黄豆价格贵，黄豆认为自己比黑豆受欢迎，谁也不肯服谁，于是吵个不停。其实，尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的长处和短处，不能只看到自己的长处，而看不到短处，更不能用自己的长处去比别人的短处。我的阅读心得：____________________________________________________________________________________我喜欢的词语：______________________
学苑创造·A版 2021年8期2021-08-09
- 蚂蚁小黑豆的环球旅行
，可是，一只叫小黑豆的蚂蚁耷拉着脑袋跟在后面。小黑豆觉得，一只蚂蚁除了搬粮食，还可以做很多的事情。他想做一个旅行家。可是，蚂蚁们都嘲笑小黑豆，说他是小懒虫。天清晨，小黑豆鼓起勇气，背上行囊，去旅行了。小黑豆翻过了许多的小土坡，看见了一条戴眼镜的大青虫。他正在晒太阳。小黑豆问：“请问这是哪里？”大青虫说：“这是晒太阳的好地方。”大青虫刚说完就睡着了，他的眼镜随着呼吸一上一下。 下午的时候，小黑豆看到一只正在织网的蜘蛛。小黑豆问“请问这是哪里？”蜘蛛回答：“这
早期教育(家庭教育) 2021年5期2021-07-21
- 傻蛋儿捞黑豆
有一个傻蛋儿去卖黑豆。他推着满满一车黑豆，边走边想：“嘿嘿，卖黑豆的钱我要全买成糖。糖甜甜的，我最喜欢了。”傻蛋儿一边流着口水一边走路，突然脚底一滑，摔了个大跟头，小车一歪，满车的黑豆都倒进了路边的小溪里。他想捡，可是一想又不行。他向四周看了看，长舒一口气：“幸好没有鸭子！我赶紧回家拿网捞！”说完，飞快地跑回家去了。没多久，过路的人发现小溪里有黑豆，便把黑豆全捞走了。過了一会儿，傻蛋儿带着渔网回来了。这时，小溪里没有了黑豆，只有一群小蝌蚪在游玩。傻蛋儿一把
孩子·小学版 2021年5期2021-06-04
- 自炒黑豆茶
在餐后饮茶方面，黑豆茶也是不错的选择。黑豆营养价值高，且富含优质蛋白，坊间还有現成的黑豆茶。黑豆茶虽然可以在市面上买到，但自己动手做，不仅省钱卫生还有成就感。做黑豆茶的方法很简单：将黑豆用自来水略为清洗，沥干后再用中小火慢炒，炒致黑豆飘出豆类特有的香气时关火。待黑豆放凉后装罐，喝茶时取适量炒黑豆，用开水冲泡即可。黑豆茶可利水消肿、滋补肝肾、改善视力、预防心血管疾病，对降血压颇有助益，对于尿频、夜尿多等症状也可起到改善作用。
家庭百事通·健康一点通 2021年1期2021-02-24
- 黑豆价格创近五年来新高
0年受降雨影响，黑豆上市时间普遍推迟，同时2020年度黑豆种植面积减少，导致黑豆价格从2020年9月底开始一路上涨。新豆产量下降，粮商上货困难2020年青仁乌黑豆整体种植面积较上年减少一半左右，且部分地区单产低于往年，导致黑豆整体供应量减少。新粮上市后，各地农户卖粮积极性不高，产区小商贩收购积极且压货，导致粮商上货受阻，从而推动黑豆价格一路上涨。截至2020年10月20日，黑龙江双鸭山宝清青仁乌黑豆出货报价7500～7700元/吨，较2020年9月底上涨1
农村百事通 2021年1期2021-02-04
- 黑豆变形记
张鸿志黑豆外表虽黑，心里却白得发亮。要说营养价值，还真不低。妈妈最喜欢买黑豆煮给我吃，总念叨着“黑豆高蛋白，低热量”。一天中午，只有我一人在家，在冰箱里找食物的时候，看见一袋黑豆。饥饿难耐的我，胡乱抓了几颗往嘴里塞，可瞬间又吐出来，原来是干黑豆。我想：正好可以种点黑豆啊。想法一出，我就立即从袋里抓出一把黑豆，然后把小黑豆们放到杯子里，并倒满水，准备让它们好好泡一晚上。第二天，我去看它们，发现已经比原来胖了两倍，像是腊八粥里煮了很久膨胀起来的饭豆，圆鼓鼓的。
作文周刊·小学五年级版 2020年20期2020-08-06
- 黑豆炖牛排壮骨强身
年人平时可以吃点黑豆炖牛排，其有壮骨强身的功效。取牛排骨500克，黑豆100克，姜末、料酒、盐各适量。将牛排骨、黑豆洗净，放入砂锅内，倒入适量清水，大火煮沸，转小火煮至烂熟，加姜末、料酒、盐调味即可。中医认为，黑豆有补肾养血、活血化瘀、延年益寿的功效，牛排骨可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨。二者合用，尤其适用于骨质疏松症患者。
