初中班主任有效渗透心理健康教育的研究

摘 要：班主任通过开展班务工作，能够发现学生在心理健康方面的问题。为了更好地促进学生身心健康发展，班主任要及时关注存在心理问题的学生，并对他们开展心理健康教育。班主任将心理健康教育融合到班务管理中，既能促进学生综合素质的全面发展，也能促进师生和谐关系的建立。文章分析了当前初中班主任在心理健康教育方面存在的问题，提出班主任可通过优化教学环节、创设丰富的活动、构建家校合作模式等策略，帮助学生形成健康的心理与健全的人格。

关键词：初中教育；班务管理；心理健康

作者简介：程兰花（1984—），女，江苏省泰州市姜堰区第四中学。

在传统教育理念中，班主任工作的重点就是管住班级的学生，确保他们不违反学校的规章制度，同时努力提升他们的成绩。这样的管理目标很容易使班主任忽视对学生的心理健康教育。事实上，如果班级学生都具有健康的心理，整个班级就会呈现积极进取、阳光向上的态势。因此，班主任要将学生心理健康教育纳入班务工作中，建构与心理健康教育相关的班级文化，将心理辅导活动渗透到日常工作的方方面面。成为学生心理健康教育的监督人，有助于走进学生的内心，塑造学生的健全人格，从而使得整个班级的精神面貌朝气蓬勃。

一、当前初中班主任心理健康教育工作存在的问题

班主任要直面当前学生心理教育方面存在的问题，将学生的身心发展放在首位，努力克服这些问题［1］。

（一）部分班主任心理教育专业知识不足

目前，部分班主任的心理教育专业知识有限，他们在日常的班级管理工作中遇到涉及心理方面的问题时，通常是依靠自己的经验来解决。由于缺乏心理教育方面的认知，他们往往会忽视一些可以通过心理教育解决的问题，或者采用不适当的方法草率地解决。这种方式既不利于班主任的个人发展，也不利于班级的有效管理。

例如，有一个学生在上课时喜欢插话，如果班主任缺乏心理教育方面的认知，他可能会直接在课堂上批评这个学生，甚至让他去办公室写检讨。然而，学生的这类行为很可能是心理问题引起的。如有的学生在课堂上感到自己没有被教师和同学关注时，就会渴望获得关注，在这种心理的驱动下，他们可能会通过插话的方式来引起他人的关注。由此可见，当班主任缺乏心理教育专业知识时，会影响正常的班级管理工作，甚至可能会伤害学生的内心情感。

（二）班级文化建设缺乏心理健康教育内容

如果中学生能够了解一些心理健康方面的常识，他们在日常生活中就能够自觉地克服一些心理问题。当学生在耳濡目染中接触到有关心理教育的内容时，他们的内心也会变得阳光、强大和自信。因此可以说，班级文化建设缺乏心理健康教育的内容绝对不是一种正常现象，而是需要及时整改的问题。

（三）心理健康教育流于形式

当前，部分班主任在开展心理健康教育时存在形式化的问题，主要体现在以下三个方面：其一，为了应付检查，部分班主任会做一些华而不实的档案记录，但这些档案记录并没有真正帮助学生解决心理问题。其二，有的班主任会参加心理讲座，但是没有将这些讲座与具体工作结合起来。例如，主讲人一般会提及一些中学生常见的心理健康问题，如自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、厌学心理等，然而讲座结束后，班主任未能将这些心理问题与学生具体的心理状态联系起来。其三，部分班主任在涉及学生心理问题的谈话中往往只是蜻蜓点水，没有深入分析，无法让学生意识到解决心理问题的必要性。举例来说，当学生在考试前出现焦虑症状时，部分班主任只是简单告诉学生要放松、不要紧张，但没有告诉学生具体的克服焦虑的方法。这种谈话虽然在一定程度上起到了缓解作用，但治标不治本，缺乏针对性。

因此，班主任在进行心理健康教育时需要深入地了解学生的内心世界，进行深入的研究和分析，真正关注学生的需求，而不是仅停留在表面，应确保自己能提供真正有效的心理辅导。

（四）没能发挥家庭教育的作用

有时候，教师对学生的了解不如家长，尤其是在心理健康方面。由于学生与家长共同生活的时间更长，家长能更好地了解他们的性格和心理状况。因此，在进行心理教育时，教师需要发挥家庭教育的作用，与家长保持联系。然而，当前部分班主任与家长的联系较少，而且即使有联系，家校之间的交流往往不涉及心理方面。

