小学足球训练的方法与策略

吴国政

关键词：小学；足球训练；方法；策略

足球是备受学生欢迎的一项体育运动。足球训练的有效开展，不仅能提高学生的体质，而且能使学生形成相应的团队精神，增强合作意识。因此，学校应增加对足球训练的重视度，为足球在小学阶段的普及与有效开展提供相应的支持，并通过足球训练，磨炼学生的意志力，在顽强拼搏、团队合作的过程中，让学生充分感受到足球文化的魅力，在体验快乐的同时，缓解学习压力，激发足球运动潜能，并为其后期训练奠定扎实的基础。

1小学足球训练的重要性

1.1有利于增加体育教学内容的多样性

在小学体育教学中实施足球训练，教师可通过讲解与足球有关的理论知识和足球发展史等，促进小学体育教学内容的丰富，为足球训练的高效开展提供相应的理论基础。同时，在小学阶段普及相关足球知识，可帮助小学生更早、更好地认识足球，充分掌握踢球的技巧。而作为体育教师，也需要注重足球教学，制定科学、合理的教学内容，从而使学生形成拼搏进取、协作互助、坚持不懈的良好品质。

1.2有利于足球人才的储备

在小学体育教学中开展足球训练，不仅能丰富体育教学的内容，而且能为中国培养更多优秀的足球人才，促进足球事业的发展。我国的足球水平相较于世界高水平还有差距，因为足球在我国还没有得到全面普及，想要使我国足球整体水平得到有效提高，应在小学阶段普及足球运动。小学足球训练的开展，不仅能调动学生参与足球运动的积极性，增加足球爱好者人数，而且能让小学生形成正确的“三观”。同时，小学阶段就开展足球训练，可以让足球爱好者从小就奠定扎实的运动基础，并通过系统化学习，形成系统、牢固的足球基础，从而使足球运动实现良好发展，为中国足球培养和储备丰富的足球人才，促进足球事业的良好、持续发展。

2小学足球训练的有效方法与策略

2.1融入游戏比赛，开展趣味性足球训练

就小学生来说，在其没有全方位了解足球之前，认为足球运动就是多人抢球的运动，有着明显的娱乐性、趣味性与竞技性。许多学生在平时玩耍过程中已接触过足球，对于踢球的技巧也有了一定的了解，这容易使其对足球产生刻板的印象。而在小学体育教学中开展足球训练，经过更加具体、规范、综合、全面的足球教学，可有效突破小学生对于足球的刻板理解，使其喜欢上足球。如果运动教学内容相对单一，就容易导致小学生对足球学习产生一定抗拒心理，并影响到足球训练的高效开展。教师可在足球训练中融入游戏比赛，以调动学生的积极性。足球运动通常对学生的身体素质有着较高的要求，因此，在课堂教学时，教师需要关注学生的运球技巧、奔跑、身体协调力、耐力、自我防护、身体对抗等多种能力的提升。就足球教学来说，其目标是十分多元的，这就需要开展大量的训练，而大量的训练不仅会使学生出现肌肉酸疼、身心疲惫等各种不良反应，而且导致小学生对足球运动产生抵触情绪。此时，体育教师应将学生的学习兴趣作为人手点，引导学生积极主动地参与到足球训练中，并通过科学的训练手段，减轻学生的身体不良反应。

例如，在对“脚内侧踢球”的足球技巧实施讲解时，教师可组织与脚内侧踢球有关的活动以及团队比赛。在具体教学时，教师可把班级的学生分成几个小组，每个小组的学生以S型排列在操场上，每组的第一名学生在听到教师吹的哨声之后，可通过脚内侧传球的形式，把足球传给后面的学生，以此类推最后，对比哪个小组传球的速度最快、质量最好。在一个小组进行比赛时，其他小组要作为监督者，对学生在传球过程中有没有正确运用内侧踢球的技巧进行检查监督。通过游戏比赛的开展，不仅能激发学生参与足球训练的兴趣，而且能缓解其由于足球训练过于劳累而产生的负面情绪，从而促使学生主动进行足球训练，掌握与踢球有关的技巧，并在足球训练过程中产生成就感。

2.2运用辅助器材，提升足球训练专业性

足球训练作为足球教学的一个常规过程，是提升学生自身足球技能与战术的主要方法。就足球运动来说，其属于高负荷、高强度的一种体育运动，对小学生身体各个方面的素质都有着较高的要求，如速度、力量、柔韧性、协调性、弹跳能力等。此外，足球场上的不同位置及其对应的技能也有着不同的训练方式。因此，想要使学生训练的专业性得到切实提高，就需要在足球训练中，采用相关辅助器材，按照每个学生的不同需求，实施针对性训练。一般来说，常见的辅助器材有标志杆、标志盘、活动人靶、活动球门等，而将这些器材运用于足球训练中，不仅能确保足球训练开展的专业性，而且能促进小学生足球技能的提高。

