高职大学生心理健康现状及对策研究

[摘 要]随着社会的快速发展以及大学生学业、生活和就业等多重压力的叠加，近年来在大学生群体中，心理危机事件频发，对大学生群体加强心理健康教育刻不容缓。高职院校辅导员要面对不同教育背景、不同地域、不同身心状态的学生，如何更好地开展心理健康教育工作更值得进行深入思索与探讨。本文通过分析高职大学生心理健康现状及心理问题的成因，积极探索辅导员心理健康教育工作新体系和新举措，不断优化辅导员心理健康教育工作方式和方法，扬长避短，有效促进学生心理健康发展，为高职辅导员开展心理健康教育工作提供有益的参考和借鉴。

[关键词]高职大学生；辅导员；心理健康教育

《高等学校学生心理健康教育指导纲要》指明：心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容。2023年5月，包括教育部在内的十七个部门联合发布了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作的专项行动计划（2023—2025年）》的通知，对新时代心理健康教育工作提出了明确且具体的要求，旨在推动大学生身心健康全面发展。如何有效促进大学生身心健康全面发展是社会各界所时刻关注的问题。

高职学生普遍存在着学业压力大、就业压力大、人际关系紧张、情绪调节困难等诸多心理问题，严重影响自身的学习和生活，如不及时进行心理干预和疏导，将对其发展产生不利影响。因此，高职辅导员在组织和管理学生的过程中，要及时了解学生心理状态，发现学生心理问题，为学生提供及时有效的心理咨询与服务，帮助学生提升心理健康水平。而辅导员在开展工作中也受到学生数量多、工作时间有限、学生需求多样等多方面的挑战。辅导员如何更有效地开展学生心理健康教育工作是亟待解决的问题。本文为解决该问题进行了一系列探索，为今后高职辅导员开展心理健康教育工作提供有益的参考和借鉴。

一、高职大学生心理健康现状及产生心理问题的成因

（一）高职大学生心理健康现状

为做好高职大学生心理健康的工作，防微杜渐，学校在新生入学后第一时间开展相关心理测评工作，全面了解和分析学生心理健康状态，掌握一手材料。下面为医学部对2021级、2022级和2023级新生进行心理测试后，对新生心理健康状况的总结：

2021年，总人数为1027人，无心理问题比例为61.53%，一级心理问题比例为11.78%，二级心理比例为8.86%，三级心理比例为21.32%；2022年，总人数为434人，无心理问题比例为52.53%，一级心理问题比例为9.9%，二级心理比例为13.36%，三级心理比例为23.27%；2023年，总人数为488人，无心理问题比例为52.66%，一级心理问题比例为8.6%，二级心理比例为16.18%，三级心理比例为21.1%。

通过对数据的分析，从中可以看到新入学高职学生心理状况尚可，但第一类的比例为10.56%，这些学生可能有明显的心理问题，学校应高度重视，认真核实情况，进行初步的筛选。这为辅导员今后合理有序地开展心理健康教育明确了目标，指明了工作方向，凸显了重难点。

（二）本院部大学生心理健康的影响因素

辅导员通过与心理异常学生谈话，发现影响心理健康的因素有很多，主要包括学生个人、家庭、学校、网络环境等。对这些影响因素进行深入分析与探讨，不仅能为辅导员做好心理健康教育提供充分的前期准备，更能发现大学生产生心理问题的线索，从而助力大学生心理健康教育的开展。

1.个人因素

个人因素往往是产生心理问题的内因，例如，高职院校中的独生子女大学生，他们的自理能力相对欠缺，进入大学后，面对新环境，普遍感到不适应，存在恐惧心理。同时，部分高职学生存在厌学情绪，特别是单招的高职学生，他们的学习基础相对薄弱，缺乏学习能力和学习动机，易形成自卑、消极等情绪。还有部分学生集体观念淡薄，但自我意识强烈，不会主动和外界交流，人际交往能力不足，容易与他人产生误会，使其在人际交往方面存在不同程度的障碍，从而导致孤僻、敏感。这些情况均说明个人因素易导致学生产生不同类型的心理问题。

2.家庭因素

学生的心理健康深受家庭环境的影响，不同的家庭情况会让孩子形成不同的人格和心理状况。父母离异或其他原因造成的缺乏呵护关爱的学生，其性格往往偏内向，会出现如自卑、焦虑、性格孤僻等一些不良心理问题。家庭中父母对孩子过于宠溺，会致使其丧失独立自主的能力，面对失败承受能力差，极易产生挫败感。很多父母过于关心孩子的成绩、升学，给予孩子过高的期望，大大增加了孩子的心理负担，容易使孩子产生抵触心理。且有时父母管教方式简单、粗暴，忽略了学生自身，学生的诉求长期得不到表达，从而导致学生内心出现烦躁、抑郁、逆反的情况。子女较多的家庭中，孩子间的差别对待会使其很难感受到家庭的幸福与温馨，内心会产生自卑感，性格变得孤僻、敏感，容易被负面情绪影响。所以，家庭环境对学生的影响是至关重要的。良好的家庭环境有助于其完美人格的养成，更有助于学生成长成才。