目前，班主任向家长反映的问题主要集中在以下三个方面：一是学生在学校的学习状况，包括他们的成绩在班级中的位置以及在学习上有哪些提升的空间；二是学生在学校的纪律状况，主要关注他们是否遵守学校的规章制度；三是一些突发事件，如学生在学校生病等。若家校交流局限于此，忽视心理教育，不利于学校教育和家庭教育的发展。

二、初中班主任渗透心理健康教育的策略

（一）班主任应加强心理健康教育理论学习

人们常说，“要给学生一杯水，老师要有一桶水”。要想成为一名全面了解学生的班主任，班主任必须具备一定的专业素养，其中，心理健康教育素养是班主任专业素养的重要组成部分。

班主任可以通过三个方面加强心理健康教育的理论学习。首先，制订翔实的阅读计划，将适合班主任阅读的心理健康書籍作为必读内容。班主任可以制订每月读一本书的计划，这样一学年下来就能读完约十本书。这样的积累必然能够提升班主任的业务能力。例如，班主任可以阅读《写给教师的心理学》，从中了解积极心理学、脑神经科学、自我效能和自我归因等内容，以提升心理学素养；可以阅读《教育中的心理效应》，从中了解晕轮效应、仰巴脚效应、南风效应、蝴蝶效应、暗示效应等，从而为解决学生的心理问题提供切实有效的应对和辅导策略。其次，班主任应积极参加心理学讲座和培训，将通过参加讲座和培训获得的知识运用到日常教学中，从而提高自己解决学生心理问题的专业性。最后，班主任还应向其他教师学习心理健康教育理论。每个人的经历和学历不同，对学生心理教育的感悟也不同。班主任可以与同事们讨论具体的心理学理论，并详细探讨心理学理论的运用等。通过与同事间的交流学习，班主任能够拓宽自己的视野，提高心理学素养。当班主任具备扎实的理论基础时，他们的心理学素养就会提升，在解决学生的心理问题时就能够提供具有针对性和科学性的指导和支持。

（二）心理健康教育要融入班级文化建设

班级的文化建设至关重要，包括对学生进行文化上的熏陶，有助于学生拥有积极的心理和健康的心态。为此，班主任可以充分利用班级展示墙、黑板报等资源。

班主任可以在墙壁上张贴一些彰显健康心理的标语，供学生日常观看。久而久之，这些标语的内容会逐渐深入学生的内心，成为他们的行动指南。例如，如果班主任想提升学生的自信心，可以张贴这样的标语：“欢乐每一天，自信每一天，充实每一天”。如果班主任想激励班上那些自卑的学生，可以张贴这样的标语：“接纳自己，肯定自己，欣赏自己，发展自己”。班主任还可以创设“说出心里话”栏目，让学生将心里的困惑写出来。这不仅是学生表达自我的一种方式，也是学生积极主动面对生活的途径。通过这些表达，学生的心理压力可以得到缓解；同时，班主任也能进一步了解学生，走进他们的内心世界。例如，有学生在栏目上写道：“作为一个留守儿童，我是不是就应该比别人多一些苦难呢？”当学生表达出内心的郁闷时，他们的压力会有所缓解，对教师来说，也就找到了辅导的方向。此外，班主任还可以在黑板报上设置心理学小知识板块，让学生获得一些有助于他们成长的心理学知识。学生沉浸在积极向上的班级文化氛围中，他们的心理也会朝着健康的方向发展。总而言之，班主任应该将心理健康教育融入班级文化建设中，努力创造一个温馨、和谐、健康的班级环境，为学生的全面发展打下良好的基础。

