为心理健康护航：“微笑课程”的建构与实施

摘 要：社会发展进入新时代，各种竞争压力与矛盾冲突使心理健康问题呈现“低龄化”发展趋势，少年儿童的心理健康问题逐步成为关注热点。基于儿童身心健康发展的需求，着力建构并实施“微笑课程”。以学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往、社会适应五个主题为内容体系，通过优化队伍、创设阵地、三方协同等途径开展心理健康教育，完善评价机制，有效推动学校心理健康教育，为学生的心理健康护航。

关键词：心理健康；“微笑课程”；心理发展

本文系江苏省教育科学“十四五”规划陶行知教育思想研究专项课题“五育融合下的小学行知课程构建与实施研究”（编号：TYc/2021/18）、2021年度江苏省常州市品格提升工程项目“健行少年‘坚韧’品格涵育行动”的阶段性研究成果。

社会发展进入新时代，各种竞争压力与矛盾冲突使心理健康问题呈现“低龄化”发展趋势，少年儿童的心理健康问题逐步成为关注热点。小学阶段是儿童个体心理发展的关键时期，学生的认知、意志、情感等方面在家庭、学校、社会教育的影响下发生着巨大的变化，极有可能在学习、自我认知、情绪、沟通等方面出现困难，产生一系列心理问题。因此，学校将心理健康教育工作摆在重要位置，基于儿童身心健康发展的需求，着力建构与实施“微笑课程”，并开发《心语花园》心理健康教育校本教材。以学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往、社会适应五个主题为内容体系，通过优化队伍、创设阵地、多方协同等途径开展心理健康教育。

一、课程目标：培养健康乐观的心理品质

“微笑课程”目标的明确定位，是促进课程高效建构以及落实的关键环节。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称“纲要”）中强调：心理健康教育的总目标是，提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。根据纲要及积极心理学提倡的理念，“微笑课程”以培养学生健康乐观的心理品质为总目标。总体目标之下，确立以培养学生正确认识自我、掌握控制情绪的方法、提高人际沟通能力和适应生活变化能力等为课程的具体目标，旨在通过“微笑课程”的学习，提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，促进身心和谐可持续发展，为其健康成长奠定心理基础。

二、内容构建：遵照心理发展的阶段性和连续性

课程内容的设计中，我们根据学生的实际生活环境，作出横向层面的多维度考量；根据学生成长过程中的心理发展有着阶段性和连续性的基本特征，作出纵向层面的分年段设计。同时，融合其他学科内容，并以主题活动作为延伸。

（一）横向：多维度考量

课程主要从学校、家庭和社会三个维度考量，选择学生在实际生活中遇到的各种问题，来构建具有浓厚儿童生活气息的课程内容。在学校层面，主要设计《我是小学生啦》《课堂学习有妙招》《看谁学得好》等校园学习生活维度的内容。在家庭层面，主要设计《我被误会了》《学会说“不”》《面对批评》等家庭生活维度的内容。在社会层面，主要设计《学会理财》《在生活中成长》《不期而遇的突发事件》等社会生活维度的内容。通过联系学校生活、家庭生活和社会生活，帮助学生正确认识由自我认知、生活习惯、人际关系等方面产生的心理问题，提高学生自我教育能力、情绪调控能力、承受挫折能力、适应环境能力，培养其健全的人格和良好的心理品质。

（二）纵向：分年段设计

课程从不同年段学生的心理发展现状和需求出发，设计低年段、中年段和高年段课程。三个年段的课程主要包括学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往、社会适应五大主题。每个主题下设两个学习内容，每个学习内容下设三个学习任务。如在低年段“自我意识”主题中设计“我会更努力”和“和自信交朋友”两个学习内容，“我会更努力”课程内容中设计“心语小坊”“过独木桥”和“谦让小标兵”三个学习任务，“和自信交朋友”课程内容中设计“心语小坊”“我的成功拼图”和“自信冲冲冲”三个学习任务。以此分类整理不同年段学生可能遇到的心理问题，并提供解决问题的途径和策略，帮助学生以积极的心态克服困难。

（三）融合：跨学科辅助

课程立足心理健康教育的内容，融合不同学科的核心概念和关键能力。如在《学会理财》这一课程内容中，融合数学学科的统计与计算、语文学科的读写思、道德与法治学科的价值观的认知等能力，来帮助学生了解什么是财富、如何进行消费的统计与规划、合理进行理财以及正确面对钱财，帮助学生正确掌握理财的途径和方法，正确处理理财过程中的得失以及因此产生的心理健康问题，树立正确的理财观。