恋爱婚姻家庭 2020年36期2020-07-27
- 黑豆变形记
张鸿志黑豆外表虽黑，里面却一点也不黑，大多是黄色的，要说营养价值，还真不赖。妈妈最喜欢买黑豆煮给我吃，总念叨着“黑豆蛋白高，热量低”。一天中午，只有我一个人在家，我在冰箱里找吃的东西的时候，看见一袋黑豆。饥饿难耐的我胡乱往嘴里塞了几颗，又连忙吐了出来，原来是干黑豆。干黑豆不能吃，但可以种，说不定能结出很多很多黑豆呢。想到这个，我马上从黑豆袋里拿出一把黑豆，然后把黑豆放入一个杯子中，往杯子里倒满水，准备让它们泡一个晚上。做完这些，我已经饿得不行了，赶紧找来面
发明与创新·小学生 2020年6期2020-06-22
- 黑豆变形记
（7）班 张鸿志黑豆外表虽黑，里面却一点也不黑，大多是黄色的，要说营养价值，还真不赖。妈妈最喜欢买黑豆煮给我吃，总念叨着“黑豆蛋白高，热量低”。一天中午，只有我一个人在家，我在冰箱里找吃的东西的时候，看见一袋黑豆。饥饿难耐的我胡乱往嘴里塞了几颗，又连忙吐了出来，原来是干黑豆。干黑豆不能吃，但可以种，说不定能结出很多很多黑豆呢。想到这个，我马上从黑豆袋里拿出一把黑豆，然后把黑豆放入一个杯子中，往杯子里倒满水，准备让它们泡一个晚上。做完这些，我已经饿得不行了，
发明与创新 2020年23期2020-06-22
- 黑豆变形记
黑豆外表虽黑，心里却白得发亮，营养价值更高。媽妈最喜欢买黑豆煮给我吃，总念叨着“黑豆高蛋白，低热量”。一天中午，只有我一人在家，我在冰箱里找吃的。看见一袋黑豆，饥饿难耐地我，胡乱往嘴里塞了几颗。又硬又涩，我连忙吐出来，原来是干黑豆。看着干黑豆，我忽然灵机一动：可以种点黑豆啊。我立即拿出一把黑豆，放到一个杯子里，又往杯子里倒满了水，准备让它们泡一晚上。第二天，我去看黑豆，发现黑豆已经比原来胖了两倍，像是腊八粥煮了很久膨胀起来的饭豆一样，圆鼓鼓的。随后，我找了
莫愁·小作家 2020年5期2020-05-25
- 每天两勺它 白发没了
补，就不得不提到黑豆。《本草纲目》中记载：“补药一堆，不如黑豆一把”。黑豆自古就被中医列为上好的滋补食品，具有滋养肾脏、补气、黑发等作用，药食俱佳。李时珍在《本草纲目》中还讲述了一个叫曾权的人，每天坚持吃黑豆，结果他老的时候，人们感觉他还像个中青年，可见黑豆的神奇功效。现代医学药理研究也表明，黑豆所含营养非常高，它的蛋白质是肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。同时维生素、矿物质含量也十分丰富，是非常好的滋补食品。对于现代人各种亚健康问题，多吃黑豆，是养生
养生阅刊 2020年2期2020-05-25
- 黑豆吃对堪比“人参”
“喜爱”。其中，黑豆是最常被提及，但日常许多人可能对于黑豆接触较少，因此对于黑豆食用之后有哪些好处与功效都不太清楚。其实黑豆在食用之后，对健康会带来很多好处，若是能够掌握黑豆的正确吃法，在日常适当食用，对健康十分有好处，可以起到滋补作用，让身体更强健。常吃黑豆可补肾?日常人们可能偶尔会用黑豆打豆浆进行饮用，但却并不了解，黑豆在食用之后具有补肾功效，尤其黑豆可以搭配各种食材进行煮粥、煮汤食用，补肾效果更强。之所以黑豆具有补肾作用，是因为从中医角度来说，黑色属
饮食保健 2020年5期2020-04-02
- 你往嘴里塞的是啥？分我点
荐的黑色食物就是黑豆啦。黑豆被称之为肾之谷，它的形状像极了肾脏，中医又有以形补形的说法，所以黑豆当之无愧成为强壮我们腰肾的第一食疗佳品。黑豆对肾虚腰痛，阴虚内热长痘痘有特别的疗效，对头发对眼睛也有很好的保养作用。其实历代养生大家都把黑豆作为乌发补肾的佳品。唐代的《本草拾遗》就说了“黑豆，明目镇心，温补。久服，好颜色，变白不老”。《本草纲目》也对黑豆的补肾养发奇效大为赞誉：“李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰。陶华以黑豆煮盐，常时食之，元能補肾”。所以师姐今天
