“双减”政策下如何科学地布置体育作业

王继光

体育作业是中小学教学过程中一个有机组成部分，是体育课堂学习的知识技能及时巩固的重要途径，体育作业是一门需要认真完成的作业，校方、家长可通过体育家庭作业让学生爱上体育，养成终身锻炼的习惯。体育家庭作业还可以让体育真正融进学生的日常生活，成为学生健康的营养剂、亲子关系的调和剂、师生关系的黏合剂。体育作业是学生强身健体、提高体质测试水平的重要途径。“双减”政策下如何科学地布置体育作业？

适度地安排和布置体育家庭作业是对学校体育的有效补充和完善，保障每天锻炼一小时，加强学生体质健康。

一、布置体育作业之前要做到以下几点

（一）了解我国体育学科核心素养教学理念（牢记）

1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康与全面发展。

2.激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。

3.以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习。

4.关注地区差异和个体差异，保障每一位学生受益。

（二）调查

1.排查特异体质学生。2.学生的身体素质。（参照国家健康体制测试）3.学生体育锻炼中最需要教师哪方面的指导？4.学生将要报的选项。

（三）沟通——跟谁沟通

學生：完成课外作业的主体，不告知为什么要做体育作业？如何完成？学生怎么去做？

家长：体育作业如何去完成，家长其实有困惑，更多是有误区的。教师要去解答并取得家长的支持。

班主任：班主任应该是最有权威的，取得班主任的支持，这个作业的效果事半功倍。

（四）反问——作业布置最重要的要素是什么

人（家长、体育老师、班主任、学生自己，学生伙伴、学生同学等）

落实——学生会参与进来。

效果——作业完成不只是完成任务，是真正能达到强身健体、培养终身体育习惯，为学生身体健康打下坚实的基础。

二、布置体育作业要做到以下几个原则

（一）设计原则

安全性原则、兴趣性原则、简便性原则、针对性原则。

（二）个体差异

学生身体素质差异；学生素质特点差异；学生个性差异。

（三）分四阶段落实

让学生动起来，参与进来——养成习惯，适当进步——针对性提升自己弱项——突破自我，强化巩固。

（四）反馈

APP打卡、微信群打卡、课堂检测、提交打卡反馈表。

（五）评价

学生自我评价、家长评价、教师评价。

实施体育家庭作业是加强中小学生的最有效途径，促进学生身体机能素质的提高，养成终身锻炼的习惯。学校和家长要相互配合，调动学生的积极性，激发学生运动锻炼的兴趣和爱好，同样也延伸了课堂学习的知识，对学生健康水平的提高有着不可缺少的作用。