中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育探析

[摘 要]中华优秀传统文化是中华民族几千年来智慧的结晶，蕴含着丰富的道德观念、人生哲学和心理智慧。随着经济的发展和社会的进步，大学生心理健康教育已成为高等教育的重要组成部分。在此背景下，本文主要对中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育的重要意义、现实困境和优化路径进行深入探讨。这不仅有助于传承和弘扬中华优秀传统文化，还能为大学生心理健康发展提供更好的支持和指导。

[关键词]中华优秀传统文化；心理健康教育；大学生

在飞速发展的现代社会，心理健康问题已成为一个不容忽视的挑战。特别是在高校这一特殊环境中，大学生面临的心理压力和困扰日益加剧，如何有效地开展心理健康教育，成为教育工作者和研究者关注的焦点。本文将中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育之中，以期能够为大学生心理健康教育的发展贡献一份力量[1]，也让中华优秀传统文化在现代教育中焕发出新的生机和活力。

一、中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育的重要意义

通过深入探讨中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育的重要意义，可以更好地理解传统文化在大学生心理健康教育中的作用和价值[2]。同时，也为高校心理健康教育的发展提供新的视角和方法。

（一）有助于丰富大学生心理健康教育的内容

当今社会，传统的心理健康教育内容已经无法完全满足大学生的需求。因此，将中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育，有助于丰富心理健康教育的内容，从而提高教育的吸引力和实效性。中华优秀传统文化中的经典著作，如《论语》《道德经》等，蕴含着丰富的心理智慧，可以帮助大学生了解古代先贤对心理健康的认识，也可以为大学生心理健康教育提供丰富的素材。通过讲述历史人物如何克服心理障碍，调整心态面对困境，可以激励大学生在现实生活中面对困难时，也能够保持积极的心态。中华优秀传统文化中的道德观念，如仁爱、和谐、中庸等，与现代心理健康教育中提倡的尊重他人、积极沟通、平衡心态等理念高度契合，可以帮助大学生更好地理解心理健康教育的内涵，并在日常生活中加以实践，培养良好的心理素质。

（二）有助于社会主义核心价值观的培育

中华优秀传统文化是中华民族几千年来的智慧结晶，对于凝聚民族精神、保持发展活力具有根本作用[3]，而且对于大学生社会主义核心价值观的培育具有重要的影响和作用。中华优秀传统文化中强调的“仁爱”“和谐”“中庸”等观念与社会主义核心价值观中的“富强”“民主”“文明”“和谐”等理念高度契合；诸如“诚信”“友善”“敬业”等道德观念，与社会主义核心价值观中的“诚信”“友善”“敬业”等品质相辅相成；十分重视的修身养性、自我反省等观念，与社会主义核心价值观中的“自强不息”“厚德载物”等理念相得益彰。通过将中华优秀传统文化与社会主义核心价值观相结合，可以帮助大学生更好地理解这些理念，培养他们的社会责任感、集体主义精神和奉献精神，提高他们的道德素养和行为规范，从而促进他们自身的全面

发展。

（三）有助于大学生心理危机的预防和应对

当前，高校大学生面临的心理压力日益增大，心理健康问题日益突出。在中华优秀传统文化中，修身养性被视为一种自我完善的过程，强调个人品德和修养的培养，这就意味着在面对心理压力和困扰时，人们可以更好地保持内心的平静和稳定，从而提高心理素质。其中，心理调适被视为一种重要的修身养性方式，有助于人们认识到自己的心理状态，并及时采取措施进行调整。这种观念对于大学生来说，在面对心理危机时，可以更好地了解自己的情绪和心理状态，并及时采取措施进行调整和干预，从而预防和应对心理危机。此外，中华优秀传统文化中蕴含着丰富的情感调节、压力缓解等方法，将其充分融入大学生心理健康教育，可以帮助大学生更好地理解和运用这些方法，从而更好地管理自己的情绪，提高心理韧性，减少焦虑和抑郁。

（四）有助于创新高校心理健康教育的模式

将中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育，意味着高校心理健康教育模式的一次深刻创新。在这个过程中，可以通过举办讲座、研讨会、实践活动等多种形式，为大学生提供一个亲身体验和感受传统文化深厚魅力的平台，这种融合使心理健康教育不再局限于理论传授和心理辅导，而是拓展到了文化体验和价值观塑造层面。大学生在参与讲座和研讨的过程中，能够直接接触到传统文化的精髓，如儒家的仁爱、道家的自然和谐等，不仅促进了他们对中华优秀传统文化的认同和自豪感，而且也加深了他们对心理健康重要性的认识。这种教育模式的创新，无疑为高校心理健康教育注入了新的活力，也为大学生提供了一个更加全面、立体的心理健康成长环境。

