练就同理心，少年不可欺

苏怡怡 杨启仁

关键词：同理心；校园欺凌；教育戏剧；学会表达

中图分类号：G44 文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）19-0039-04

【活动理念】

同理心（empathy），也称“共情”“换位思考”等。Tichener提出同理心是一个客体人性化的过程，与他人接触交往中，走进对方内部世界，置身其中感知和体会对方的情绪、情感、体验。Feshbach认为产生同理心，有三种必要的成分：（1）认知成分：区分与辨认他人情感状态的能力；（2）社会成分：假设对方观点和角色的能力；（3）情感成分：经验情绪和反应的情感能力。本节课培养同理心从观察事实、理解情绪和学会表达三方面展开。

教育戏剧营造了一种平等、开放、对话的氛围，个体在人际冲突中通过角色扮演，结合当时的时间、环境，促进对这一角色的充分认知，提升换位思考的能力和增进对他人的认识理解。在校园中，欺凌事件发生的原因很大程度上是学生缺乏同理心，以自我为中心，大部分学生作为旁观者，有很多学生不能设身处地理解被欺凌者的感受，欺凌者并不觉得是自己的错。因此，有必要让学生练就同理心，多角度思考问题，增加解决问题的灵活性。

本节课用教育戏剧的方式让学生体验被欺凌者的感受和欺凌者、旁观者存在的不合理想法，不做冷眼旁观者，同理他人，帮助他人。

【活动目标】

1.认知目标：了解同理心概念，从绘本故事的演绎中掌握同理心两步骤。

2.技能目标：运用同理心两步骤解决实际遇到的问题，学会表达和求助。

3.情感目标：理解被欺凌者的伤心无助，体验表达自我感受和需求的愉悦感。

【活动重难点】

1.重点：体验被欺凌者的感受，运用同理心两步骤。

2.难点：用教育戏剧的方式觉察和表达同理心。

【活动准备】

一次性杯、矿泉水、课件、绘本故事《每一个善举》、任务单。

【活动对象】

初一学生

【活动时长】

一课时

【活动过程】

一、 团体暖身活动：喂水游戏

师：同学们，我们今天来体验一个给对方喝水的游戏。

规则：两人一组，一个人拿一次性杯中的水喂给另一个同学喝，过程中不允许交流。

提问：

（1）喝水的同学感觉怎么样，是否能顺利喝到水？

（2）怎样才能让对方舒服地喝到水，喂水的同学需要考虑哪些方面的因素？

生1：感觉喝得太快了，有点被呛到。

生2：需要考虑到对方的感觉，控制水温、水量、喂水的速度和姿势等。

师：在人际交往中，为了减少矛盾彼此能更好地相处就需要为对方考虑。这种能站在对方角度思考问题，理解他人感受的能力在心理学上称为“同理心”。

呈现同理心概念：同理心也稱共情、换位思考，指能够体会他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。

设计意图：用一个简单的游戏实验让学生体会到做事情要考虑对方的感受，引出主题。

二、团体转换阶段：情景建立

绘本故事《每一个善举》：

那年冬天，班上来了位新同学，叫玛雅。家境贫穷的她穿的衣服又旧又破，鞋子还是春天的单鞋。大家都不喜欢她，没有人愿意跟她成为同桌，也不愿意跟她玩。几周过去了，我们每天都会悄悄议论玛雅，嘲笑她的衣服、鞋子和她带来的奇怪午餐。

一天，玛雅穿了一件漂亮的裙子和一双看上去很贵的鞋子来到学校，但是鞋子和裙子好像是别人穿过的。“我给她起了一个新名字”，肯德拉小声说，“叫‘新不了。她的每一样东西都是从二手商店里来的。”我们都大笑起来。玛雅一个人站在围栏边。她手里握着一根跳绳，但是她没有走过来问我们要不要玩。过了一会儿，她把绳子对折，把两端绕在两只手上，开始跳起来。她围着整个操场一直不停地跳。她一次都没有抬头看，只是一直跳，跳，跳。

