教育生态环境对单亲家庭大学生心理资本的作用机制及培育路径

陈丽萍

摘要：心理资本是一种积极的心理能量，探索教育生态环境对单亲家庭大学生心理资本的作用机制及培育路径，提升单亲家庭大学生心理资本，增强其适应力及抗挫力，是当前高校思想政治教育的热点及重点问题，意义重大。

关键词：教育生态环境；单亲家庭大学生；心理资本；作用机制；培育路径

引言

近年来，随着人们对于婚姻的理解发生变化，再加上各种不确定因素的影响，使当今社会的离婚率处于逐渐升高的趋势，单亲家庭大学生的数量急剧上升。无论何种原因产生的单亲家庭，都会对大学生的心理健康带来不同程度的负面影响，有的甚至提高了心理问题的发生率。

心理资本指一个人的心理能力，是一种积极的心理状态。包含自我效能感、乐观、希望以及韧性[1]。心理资本理论以往较多地被运用于企业，其包含的积极心理资源有自信或自我效能感、希望、乐观和坚韧性个体发展的积极心理力量。已有的学术研究表明，探索单亲家庭大学生的教育生态环境对其心理资本的影响机制和培育路径，对单亲家庭大学生成长具有重要现实意义，为此，可从以下几方面探索教育生态环境对单亲家庭大学生心理资本的作用机制及培育路径。

一、营造良好的学校环境

（一）校园文化环境

校园文化对学生的思想和行为的影响是潜移默化的。对于单亲家庭的大学生而言，其本身受家庭因素的影响情绪就不高，如果在学校里，面对的还是冷冰冰的校园环境，这势必会给孩子思想上更大的压力。

作为学校的一种文化氛围，对学生的思想和行为会产生潜移默化地影响。在学校营造一种知恩、感恩为主题的校园文化，让单亲家庭大学生懂得感恩身边的人和事，这在一定程度上弥补他们缺失的家庭的温暖，给他们带来希望、保持乐观的态度。懂得感恩的人，也有助于他们建立良好的人际关系，也愿意主动帮助身边需要帮助的人，反过来，一旦当他们身处困境时，别人也会以一颗感恩的心来帮助他们，从而形成一种良性的循环，这在很大程度上有助于营造以感恩为主题的校园文化，让学生沐浴在知恩、感恩的校园文化中。

营造感恩的校园文化要注意以下几点：

1.要在学校的物质和精神文化建设时贯穿感恩的思想。无时无刻提醒单亲家庭的学生感受来自教师、同学以及身边的人对他们的关爱，引导他们学会主动关爱身边的人，关心、帮助有困难的同学，这样一来，单亲家庭的大学生和同学的交往就会变得融洽，他们也会得到来自社会更多的支持，更有利于激发单亲家庭大学生对生活的热情[2]。

2.充分利用学校传媒对传播感恩思想的作用。如利用校园广播、官方微博等传播感恩思想，通常懂得感恩的人也具有较乐观的心态，让单亲家庭大学生怀着一颗感恩的心进行前行，抓住一切可能的机会提升自我，有效帮助他们克服生活中、学习中遇到的各种困难，接受单亲家庭的既定事实，提高心理资本。

（二）建立和谐的校园人际关系

和谐的人际关系对培养普通大学生积极的心理力量作用显著，对于单亲家庭大学生更如此。因为人不是单个的个体存在，每个人都和别人产生一定的联系，良好的人际关系可以有效地帮助单亲家庭大学生排除寂寞情绪，使一直处于困境中的他们能获得正能量，帮助他们从困境中走出来，正视所处的环境，获得幸福感。帮助单亲家庭大学生构建和谐的校园人际关系，引导他们采取正确地与人交往的方式，对提升单亲家庭大学生的心理资本具有较好的推动作用。

可从以下几方面着手帮助单亲家庭大学生建立和谐的人际关系：

1.引导单亲家庭大学生乐于与他人沟通分享。在人与人的交往中，真诚、宽容和理性是最基本的礼仪，这有利于积累个体的社会资本，而注重社会资本又可以帮助个体在今后的学习和工作中获得更多的机遇，为自己的人生启航。

2.引导单亲家庭大学生用欣赏的眼光去和其他同学交往。同学与同学之间的关系正常情况下是互帮互助、合作的良性关系，不是恶性竞争的敌对关系。辅导员要鼓励单亲家庭大学生用欣赏的眼光看待同学的优点，对于其他同学取得的成就，要表现出赞赏的态度，并且把身边优秀同学的事迹作为自身努力的动力，这在很大程度上有利于单亲家庭大学生自信、乐观品质的形成。

3.鼓励单亲家庭大学生和同学之间相互赞扬。赞扬会让一个人变得自信，即使被赞扬的这个人处于负面情绪时，也会被赞扬的言语所激励，所以，要鼓励其他同学适时赞扬单亲家庭大学生，同时也要鼓励单亲家庭大学生赞扬其他优秀的同学，爱要大声说出来，这有利于单亲家庭大学生提升心理资本。