（四）延伸：主题活动推进

在主课程之外，我们还开展辅导类学习活动、情景类学习活动和研讨类学习活动等主题活动。辅导类学习活动面向全体学生或个别学生，包括团体类辅导、游戏类辅导和个人类辅导，以满足不同学生的心理健康学习需求。情景类学习活动主要通过创设情景、角色扮演、情景剧表演等形式，让学生在真实情景中去面对问题，尝试自我干预，纾解心理问题，增强心理抗压能力。研讨类学习活动主要通过设计情景和问题，引导学生收集、整理、分析和归纳资料，了解心理问题产生的原因，并掌握相关的自我干预方法以及预防措施，并通过分享和辩论的形式，进一步强化心理干预相关知识和技能的学习。我校还定期开展丰富的心理健康教育主题讲座。自2010年以来，我校每年开展以“解锁青春期，成长不迷茫”“青春不烦恼，成长更快乐”为主题的青春期男女生心理健康教育讲座，以及“我上学我成长”入学心理健康教育等讲座。

三、实施保障：优化队伍，创设阵地，多方协同具体来说，“微笑课程”的实施有以下几重保障：

（一）优化队伍，打好课程实施基础

一是建立稳定的师资队伍。学校十分重视

“微笑课程”师资力量的培养，坚持“外引+内培”的方式，建立专职与兼职合作的心理健康教育师资队伍。学校现有1名外聘心理学教授、1名二级心理咨询师和3名三级心理咨询师作为“微笑课程”的专业指导教师。二是建立长效的培训机制。学校对专兼职心理健康教育教师和班主任定期开展分层分类、线上线下相结合的培训。新入职的教师需要接受规范化培训，培训内容主要包括学生心理辅导、学校心理健康教育活动的开展等；心理健康教育任课教师则需接受持续的基础性专业培训，掌握心理健康教育的基本知识和基本技能，并能够进行相应的心理辅导、心理评估和危机干预等，提高心理健康教育的规范性和实效性。三是建立网格式心理委员。每个班级设置学生心理委员，由二级心理咨询师定期对他们开展培训和指导，如“朋辈互助，‘友’你真好”“朋辈力量，互助成长”主题讲座、心理委员团体沙盘游戏等，引导他们时刻关注所在班级学生的心理状态，辅助班主任记录好学生心理状态月报表，做好班级心“晴”观察员。另外，建立学生心理志愿服务队。队伍的优化，为提升“微笑课程”实施品质打下基础。

（二）创设阵地，增加课程活动场域

一是建立宣传橱窗。定期开展心理健康教育专题宣传，利用黑板报、红领巾广播、手抄报等阵地宣传心理健康知识。二是建立心理咨询室。每周定期开展心理咨询活动，为学生开展心理辅导和心理干预，纾解学生的心理压力。三是建立心理活动中心。每周定期组织学生到活动中心参加沙盘游戏、音乐欣赏、涂鸦创作、体育活动等，让学生减压和宣泄，进一步拓宽“微笑课程”的活动场域。

（三）多方协同，拓宽课程实施路径

学生心理健康的成长需要学校、家庭和社会三方面的支持。在学校层面，立足“微笑课程”，开展形式多样的心理健康教育主题活动，帮助学生掌握抗压、纾解、自我干预等知识和技能。建立全体学生心理健康纸质档案，做到“一人一档、一人一策、一人一帮”。在家庭层面，鼓励家长学习校园网和学校专题网站上的心理健康教育知识和价值，阅读推送的优质家庭教育资料。并通过微信、QQ、电话等方式，实现家校无障碍沟通，引导家长树立正确的教育观念，倾听孩子心声，正确处理亲子冲突。在社会层面，主要是邀请心理专家和专业老师走进校园，为学生进行专题讲座，比如如何正确面对青春期、如何进行人际交往等心理专题讲座。

四、评价机制：关注心理发展的动态过程

评价能够有效检验课程实施的效果及目标达成的情况。“微笑课程”的建构和实施应当密切关注学生成长的不同阶段，即过去、现在以及未来学生的心理发展过程。评价实施过程中，应当加强质量监督与控制，做好行为诊断，明确价值判定等多元功能。因此，必须注重学生心理表现的特点，判定学生心理健康发展的趋势，促进其发展水平的不断提升。

小学生积极心理品质量表是课程评价常用的一种工具，能够客观评估学生积极心理品质发展提升的效果。教师在教学中还应当注重及时评价，加强个性化评价，尊重学生的个体差异性。在“微笑课程”中，主要采用心理成长档案评价这一手段，强调学生成长步调的发展性，鼓励学生将现在的自己与过去的自己相比较，允许学生以多元的方式成长，是一种动态评价、质性评价。教师、学生和家长共同收集资料，记录并积累学生积极心理品质成长的过程；通过前后对比分析，运用积极心理学理论进行质性评价，作出合理的教育预期，从而更有效地促进学生在积极心理品质方面的发展。

除了评价学生，还需要对教师教学过程及效果作出评价，具体可以采取学生互评、教师自评和学校评价等方式，综合开展科学评估，针对课程目标、内容、实施方法以及活动过程、落实效果等展开细化评估，以灵活的方式促进学生积极心理品质的有效培育。

综上所述，“微笑课程”的构建与实施是立足学校现状、注重学生实际需求的一次重要尝试和有效探索。我们力求借助这一校本课程的实施，培养学生积极向上的心态，提升学生应对挫折的能力，推动学校心理健康教育进程，助力学生心理品格提升。未来，我们将作出更多尝试与探索。