教师提问：

1.如果你是玛雅，当其他人欺负、冷落你的时候，你有什么感受？

2.如果你是她的同班同学，你会怎么做？

生3：我会觉得难过、伤心、无助，渴望得到理解。我会去安慰她，理解她。

设计意图：通过绘本故事让学生代入主人公的角色，理解当事人的感受。

三、团体工作阶段

（一）角色扮演

师：故事中的玛雅遭遇了校园欺凌，为了让大家更深入体验故事中不同角色的感受，四人一小组扮演三种角色——欺凌者（肯德拉）、被欺凌者（玛雅）、两位旁观者。

【定格画面】

学生体验不同角色的情绪和想法。将嘲笑孤立玛雅的情景通过面部表情和肢体动作表达出来并定格。

【思路追踪】

教师拍打每个学生的肩膀时，学生需要说出他的内心想法。

欺凌者：我觉得很好玩，又不是只有我一个人这样。

被欺凌者：大家都不理我，排斥我，我真的很难过。

旁观者1：这是别人的事，我不用多管闲事。

旁观者2：我觉得玛雅挺可怜的，但我不知道做什么。

师：在刚才的表演中，大家观察到了什么？玛雅会有什么样的情绪？

生1：我看到了大家都在孤立玛雅，她会很伤心、难过。

生2：我看到了玛雅非常弱小，听到有人嘲笑她，她应该会害怕、生气。

（去角色化，让每个扮演者回归自己的身份，不要代入角色）

师总结：需要真正体察对方的感受，做到同理心的第一步就是：换位观察（我看到+听到的事实）。比如我们观察到玛雅被其他同学孤立，非常无助难过。

设计意图：引入教育戏剧，通过对冲突事件的重新演绎，以表演的方式让每一位学生更直观体会到自己的角色对事件的影响，也了解到被欺凌者以及旁观者对这个事件的看法。结合非暴力沟通，引出同理心第一步。

（二）你的感受我懂

师：上个环节中，欺凌者和旁观者很难觉得是自己的错，现在请其他同学作为心灵天使，站在受欺凌者的角度，想一想怎样用一句话与欺凌者、旁观者对话，化解他们心中的困惑。

【教师入戏】

教师披上校服，依次扮演欺凌者和旁观者，接受学生的劝服。

【坐针毡】

从欺凌者角度：

教师：玛雅确实是穿的很破旧的衣服，看起来很脏呀，叫她“新不了”没有错吧。

生1：她家庭困难又不是她的错，你这样说对她伤害很大，更加没人愿意跟她玩了。

教师：我觉得这只是一种开玩笑的方式，没有那么严重。

生2：开玩笑的方式很多，那你喜欢别人这样说你吗？

教师：这样说她的又不是只有我一个，她不喜欢可以说出来呀。

生3：可能她说了怕你们说得更严重，不管别人怎么样，你都不应该欺负她。

教师：好吧，我可能要反省一下，那应该要怎样跟她相处呢？

生4：你可以发现她的优点，她也是个很善良、爱学习的人呢。

从旁观者角度：

教师：我当时也在旁边嘲笑玛雅，感觉多一个人少一个人也没什么不同吧。

生5：如果大家都是你这种想法，只会有更多的人欺负她。

教师：就算我一个人愿意帮助她，说不定我也会被别人欺负。

生6：这种情况你可以跟老师说，或者找其他同学帮忙。

教师：我怕别人说我多管闲事。

生7：那你想过如果是你被欺负，会有多无助伤心，或许你帮了她之后才会有更多人出来帮她。

教师：好吧，那我又能做什么帮到她呢？

生8：她可能希望你可以当场制止或者事后安慰她，给她支持鼓励。

师总结：刚才的活动能让我们看到欺凌者和旁观者想法中不合理的地方，心灵天使们也更好地理解了受欺凌者的感受，帮助玛雅表达了她的真实想法。做到同理心的第二步：换位理解和表达（体会自己/他人的感受、表达需求）。

