心理健康教育融入大学辅导员工作中的路径

摘" 要：当代大学生心理健康问题日益严峻是学校和社会的普遍共识，加强对学生的心理健康教育，对消除学生的不良情绪，塑造其积极的心理品质，引领学生步入更为长远的发展道路具有重要意义。文章运用文献资料法、经验总结法等诸多研究方法，着眼于心理健康教育融入大学辅导员工作中的必要性与困境，提出了持续性提高辅导员心理教育素养、重视积极评价、制定个性辅导方案、协同家庭资源等具体工作路径，以期为推动大学生心理的健康发展提供有益参考和借鉴。

关键词：心理健康教育；大学辅导员；辅导员工作

中图分类号：G420" " 文献标识码：A" " 文章编号：1673-7164（2024）34-0172-04

作者简介：李卓雯（1997—），女，硕士，韶关学院思想政治辅导员，研究方向为思想政治教育。

在当今社会，随着高等教育的普及和竞争压力的加剧，大学生面临着愈发多样且复杂的心理健康挑战，如焦虑、抑郁、人际关系困扰等，直接影响着其学业表现、社交能力以及整体幸福感，既令人心惊，也发人深思。辅导员作为校园专业人士和学生工作的开展者，承担着为学生提供心理健康服务和支持的重要角色，因此将心理健康教育融入大学辅导员工作中，可以有效解决大学生心理健康问题。然而，在传统的教育模式中，多数大学辅导员关注于提供学业、专业发展、职业规划等个别咨询服务，对于心理健康教育有所忽视，走进了“任意发展”的误区，间接影响到学生成长轨迹。此背景下，心理健康教育在辅导员工作中的融入显得尤为迫切。

一、心理健康教育融入大学辅导员工作的必要性

心理健康教育是指为学生提供心理健康知识、技能和支持的课程教育活动，旨在帮助他们更好地理解、应对和管理内外部压力，提升心理素质，实现个人的全面发展。心理健康教育帮助学生了解心理健康的重要性以及如何保持心理平衡，使学生能够更好地应对挑战和困难。大学生经历高考后进入了一个相对自由、轻松、散漫的学习期，面对相对缺乏约束的大学生活，不少学生难免会产生迷茫、焦虑等不良情绪，加之受多元网络文化的冲击，学生也日益衍生复杂的心理情绪、面临着多样的心理问题。此背景下，心理健康教育融入大学辅导员工作的必要性进一步凸显。［1］

（一）学生心理问题普遍的客观要求

大学生心理健康问题的普遍性是大学校园中一个备受关注的议题。新的历史环境下，学生面临着诸如学业压力、职业规划等各方面的压力，这些压力极易导致焦虑、抑郁等心理健康问题的发生。而且在社交活动频繁的大学环境中，与人交往、人际冲突、孤独感等问题也会给学生带来困扰，辅导员作为与学生密切接触的重要角色，有责任也有义务时刻关注学生的心理健康状况。

（二）锤炼学生抗压能力的必由之径

心理健康教育的核心功能之一就在于助力学生有效地应对逆境和压力。随着当代社会竞争的加剧，学生面临的学业压力、家庭压力以及来自同龄人和社会的各种期望与挑战日益严峻。而心理健康教育则是学生认识压力的重要来源，也是其应对多样挫折的有力武器。学生可以从中明确哪些是外部压力（如学业、家庭等），哪些是内在压力（如自我期望、焦虑等），继而合理评估及看待压力，避免过度反应或对压力产生负面的情绪反应。学生也可以在受教过程中广泛学习科学的压力调节方法，如时间管理技巧、放松训练、认知重构等，使之形成积极的应对机制，不被压力所击垮。

（三）培养学生社交能力的本质需求

人际交往是大学生的必修课，对学生的学习、生活乃至成长都有着不容小觑的意义，尤其是在人际交往更为密切的新时代背景下，具备优良人际关系处理能力的学生更容易站稳脚跟。纵观现阶段大学生的普遍心理问题，不难发现，大多都与人际交往有着密不可分的关系。在心理健康教育中，辅导员可以向学生传授建立健康、积极的人际关系所需的关键技能，如有效的沟通技巧、解决冲突的方法、学会倾听与理解他人等。这些技能对于学生在大学校园和未来职业生涯中与他人建立良好关系至关重要。

