湘西州举重项目后备人才选拔及培养现状研究

侯 磊 彭进银 董俊伟

（1.吉首市民族中学，湖南 吉首 41600；2.吉首大学 体育科学学院，湖南 吉首 416000）

中国古代举重萌芽于春秋以前，历史悠久，发展过程与古代的生产劳动、娱乐活动、军事斗争的发展密切相关，是古代人民强身健体、发展力量、增进武力的有效手段，且受到各阶层人民的喜爱[1]。举重在中国作为正式的比赛项目开始较晚于国外，但在新中国成立后,举重项目得到快速的发展。而湘西举重发展追溯到上世纪70 年代，曹文富退役回到湘西古丈进行举重教学且组建举重训练队。自此湘西举重运动开启发展之路。在今后这些年湘西州民族体育学校举重后备人才培养基地，作为湘西举重重要人才培养基地，在此项目中取得傲人的成绩，共获得2 枚奥运会金牌，1 枚亚运会金牌、6枚（3 金、3 银）全运会奖牌，5 人11 次获得世界冠军称号，4 人12 次打破世界纪录，为国家赢得荣誉，为湖南省队输送了许多优秀举重运动员。如：杨霞、龙清泉、龙玉玲、罗红卫、陈初富、谭亚运等[2]。目前湘西举重后备人才培养基地处于发展瓶颈期，而人才培养模式是否科学、合理是项目能否推进的关键。一方面，选材影响运动员在往后训练中的成绩；另一方面，科学选材则是决定运动员选择具体项目的关键依据，因此本文通过实地考察，吸取经验更加科学细化人才培养模式，推进湘西民族体育学校举重项目进一步发展。

1 举重运动员选材基本要求

1.1 身体基本情况

举重运动员身体形态需要四肢匀称，肩宽，拇指长，脚面积大，臀部丰满有力，腿部肌肉力量强大，底盘稳。方可满足举重运动员训练以及承受杠铃重量的需求。两个人在体重相等的情况下，其中身高较矮的人力量通常较大[4]。究其原因，在体重相等的情况下，身高越矮的人的身体肌肉横断面越大，而肌肉横断面越大，肌肉收缩产生的力量就越大。举重项目则是以肌肉力量为核心按体重等级进行比赛的竞技运动项目，因此在体重相等的情况下，身高较矮举重运动员能够迸发更大的力量[5]。少年举重运动员年龄一般定位在13～17 岁,青年运动员一般在18～20 岁这个阶段,因为年龄较小进行举重训练会影响青少年正常的生长发育，尤其影响身高。又因举重项目与比赛对运动员的年龄有严格要求,所以在选材中运动员的年龄会被严格把控。

1.2 专项身体素质基本要求

身体素质测试项目一般有60m 跑和立定跳远。目前湘西州举重后备人才培训基地，主要选材对象为全州四、五、六年级儿童，针对不同性别、年龄的青少年依据科学详细划分不同选拔标准。例如：四年级儿童立定跳远标准：女童1.85m，男童1.90m（80 分）；女童1.80m，男1.85m（及格）。五年级儿童立定跳远标准：女童1.90m，男童2.0m。六年级儿童立定跳远标准：女童1.95m，男童2.1m。四到六年级儿童60m 跑规定11s 内。这些指标将测出运动员身体素质基本情况，再根据测出指标选定合适的后备人才，保证他们在今后专业训练中身体是素质、专业技能训练效果达到最佳，测试选拔也是保证运动员在比赛中正常或超常发挥的前提。举重运动员选拔中应选具有优异的爆发力、速度素质和力量素质。

1.3 心理素质要求

该项目选材中对考虑运动员心理素质有较高要求，举重运动是一个长期、反复且艰苦的过程，在此运动员自身应时刻保持对该项目高度热爱，才可以保证在日复一日枯燥、艰苦的训练中全情投入，克服心理困难。举重训练枯燥、乏味，需要运动员具备顽强的意志品质，意志不坚定的人难以长期坚持举重训练，容易半途而废，这样对培训基地造成严重的资源浪费[8]。他们还要具有强烈的、正向的、积极地参训动机，运动员在训练和比赛中获胜动机越强烈，他们在该项目的发展中成绩也会更加优异。同时他们还需要具备高尚的思想品德和为国争光的心理内驱力，方可在枯燥的训练中强化他们意识，提供源源不断的内在精神信念。可以借鉴不同的运动员心理选拔模式，科学培养、训练运动员的心理素质,在日常中不断磨砺运动员的心性。