二、中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育的现实困境

在探索中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育的道路上，其深远的教育价值不容忽视，但也不可避免地面临一些现实困境，我们必须积极关注这些现实困境，努力寻求突围之路。

（一）文化传承与教育实践的脱节

文化传承与教育实践之间的脱节，源于理念与实践之间的转化难题。广泛认同的理念未能无缝转化为具体的教育行动。中华优秀传统文化的内涵丰富而深远，但在实际教学中，将这些抽象的文化理念具体化、实践化，却显得力不从心。传统的讲授式教育模式，往往侧重于知识的单向传递，忽视了大学生对于文化体验的深层渴望。这种教学模式与大学生对文化参与的期待不匹配，使文化的传承与教育的实践出现了脱节。这种脱节不仅影响了大学生对传统文化的理解和接受，也削弱了心理健康教育应有的实效性。因此，如何将传统文化的精髓通过多样化的教育手段，如角色扮演、情境模拟、实地考察等，转化为大学生能够直接参与和感受的实践活动，成为当前教育工作者亟待解决的问题。

（二）师资力量的不足与专业素养的挑战

在大学生心理健康教育领域，师资力量的不足与专业素养的挑战已成为一个不容忽视的问题。当前，高校心理健康教育师资队伍中，具备系统了解和深入研究中华优秀传统文化背景的教师相对较少。这种知识结构的缺陷，导致在实际教学过程中，教师难以将传统文化的深刻内涵与心理健康教育的实际需求有效对接，可能导致无法充分挖掘和利用中华优秀传统文化中的教育资源，如仁爱、诚信、和谐等，而这些理念本可以在大学生心理健康教育中发挥重要作用。由于缺乏对中华优秀传统文化的深层次理解，教师可能难以设计出既符合大学生心理发展需求，又能体现传统文化特色的教育活动。这种情况下，大学生心理健康教育的课程内容往往流于表面，难以触及他们的内心世界，进而影响教育的深度和效果。

（三）学生认知的偏差与参与度的局限

在当今快节奏的时代背景下，一些大学生对传统文化持有一种偏见，认为这些古老的思想和习俗已经与现代社会的发展格格不入。这种认识上的偏差，直接影响了他们对中华优秀传统文化融入心理健康教育活动的参与度，从而对教育活动的深入开展构成了阻碍。这种偏见的产生，很大程度上源于大学生在面对现代生活的压力和挑战时，往往倾向于寻求即时的、实用的解决方案，而忽视了传统文化中蕴含的深刻智慧和生活哲学。他们往往认为，传统文化无法为解决现实问题提供有效帮助，因此对其融入心理健康教育的意义也持怀疑态度。而这种态度导致的直接结果是大学生对于学校举办的传统文化相关的心理健康教育活动缺乏热情，认同感和参与度不高。

（四）资源整合与支持的不足

在推进中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育的过程中，资源整合与支持的不足成为一个显著的障碍。这种融合教育模式要求高校具备跨学科、跨领域的资源整合能力，以及相应的支持体系。遗憾的是，现实情况往往与之相去甚远。由于高校缺乏有效的平台和机制，不同学科和领域的教育资源难以实现有效对接和共享，这直接影响了教育合力的形成。没有跨学科的合作机制，教师往往只能在自己的专业领域内进行教学和研究，难以更好地实现教育内容和方法的创新，大学生也因此失去了学习和体验传统文化与心理健康结合的机会。此外，资源的不足还体现在资金投入、技术研发、师资培训等方面。如果没有足够的支持，即使有科学的教育理念，也难以转化为具体的教学实践。

三、中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育的优化路径

中华优秀传统文化的融入，为大学生心理健康教育带来了新的生机与活力。沿着这条路径进行优化，旨在提升教育的实效性和吸引力，以期培养出更多具有深厚文化底蕴和健康心理素质的新时代大学生。

（一）构建跨学科合作平台

在探索中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育的优化路径中，构建跨学科合作平台堪称首要步骤。这一举措的核心在于整合文学、历史、哲学、心理学等多个学科的丰富资源，建立起一套协同创新机制，以此促进不同学科间的深入交流与合作。通过打破学科间的界限，教师可以相互借鉴和融合各学科的研究成果与教学方法，从而极大丰富教学内容。跨学科合作平台也能为大学生提供多元化的学习体验，学生不再是被动接受知识的容器，而是主动探索和创新的参与者。这种跨学科合作平台的构建，为大学生创造了一个全方位、多角度的学习环境，有助于他们形成更为全面和深刻的文化理解与心理素养。

