农村小学生田径课余训练机制优化研究

万仕选

【摘 要】“双减”政策实施以来，各学校逐渐重视体育课余训练。但在许多农村学校，体育师资力量薄弱，缺少课余体育训练开展经验，导致体育课余训练效果不佳。文章依据江阴市农村小学田径课余训练现状，总结训练经验与教训，论述适合农村小学田径课余训练开展模式，为小学开展田径课余训练提供参考。

【关键词】运动训练 学校体育管理 小学体育

长期以来，农村学校采用“经验式”或“粗放型”的田径训练机制，难以适应学生训练发展需要。为更好地履行学校体育工作职责，完善课余训练机制，提高体育教师训练水平，学校应引入先进管理理念，优化运行流程，理顺管理关系，推动课余训练向体系化、标准化、精细化方向发展。以下结合江阴市农村小学的做法，论述田径课余训练机制的优化。

一、促成家校共建：建立田径课余训练管理机制

（一）管理机制及工作方式

为了更好地组织田径课余训练，协调各方面的关系，充分发挥领导作用，更好地对全镇学校体育工作进行计划、实施、检查、评定，学校可建立以乡镇中心小学分管校长为组长的“体育卫生管理中心组”，具体人员结构见图1。

其工作方式主要分为以下方面：

（1）中心组定期召开由主管校长召集的田径课余训练会议，部署、指导训练工作。体育教研组长是课余训练的直接负责人、具体工作的布置者并对阶段性情况定时反馈。

（2）中心校教研组长根据实际需要到各分校检查指导训练具体工作，解决疑难问题。

（3）在组建镇队的同时组建集训教练组，每天都要召开集训例会，当日问题当日提出解决方案。

（二）转变家长与主课教师的观念

传统的教育思想观念认为：体育训练和文化学习就是对立的，参与训练一定影响文化学习。

1. 消除学生家长顾虑

队员不能及时参训，导致教练制订的训练计划无法完成。绝大多数情况是家长有顾虑，阻止学生参与训练。主要原因：一是家长认为参加训练会“损伤身体”；二是怕课余训练挤压学习时间，影响学习成绩。体育教师要真诚地换位思考家长的心理，多与家长沟通，做好家长的思想工作，让家长认识到体育与智育的相互促进作用，让家长了解学校课余训练的体系从而得到家长的理解和支持。

2.获得主课教师支持

体育教师要及时了解到队员的学习情况，文化课教师及时掌握学生的训练动态，两者要建立起有效沟通机制：使文化课教师 （特别是班主任老师） 在与家长交流过程中传播“正能量”，适时给运动员“开小灶”，及时为学生因训练或比赛缺失的课务或作业进行补习，也可安排学习成绩相对优秀的学生和运动员结对学习，帮本班田径训练队员整理书包和传递作业信息等，利用班、晨、夕会创设“荣耀时刻”，激励队员更好的学习和训练，力求学生在训练和文化学习上取得双丰收。

二、推行以赛促练：创设条件开展多样化训练

（一）训练时间安排

中心校坚持长年训练，各分校的训练周期约为6个月，即以4月份的镇春季运动会为界，前2个月在各分校分散训练，镇运会后到中心校集中训练4～5个月。

周一～周五早上课前1个小时，下午课后1.5小时，双休日和节假日上午2小时，这体现了学校课余训练的特点：不占用学习时间且充分利用学生的课余时间。

（二）比赛周期安排

作用：通过比赛可以及时检验学生的课余训练成果，学生在多次的此赛中，也能够适应比赛的环境与节奏，提高心理素质与抗压能力。

（1）基本前提是根据江阴市常规竞赛的时间安排本镇或各校的训练、比赛（市每年9月份或10月份举行田径运动会）（1月冬运会）。

（2）镇及校比赛安排如下（这里是指选拔性比赛）。

镇级比赛安排在4月、5月份（春季）、11、12月份（冬季），各校参赛项目设置与市里的参赛项目一致。人数是大于等于市参赛人数，组别与市级比赛一致。

校级比赛安排在秋季10月、11月份，冬季的比赛项目与市里一致，组别要多于市级比赛设立。

（3）每年举行一次旨在选拔运动员的春、冬季运动会。

具体操作：

班级按年龄由班主任为领队选拔并组织训练队员参与各分校运动会（设两个组别）；校级比赛，应兼顾参与性原则，放宽设置“高龄组”“低龄组”让每个年级都参与比赛。

（三）训练资料收集

1.资料内容

教练员的训练计划积累，如周期划分，目标制订，训练方法，强度量等；队员各项成绩积累，如不同周期成绩变化特点，同一运动员不同年龄，成绩变化等，身体素质，机能档案等。

2.资料作用

（1）能够总结训练过程中的经验及问题并及时有针对性地调整训练计划。

（2）监测运动员的训练变化，能够有效地控制训练，为后续新人运动员的训练提供参考。

3.资料使用

（1）训练计划的调整

学校课余训练与竞技体育专业训练存在着很大差异，现有许多训练资料都是以竞技体育专业训练为参考制订的，因而学校课余训练的教练员就必须积累、总结具有学校训练特点的方法。负荷安排法，周期分配法等要在不断调整中完善。