（三）教师要重视单亲家庭大学生的心理资本建设

前面已经赘述，单亲家庭大学生心理资本明显低于普通大学生，他们的乐观、希望水平处于同年级同学的较低水平。这就要求教师、辅导员、班主任在思想、精神、物质等方面引导、帮助单亲家庭大学生，使他们能感受到来自学校的温暖，从而提升自我乐观水平。

重视单亲家庭大学生心理资本建设，可以采取以下措施：

1.引导单亲家庭大学生正视自身的家庭状况，选择接纳离异的父母，能正面面对家庭及自身的得与失，接受既成事实，珍惜现在的生活，珍惜身边老师、同学对自己的关心与帮助，踏踏实实过好每一天，积极寻找机会来改变自己的命运，成为一个敢于拼搏、勇于挑战的人[3]。

2.在物质上，对单亲家庭大学生给予关心与行动上的帮助，如给他们提供奖学金、助学金、助学贷款等，帮助他们解决经济上的后顾之忧。在思想上，要引导单亲家庭大学生生活上能够独立，自己的事情自己处理，面对单亲家庭这一现实状况要勇敢面对，自强，在生活上给予单亲家庭大学生充分的关怀与帮助，让他们能真实感受联系家长或者监护人，共同想办法把大事化小小事化了。教师对单亲家庭大学生的关心与关爱应该是发自内心的而非官方的，是一种润物无声的爱，能温暖他一生的情怀，如果能和他们相处成伙伴、朋友的关系，这在很大程度上能提升其乐观、积极向上的品质。

二、加强单亲家庭大学生心理资本的自我提升

（一）设置弹性的生活目标

弹性的生活目标是指目标不是简单的，完成此目标有一定的难度和挑战性，能较好地激发单亲家庭大学生的奋斗热情，激励他们朝着设定的目标努力奋斗。弹性生活目标的设定，一方面可以为单亲家庭大学生指明前进的方向；另一方面还可以为他们自信心的树立提供动力支持。

为此，可从如下几方面为单亲家庭大学生设置弹性生活目标：

1.确定人生目标。引导单亲家庭大学生设置符合他们人生发展轨迹的目标并提供为实现该目标的既定计划，计划要有可操作性和可行性，设定人生目标有利于激发单亲家庭大学生产生前行的动力，同时他们会想尽一切办法去面对实现人生目标途中遇到的各种困难，在此过程中有助于提升心理资本。

2.目标必须是弹性的。弹性目标的设置给单亲家庭大学生提供“试验”的机会，目标有一定的挑战度，不是轻轻松松就能达成的，让他们感觉到成功就在不远处，有动力为实现成功而努力，让学生能主动挖掘自身的潜能去铲除途中的荆棘，这种弹性的目标的设定，能给单亲家庭大学生一个缓冲期，使他们能积极乐观地生活，增强自信心。

3.目标是分阶段完成的。目标可分为总目标和分目标，设定在每一个小阶段完成一个小目标，小目标的完成有助于提升自信心，长此以往，个体的自信心就会不断地提升，激发单亲家庭大学生能更积极、乐观地生活，能理性地面对人生中的各种问题，满怀信心地前进。

（二）挖掘潜在的自我兴趣

兴趣是最好的老师。提升单亲家庭大学生对某一件事的关注度，会分散他过多关注家庭缺失的注意力，也会成为重新点燃他们心中斗志的动力，从而提升其心理资本。

所以，为提升单亲家庭大学生的兴趣点，主要可从以下几方面着手：

1.引导单亲家庭大学生热爱自己的专业。学校以各种形式为大学生介绍各专业发展前景，让单亲家庭大学生了解好本专业、行业的现状，懂得学好专业知识的重要性，并发现学好专业知识的兴趣点，这样便可促成学生将对专业的认同转化成一种自觉的心理状态，让他们能积极、主动去学习。

2.引导单亲家庭大学生做出正确的职业规划。科学合理的职业规划可有效地引导单亲家庭大学生树立自信，不能随大流，跟随社会上流行的国考热、考研热的风气，忽视了要好好倾听自己的呼声，盲目追求与自身实际不相符合的兴趣目标。

3.引导单亲家庭大学生实践能力的提升。实践出真知。引导单亲家庭大学生参加各种实践活动，在实践中挖掘他们的潜能。此外，动手实践也可引导单亲家庭大学生不将过多的关注点放在单亲家庭这个事实上，在实践中去寻找新的刺激点和兴奋点，把更多的精力放在关注孩子的纵向成长进步。

（三）磨练单亲家庭大学生顽强的意志品质

意志力对于一个人的成长起着举足轻重的作用。单亲家庭大学生顽强意志品质的培养在其大学生涯中有着不可忽视的作用。顽强的意志力是人们为达到既定的目标努力、拼搏的心理状态，这是一种不断克服人生途中各种困难的过程，在此过程中有助于培养个体的希望、乐观、自信、韧性，对心理资本的提升极为重要[4]。