电脑报 2020年46期2020-01-13
- 黑豆炖牛排壮骨强身
年人平時可以吃点黑豆炖牛排，其有壮骨强身的功效。取牛排骨500克，黑豆100克，姜末、料酒、盐各适量。将牛排骨、黑豆洗净，放入砂锅内，倒入适量清水，大火煮沸，转小火煮至烂熟，加姜末、料酒、盐调味即可。中医认为，黑豆有补肾养血、活血化瘀、延年益寿的功效，牛排骨可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨。二者合用，尤其适用于骨质疏松症患者。
恋爱婚姻家庭·养生版 2020年12期2020-01-07
- 吃货黑豆
揭方晓黑豆就是一吃货。黑豆非豆，是一人名。据说他妈在生他时，他爸黑皮正用黑豆喂牲口，一听接生婆过来报喜，惊喜之下，说话就不利索了，只知颤抖地抚摸着槽里的黑豆，喃喃自语：“黑豆，黑豆……”从此，黑豆就成了这一新生儿的大名，简单、易记，又绝少重名。黑豆家境说不上有多么富裕，可也不算落魄，毕竟祖上曾经显达过，传下了一些家产，以及许多大户人家才有的作派和规矩。这些作派和规矩，黑豆没继承多少，唯独对吃，却全继承了，并且愈发精益求精。其间一些讲究，让人有些受不了。比如
金山 2019年5期2019-08-30
- 浅谈黑豆萌发过程中营养成分的变化
061100）黑豆，又名橹豆，是豆科植物大豆的黑色种子[1]。由于黑豆具有耐贫瘠等优点，我国在自然条件或生产条件较差的区域培植很多[2]。随着人们对黑色食品热爱度的提高，黑豆在市场上得到了广泛关注。传统中医及现代营养学表明黑豆营养丰富，功能性成分含量丰富，具有滋阴补肾，除热解毒，降低胆固醇的功效。经研究发现，黑豆在萌芽过程中会有效提高其蛋白质利用率，而黑豆中富含的矿物质维生素等营养成分也会得到释放，从而便于人体吸收利用[3]。黑豆中的活性成分在萌发过程中
广东蚕业 2019年6期2019-03-18
- 补药一堆 不如黑豆一把
李永平黑豆有“豆中之王”美称，蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及微量元素铜、钴、铁的含量也很高。黑豆含有18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸;黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不合胆固醇，只含有植物固醇，而植物固醇不能被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低血胆固醇含量的作用。
饮食与健康·下旬刊 2019年10期2019-03-09
- 两种鼠的遭遇
，两种鼠都喜欢吃黑豆，可黑豆并不是漫山遍野都有，而是在某一片区域集中生长，两种鼠为了找到它，遭遇了生活中的不同境遇。草地鼠十分勤奋，为了找到黑豆不停奔波，找到了以后，便会简单地在附近找一个洞穴住下来。按理说，住下来以后，它們可以暂时过上衣食无忧的生活，可现实情况却是，它们自从住在附近以后，状态明显变差，看上去总是病怏怏的。原来，草地鼠的消化系统不太好，当找到一个食物丰盛的地方后，它们便开始放开大吃，可消化系统却承受不了了，又管不住自己的嘴，因此，草地鼠会被
作文评点报·中考版 2018年32期2018-09-26
- “黑珍珠”料理
是豆类中的黑珍珠黑豆，纳豆、黑豆咖啡、黑豆冰激凌等，尤其是日本特有的黑豆茶，更是非常受欢迎。黑豆茶中都有啥好东西多酚黑豆皮的部分，是青紫色色素的一种多酚，含有花青素。它具有较强的抗氧化作用，改善眼睛疲劳，预防代谢综合征，降低心脏疾病的风险。皂索黑豆皮中含有的另外一个多酚是皂素。有抗氧化作用，能抑制过氧化脂质造成体内动脉硬化，促进血液循环和新陈代谢，还有减肥的效果。维生素类黑豆富含有维生素B1、B2、B6、E。抗氧化，促进脂肪代谢和能量代谢。低聚糖能调整肠内
妇女之友 2018年8期2018-09-17
- 风味黑豆酱油豆加工技术
