积极心理学视野下艺术类大学新生心理健康教育体系构建

陈东梅 张继玉

摘  要：艺术类大学生是当前大学生群体重要组成部分，而且在大学生群体中有着鲜明的个性、超前的思想和独特的行为，要通过各种途径和方式培育艺术类大学生理性平和、积极阳光心理。构建艺术类大学新生的心理健康教育体系也是贯彻以生为本，全面推进素质教育、满足艺术生成长出彩、培养高素质艺术人才的迫切需要。本研究在深入调查统计和分析艺术类大学新生心理状态和心理健康诉求的基础上，从积极心理学角度探索如何构建艺术类大学新生心理健康教育工作体系，希望为艺术类大学新生的心理健康教育提供一定的理论参考和实践指导。

关键词：积极心理学；艺术类大学新生；心理健康教育体系

中图分类号：B844.2文献标识码：A文章编号：2095-9052（2024）04-0091-03

作者简介：陈东梅（1973.04—  ），女，汉族，江苏省苏州人，大学本科，助理研究员，研究方向：高校行政管理；

张继玉（1975.06—  ），女，汉族，江苏省盐城人，硕士研究生，研究员，研究方向：大学生心理健康教育。

基金项目：2022年度“江苏省社科应用研究精品工程”高校思想政治教育专项课题“积极心理学视野下高职院校资助育人体系的实践研究”（项目编号：22SZB-007）。

引言

与普通类大学生相比，艺术类大学生心理发展有其自身特点：追求独特与个性，而不崇尚时髦与流行；单纯而直率，心理设防能力差；情绪反应强烈而不稳定，创造性强，随意性大等［1］。积极心理学更契合艺术生的心理特点和心理健康教育。因此，要重视艺术类大学新生的心理健康教育，在积极心理学的视野下更好地构建心理健康教育体系，本文以苏州工艺美术职业技术学院为例展开论述。

一、研究背景

积极心理学在世界心理学发展有着重要的影响，从某种程度上讲，用新的理念、开放的姿态诠释与实践心理学。积极心理学转变原有的单一贫乏的问题导向模式，使心理咨询、治疗、培训、教育等更为有效和顺畅，因此备受教育界的欢迎和青睐。国内学者从20世纪90年代关注积极心理学，取得了丰富的成果并形成了完整的理论体系。但对新生心理教育诉求调研和分析还不够。只有充分了解新生对心理健康教育工作的知晓程度、服务诉求才能针对性地开展新生心理健康教育工作［2］。

二、艺术类大学新生心理健康教育调研

（一）调研方法

本研究主要采用《自编新生心理健康教育诉求量表》在新生心理测试之际对新生进行调研。对所获数据进行统计、分析，并辅以重点、难点、疑点访谈。

（二）调查内容

该量表分为三部分，第一部分共4题，了解基本情况；第二部分共4题，了解心理健康教育基础；第三部分共17题，了解心理教育、活动诉求。

（三）调研过程

调查分为三个阶段：9月大二学生进行测试并进行完善；10月份新生心理委员进行预测；11月份新生正式测试。

（四）结果分析

1．新生基本情况

本次共发放问卷1900份，有效问卷1640份，有效率为93.76%。男生634人，占39%，女生1006人，占61%。

2．新生心理健康教育基础

总体来说，新生心理健康基础还是不错的：“非常了解”“有所了解”占82%，只有6.7%“很不了解”；75%在原有的学习生涯中接触过心理健康教育；大部分在中学阶段（69%），14%在小学阶段已经开始接触心理健康教育了。了解的途径大多数是课程和讲座（47%），学校宣传橱窗、海报（22%），8%是“道听途说”，6%通过“心理咨询”。由此可见，通过学校正常途径宣传心理健康教育已经成为主流。

3．新生对心理健康教育的诉求

我们通过17道题目来完成，主要分为三个部分：第一部分了解新生心理健康状况以及自我调适情况；第二部分了解新生对心理健康教育的形式和内容的诉求；第三部分了解新生对我院心理健康教育的建议。

新生目前心理状态较好：91%为“健康”或“基本健康”，但也有6.7%“自己有心理疾病”，1.2%回答“自己不健康，有严重心理疾病”。为充分了解学生主要的心理问题聚焦，本研究同步使用江苏省教育厅推荐的“苏心”心理测评系统，重点学生已经进行了回访、跟踪和筛查，为以后开展针对性学生心理工作奠定了基础。