例如，足球练习中，盘带属于极其重要的一项技能，特别是对于边锋而言，具备一定的盘带能力是极其关键的。通过有效的盘带，可快速突破防守，形成良好的战术。但是，盘带的训练过程是十分困难的，既要求学生具备相应的球感，又要求学生具备足够的耐力、速度以及爆发力。鉴于此，为了让学生有效掌握该技能，教师可使用辅助器材即标志杆进行教学，引导学生实施“过杆射门”的训练。在足球场上设置距离不同的标志杆，引导学生带球过标志杆，并进行射门。在此过程中，学生是不可以碰标志杆的，并应留出足够的空间进行射门。具体过杆的时候，学生可采用各种动作，如“油炸丸子”“牛尾巴过人”“马修斯过人”“克鲁伊夫转身”等，既提高了学生的想象力，又提升了其专业的足球技能。

2.3注重技巧指导，提升足球技能

足球是极其注重策略的一项体育运动，如踢球技巧以及团队合作的战术。但是，对于小学生来说，由于其接触足球的时间相对较短，踢球经验不足，在踢球的时候，通常不注重章法，缺乏一定的团队观念，这会影响到学生踢球技术的提高与发展，并導致足球训练的效果降低。因此，在指导小学生踢球的时候，教师要仔细讲解相关踢球技巧、互相合作的战术等，并通过相应的演示，让学生充分掌握相关踢球技法。此外，教师需要明确，练习踢球的时候不应只关注学生的体质，还需要关注学生自身的应变能力，以激发学生参与足球训练的兴趣，从而提高学生自身的足球技能，使学生的体能以及足球运动水平得到有效的提高。同时，想要激发学生学习足球技能的兴趣，教师可将各种起球技巧讲解给学生。

例如，在对“小腿外侧拉球起球”的相关动作进行讲解时，教师可将标准动作示范给学生，引导学生进行模仿学习。接着，教师再将“脚背起球”“脚后跟磕球脚尖起球”等动作讲解给学生，让学生主动分享自己的相关技巧。除此之外，“假动作”作为学生最喜欢且感兴趣的动作，教师可对身体晃动、脚部晃动两方面实施重点讲解。最后，引导学生将学到的技巧运用于足球训练中，不仅能促进学生拓宽自身的足球视野，而且能帮助其掌握丰富的足球技巧，从而使学生对于足球运动充满自信，并促进其足球运动水平的提高。

2.4巧借信息技术，提升训练效果

在小学足球训练中巧妙地借助信息技术，不仅能创新足球训练的形式，帮助学生不再受传统足球训练方式的限制，而且能提升足球训练效果。因此，体育教师在开展足球训练时，应积极运用信息技术，以突破足球运动技能的难点，提升学生应对运动困难的能力。一般来说，学生对于技术难点的实际掌握状况，与足球训练的效果有密切联系，因此，教师在开展足球训练时，可通过信息技术突破足球运动技术的重难点。体育教师可以运用信息技术展示足球技术的重难点，使学生对于足球技术的实际掌握能力得到切实提升。鉴于此，体育教师可通过动态化、直观化的形式，呈现足球运动中的重难点技术，让学生观看练习，而学生也可以从不同的角度，学习和掌握足球技术的难点及其规范动作，从而使学生通过信息技术，充分掌握足球运动的相关技能。

例如，在具体教学时，教师可按照传球、射门、突破、接球、带球等各种技术要点，制作动画视频，通过形象直观的动画，将技术要点以及规范动作3600地呈现给学生，并让学生根据自己的需求，进行有针对性的训练。这不仅有助于学生有效掌握相关足球技术，而且能让学生在训练与比赛过程中，灵活地运用所学的足球动作与技能，并促进学生运动水平的提高。

2.5采取鼓励教学，构建学习自信

小学生比较喜欢强大的事物或人，且会产生相应的崇拜心理，而教师和学生之间相处的时间相对较长，在小学生看来，教师通常是无所不能的，这就使其产生明显的向师性，对教师产生崇拜心理，希望得到教师的鼓励与认同。因此，教师在开展足球训练的时候，需要关注学生的学习兴趣，多采用激励性的语言，以激发学生参与足球训练的热情，并利用其向师性，帮助学生充分掌握相关足球技能，形成学习自信。在具体教学时，教师需要准确把握学生自身的体育能力、足球能力等各个方面情况，对于学习热情不足、学习能力较弱的学生，需要给予相应的肯定与鼓励，激发学生的热情，对于学习能力强、热情足的学生，也要给予相应的奖励，帮助学生树立自信心。

例如，在对掷球训练开展教學时，因为掷球对学生的臂力、体能各方面都有着很高的要求，学生在训练时，很容易产生疲惫感，尤其是体能相对较弱的学生，会觉得十分吃力。此时，教师就需要仔细观察学生的状态，当学生在掷球时，能力比较弱却十分努力的，则应点名表扬，增强学生自身的荣誉感，在挖掘其体育潜能的同时，让学生更积极主动地参与到足球训练，而面对缺乏训练热情的学生，教师可给予其相应的鼓励，让其感受到来自教师的关注，从而调动其积极性，使学生主动参与足球训练，形成学习自信心。

3结语

足球运动对于提高学生的身体素质有着显著的促进作用，因此，在小学足球的训练过程中，教师需要转变课堂教学理念，立足于学生自身的需求，创新教学方法与训练方式，灵活采取多种教学法，使学生充分掌握相关足球技能的同时，形成终身锻炼的良好意识与习惯。