引导单亲家庭大学生磨炼顽强意志力的主要途径有：

1.引导单亲家庭大学生认识自我。学校要主动引导单亲家庭大学生正确认识自身的优缺点，善于利用自身优势，对自己做出一个全面的判断，能进行自我总结、比较和剖析，善于总结经验，根据自身的优势和特点提出适合自己的目标。

2.激发单亲家庭大学生为实现阶段性目标的持久动力。目标的取得不是一蹴而就的事，需要持久的坚持与久久为功的努力。为此，需要激发单亲家庭大学生内生为实现目标的强烈的动机和克服困难的毅力，分阶段、循序渐进地为实现阶段性目标而努力。引导他们不能轻易向困难低头，要有持续到底的毅力。

3.锻炼单亲家庭大学生的自控能力。大学生一般容易受外界干扰，单亲家庭大学生心理承受能力相对而言更弱，更容易受外界干扰，为此，要引导他们在心理、生理等各方面适应现状，引导他们朝着既定的目标奋进，抵制外界的诱惑，内心变得强大和自信。

4.锻炼单亲家庭大学生的自我调节能力。人的一生难免会遇到各种挫折，身处大学阶段的单亲家庭大学生亦如此。为此，在单亲家庭大学生遇到困难时，引导他们用精神宣泄法等方法排解情绪，走出情绪低迷区非常重要，帮助他们调节情绪，能以一颗平稳的心态去面对生活中的各种困难。

（四）关注克服困难的过程，忽略消极结果以降低压力

如何减少压力对单亲家庭大学生产生的负面影响，引导他们把精力放在关注困难被克服的过程之中，降低消极结果带来的压力，可有效提升单亲家庭大学生的心理资本。因为压力通常是个体在实现阶段性目标过程中因为感觉到较难达到个体需求而产生的不良情绪，这种消极的情绪会给个体带来不利影响，打击他们的积极性和主动性，如果把更多的关注点放在关注过程中的消极结果，不利于事情的解决，也不利于个体的心理健康。为此，需要单亲家庭大学生进行自我调节，了解自身存在的不足，吸取经验教训，让他们明白困难和挫折是每个人必经的过程，明白眼前的困难只是暂时的，是可以通过自身努力解决的，同时为自己下一次面对困难时能顺利解决明总结经验。

三、重视心理健康教育和心理咨询的辅导作用

众所周知，在大学生中开展心理健康教育越来越普遍且非常有必要，单亲家庭大学生他们的心理相比普通大学生更脆弱，所以，给单亲家庭大学生进行必要的心理健康教育和心理咨询辅导变得异常有意义，可以帮助单亲家庭大学生疏导与解决在学习、生活中遇到的各种心理问题，如何进行情绪调适，如何处理人际关系中面临的问题，如何选择未来的职业等，防患于未然，可以通过开展情境体验、引领感悟等形式各异的活动，有目的地帮助学生学会和同学相处，养成较好地自我意识，增强情绪掌控能力，克服心理偏差等。

为提升单亲家庭大学生的心理资本，学校要定期举办不同形式的心理健康教育活动。如每年在大学中开展的心理健康月的活动，学校要做好宣传作用，趁心理健康月的活动对单亲家庭大学生进行心理健康教育方面的知识，使单亲家庭大学生能够更加了解自身的心理健康问题。

高校应加大心理咨询服务机制建设力度，建立一支优秀的心理辅导团队，并且聘请专业的心理学专家对心理健康教师进行培训，帮助他们考取心理咨询师证，提高他们的心理咨询能力。此外，健全学校心理建立预警机制，当单亲家庭大学生出现心理问题时，身边同学及时向班主任、辅导员汇报相关情况，班主任和辅导员应具备一定的心理疏导、心理咨询能力，如果辅导员未能解决时，再向学校的心理咨询师求助，接受专业的心理辅导与咨询，班主任、辅导员等同时提供相应的材料，帮助心理咨询室及时解决单亲家庭大学生遇到的心理问题，将心理问题扼杀在摇篮之中。

结语

通过营造良好的学校环境，加强对单亲家庭大学生心理资本的自我提升，重视心理健康教育和心理咨询的辅导作用，为单亲家庭大学生提供良好的教育生态环境，从而提升单亲家庭大学生心理资本，增强其适应力抗挫力。

参考文献：

[1]刘彬.高职院校单亲家庭学生心理健康问题及对策研究[J].山西青年，2023（07）：190-192.

[2]吴爱梅.高校单亲大学生心理健康问题的干预策略[J].吉林工程技术师范学院学报，2022，38（07）：66-69.

[3]庄郁馨，张虹婷，彭亚楠.基于情绪调节视角提升单亲家庭大学生心理健康水平的干预[J].学园，2021，14（10）：72-75.

[4]李欢欢.单亲家庭大学生心理问题分析及对策[J].现代职业教育，2020（40）：64-65.