二、心理健康教育融入大学辅导员工作面临的现实困境

（一）辅导员育人观念偏离

大学生的诸多行为、习惯、思想问题实质上都可以归结于心理问题。但就目前大学生心理健康教育的实际情况而言，受到传统观念根深蒂固的影响，多数辅导员并未对心理健康教育引起足够的重视，即视教育教学、班务管理、活动组织为主线任务，心理健康工作为次要任务，“顾此”而“失彼”的现象严重。在认知层面，也有部分辅导员片面地认为学生的心理问题不过是一时的情绪问题，无须过多干预，这间接助长了学生心理问题的蔓延。［2］

（二）角色定位相对模糊

角色定位不清是大学辅导员将心理健康教育融入工作中面临的一个重要挑战。在长期且复杂的日常工作，部分辅导员对自己的角色定位存在模糊认知，认为个人主要职责仅在于提供个别辅导服务，而并非担任心理健康教育者的角色。也有部分辅导员缺乏明确的工作范围和职责分工，不清楚是否应该承担心理健康教育的责任，以及如何协同校园资源合作开展心理健康教育活动等。

（三）心理专业知识贫瘠

大学生的心理健康教育是一项系统和棘手的工作，面对思想日趋复杂和多元的新生代大学生群体，辅导员亦面临着综合素养发展的压力。心理健康教育具有较强的专业性与科学性特征，不仅需要辅导员具备丰富的理论基础，同时也需要良好的实践能力，但由于缺乏专业培训及系统性学习，多数辅导员的专业心理素养依旧有限，工作中多依赖于已有的认知经验，以“想当然”的形式开展心理健康教育工作，方法传统、过时、封闭，从而使心理健康教育偏离预期目标。

（四）追求短期导向和即时满足

短期导向和即时满足是指多数辅导员将学生的心理健康教育视为一个短期过程，追求短期效益，重视结果导向，仅在学生出现严重心理问题时才进行干预，而非将心理辅导嵌入于预防、干预等各个环节。［3］心理健康教育是一个全过程、全方位、终身化的过程，需要辅导员在学生的整个大学生涯实行持续的教育，以免走进“揠苗助长”的误区。

三、心理健康教育融入大学辅导员工作中的路径

（一）革新育人观念，持续性提高心理教育素养

辅导员是各项工作的主导者，亦是塑造学生优良心理品质的灵魂人物，承担着厚重的育人使命，而其自身的专业素养和执教观念都会直接影响到学生的受教效果及发展轨迹。在大学生心理健康问题日趋严峻的时代背景之下，心理健康教育也势必提入辅导员的日常工作之列。身为辅导员，首要任务就是创新育人观念，意识到心理健康教育的必要性及重要性，并将之置于与学业教育、班级管理同等的地位，学业固然重要，但心理健康更不容忽视。当代学生的心理问题呈现出越来越多样化、复杂化的态势，除了在日常教育中不断总结经验探索新思路之外，辅导员也应对学生的心理问题及发展规律进行系统性研究，总结学生常见、突出、顽固的心理症结，尤其是针对厌学、焦虑、自闭等较为严峻的心理问题，更应严谨对待，及时疏导，彻底根除。广大辅导员也应结合时代发展的趋势对心理健康教育的新方法、新路径进行探索，不断拔高自身的心理专业素养，提升专业能力，以推进心理健康教育向科学化、系统化、规范化方向发展，为学生心理的健康发展注入一针有力的“强心剂”。