3.学校因素

学生处于青春期，敏感、极端、叛逆、脾气暴躁，如果以前有教师对其嘲讽、辱骂，丝毫不顾及学生的自尊心；或者以前的同学在教师行为、语言的影响下，孤立、排挤他们，都会导致学生自尊心受挫，变得自卑、偏执，回避社交。这些学生进入高校后，在新的环境中很可能无法融入集体，对同学、教师存在偏见，看待问题过于极端，出现紧张、焦虑、抑郁，甚至出现抵触抗拒等不良情绪。

4.网络环境因素

互联网环境冲击着大学生的心理状态，特别是新媒体的兴起，学生的思维方式、情感认知极易受到影响。部分自制能力弱、辨别是非差的学生，长期沉迷于网络无法自拔，致使其语言表达能力、逻辑思维能力、社会交际能力等逐步下降，无法正常地思考与判断，逐步与社会脱节，从而导致心理问题的产生，如妄想症、社交恐惧症、孤独症等。这样对大学生的健康成长有不利的影响，也对高校教育教学造成一定的冲击。

二、高职辅导员开展心理健康教育的重要性

在高职院校中，辅导员要随时随地地关注学生，管理好学生，在学生的学习与生活中，都存在着他们的身影。一旦发现学生的异常情况，就要及时分析出学生所处的心理状态，并对症下药给予适当的疏导和帮助，为学生心理健康发展保驾护航，这是属于辅导员教学管理的独特优势。利用这种优势，针对学生共性心理问题，能及时向学校提出合理化建议，落实相关措施，预防学生心理问题的产生。同时，辅导员还是家校沟通的纽带，通过与家长密切沟通，降低学生心理问题的发生概率，呵护学生健康发展。总之，辅导员是学生的“思政老师”，在学生心理健康教育中起着不可替代的作用。

三、高职辅导员开展心理健康教育工作的困境

（一）心理健康教育专业力量薄弱

首先，辅导员作为从事大学生管理工作者，不仅要具备扎实的思想政治教育能力，也要有对学生进行心理辅导的能力。部分高职辅导员非心理专业毕业，掌握的心理专业知识与技能存在不足[1]。其次，部分高职院校配备专职的心理健康教育教师不足，且没有鼓励并支持具有心理学专业背景的教师参与心理健康教育工作，导致有时辅导员不能及时得到相应的帮助和建议。最后，院系对辅导员、班级心理委员、信息员的培训滞后，导致他们在与学生互动的过程中，难以察觉学生的心理和行为上的异样，从而导致辅导员在处理学生心理健康问题时效率降低。

（二）心理健康监测和预警体系不完善

在大学生群体中建立有效的心理健康监测和预警体系十分必要，这不仅能有效地预防和介入学生潜在心理问题，更能降低对学生心理的负面影响。该体系强调学校、家庭和社会的多方位协同合作，通过共同努力，确保学生心理持续向好的发展。但是，在部分高职院校中，心理健康监测和预警体系不完善。当有些学生有意隐瞒心理问题时，不能及时排查出有问题的学生，从而导致学校和辅导员不能及早干预和疏导，降低了系统使用效率，未能充分发挥其功能和作用，因此，学校急需完善和改进。

四、高职辅导员开展心理健康教育的有效途径

面对高职学生存在的诸多心理问题，作为辅导员要积极地面对，冷静地分析，找到心理问题产生的原因，通过有效的途径去干预和处理，及时疏导学生心理问题，促进学生心理健康发展。建议辅导员从以下方面入手有效开展心理教育。

（一）辅导员要不断增强自身素质

在高职教育中，辅导员既要“传道、授业、解惑”，更担任着学生的思想引领工作。辅导员自身要建立良好的心理状态与积极的人生态度，着重提升自身素养，坚定从事本工作的意志，树立从事学生工作的信心。同时，辅导员还需要了解国家方针政策，不断提升心理健康工作知识与技能，虚心向同事、专业人员学习，研究典型案例，针对学生间的个体差异性，将专业理论与工作实际相结合，使学生心理健康教育工作的开展更具针对性、计划性。

