你不是废物，你是瑰宝

林青青

如果你有话想说

在一堂心理班会课上，老师提问：“你们对视频中提到的两种思维方式是怎么理解的？请大家思考一下。”几分钟过后，老师点名了一个同学回答，他摇摇摆摆地站起来说：“不知道，我是一个废物。”脸上的表情是戏谑中带着骄傲。顿时，班上传来一阵哄笑。老师压着随时会爆发的脾气继续引导他，问他视频的关键词是什么。那个男生反而提高了声音，又说了一次“我是一个废物。”老师随即问其他同学，没想到并没有人站起来认真回答这个问题，周围反而响起了几个声音：“对，我们都是废物。”

老师的脸被气得通红，我也陷入了沉思。虽然现在的学习压力有時大得让人喘不过气，但我们真的是一无是处的“废物”吗？

——萌萌猫

或许我们心有灵犀

你相信吗？其实作为老师的我，也有过不少觉得自己是“废物”的时候。比如有的班级过于活跃，因为管不住纪律每次走进教室都要做一番心理建设的时候；比如看到很多老师把各种创意融入心理课，自己却什么都不会的时候；比如在学生们那些灵光出现，因为自己嘴笨没有抓住的时候……那么，又是什么让我觉得自己这个“废物”好像还有点用呢？直到有一次……

那是一个夜晚，我突然接到一个学生的电话，他说自己心情不好，在外面游荡。他说了很多，关于朋友、家庭、成绩，这些事情加起来让他觉得自己是个失败者。我试着去共情、安慰他，帮助他找到自己身上的闪光点。大概40分钟后，他说感觉好一些了，打算回家。第二天我收到了他的信息：“谢谢你认真听我讲话，谢谢你没有烦我，谢谢你在乎我的感受。如果你没理我，可能就出事了。”那一刻，我在后怕的同时突然意识到，有时候成年人看起来很小的事情，对身处青春期的青少年来说，也许就是很大的事。这时候他人的支持与肯定，对他们来说是很重要的力量。

特鲁多医生有句经典的话——有时治愈，常常帮助，总是安慰。虽然我还是有觉得自己差劲的时刻，但也正是这一个个治愈的瞬间，让我觉得自己好像还不错。

其实，没有人从出生起就觉得自己是个废物。回到你跟我提到的这节心理班会课，那个男同学戏谑的背后也许是听过许多这样的批评带来的无奈。每个人都有失败的时候，当别人给你贴上不优秀的标签时，你不妨问问自己，我真的是那样吗？我有没有过做得还不错的时候？试着给自己一些积极的心理暗示，并通过努力撕掉这枚不光彩的标签。如果我是你这堂班会课的老师，我会对那个男同学说：“你才不是废物，你能够站起来勇敢说出自己的想法，这很棒！我们的闪光点不一定是优秀的成绩、出众的特长，也可以是善良、大方、幽默等美好的品质。如果你觉得自己一无是处，可能只是你还没有发现。”

我曾经围绕自我探索出过一张期末试卷，希望孩子们可以放大那些快乐的、成功的时候，学会感谢自己，学会好好爱自己。最后一题是让大家给自己打分，我欣喜地看到很多同学给了自己100分。最后，我也给了他们这个分数。因为我知道很多人可能从小到大都没有得过100分，但，每个人都值得100分。