（二）着眼积极评价，树立大学生积极心理品质

积极心理学认为“评价是为让学习者认清不足而做出改正的行为活动”，强调身体、智力、情绪及心理是一个协同发展的过程，与传统的心理研究重心不同，积极心理学更加主张缺陷的克服、错误的纠正，以实现对人性潜在力量、美好品行、善端品质的挖掘，以驱动学生从容应对生活及学习中的各种问题。［4］因而，与其一味地纠正学生的缺点，不如更多地关注其优点和进步，纵使是微小的进步，也应给予及时的肯定和表扬，以潜移默化地树立其自信心，养成优良的心理品质。如在学术活动中，指出学生存在的不足，同时发现其亮点，鼓励其创新及进步；在人际交往中，当学生表现出合作意愿与宽容之态时，应该给予鼓励，以逐步增强他们的社交信心；在日常生活及学业中，全方位观察学生的学业表现、日常生活情况，抓住学生的发光点，了解其兴趣爱好、特长和潜在的优势，以此为依据展开针对性激励。大学生性格不一、基础不一，因而亮点和优势也有所差异，在挖掘学生闪光点时，维度不应该是单一的，应从学习能力、行为习惯、领导能力、创造力、沟通能力等多个维度进行抓取。除了外部的积极评价外，大学生自身的自我评价体系同样至关重要，辅导员有必要带领学生认识到自己成长的轨迹及所取得的进步，鼓励其撰写成长日记，使之看到自己的价值，不断发挥优势，找准自身的发展方向，为今后的职业生涯发展做好铺垫。

（三）聚焦沟通艺术，传授心理及情绪调节方法

基于成长阶段的特殊性，大学生群体有着明显的心理特征，由于正处于青少年到成年过渡的阶段，他们热衷于对自己的身份、价值观、人生目标等方面进行积极探索，且在情感和人际关系方面有强烈的需求，也正因如此，这为辅导员开展心理健康教育提供了契机。传统模式下，辅导员和学生的关系带有一定程度的上下级性质，为打破这一壁垒，辅导员需要以更加平等的姿态与学生交流，建立对等的师生关系，善于营造开放的沟通氛围，削减学生的心理负担和压力，使之敞开心扉，大胆说出自己的心理问题。可通过适当的鼓励，让学生在挑战中学习，在抗压中成长，将失败或困难视为成长的机会，学会制订合理的学习计划、分解任务等，再传授疏导负面情绪的技巧，包括深呼吸、冥想、体育锻炼等，让学生在高压下学会如何保持冷静、如何平衡心态、如何控制情绪等。［5］

（四）依托个性辅导，精准解决多样心理问题

制定个性化辅导方案是辅导员展开心理健康教育的一个崭新路径。个性化辅导方案旨在根据学生的个性化需求科学选择心理健康教育模式、提供心理辅导技法、制定心理教育计划等。相对于传统的心理健康辅导形式，个性化辅导方案打破了传统的“一对多”模式，面向学生的个性化需求，因而针对性更高，实效性更强。个性化辅导方案的第一步是了解学生，包括学习水平、兴趣爱好、人格特征、家庭背景等，为最大限度上节约工作时间，减少不必要的精力损耗，辅导员可以通过问卷调查、档案查询等方式，全面跟踪调查学生的心理健康水平，了解常见且普遍的心理问题，制订详细的心理健康辅导预案。在抓住学生心理需求的基础上，进一步分析学生所面临或存在的心理问题。不同的学生存在的问题不尽相同，有的学生可能需要学习规划和发展建议，也有学生对情感支持存在一定的需求，以此为基准制订具体的辅导措施，包括生涯规划指导、情绪疏导、人际沟通训练等，可达到事半功倍的教育效果。［6］针对学生的个性化辅导方案，辅导员也应尽量抽出时间通过定期面谈、问卷调查等方式进行监督、反馈，及时调整和改进辅导方案，确保达到预期效果。