本研究设计了压力、情緒、情感、人际等方面的问题，发现学生的问题大多聚焦在压力方面：42%觉得目前压力比较大，主要压力为“学业压力”（64%）、“经济压力”（38%）、家庭压力（39%）和“人际压力”（35%）等。不过令人欣慰的是75%的人表示能“有效地控制自己的情绪，做自己情绪的主人”。如何进行压力管理呢，54%选择“转移（心里不快时娱乐、游戏、读书）”、32%选择“顺其自然，让它自然调整”，9%选择“发泄（哭、倾诉）”、4%选择“压抑（喝酒、睡觉）”。54%的人选择恋爱过或者正在恋爱中。对于“如果失恋了，你是如何度过的？”，28%的人选择“投入学习或者工作中”，24%的人选择“找人倾诉”，28%的人选择“其他”。对于学生来说，也许有他们认为更适合的办法和途径。面对越来越多的校园危机事件，大学生生命教育也提上了日程。74%的人认为“很有必要”，17%的人觉得“说不清”，只有9%的人认为“没有必要”。为了解新生自己解决心理问题的能力以及目前的“自身资源”，本研究设计了“当我们意识到自己心理有偏差时，如何做呢？”问题，37%的人选择“找朋友同学聊天”，25%的人选择“和家人倾诉”，也有10%的人选择“找老师谈话”，12%的人选择“主动进行心理咨询”，以上均为新生心理资源，但我们也看到有13%的人选择“自己沉默不语”，甚至近3%的人选择“自暴自弃”和“走自杀等极端方式”，这个群体正是我们努力关注的。走进他们、理解他们、温暖他们是我们心理教育中心的重要职责。

调查的最后是对我们现在工作以及工作内容的了解。主要包括三个方面：主题活动以及主题活动形式，课程内容选择以及学生社团的支持接纳度。根据本研究的调查，59%的人有兴趣参加心理中心的主题活动，也有16%的人没有兴趣参加；对于活动的形式，83%的人希望是“团体”，13%的人希望是“自助”；对于“你希望通过什么样的途径了解心理健康教育活动”：38%的人希望通过“心理健康主题活动”，34%的人希望是“讲座”，还有13%的人希望通过“微信公众号等现代讯息途径”，只有9%的人希望是“系统课程”。对于大学生心理健康教育中心以及心理协会的了解和参与性，调查结果基本上和我们预设的比较吻合。79%的学生知道学校有大学生心理健康教育部门，但只有55%的学生愿意参加心理协会，30%的学生“无所谓”。对于我们现在心理协会开展的各项活动，“青春同伴教育”“心理游园会”活动最受新生青睐。课程最受学生欢迎的前3名分别是：自我意识，了解自我；心理适应，乐活大学；情绪管理，快乐生活。

三、积极心理学视野下艺术类新生心理健康教育体系的构建

根据本研究的调研和新生心理健康普测，发现在苏州工艺美术职业技术学院新生中存在严重心理隐患，有6.7%的学生觉得“自己有心理疾病”，1.2%的学生觉得“自己不健康，有严重心理疾病”，42%的学生觉得目前压力比较大。还有大量的学生主要表现为各种不适应，如生活上的不适应、学习上的不适应、交往上的不适应、自我意识上的矛盾等。青少年正处于生理心理发育的关键时期，也是抑郁、焦虑等精神心理问题的敏感时期。从实际情况看，在外部环境出现不确定性、原有生活被打乱时，会引起学生身体状况、学习方式和家庭关系的改变产生，以此激化学生的心理问题，出现明显的抑郁情绪、疑病状态、恐阳心理、人际障碍等。尤其是刚刚步入大学校园的新生，他们从沉重的高中生活解脱出来，但是他们的阅历比较浅，世界观、人生观、价值观和并没有完全定型，也缺乏具体的社会实践，对世界形态和社会发展缺乏全面的认识，因此很容易出现适应上的一些问题和困难。这不仅直接影响了学生的身心健康和他们正常的学习、生活，也严重威胁着学校和社会的安全与稳定［3］。

我们要通过积极心理学把他们的负面情绪消解掉，逐步形成一种积极、阳光、开放的生活态度。苏州工艺美术职业技术学院心理健康教育中心贯彻“教育与咨询并重，实践与研究并举，成长与服务并进”，努力构建新的新生健康教育体系，及时而充分地为新生提供心理导航，让每个大学新生顺利地适应并形成健康积极的阳光心理。

（一）加强组织领导，树立积极的新生心理健康教育理念

我们深刻认识到新生心理健康工作的重要性和紧迫性，要积极探索构建新生积极的心理健康管理体系。首先，在政治和组织上重视心理健康教育，为了适应大学生心理健康教育发展的需求，要专门成立相关的心理健康领导小组［4］，心理健康小组组长要由学校主要领导兼任，同时配备其他的相关成员。学生心理健康小组要全面负责大学生尤其是新生的心理教育，根据当前新生的特点，制定心理健康教育的策略，撰写相关的心理健康教材［5］。要建立新生的档案和突出问题清单，对心理重症学生实行一人一案、一人一策。其次，组建学生心理健康专家队伍，深入研判当前学生心理健康状况，及时提出专业意见和应对策略，面向心理教师、辅导员等开展学生心理健康知识和技能专项培训，以问题为导向、案例为载体、阳光心理为目标。再次，完善家校社协同，健全部门协作、全员参与的学生心理健康工作机制，有效预警、及时干预，坚决防范校园心理危机事件发生。最后，健全学生阳光心理健康工作长效机制，将学生心理健康工作纳入人才培养体系和督导评估指标体系。健全“学校一二级网格一三级网格一学生”责任体系，覆盖全体学生，不留盲区、不留死角。