（二）建立健全心理健康教育工作机制

1.心理测评，重点排查

对于入校新生，学校要尽早开展新生心理测评工作。辅导员也要及时关注学生体检、心理健康测试结果，依据学校心理中心反馈结果与学生逐一谈话，通过班级干部、宿舍同学了解详细情况，重点排查心理异常学生，尽早筛选出心理有严重问题的学生。同时，辅导员要及时与这些学生的家长联系沟通，全面了解孩子的成长历程，更要取得家长的支持与配合。辅导员要根据了解到的学生信息，分析出影响学生心理健康的因素，联合家长帮助学生进行有效的心理疏导，并建立学生信息台账，对学生心理变化情况不断完善、更新，重点关注。

2.家校合作，重视家庭教育

家庭教育是大学生心理异常的重要原因之一。辅导员在开展学生工作时，一定要加强家校之间的紧密合作，重视原生家庭。学生良好心理环境的建立，不只需要教师、专业人员的努力，更取决于校方与家长的共同配合。部分青年学生排斥与父母沟通，以至于学生已经出现严重心理问题，家长却对学生在校情况一无所知或不以为意。因此，辅导员可以建立家长群，及时和家长沟通，切实了解学生家庭环境、家庭成员的具体情况。在家长处理学生心理危机、疏导学生心理问题时，辅导员要给予指导、建议和引导学生回归正常心理状态的措施，使学生感受到家庭的温暖，充分发挥家庭教育的重要作用。

3.建立“五级”网格化管理，发挥朋辈效应

辅导员平时要通过走访宿舍、班级干部、日常谈话等方式关注学生对新环境是否适应、自身学业规划以及人际交往等方面的具体情况，全面了解学生思想动态[2]，更要尽早建立“五级”网格化管理。在学校，形成“五级”网格化管理的联防联控管理体系[心理负责人-辅导员-心理委员-信息员（或宿舍长）-学生]，可以自上而下、自下而上逐级落细落实心理健康监测和预警体系。

大学生处在青春期，叛逆思想较重，但是大部分学生的行为和态度很大程度上会受同学或好友的影响。在对学生进行心理疏导时，辅导员可以运用朋辈效应的积极作用[3]。对于学生干部及信息员反映的异常情况，辅导员应及时关注，并在动态表、心理危机系统中上报，增强责任意识，全面且有效地做好学生的心理健康工作。

4.重视校园文化建设，积极开展实践活动

大学生的主要学习场所是学校，校园文化潜移默化地影响着学生的心理状态。在积极向上的校园文化环境中，学生的思想受到熏陶，鼓励着学生发展，在学生群体中产生良好的群体效应驱动，促进学生心理健康同步发展。故学校要重视和加强校园文化建设，利用各种途径将心理健康教育融入学生日常的学习和生活之中，如利用校园电视台、广播宣传站、学院报刊、宣传橱窗、微信公众号等，为学生创建积极健康的校园环境，使其身心愉悦生活成长。同时，辅导员可通过开展知识讲座、主题班会等方式教育学生，在讲述中传授知识，消除不正确的认知，引导学生建立积极乐观的心态。辅导员还要积极鼓励学生参加体育活动、社会实践、心理剧等集体实践活动，加强学生之间的情感沟通，使他们相互认识、相互熟悉，融入集体，增强责任意识，不断提高大学生心理健康水平。

5.积极组织和参加心理培训，有效利用网络教育

学校要积极组织辅导员、心理委员和信息员参加心理培训，加强心理学基础知识学习，并加强网络建设积极开展网络学生心理健康教育[4]。辅导员可开设心理健康教育网页，设置心理测试、邮箱投稿、咨询室等栏目进行网络心理健康教育。辅导员也可利用微信、邮箱等网络方式，在网页中公布个人邮箱，学生通过匿名的形式与其交流，降低心理防御，克服心理障碍，从而了解学生的真实想法，有效地解决学生的心理健康问题。

结束语

新时代，不断推进心理健康教育工作，既是学生个体发展的迫切需要，也是党和国家对高职院校提出的要求。辅导员应重视学生心理健康教育，促进学生心理健康水平的提升和健全人格的养成，为维护校园和谐发展更好地发挥育人的能力。

参考文献

[1]张荣荣.当代高职院校学生心理健康现状及辅导员心理健康教育工作路径探析[J].品位经，2020（7）：98-99.

[2]杨迪禹.新时代高职院校辅导员开展心理健康教育工作的路径探索[J].才智，2019（26）：36.

[3]张艺，李灵琴.新时代高校朋辈心理辅导的实践路径探究[J].科教导刊，2023（23）：36-38.

[4]李宁.辅导员如何关注学生心理健康与开展心理咨询[J].佳木斯职业学院学报，2023，39（9）：58-60.

作者简介：侯玉（1983— ），女，汉族，河南开封人，开封大学医学部，讲师，硕士。

研究方向：药学专业及学生管理方向。