（三）将心理辅导工作作为班主任常态工作

班主任应对自己的工作进行规划，将心理辅导作为常态工作，并将解决学生的心理问题作为重点工作。每个学生都是独特、鲜活的个体，班主任工作应以学生的身心健康发展为前提。只有学生保持身心健康，其成绩、思维、能力等方面的发展才有意义。班主任可以从以下几个方面着手，以加强学生的心理健康教育：关注学生的情绪、行为和学习等方面，及时发现潜在的心理问题；建立学生个人心理档案，记录学生的心理健康状况和思想变化，为学生提供有针对性的支持和指导；开展小组心理辅导，鼓励学生分享心理体验，倾听彼此的困惑，并通过集体智慧寻求解决方案；设立心理咨询和辅导机制，为学生提供身心健康方面的咨询和帮助，帮助他们克服心理障碍、解决心理困惑。通过以上措施，班主任能够更加全面地关注学生的心理健康，为他们提供必要的支持和引导，促进他们全面发展。

例如，某位班主任在检查数学作业时发现一个平时表现不错的学生竟然一道题都没做。面对这种情况，一些班主任会选择大发雷霆、训斥学生，但这样的做法并不会产生多大的作用。相反，这名班主任选择与该学生谈心，表扬他长期以来认真学习的态度，让学生在心理上不抗拒这样的谈话，并引导学生说出不做作业的原因。学生说，最近几次考试没有取得高分，可能是自己不如别人聪明，因此产生了自暴自弃的想法。对此，班主任指出他身上的优点，给他信心和力量，并告诉他，在学习上出现起伏是正常的，像他这样的情况并不少见，有时候也可能是因为教师的讲解不到位。此时，班主任让他完成一道他能够做出来的题目，以激发他内心战胜困难的动力。通过班主任的辅导，这名学生逐渐消除了自卑心理，也更加信任班主任，这对于班主任进一步开展班级管理工作非常有利。由此可见，班主任应将心理辅导作为开启学生心灵的一把钥匙，让他们感受到温暖的关怀，感受到学校生活的美好。

（四）及时与家长沟通，形成心理健康教育合力

班主任与家长沟通的方式多种多样，如召开家长会、通过电话交流，或定期进行家访。班主任可以根据实际情况采取多样化的家校沟通方式，以全面了解学生的情况。在与家长交流时，班主任应将学生的心理状况作为交流的重点内容，不仅要向家长介绍学生在学校的心理状态，还要向家长了解学生在家中的情绪变化。当然，班主任在开展学生心理教育时，也应征求家长的建议。当家庭和学校形成合力时，学生更容易形成健康的心理和健全的人格［2］。

例如，班上有一个名叫小A的学生将教室窗户打破了。一般来说，损坏公物需要赔偿，但是，小A不仅不承认自己打破了玻璃，还打了那个将这件事说出来的同学。从心理学的角度分析，小A至少存在两个问题：一是不诚实，二是无法控制自己的情绪。为了解决小A的问题，班主任要从家长那里获取信息，因此进行了一次家访。当小A的爸爸见到班主任时，他说的第一句话是，小A绝对是个听话的学生，在学校不会惹任何麻烦，上次小A打碎了家里的花瓶，自己让他跪了许久，目的是让他吸取教训，下次做事时更加小心谨慎。听到这里，班主任就意识到了小A存在这些不良心理的原因。接着，班主任要做的便是说服小A的家长改掉这些不良的教育方式，告诉他们体罚是非常不可取的，同时对小A的过激行为进行教育。从这件事情可以看出，班主任需要成为家校联动的纽带，聚焦多方面的信息，積极与家长沟通交流，促进家校合作，双方协同开展心理健康教育工作，为学生提供更全面的帮助。

总之，班主任应及时向家长反馈学生的学习、生活和心理情况，这有助于家长及时发现学生存在的心理问题。同时，班主任与家长进行有效沟通能够疏导家长的情绪，使他们更理性地关注学生的成长。

三、总结

初中阶段是学生成长过程中的重要时期，初中班主任不仅要助力学生的学业，也要关注他们的心理健康。这要求班主任在日常工作中结合学生的年龄特点，真正了解他们的需求，并努力解决他们的心理问题，为学生的健康成长保驾护航。

［参考文献］

阚晴晴.浅谈小学心理健康教育在班主任工作中的重要性［J］. 吉林教育，2022（4）：87-88.

杨兆宝.心理健康教育在初中班主任工作中的渗透［J］.中学课程辅导，2022（8）：102-104.