“再不听话，妈妈就不要你了”

何婷

“你再不听话，妈妈就不要你了”，我们可能都在小时候听父母這样对自己说过，甚至当自己成为父母后，也会这样管教自己的孩子。类似的话还有很多，例如“你再这样，妈妈生气了/妈妈就揍你哦！”“你再吵再闹，警察就来抓你了”“不好好吃饭，就送你去医院打针”“你再哭，老虎要来吃你了”等等。父母说完这些话后，孩子果然会安静听话，由此，父母好像找到了教养的一条捷径，殊不知，我们已经走上了“恐吓式教育”这条黑暗之路。

恐吓式教育真的有效吗

对于这一问题的看法，可能会分两大阵营。第一大阵营大都是刚尝试恐吓式教育不久的父母，只要说“你再不听话，我就不要你了”之类的话，孩子立马乖乖听话，几次尝试均屡试不爽。这类父母当然会觉得恐吓式教育有效。第二大阵营是进行恐吓式教育一段时间，并且已然发现这些话术不管用的父母，在这类家庭中，典型的互动模式是，父母说“你再不听话，我就不要你了”，孩子回“这话你都说多少遍了，我不是三岁小孩了”，更甚者，孩子会升级吵闹的程度，变得更加叛逆。

由此可知，恐吓式教育或许在当时确实可以让孩子安静下来，乖乖听话，但长远来看，其不仅没有实质性的效果，甚至会起到反作用。

恐吓式教育的背后实质

在了解恐吓式教育为什么没有长期效果，甚至会有不良影响之前，我们有必要认识到恐吓式教育的实质。心理学中，这种教育方式其实是一种“心理控制”。心理控制是指父母通过使用某些心理策略，侵入子女的内心世界，控制他们的心理和行为，让孩子按照父母的意愿来思考和行动。心理控制的常见策略就是引发内疚感（如，我这么辛苦赚钱，都是为了你）、限制孩子的自我表达（如，你这样说是不对的，你别说话）和爱的撤回（如，你再不听话妈妈不爱你了）。这里的恐吓式教育就是心理控制中爱的撤回，父母通过撤回爱让孩子听话。从另一个角度来看，恐吓式教育也是一种有条件的爱，父母相当于告诉孩子“你只有乖乖听话，爸爸妈妈才会爱你，如果你不听话，就会失去爸爸妈妈的爱”。

在家庭心理学领域，这种恐吓式教育反映的是“不一致的教养方式”，也就是说，父母嘴上说的与行动上做的并不一致，父母说“要揍你”“不要你了”等，事实上并没有真的这样做，这种不一致的教养方式会让孩子觉得“反正你也只是说说，我这样做其实没有错”。

恐吓式教育如何影响孩子的心理健康

意识到恐吓式教育背后的本质，我们就知道为什么恐吓式教育没有长期效果，甚至会有不良影响了。这种恐吓式教育首先损害的就是孩子的安全感。父母经常说“不要你了”“不爱你了”，孩子就会经常思考“爸爸妈妈会不会真的不要我，真的不爱我”。长此以往，孩子可能会形成讨好型人格，焦虑紧张，情绪不稳，缺乏自信和人际信任感。父母经常说“警察会来抓你”“让医生给你打针”“鬼怪会来找你”等，孩子就会害怕警察，害怕去医院，害怕黑夜等等。这些都是恐吓式教育破坏孩子安全感后引起的一系列连锁反应。

恐吓式教育可能会在无形中阻碍孩子自主需要的满足。有些时候，孩子的一些行为在父母眼里是“不听话、吵闹、不乖”，但实际上是孩子探索世界、对周围环境充满好奇心的一种表现。最常见的场景就是，孩子在下雨天跑到大街上踩水坑，父母怕孩子着凉、怕孩子弄脏衣服、怕来往车辆伤害孩子，于是勒令、恐吓孩子停止踩水坑。而实际上，孩子正在以自己的方式感受和了解世界。此时的恐吓会阻碍孩子自主需要的满足，破坏孩子的自主性发展，从而导致孩子问题行为的产生。

恐吓式教育无法让孩子建立正确的规则意识。父母常说“你再不乖，你再不听话，我就揍你”，到底怎样做才是“乖”，才叫“听话”？孩子的吵闹和不听话实际上并没有引发父母口中所说的“揍”这一惩罚结果，换句话说，孩子不好的行为并不会带来不好的后果。恐吓式教育没有为孩子建立一个清晰明确的规则意识，孩子仍然不清楚在什么场合可以有什么样的行为，如果有什么样的行为需要面对怎样的后果，这就会导致孩子对立违抗行为的升级。

孩子不听话，家长可以这么说

“我也知道恐吓孩子不好，但是孩子不听话，我到底要怎么做呢？”

以孩子在屋里拍球为例。首先，描述客观事实。用客观的、不带情感的话语告诉孩子你看到的行为：“宝贝，我看到你在客厅拍球。”

然后，依然用不带情绪的话语告诉孩子为什么不可以这样：“现在是晚上8点，大家都在吃晚饭或者准备休息了，你在客厅拍球，会吵到楼上楼下的邻居。”

接着，以提供建议的方式告诉孩子正确的方式：“我们要不要到楼下公共活动场所拍？”家长也可以给孩子提供选择：“如果你想继续拍球，我们可以选择去楼下公共活动场所，或者我们在屋里做一些其他的游戏，拼图、画画之类的，你怎么看？”

最后，给孩子肯定和鼓励：“宝贝，你很体贴哦，感谢你愿意听取我的建议！”

平时在与孩子互动时，父母也需要注重为孩子建立行为规则，并和孩子一起制定惩罚和表扬规则。在言语表达上，父母可以学习一些正面管教的知识，采用温柔而坚定的话语，用“你可以”代替“你不要”，只有孩子感觉好了，才能做得好。还有一点十分重要，安定孩子的行为之前，父母需要首先学会安定自己的内心。