我家秘方

补肝肾喝核桃芝麻粥

想补肝肾、益五脏、祛瘀血可试试核桃芝麻粥。

【食材】核桃仁8克，大米150克，冰糖末10克，黑芝麻15克。

? 做法：1、核桃仁洗净，黑芝麻淘洗干净，大米淘净。2、炒锅内放入黑芝麻，小火炒香，盛出备用。3、砂锅置火上，入水适量，下入大米，大火烧沸，小火熬煮至八成熟，放入黑芝麻、核桃仁、冰糖，搅匀，继续煮至黏稠即可。

●功效：补肝肾、益五脏、祛瘀血。