一、工艺流程黑豆精选→浸泡→蒸煮→面粉炒制→拌料→菌液处理→调味→接种发酵→成品。二、主要生产设备浸泡缸、蒸煮器、自动加热翻炒器、小型混合机、发酵罐。三、主要原料黑豆50%、面粉30%、大米粉10%、盐10%，花椒5公斤/100公斤原料，菌种（以米曲霉菌粉为主），水足量。四、制作方法1.黑豆精选：市售黑豆，挑选籽粒饱满、圆形或卵圆形的黑豆，剔除霉變粒和干瘪的豆粒，去除杂质。2.浸泡：用水浸泡黑豆3.5～4.0小时，当全部豆粒膨胀变大、外皮都被撑起饱满时，排
农村百事通 2018年4期2018-05-25
- 家有『神』犬
有一犬，姓方，名黑豆，字捣蛋，自幼善解人意，甚慧。全身乌黑，毛色光亮，双目炯炯有神。一日，吾归，黑豆俯首摇尾，似迎吾归。吾逗之片刻，遂写作业矣。黑豆见之，咬裤管，挠书本。吾以为其居家久矣！作业毕，同往广场。出，黑豆横冲直撞，兴奋至极，唯有颈绳能制服也。既来之，则使之痛快也！乃去其颈绳，黑豆昂首挺胸，悠闲自在，左闻右嗅，大有侦探之势。归于家中，其疾走于桌底，为何？惧浴也。浴之，乃呜呜急叫，似求放之！见其糗状，皆大笑也。黑豆实乃“神”犬，吾之开心果也！（指导教
小学生优秀作文(高年级) 2018年5期2018-04-19
- 黑豆补肾这样吃
文/佚名黑豆补肾这样吃文/佚名肾脏对人体来说非常重要，日常生活当中大家需要注意些补肾的方法平时需要注意合理饮食要注意自己的身体变化，全面进行调理，以免造成自身健康受到影响，而且也要注意黑豆的食用方法有效进行补肾，黑豆补肾的吃法都有哪些？适用哪些症状适合脾虚水肿、脚水肿、体虚多汗、肾虚耳聋、夜尿频多、白发早生、腰膝酸软、四肢麻痹、白带频多、产后中风等症。禁忌人群要注意黑豆炒食燥热，会损伤脾脏，虚弱之人不宜食用。黑豆不易消化，消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不
幸福 2017年15期2017-07-04
- 黑豆甜米酒的制作工艺
“黑色食品热”。黑豆是常见的黑色食品，含有蛋白質、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分；同时又含有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑豆有除燥热、解毒素、消水肿、止腹泻等功效，这使其成为一种流行的食品原料。黑豆甜米酒是以糯米为主要原料，添加黑豆，利用甜酒曲发酵酿制而成的一种保健甜米酒。黑豆甜米酒也是一种综合了黑豆和甜米酒的风味与营养功效的新型黑豆食品。它以营养丰富、口味香甜醇美的特点深受消费者的喜爱。黑豆甜米酒酿制工艺：（1）糯米→浸泡→蒸
农村百事通 2017年10期2017-06-09
- 为何要多吃醋泡黑豆
炒好的黑豆，要晾干找个干净容器，最好是大玻璃瓶，把黑豆倒进去。接着，就可以加醋了，注意一定要是陈醋，它能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于更好地摄取营养。接下来，耐心地把它們浸泡两个小时，黑豆吸饱了醋之后，就可以直接食用了。它除了抑制视力下降，对肩膀酸痛，慢性疲劳都有疗效，还能减肥和美容呢。endprint
女子世界 2017年3期2017-03-13
- 黑精灵
只眼睛，亮亮的，黑豆一般，幽幽地注视着自己。文教授的心一颤：它是在可怜我吗？抑或，它也是在为我们同是天涯沦落人而感伤？文教授顺势将那条腿轻轻地落在狗的头上，又好玩似的擦了擦。那狗立即发出顺从的唧唧声，还伸出舌头柔柔地舔舐文教授的脚踝。反正也是无聊，文教授用手撑着台阶，挨到水边，向那狗招着手，亲切地叫道：“黑豆，黑豆，你过来。”那狗竟然听话地走到文教授身边。文教授坐在台阶上，给它洗澡。等女儿赶来的时候，文教授和这条被他称作黑豆的流浪狗俨然是一对老朋友。黑豆比
微型小说选刊 2016年9期2017-01-18
- 补肾抗衰吃黑豆