2 举重项目后备人才选拔困囿

2.1 后备人才来源、出路狭窄

目前湘西州民族体育学举重基地，后备人才的选拔方式；主要通过教练员到湘西州各地区学校后对学生进行测试进行选材。这样的选材的方式过于的单一，选材的途径略微狭窄。（1）湘西州地处武陵山连片贫困地区，山脉众多交通不便，教练要去到农村选材路程偏远，有些学校未必去到，这样一批合适举重项目的后备人才可能就此流失。（2）湘西州很少举办举重赛事，几乎没有大型举重比赛。这对于举重后备人才的选材是一个亟需考虑和解决的重要问题，没有赛事举办，知名度降低、参与举重项目人员减少，进而缩小了后备人才选拔的路径。（3）运动员的输出途径还没有创新，与从前别无二致，仅仅是输送省队、国家队，走专业路线，单招。这样会有些漏洞存在，例如：有的学生有一定运动天赋，但水平达不到国家队要求，相比之下他们的输出路径就只有单招，或是进入军事选拔。但大多数运动员由于常年训练对文化知识的学习有所怠慢和欠缺，走体育单招上大学上线人数不多。所以现在亟需开发新的后备人才输出道路，给予专业举重运动员在退役后更强大的保障，方可能吸引更多优秀后备人才加入、练习、从事举重项目这一行列，这样才能扩大运动员队伍。

2.2 教练团队特殊人才紧缺

教练员团队是后备人才培训基地的核心，是一支队伍能否获得成功的关键，优秀的教练员能让运动员接受到更加科学的、全面的、系统的专业训练。教练员是青少年后备人才的“父母”，运动员们，小小年纪进入专业队接受训练，正处于青春发育阶段，离开父母需要教练员扮演父母角色，给予他们全方面的照顾，这样有助于青少年后备人才身心健康成长。目前湘西州民族体育学校举重后备人才培养基地，教练员成员共有9 人，其中1 名国家级教练员、3 名高级教练员、2 名中级教练员、3 名初级教练员。在举重专项训练中对于现在湘西州民族体育学校举重后备人才基地而言，9 名专项教练员基本可以满足日常专业训练需求。而伤病是运动员最强大和难以克服的敌人，但目前该基地没有专业运动康复康复教练，这样对于运动员受伤只能送医院或其他教练员根据经验处理治理。运动后的科学恢复，以及运动损伤的治疗可以延长运动员运动生涯，是助力运动员达到更高水平的关键。而专业教练员的欠缺对后备人才培训基地影响较大。教练团队成员构成不完善在一定程度上，给后备人才选拔及培养造成一定影响。现在亟需大刀阔斧低招聘专业运动康复、心理学的教练来完善湘西州民族体育学校举重后备人才培养基地的教练员队伍，为纳入优秀后备人才，培养高水平运动员奠定坚实基础。

2.3 经济发展落后于项目发展

经济是国民的命脉，同样经济的发展对于体育项目的发展有着很大影响。湘西地区处于武陵山脉，山路众多，交通不便，致使经济发展落后。举重项目随着经济发展，技术层面更加精细、科学化，而湘西地区经济落后，整体经济发展落后于项目的发展。湘西州举重项目发展从2011 年起就有了下滑的迹象，从开始在省内的傲居榜首，到现在的下跌。随着省内其他经济发达地区举重项目水平快速、全面上升，湘西地区在省内整体水平已经下滑，更别提在全国水平。湘西州要保障能选拔、纳入优秀的青少年后备人才，输送高水平运动员进入省队，培养出新的世界举重冠军，就要对经济发展不足带来的负面影响进行全面整改，谋求新的出路。可以将举重项目与旅游项目进行结合，促进经济发展同时宣传举重项目。还可以将体育项目与市场、社会结合，多元治理发展，推动当地体育项目发展。

