积极心理学视角下高中心理健康教育模式探索

雷雪涌

摘要：心理健康教育是落实立德树人根本任务的必经之路，重要性不言而喻。本文将高中心理健康教育作为载体，重点分析积极心理学视角下如何开展心理健康教育工作。

关键词：积极心理学  高中  心理健康教育

积极心理学可以理解为采取合理、科学的原则和手段，对人类的积极心理、品质以及幸福体验感进行研究和探讨，助推人类身心健康发展。高中是人生中最重要的阶段，这个阶段的学生肩负着较大的高考压力，很容易产生心理方面的问题。此时，高中教师就必须高度重视心理健康教育工作，并以积极心理学为引领，促进心理健康教育工作的落地，为学生身心健康发展添砖加瓦。

一、注重环境营造

“近朱者赤，近墨者黑”，环境对人的影响是巨大的。人周围的生活环境与其行为、思维等形成密切关系，对于高中生而言，这点亦是如此。良好的环境可以令学生感到舒适、安心，以积极的心态面对学习和生活；反之，嘈乱的环境会给学生带来一种疲惫感、压抑感，很容易引发一些消极反应。[1]基于积极心理学的高中心理健康教育，教师要注重优良环境的创设，给学生带来一种美好、清新的感觉。例如：就黑板报来说，尽可能地选择较为正能量的元素，配上一些阳光、绿色的图案；在班级的读书角，也可以设置一些积极、健康的读物，包括《当下的力量》《心灵的盛宴》等，在无形之中感染、熏陶学生。其实，这就是积极心理学视角下的环境建设，对学生身心健康发展非常有利。

二、分析心理需求

学生在成长发展中受到遗传、环境等影响，身心特点、性格等往往存在鲜明的差异。积极心理学强调美好的生活和环境是个人的选择，每个人都有让生活朝着更好的方向发展的能力。对于高中生来说，他们的身心还没有完全发育成熟，很容易产生一些心理焦虑等问题，此时，教师就可以发挥积极心理学的功效，引领其建立健全优良个性。例如：对于具有早恋行为的学生，教师不应当直接批评、责骂，而是要渗透一些健康的价值观，引入一些正面案例，给学生指明方向。在必要时刻，还可以与家长商讨，加强对学生的心理疏导，令其学会正确看待和处理与异性之间的关系。

结束语：

总而言之，在高中心理健康教育工作中，积极心理学发挥着极为关键的引领作用，广大教育工作者要与时俱进，以积极心理学为导向，注重环境方面的营造、积极分析学生心理需求，并予以适当的心理指导、帮助，引领学生快乐学习、健康成长，成为新时期需要的合格青少年。

参考文献：

[1]游庆红.高中心理健康教育现状及对策研究[J]. 赢未来，2021（16）：27-28.