（二）创新教育方法与手段

在推进中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育的过程中，结合现代教育技术，创新教育方法与手段显得尤为重要。通过将传统文化与现代科技融合，可以打破传统的教学模式，使教育更加生动有趣，增强大学生的参与感和体验感。如利用虚拟现实技术重现历史文化场景，通过角色扮演、情境模拟等方式，大学生可以直观地感受到传统文化的魅力，提升了教育的趣味性和互动性。此外，现代教育技术的应用，大学生可以在任何时间、任何地点，通过在线互动平台、移动学习应用等进行交流学习，打破了传统课堂的时空限制，不仅促进了他们对中华优秀传统文化的认同和传承，也为他们的身心全面发展提供了新的视角和工具。

（三）加强师资培训与课程研发

面对大学生心理健康教育中师资力量不足的问题，加强师资培训是一项紧迫而重要的任务。加强师资培训，意味着教师要深入学习传统文化的基本理念、核心价值和历史脉络等内容。这不仅包括对经典文献的阅读与解读，也涉及对传统文化在现代社会的意义和应用的探讨，从而助力教师更好地将中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育。提升师资力量的另一重要途径是鼓励教师进行课程研发，激励教师创新课程内容和教学方法，可以通过集体备课、教学观摩、研讨会等形式，分享教学经验，共同解决教学中的难题，开发出一系列具有特色的教学模块，从而提高教育的针对性和实效性，为大学生的心理健康和全面发展奠定坚实的基础。

（四）深化实践教学改革

在大学生心理健康教育中，实践教学的改革扮演着至关重要的角色。重视实践教学的改革，意味着要将传统文化从理论层面推向大学生的实际生活中，而走出课堂、深入实践是其中的重要途径[4]。如组织大学生参与传统节日的庆祝活动、进行古代礼仪的模拟演练、开展以传统文化为主题的心理剧表演等，通过亲身体验，使大学生更加深刻地理解传统文化与心理健康之间的密切联系。此外，实践教学改革的重点在于创造一个能让大学生主动参与、体验和反思的平台，他们可以在实践中学习如何应用传统文化中的智慧来解决心理问题，这不仅加深了他们对心理健康重要性的认识，也提升了他们解决实际问题的能力。

（五）拓宽资源渠道与支持体系

积极拓宽资源渠道，争取政府、企业和社会团体的支持，是确保教育改革顺利进行的必要举措。政府、企业和社会团体可以通过赞助、合作等形式，为教育改革提供资金和物资支持，确保教学活动、师资培训、教育研究等关键环节的顺利进行。为了更好地利用这些资源，建立健全支持体系显得尤为重要。这包括制定明确的资金管理规章制度，确保资金使用的透明和高效；建立资源分配机制，优先保障关键项目和活动的实施；构建多元化的合作平台，促进政府、企业、社会团体与高校之间的良性互动。此外，还应加强对已有资源的整合和优化配置，建立资源共享平台，避免资源浪费和重复建设，从而为中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育提供更加坚实的保障。

结束语

中华优秀传统文化是中华民族几千年文明史的结晶，蕴含着丰富的人生智慧和心灵滋养。将中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育，不仅有助于传承和弘扬民族文化，而且有助于引导大学生树立正确的价值观，增强心理韧性，提高文化素养和心理素质。本文通过构建跨学科合作平台、创新教育方法、加强师资培训和实践教学改革等路径，探索了中华优秀传统文化与大学生心理健康教育的深度融合，以期为教育同仁提供新的思考与实践方向，帮助大学生形成良好的心理品质，提高心理健康水平。

参考文献

[1]陆时红.中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育的现实困境及对策分析[J].邵阳学院学报（社会科学版），2023，22（2）：86-90.

[2]李莎，欧阳健舒，张仁丰.中华传统文化融入高校心理健康教育的路径研究[J].心理月刊，2021，16（19）：222-224.

[3]李鹏.职业本科院校思政课教学有效性提升路径研究：以广东工商职业技术大学为例[J].才智，2024（16）：41-44.

[4]熊英，魏熠菲.中华优秀传统文化融入大学生心理健康教育研究[J].河南教育（高等教育），2023（4）：34-36.

作者简介：王红艳（1995— ），女，汉族，山西晋城人，燕京理工学院，助教，硕士。

研究方向：思想政治教育。