设计意图：对欺凌者、旁观者的不合理想法进行辨析，让每一个学生都能成为解决问题的专家。引出同理心的第二步。

（三）实战演练

师：如何运用同理心的步骤化解生活中的矛盾，下面我们一起看看两个案例。

规则：全班分成8组，1、2、3、4组负责案例一的探究，5、6、7、8组负责案例二的探究。

案例一：刘军周末回家写完作业好不容易有时间打游戏放松一下，刚打了5分钟，妈妈一下班回来看到刘军玩手机便说：“天天你就知道不务正业，只会玩手机，快写作业去。”

案例二：班上纪律不好，作为班长，小丽负责登记违反纪律同学的名单，可是课后经常有同学说“不公平，每次都记我的名字，明明你也讲话了。”这让她很烦恼。

任务：运用同理心两步走写一写你观察到了什么问题，如果你是当事人你会有什么感受，进一步表达需求。

格式：

我观察到（事件）_____________________________________________；

如果我是当事人，我感觉到_____________________________________________；

我希望_____________________________________________。

设计意图：以学生生活中经常会遇到的问题结合同理心步骤，让学生实际操作，加强对同理心的运用，落实到实际生活学习中。

四、结束阶段

（一）绘本《每一个善举》后续

第二天，玛雅的座位空着。那天早晨的课堂上，我们讨论的主题是善良。

艾伯特小姐拿来一个大碗，盛满水。大家都围在她的桌边，看着她把一粒石子扔进水里。小小的波纹从石子向外荡漾开。“这就是善良的力量。”艾伯特小姐说，“我们所做的每一件小事，都会像波纹一样，向整个世界发散力量。”

然后，艾伯特小姐让我们每个人都说说自己做过的善举，并且扔下一粒石子。约瑟夫为他的奶奶扶过门，肯德拉帮忙给他的小弟弟换尿布，甚至讨人厌的老安德鲁都做过好事。“我帮过老师把书搬上楼。”他说。艾伯特小姐说确有此事。

一天又一天过去了，玛雅还是没来上学。每天早晨，我慢慢地朝学校走着，希望这一天玛雅会回来，看着我微笑。我对自己保证，这一天我一定会用微笑回应她。“每一个善举”，艾伯特小姐说，“都会让这个世界变好一点点。”

师总结：每一个人都有善良的一面，在考虑自己感受的同时，我们也要考虑他人的感受。每个人多做一件好事，那这个世界会因你而更加美好。

（二）歌谣结束

人际交往不简单，冲突时有常发生。

人生自古无完人，欺凌事件莫出现。

旁观冷眼心难安，主动助人寻帮助。

理解他人并不难，同理心来两步走。

换位观察说事实，换位理解你我心。

换位表达我需求，每人善举真善美！

【活动反思】

设计这节课的出发点是任教班级中有经常被孤立的学生，班上没人愿意跟他玩。另外，咨询个案中欺负别人的学生并不觉得自己存在错误，出于开玩笑欺负他人。缺乏同理心会影响个人的人际关系，还会影响班级的和谐气氛。

校园欺凌主题的课程容易让欺凌者和被欺凌者代入角色，本节课结合教育戏剧，从第三者的角度出发，可以减少欺凌事件对学生的伤害。课程的亮点是采用教育戏剧的方式，让学生演绎绘本故事主人公被欺凌的经历，引发共鸣。第二阶段教师入戏，让学生参与辨析欺凌者和旁观者可能存在的问题，更好地理解被欺凌者的处境。从别人的经历中感同身受，再结合学生会经常出现的与父母产生冲突，被人误解的情景灵活运用同理心步骤解决问题。

这节课程的挑战是要求学生积极参与，教师需要经过一定的专业教育戏剧训练，应具有一定的表现力，才能更好地驾驭课堂。教师需要灵活地应对学生可能会提出的问题，总结课堂中生成性的问题和资源。

参考文献

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[3]马利文，赵小刚. 初中开设教育戏剧活动课程初探[J]. 中小学心理健康教育，2007（17）：28-29.

[4]潘祝年. 绘本阅读干预视野下的兒童同理心发展研究[J]. 中小学心理健康教育，2015（8）：11-14.

[5]张荣荣， 董莉. 校园欺凌中旁观者行为的作用机制[J]. 心理技术与应用，2019，7（2）：118-128.

编辑/ 卫 虹 终校/ 张 旗