（五）巧借家庭力量，疏通心理健康教育渠道

学生的管理及心理健康教育工作不仅仅是学校和导员单方面的任务，更是一个协同共育、齐抓共管的过程，尤其是在新时期下，高等教育对于家校合作的需求也在不断攀升，家校协同成为心理健康教育的又一大渠道。在日常教学环节，辅导员可以借助微信、QQ等互联网平台联系学生家长，沟通学生的学习、生活、行为情况，实现信息共享和互通，或依托网络平台开设家长咨询专区，提供在线咨询服务，家长方面通过平台提交问题和需求，辅导员及时给予答复和建议，解决家庭教育中的困惑和问题等。以往的家校合作往往只是喊在口上，写在纸上，很少落于实处。为此，辅导员应从实际出发，通过家长学校、校园网站、微信公众平台、家访活动等多种途径，敦促家长发挥辅助作用，传授家长心理健康教育技巧，共谈典型心理健康问题等，形成教育闭环。在条件允许的情况下，可以通过推荐、审核、筛选成立新一届班级家长委员会，可壮大学校教育队伍，形成巨大教育合力。届时，具有不同特长的家长将从保教、卫生保健到心理健康教育等各项工作参与到教育管理之中。如对本班本系家长的学历、兴趣、特长、工作性质等进行全面调研，建立家长资源信息库，并根据家长的特点邀请家长到学校当“小导员”，为学生的成长保驾护航。

（六）持续评估改进，优化心理教育融入路径

持续评估与改进是将心理健康教育融入大学辅导员工作的关键步骤之一，定期评估心理健康教育和服务效果，并根据反馈结果不断改进和调整措施，可确保心理服务符合学生的实际需求和期望，提高其有效性和可持续性。［7］持续评估需要建立一套科学的评估体系，包括确定评估指标、选择合适的评估工具和方法，并制定评估计划和时间表。评估指标涉及学生心理健康状况的改变、参与心理健康教育活动的人数和频率、学生的个人满意度等。评估工具可采用问卷调查、访谈、焦点小组讨论等方法，以获取不同角度的反馈意见。持续评估需要广泛收集来自各方面的反馈信息，通过组织定期的反馈会议、开展满意度调查、收集日常反馈意见等方式，获取来自不同角度的反馈信息，可帮助辅导员全面了解服务的效果和存在的问题。对所收集到的信息，分析、总结和评估也尤为重要。包括对数据进行统计分析、整理反馈意见，可及时发现工作中存在的问题与不足，及时进行调整和改进。最后再根据评估结果和分析，确定需要改进的方面和优先级，并制订具体的改进措施和行动计划，包括改进教育内容和形式、优化服务流程和机制等。心理健康教育的融入是一项重大而系统的工程，非一朝一夕即可见效，而持续性的评估和改进在此过程中所起到的作用是无法估量的。

四、结语

将心理健康教育融入大学辅导员工作是一项复杂且极具挑战性的任务。面对日趋复杂的生活及学习环境，大学生的心理问题变得更加多样，更加难以应对。辅导员应意识到这一点，积极转变育人观念，整合多方资源，采取针对性的心理健康教育行为及策略，梯次性、结构性推进心理健康教育工作，为学生的心理健康和全面发展提供强力有的支持和保障。

参考文献：

［1］ 腾云，李萍. 新时代高校辅导员开展大学生心理健康教育工作的路径研究［J］. 生活教育，2023（02）：54-57.

［2］ 樊寿娜，苏朋朋. 辅导员视角下心理健康教育融入学生党建工作路径研究［J］. 甘肃教育研究，2022（11）：119-122.

［3］ 姚欣萌，李娜. 高校辅导员在心理教育中的重要性［J］. 山西青年，2022（12）：181-183.

［4］ 吕阳，陈亚莉. 积极心理学视域下大学生网络意见表达正向引导的路径研究［J］. 新闻研究导刊，2023，14（23）：37-40.

［5］ 陈文静. 基于心理健康教育的高校辅导员学生管理工作的开展策略［J］. 国际公关，2021（08）：109-111.

［6］ 杨林. 心理健康教育融入高校思想政治教育路径研究［D］. 长春：东北师范大学，2020.

［7］ 景慧. 心理健康教育融入大学生思想政治教育的路径［J］. 江西电力职业技术学院学报，2019，32（10）：35-36.

（荐稿人：张成林，韶关学院教育科学学院副教授）

（责任编辑：敖利）