2.4 群众观念淡薄

社会在不停进步，现在每个家庭都将自己的孩子视若珍宝。加上群众对于体育的偏见一直存在从未消除，一方面认为体育运动就是五大三粗、四肢发达、头脑简单。另一方面认为体育就是吃苦受难，缺乏运动员参加比赛为国争光的家国情怀，最终导致在选材中遇见很好的“苗子”，但是由于家长不给予支持而无法纳入训练基地中，导致人才流失严重。我们在人才选拔过程中就遇到不同问题。（1）经济条件好的家庭认为：他们有足够的经济实力孩子不需要去吃这份苦，他们可以培养孩子其他兴趣爱好，拓宽他们人生其他道路。（2）经济条件相对于差一些的家庭，则认为“万般皆下品，惟有读书高”。归根结底发现，目前最为主要的原因是现在家庭孩子太少，父母不舍孩子离开身边去进行举重训练。因此尽管孩子举重天分过人，家长依然不愿意送孩子进入专业举重后备人才培养基地，进行系统训练。总体而言举重项目的益处没有得到良好的宣传，目前在湘西地区举重项目的辉煌也慢慢淡出大众视野。群众对于举重项目现在的发展了解也不够全面，且意识浅薄。因而导致在选拔青少年后备人才时困难重重，也是项目在湘西地区发展有停滞趋向的小部分原因。因此我们可以大胆尝试，借助流量、短视频的发展，将项目在此方面进行全面的推广。让更多人了解举重项目，加深群众对于举重项目的认识，激发群众对举重项目及体育运动的兴趣。为今后的举重项目选材拓宽道路，消除部分阻碍。

3 举重项目后备人选拔困囿对策

3.1 拓宽后备人才选拔、输送渠道

湘西州民族体育学校举重项目后备人才培养基地，人才选拔方式单一，可以增加选拔方式。例如：可以通过在举重竞赛中选拔优秀的后备人才。少年组年龄为13～17 岁，可以增加此年龄阶段的少年进行举重比赛，既可以通过比赛激发运动员训练热情，又可以通过比赛挑选13 周岁左右具有天赋的青少年后备人才，再加以培养输送进入省队或国家队。对年龄较小的未达到比赛要求的，8 岁左右的儿童进行一些趣味性比赛，比赛设计可以展示出他们的举重能力和天赋。比赛可设计为不同等级比赛，如州级、市级举重比赛面对儿童范围广，层层递进，各自组队参加比赛方便教练员对其有天赋的后备人才进行选择。举重项目可以尝试与学校体育相结合，在学校体育课程中增设举重项目，可以将举重项目纳入当地学校课后服务课程中去，让更多的学生了解和接触举重项目。还可以在一个区域，选择一个学校为基点。将附近几个校区有举重天赋的学生纳入举重训练队伍，在不耽误学生正常上课时间的前提下，利用学生课后、早晚休息时间对其进行训练，扩展举重项目的后备人才培养模式。且可以在课堂中宣传举重项目并且与学校体育结合，举重项目的人才选拔渠道会得到极大的拓展。学生在学校中得到专业技能培训和心理健康的铺垫，对其今后进入专业训练队奠定了基础，在课堂中打基础，激发学生潜能，为选拔优秀人才增加途径。学生在学校中文化知识也不断加强，进入专业队后文化有一定基础为他们将来退役，进入高校学习提供文化条件。

3.2 完善教练员队伍，进行科学运动训练及恢复

湘西州民族体育学校举重后备人才培养基地，教练员主要由举重专业退役的教练构成，并且大部分教练是以前呆在该基地训练退役的运动员，文化水平普遍不高，引进来的教练员不多。但在专业举重项目训练中可以满足人才培养需求，但还需要对现有教练员进行培训，让教练员不断学习新技术，新的文化知识，才能保证教练员不与社会脱节。保证运动员学到最新技能，从而提升运动员能力。要健全不同领域、不同级别教练员队伍。例如：运动员在运动中损伤处理以及训练后的恢复，运动员心理调节等培养环节中需要不同领域的专业教练来完成。运动员在运动中损伤是常见的问题，但该问题得不到妥善的解决将影响运动员的运动水平与发展前景。运动员心理的影响因素也极其复杂，若心态不稳定，心理健康出现问题将大大影响运动员在比赛中的成绩[13]。因此后备人才基地应联合当地政府加大特殊人才引进力度，抓紧对特殊人才（运动康复师，心理咨询师等紧缺人才）的引进，加快完善湘西州民族体育学校举重后备人才培养基地教师团队的步伐，为湘西举重项目持续健康发展，吸引优秀后备人才进入基地培训，在比赛中获得优异比赛成绩，培养出高水平运动员奠定扎实基础。