（2）稳定的经过多次检验的训练计划可推广至全镇或下一届训练中去，提高训练效率。

（3）下一任教练可以根据运动员之前的训练方法，负荷，成绩变化等，有针对性地制订训练计划。

（4）同一项目队员根据年龄选择合适的训练计划。

（5）根据运动员运动成绩变化，检验训练计划的科学性，合理性。

三、主张分类培养：根据学生特点分流输送

（一）从小培养逐年筛选

根据儿童不同年龄特征，落实相应的田径知识技能学习，为田径课余训练打下坚实的理论基础（这一点不详细论述）。目前苏南地区都在贯彻实施《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》。

运动员选拔流程为各班选拔运动员参加校运会，各校又选拔运动员参加镇运会，中心校再选拔参加市运会的运动员，这就调动了全镇训练资源，建立了完整的梯队结构。

具体结构体系见图2。

（二）分类输送各尽其才

根据我市现行“输送加分，并可回原单位比赛”政策，加之学校对学生田径运动员发展的长远考虑，在学生自愿的基础上制订以下两个原则：

（1）文化成绩优秀、运动天赋偏弱的学生：输送至高一级（学校），延续田径兴趣，并能保证文化成绩。

（2）身体素质优秀，有良好运动潜能的学生：输送至市以上体校培训，向专业运动员方向发展。

四、实行理论培训：促进教练理论储备与执教水平双提升

提高教练员训练水平与能力，认真贯彻科学训练方法，能够提高训练效率与运动成绩。

（一）理论培训原因

教练员在田径课余训练中起主导作用，是田径课余训练的策划者、组织者，是运动员的教育者和指导者。因此，教练员的知识和才能对于田径课余训练的成效有着举足轻重的作用。

（二）人才储备现状

全市各乡镇小学有专职体育教师每个镇只有5～9人，而学生人数在3500～4500。除中心校外，部分分校无专职体育教师，具有大专以上学历的不足50%，且上级已多年未有田径教练员培训安排，因此，有必要建立镇级培训网络，提高教练员的训练水平与能力。

（三）培训具体操作

培训采取定期与实际需要相结合的办法灵活进行，让其“知其然”也要“知其所以然”。

田径教练员必备的训练知识包括以下几个方面（根据实际按计划选配到培训中去）。

（1）一般训练理论如身体素质的全面发展，与专项训练理论，如短跑、垒球、跨栏等专项。

（2）体育生物学基础理论，如解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动医学（损伤处理、急救方法）、运动营养学。

（3）体育社会科学基础理论知识和体育教学法等。

（4）运动心理学，科学方法论。

除此之外，教练员要常利用便捷的信息媒体学习，不断提升理论和业务水平。

五、建立奖惩机制：以绩效激发全员参与动机

制订和完善考核奖惩制度：奖励是促进运动训练的直接动力，也是促进运动训练竞赛的积极性的一个重要方面。经调查，大部分学校都是把考核奖励机制停留在精神层面上，久而久之削弱了各带队教练、参赛队员以及队员所在班级教师的积极性。

笔者所在镇实行的奖励措施切实起到了积极的作用：

（1）“教代会”审核通过了体育教师带队参加上级教育行政主管部门比赛奖励办法。其中按级别规定了田径带队教师的奖励方式、奖金数额。

（2）校长室按照惯例根据队员的贡献程度和训练出勤指标，量化考核，给学生颁发奖金和奖品。

（3）对于队员所在班级的学科教师（语文、数学、英语等）根据队员数量分别给予奖励。

六、完善后勤保障：创造良好的训练条件

学校要高度重视后勤保障机制，解决训练“后顾之忧”，方可让其全身心投入训练。

（1）设立体育专项资金，确保田径训练经费，如日常训练和比赛经费等的投入。

（2）具有良好的设施设备场地、器材、服装、专业鞋等。

（3）提供营养的训练食材，如比赛食品、饮水等。

七、加强医务监督：保证训练健康进行

田径课余训练要注重医务监督，训练中有一些不可预见的突发意外事件，需要正确、及时地处理，使得损伤降到最小。

（1）学校需配备专业的校医，具有良好的医学知识和良好的医护能力。

（2）储备必须的医疗设备和药品，如急救箱、纱布、夹板、碘伏、云南白药、酒精棉球等。

（3）体育教师要学会运动损伤地基本知识与简单的急救方法，并能识别队员身体健康状况并采取措施。

综上所述，学校需要不断优化和完善课余训练机制，促进农村小学田径训练水平和质量不断提升。

【参考文献】

[1]张瑞林.体育管理学（第3版）[M]. 北京：高等教育出版社，2015.

[2]于海.农村青少年田径体育训练与教学[J].核农学报，2021（2）.

[3]余维立.对田径训练理念的认识与探讨[J].北京体育大学学报，2017（6）.