疗保健补肾抗衰吃黑豆黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。其他 如烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及微量元素铜、钴、铁的含量也很高。黑豆含有18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸；黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含有植物固醇，而植物固醇不能被人体吸 收利用，又有
农业知识 2016年36期2016-10-17
- 可爱的黑豆
于金瑶黑豆是我们家的新成员，它是一只刚出生的边境牧羊犬，很小很小。黑豆的身体是黑色的，四肢和肚皮都是白色的，从鼻子到额头有一道白线，每只眼睛的斜上方都有一个白色的圆点，非常可爱。我一见到黑豆就立刻喜欢上它了！每天放学回家，我一喊“黑豆”，它马上从笼子里跑出来，撒着欢儿，打个滚儿翻个身，把肚皮露出来让我给它挠痒痒，有时候还轻轻地舔（tiǎn）一舔我的手，好像在对我说：谢谢！黑豆很调皮。我把鞋子放在鞋架上，它就伸着头张着嘴去拉我的鞋子，又啃又咬的，还把鞋子和袜
作文与考试·小学低年级版 2016年1期2016-09-10
- 黑豆真的可以助孕吗？
的还是比较少的。黑豆就是可以促排卵的一种食物，那么黑豆怎么吃可以促排卵呢？下面一起来了解有关黑豆促排卵的相关内容。黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样的作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和
师道 2016年5期2016-05-14
- 黑豆应该怎么吃？
黑豆具有美容养颜的功效，能减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有效。早在宋代就有年轻男女争相食用黑豆的现象。黑豆是肾之谷，因为黑属水，水走肾，所以黑豆能治肾阴虚，能有效缓解尿频、腰酸。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，不仅蛋白质含量高，而且质量好。黑豆含有花青素，是很好的抗氧化剂，尤其是在胃酸条件下，抗氧化效果好。黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物
师道 2016年5期2016-05-14
- 补肾抗衰吃黑豆
顺开黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。其他 如烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及微量元素铜、钴、铁的含量也很高。黑豆含有18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸；黑豆的不饱和脂肪酸含量 达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含有植物固醇，而植物固醇不能被人体吸 收利用，又有抑制人体吸收胆
农业知识·百姓新生活 2016年9期2016-05-14
- 黑豆真的可以助孕吗？
黑豆真的可以助孕吗？很多人都知道药物可以促排卵，但是对于食物促排卵了解的还是比较少的。黑豆就是可以促排卵的一种食物，那么黑豆怎么吃可以促排卵呢？下面一起来了解有关黑豆促排卵的相关内容。黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样的作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾
师道(人文) 2016年5期2016-04-12
- 黑豆应该怎么吃？
黑豆应该怎么吃？黑豆具有美容养颜的功效，能减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有效。早在宋代就有年轻男女争相食用黑豆的现象。黑豆是肾之谷，因为黑属水，水走肾，所以黑豆能治肾阴虚，能有效缓解尿频、腰酸。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，不仅蛋白质含量高，而且质量好。黑豆含有花青素，是很好的抗氧化剂，尤其是在胃酸条件下，抗氧化效果好。黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆蛋白质
