中职体育教学中如何加强学生体育能力的培养

代泽海

体育能力是由各种体育知识、素养与能力组成的综合能力，其主要包含身体对于各种体育活动敏锐的观察能力、反应能力和活动能力等方面，也是中职体育教学过程中的重要培养方向。随着新课程改革的不断推进，学生身体素质和运动水平已经成为家长和学生自身逐渐关注的重要问题。因此，研究中职体育教学中如何加强学生体育能力的培养具有十分重要的价值。

一、充分认识体育能力的意义，培养学生体育能力

中职体育教学中要充分认识体育能力培养的意义。

（1）有利于调动学生体育的参与积极性。随着素质教育的提出和全面实施， 培养学生的体育能力已经成为体育课程教学的重要目标之一。要实现这一教学目标，教师需要围绕学生主体设计相应的体育教学活动， 以充分调动学生的参与积极性，使学生从被动学习转变为主动求知，从而实现课堂教学目标， 为之后的学习奠定良好的基础。

（2）有利于提高体育教学效率。要想在体育课堂上培养学生的体育能力， 教师必须依据学生的兴趣爱好和身心发展特点开展有效的体育活动， 以驱动学生主动探索体育知识，发展自我体育能力。所以，以培养学生体育能力为目标的体育教学，有助于提高学生学习兴趣，促进课堂教学效果的提升。（3）有利于促进学生终身参与体育活动。

在中职体育教学实践中对学生的体育能力进行培养，除有利于增强学生的身体素质， 使其树立正确的体育观念之外，还能帮助学生掌握科学的体育知识和训练方法，这能为学生将来终身参与体育锻炼奠定良好的基础。所以，在中职体育教学中培养学生的体育能力具有重要意义。

二、激发体育兴趣，培养学生体育能力

激发中职生的体育兴趣是很重要的， 只有中职生对体育具有兴趣才利于培养学生体育能力。而体育兴趣却恰恰是当前的中职生所缺乏的， 所以如何激发中职生的体育兴趣就成了当前中职体育教师所要思考的重要问题。笔者根据多年的体育教学实践经验认为，体育兴趣也是体育素养的重要一部分， 是中职生学习体育应该具备的。在实际的操作中，教师可以创新教学的方法，如新课导入环节可以引入有趣的小游戏、体育小故事、体育明星等，从而更好地切入学习的主题，吸引学生主动参与;在课堂教学过程中，教师不要只是自己去说，可以给学生更多自我展示、自我表达的空间，如学生自己选出小队长，由小队长负责队员的训练，培养学生对于体育的学习兴趣。

三、做好体育教学计划，培养学生体育能力

中职学生体育能力培养应做好体育教学计划， 充分尊重学生的个性化需要，提升中职学生的体育能力。中职体育教学计划应按照大纲的要求科学制订教学的计划，确保教学计划符合中职学生的教学实际情况， 同时在教学过程中应注重教学计划的调整工作确保教学计划符合中职生的体育运动规律和情况。根据《国家学生体质健康标准》的要求，中职学生体育能力的培养应严格按照国家标准实施，教学计划要以提高中职学生体育能力为目标，在制订计划过程中要了解学生的体育运动情况和能力，如每年高一学生都要参加耐力跑等基本的体育运动项目的考核， 通过考核成绩可以帮助体育教师更好的判断学生的体育能力，从而有针对性地做好教学计划，对体育能力偏弱的学生， 体育教师在体育能力指导方面应注重学生的体能训练， 特别是对于偏肥胖的学生要进一步做好运动指导，加大身体体能等训练，重点帮助学生恢复体育能力；对体育能力较好的学生，体育教师在体育能力指导方面应注重体育项目的拓展和体育兴趣的培养， 注重拓展体育项目和内容，帮助学生融入体育运动当中，在运动中感受到体育锻炼的魅力， 如开展篮球、足球等运动指导，鼓励有兴趣的学生加入班级篮球队、足球队等项目，在具体运动中帮助学生培养体育能力。

四、尊重学生个体差异，培养学生体育能力

增强学生体育能力不能以教师的标准为判断依据，而是要根据学生自身身体素质和运动水平制定相应的教学计划， 教师在教学中要注重学生的需求和能力，有的放矢，因人而异，这样才能够提高学生学习积极性。比如教学耐久跑时，考虑到运动量和运动负荷，教师就要针对学生的身体情况，自身感受以及相关病史开展分层教学，对于素质较好的学生，可以增强一些核心力量的强化训练，对于体育能力较差的学生，要重视拉伸和热身运动，防止身体受伤，对于体弱多病的学生，则要适当调整运动量，布置合理的任务目标。又如篮球教学，教师可以根据学生水平进行不同类型的专项训练，比如说定点投篮、三步上篮、运球传球等等，根据不同的内容安排相应的训练计划，在保持学生学习兴趣的同时，提高体育能力教学有效性。

五、完善考核制度，培养学生体育能力

定期考核制度的建立是教师检验学生学习能力的手段与方法， 也是教师培养学生体育能力的重要方式。

在体育课堂上， 教师可以借助正式的体育考核方式、游戏式的考核形式与比赛式的考核形式来进行教学检测，并借此有效提升学生的体育活动参与积极性，进而在多样化的考核过程中有效把握学生的体育基础能力与素养。例如，笔者为了检测学生的体育能力，曾通过体育考试、体育游戏与体育比赛的开展来进行体能测试，并在丰富的考核制度下准确掌握学生的体育能力。在体育考试当中， 笔者会采用量化的形式来探究学生的体育能力，并根据学生的考试结果加以分析，进而针对学生的体育技巧、体能进行评价，最终有效帮助学生实现运动能力的提升。在体育游戏当中，笔者会借助这种较为轻松的考核形式来检测学生的运动动作与技巧掌握情况，进而有针对性地帮助学生进行运动技巧的训练和深化学习。笔者还在比赛考核的形式中观察学生的运动爆发力，并借助比赛的橫向对比了解到学生的运动能力与综合素养。最终，经过定期多形式的考核开展，体育教学的考核制度逐步完善，而笔者也经过考核制度的使用有效掌握了学生体育知识学习过程中存在的问题，进而帮助学生有针对性地完成体育运动知识的掌握和体育能力的有效提升。