（二）扩大宣传途径，努力向新生普及积极的心理健康知识

首先要通过各种方式和手段不断扩大心理健康教育的宣传途径，努力向广大新生普及积极的心理健康知识。要积极调研更好地发现新生对心理健康教育的内容和意义的认识。一是采用三位一体、团队教学的形式开设《大学生心理健康教育》必修课。根据艺术类学生专业特点和求异求新的心理，开设《广告心理学》《消费心理学》等选修课或专题讲座。二是采用参与式和体验式并举，注重激发学生的探索欲望，让学生感悟心灵关爱，提高心理素质，逐步形成良好的心理品质。其次通过公众微信号、网站将心理方面的知识向更多同学宣传，再次要重视新生心理健康普查，对所有的新生进行登记入册，并翻阅他们之前的档案，对于本来就有心理方面障碍的学生要重点关注。

（三）开展生命教育，提升新生个人人生价值

我们特别为新生开设“阳光心理”必修课程，从课程设置、社会实践活动和生存拓展训练等三个途径来进行大学生生命教育。包括：一是认识生命，生命认知教育；二是珍爱生命，生命安全教育；三是提升韧性，生命态度教育；四是活得精彩，生命情感教育；五是生命之美，生命审美教育；六是生命价值，生命信仰教育。通过开展生命教育，讓当代大学生正确认识生命，塑造健康的生命观。每个人的生命只有一次，关键看怎么去活，怎么去经营，要有对生命的尊重，更要有对命运的不服输，积极拼搏，成为自己生命的真正主人。

（四）融入积极心理，构建完善的情绪情感支持系统

在本研究的调查中，新生对情感、情绪管理还是比较好的，但也非常需求。良好的校园心理环境有利于新生积极阳光心理的形成，基于此，要融入积极心理，构建完善的情绪情感支持的系统。首先，积极营造校园的氛围。一是运用积极的心理测评手段；二是开展积极的心理咨询活动；三是形成积极的心理志愿者氛围。其次，培养积极人格，形成积极心理品质。一是引导新生追求生活意义；二是培养新生感恩意识和能力；三是培育新生优势心理；四是提高新生爱的能力。再次，让新生丰富积极体验，感受积极的力量。一是增强新生的积极情绪；二是在实践活动丰富积极体验。

（五）强化心理疏导，努力及时有效地为学生排忧解难

从本次调研，很多新生对心理访谈有一定的认知，但对心理咨询的认可度还不是很高。在接下来的新生心理访谈中，我们尽可能做到以下几点：首先防患于未然是工作的关键环节，除了加强心理健康知识宣传外，心理健康中心应主动出击，针对新生心理普查结果，确定重点关注对象，积极跟踪，主动进行心理访谈和心理干预。其次加强自查，在排摸中鼓励学生通过常见心理量表进行定期自主评估，对自身心理状况进行自检自查；关注日常，加强对学生日常学业、寝室关系、人际交往、家庭亲子关系的关注，了解和观察学生实时心态变化；全面评估，及时掌握学生心理问题变化趋势；同时针对大学生常见的有规律性的心理困扰，进行积极的引导。可以开设心理信箱，通过无记名QQ网聊、心理热线等提供心理健康服务。针对不同的来访情况进行心理辅导咨询。

结语

积极心理学几乎渗透到学校素质教育的各个领域，但对于新生这个群体还没有充分关注，没有对新生心理教育诉求进行充分调研和分析。只有充分了解新生对心理健康教育工作尤其是积极心理学的知晓程度、服务诉求，才能准确把握艺术类大学新生的心态和行为规律，这是艺术院校开展心理健康教育的基础和关键环节，只有针对性地开展新生心理健康教育工作，才能指导他们更好地适应大学和健康成长。艺术院校应将“心育”同德育、智育、美育有机结合，将积极心理学融入新生教育中，才能营造“人人成才，个个出彩”的心理育人环境。

参考文献：

［1］张继玉，王瑞霞．积极心理学视域下的大学新生心理适应教育［J］．教育与职业，2014（5）：99-101．

［2］张继玉．开展艺术类大学生心理健康教育工作的思考［J］．和田师范专科学校学报，2009，28（1）：28-29．

［3］田洪伟，朱鸿霆．浅谈大学生心理健康教育［J］．洛阳工业高等专科学校学报，2004（2）：75-76．

［4］溎靖．构建大学生心理健康教育模式的理论探讨［J］．现代职业教育，2021（32）：234-236．

［5］张全民．浅析斯金纳的强化理论及其在学校教育中的作用［J］．和田师范专科学校学报，2009，28（1）：29-30．