师道(人文) 2016年5期2016-04-12
- 黑豆补肾，黄豆护眼
豆中之王”美称的黑豆，越来越受人们热捧，甚至有赶超黄豆之势。黑豆黄豆在营养上有何区别？同为大豆家族，黑豆黄豆都含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素。黄豆蛋白质含量约为35%～40%，且富含谷类蛋白质缺乏的赖氨酸，与谷物食品一起吃最有营养。黄豆脂肪还可以阻止胆固醇的吸收，对于动脉硬化患者来说，是一种理想的营养品。黑豆所含营养成分与黄豆几乎相同，富含维生素E、异黄酮类等丰富的抗氧化物质。与黄豆最大不同在于，黑豆中含有丰富的黑豆皂苷、黑豆色素，有明显
健康必读 2015年7期2015-07-25
- 捞黑豆等
虞运来等捞黑豆 虞运来谁家豆仓缺了口？漏了一河黑豆豆！快来捞哇快来捞，别让河水给冲走！青蛙一听呱呱叫：“不是黑豆豆，那是我的小蝌蚪！”（对不起啦，青蛙妈妈！您的小蝌蚪还真像黑豆豆呢！）日出 林焕彰早晨，太阳是一个娃娃，一睡醒就不停地踢着蓝被子，很久很久，才慢慢地露出一个圆圆胖胖的脸儿。（想象诗中的意境，画一张太阳蹬被子的画吧！）
小学生作文·小学低年级适用 2015年4期2015-05-22
- “黑豆”
给它起个名字：“黑豆”。一天晚上，薄雾笼罩着大地。我们骑车出去玩耍，“黑豆”依然像平常一样形影不离地跟着我们。路上，我们遇到了一个被主人拴着的大黑狗，个头比“黑豆”大得多，对我们大吼大叫，“黑豆”见了立刻上前与大黑狗战斗。随着一声咆哮，两只狗的大战一触即发。战斗一开始，大黑狗就狡猾地咬住了“黑豆”的胸部，使劲儿乱甩。“黑豆”凄惨的叫声像一把无形的利刃在我们心上切开了一道口子。我们大喊大叫，大黑狗的主人闻声赶来，把奄奄一息的“黑豆”解救出来。大黑狗一松口，“
小学生作文选刊·中高年级版 2014年11期2014-11-24
- 双黑饮 促代谢减脂肪快瘦2KG！黑豆可乐急蹿红
POINT1[黑豆]黑豆：黑豆是以一种常见的豆类，最近一段时期它的高蛋白、低热量的特点被特别发挥，为许多减肥者所利用，并且黑豆的豆皮中的物质可以提升人体对铁元素的吸收，若女性食用，则可促进改善贫血症状。可乐：可乐有利尿、散热作用，适合夏天饮用，近年出的无糖款也比较适合减肥者饮用。学前小贴士：黑豆质硬，不易煮熟，所以在做之前必须以没过黑豆2倍的清水，泡7-8个小时才可。POINT2[黑豆可乐][最减肥女刊瘦美人]微信频道特别推荐黑豆可乐高蛋白低脂饮功效：高蛋
女刊·瘦美人 2014年4期2014-06-10
- 冬季不妨吃点“黑”
黑豆是大豆的一个重要品种，其蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，还含有18种氨基酸。黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。中医认为，黑豆性味甘温，无毒，归心、脾、肾经，有补肾滋阴、补血明目、除湿利水的功效，可辅助治疗肾虚腰疼、血虚目睹、腹胀水肿、自汗盗汗等。现代营养学认为，冬季膳食一般应含有较多的蛋白质、碳水化合物等。而黑豆恰恰具备了这些特点，因此冬季很适合吃黑豆粥。黑豆雪梨汤 取黑豆3
中国医疗保险 2010年2期2010-08-15
- 常吃醋豆得健康
,还得益于吃醋泡黑豆(即醋豆)。这是我一位当中医的同学传授的经验。他对我说,一个人,特别像我们这些退休的老人,除了靠日常的运动锻炼、保健养生外,还需要靠些药膳来调理自己的身体,比如常吃醋泡黑豆。醋泡黑豆的具体做法是:先将黑豆洗净,醋与黑豆之比为2:1。将黑豆装入带盖的玻璃广口瓶内达4厘米厚,再倒入瓶装陈醋,使液面超出黑豆2厘米。待黑豆泡胀后,再加入高过黑豆1厘米的醋。如此反复补充一两次,直到黑豆已呈饱和状态。再加入第二层4厘米厚的黑豆,仍按同法炮制。直到饱
家庭用药 2009年11期2009-11-11