3.3 举重项目与旅游业结合

湘西地区虽然贫困但自然风光堪称一绝，该地区经济落后导致体育产业和体育项目落后。当地相关部门及体育产业领头人应尝试以体育项目为切入点，以贵州“村超”为例，各部门共同努力将体育项目引入到旅游景点，进行体旅融合。将体育项目和体育文化融入旅游基地供游客体验游玩，加入丰富体育元素吸引、延长游客游玩时长，带动当地经济发展。为当地体育项目寻找新的契机，举重项目此时可以在众多体育项目中占领一个板块，这样一方面进行专业举重运动项目表演，邀请当地培养的奥运冠军、明星运动员前来助阵，提升名气，吸引流量。另一方面还可以加入趣味举重游戏，让游客体验和消费，这样一来既在一定程度上将举重项目做宣传，又通过举重拉动的该地区经济增长，同时还给游客不同的旅游体验，将其打造成特色旅游项目吸引更多游客来到湘西，为拉动湘西地区经济增长打下基础。经济得到提升，举重项目发展会在此前基础上将会有更多的发展空间。

3.4 强化群众意识、普及举重项目

当前随着全国经济飞速发展，家庭中儿童数量减少，家长对于举重项目思想上的不重视，导致无法吸引优秀人才的家长将儿童送入培训基地进行长期、系统训练。湘西州民族体育学校举重后备人才培养基地应适宜借助流量时代，将举重项目通过网络、短视频的方式进行宣传，让更多人了解到举重项目。通过直播普及举重项目的器械，比赛规则以及曾经比赛的收获的优异成绩，此项运动的优势及对身体的益处，在直播中带领感兴趣的人群进行训练，将举重练习与器械健身结合，这样直播不但引流而且可以带来经济效益。在有必要的情况下还可以邀请湘西举重后备人才基地培养出的冠军一同进行宣传，借助冠军力量推广举重项目。这样即强化群众意识又普及该项目，最终达到促进、普及举重项目的，为举重项目在湘西地区持续发展做好前期准备。

3.5 健全多元竞技体育协同治理模式

在“举国体制”下，当地举重基地在政府和国家的大力支持下快速地发展，在过去的十多年中获得辉煌的成绩，积累了大量的比赛经验，而当地属于武陵山贫困地区，经济落后，政府财政无法全面满足该项目发展所需要的资金帮助，社会与市场基本没有参与到竞技举重项目中来，大部分公共资源未得到充分的利用，存在一定资源浪费。我们应该团结群众，加入市场共同打造湘西举重项目，联合当地企业共同举办举重大赛，降低赛事标准，让更多的人民群众、学生、教师等参与到举重竞赛中来。从而使湘西举重从政府领导和支持模式，转变成政府、社会、市场共同推进体育项目管理模式。其次，举办赛事要完善相应的竞技规则以及相关制度。举重后备人才培养基地与当地政府相关部门共同商讨相关实施策略，在政府部门的领导下，与市场结合共同发展湘西举重，延续湘西举重项目辉煌。

4 结论

湘西举重项目后备人才培养基地，曾培养出世界冠军和一众高水平运动员，在后备人才选拔中有自己独特的筛选方式和判断能力。其后备人才的培养和选拔能力毋庸置疑。而在经济快速发展的今天，后备人才的选拔出现新的困境。应及时对症下药，拓宽人才选拔、输送路径；为选拔出最适合该项目运动员拓宽渠道，为促进项目成绩再创新高做准备，增加输送途径解决运动员退役就业或升学问题，为运动员全心投入训练了却后顾之忧。在项目发展中，健全不同领域、不同级别教练员队伍，加快紧缺教练人才的引进；为保障运动员接受科学训练奠定扎实基础。在经济落后情况下，加快举重项目与旅游业结合，促进经济发展和举重项目进步。强化群众体育意识，大力普及举重项目，为人才选拔奠定坚实群众基础。与市场结合共同发展湘西举重，在企业与政府支持下多开展、举行举重相关赛事，通过一系列努力培养出一批优秀的高水平运动员。