初中体育教育中心理健康教育的渗透策略

王为民

体育应旨在培养中学生的素质，如对健康、身体发育、公共卫生要求的有意识态度；对体育文化和运动的兴趣、参与体育锻炼的能力；对定期体育锻炼的需求。在各种类型的体力劳动中，灵巧、力量、速度和耐力，拥有理性的运动技能；决心、毅力和其他意志坚强的品质，中学生普遍存在一些心理健康问题，因此心理健康教育是非常重要的，本文对初中体育教育中心理健康教育的渗透策略进行全面的研究。

在新课程改革的教育理念下，初中体育的教学内容是培养学生全面发展，确保其适应复杂多变的社會环境，在此背景下，核心素养的教学理念应运而生。学生在体育方面的核心经核心素养引领下指的是其具备的活动能力，以及在长期的训练下形成的体育思维，逐渐积累各种体育知识，最终形成体育技能，促进学生的身心全面健康发展。因此，研究初中体育教育中心理健康教育的渗透策具有重要意义。

1 进行初中体育课堂教学的意义

1.1 初中生体育课程的定义

学生体育是学校所有教育工作不可分割的一部分，在为学生的生活和对社会有用的工作做准备方面占有重要地位。学校体育工作的特点是多种形式，要求学生表现出组织、主动性，这有助于组织技能、活动、足智多谋的教育。体育与心理、道德、审美教育和劳动培训密切相关，有助于学生的全面发展。

初中生的体育因其解剖学、生理和心理特征以及适应新条件而有其自身的特点。随着学习的开始，初中生的精神劳动量显著增加，他们的运动活动和户外能力受到显著限制。在这方面，初中适龄体育不仅是初中生人格全面和谐发展的先决条件，也是提高初中生心理表现的有效因素。

1.2 体育课的重要性

体育课是教授重要运动类型的主要形式，这对加强学生的健康非常重要。课程解决了改善和纠正姿势的问题；对学生的身体状况产生预防作用；促进身体和谐发展；教育运动协调；形成个人卫生、日常生活的基本知识；有助于加强活力；培养纪律。

体育在初中适龄学生在学校条件下的发展中的重要作用很大。初中年龄从7岁到10岁不等。对于初中适龄学生来说，对高运动活动的需求是自然的。每个学生的运动活动都不同。它由学生个人发展的遗传计划制定，需要不断加强学生身体器官和结构不断扩大的功能能力。体育是一种教育，其具体内容是运动训练、体育素质教育、掌握特殊体育知识和形成有意识的体育需求。

1.3 初中体育课堂教学任务

人们认为，体育作为一个整体的目的是优化一个人的身体发育，全面提高每个人的身体素质和相关能力，与社会活跃人格特有的精神和道德素质教育统一起来。为了使这一目标真正在初中生的体育中实现，正在解决一系列具体的健康、教育和教育任务。

在健康任务中，保护生命和促进健康、身体发育、改善身体功能、增加活动和整体表现占据了特殊位置。教育任务有助于培养学生的运动技能，培养体育锻炼在他们生活中的作用的身体素质，以及加强自己健康的方法。初中适龄学生的运动技能构成了他们在学校进一步提高的基础，使他们能够在未来的体育运动中取得高成绩。获得的知识使学生能够更自觉、更充分地锻炼，在学校和家庭中独立使用体育手段。

教育任务旨在让初中生多才多艺地发展，心理、道德、审美、劳动，培养他们对系统体育锻炼的兴趣和需求。学校机构的体育系统基于学生的年龄和心理特征。

1.4 初中体育课堂教学教学手段

体育的主要具体手段是锻炼，辅助手段是自然的愈合力和卫生因素。综合使用这些手段可以让您有效地解决健康、教育和教育问题。初中体育锻炼的主要形式是体育课和课外运动活动，这些活动是根据一般体育的教学规定和方法规则。体育的组织形式是学生各种活动的教育和教育综合体，其基础是学生的运动活动。这些形式的结合为年轻学生的全面身体发育和促进健康创造了一定的运动状态。年轻学生体育的组织形式包括：体育课，体育和娱乐活动，早上的体操，物理分钟数，训练程序与锻炼相结合，体育和娱乐活动。在白天模式下，户外游戏，散步，与个别学生和小组的个人合作，独立对学生进行各种类型的体育锻炼，节假日、健康日。

所有这些形式都满足了体育和学生全面发展的共同任务，是相互关联的。他们每个人都有自己的特殊任务，决定了自己在初中日间模式中的位置。

2 心理健康教育渗透体育教学的内容

2.1 心理健康课程的一般特点

“心理健康”计划将帮助学生实现自己、他的兴趣、能力、人际关系、经验、关于他未来人生道路的想法。介绍一个人的知识在学校教育的初始阶段尤为重要，当时认知活动和人格素质的主要属性处于有意义的形成阶段。

该计划的工作是在学生课外活动、体育和娱乐的框架内进行的，这是现代教育系统的主要任务，也是社会教育秩序的重要组成部分。

该计划具有巨大的发展潜力，因为它包含足够数量的积极形式和教学方法，以促进学生的智力、情感、意志和个人发展。课程提供对人类生活不同领域重要的新科学知识感兴趣的教育。为反思、自我认识的动机、自我发展、有效团队互动的条件创造了条件。学生开始有意识地使用有效的教育工作方法。学生在一对夫妇、团体、团队中获得了教育合作的技能。学生有意识地积极地开始照顾自己的健康，获得拯救健康的技能。

2.2 发展感官感知领域，视觉思维，形成掌握教育活动的先决条件

学生获得社会知识（关于社会规范、社会结构、社会认可和不认可的行为形式等），对社会现实和日常生活的主要理解。为了达到这一水平的结果，学生与教师（主要是额外教育）的互动作为积极社会知识和日常经验的重要载体尤为重要。

2.3 心理健康教育的重要性

人类健康是最高的国家价值，国家的复兴应该从健康开始，特别是学生。人类健康一直是并仍然是人类生活和发展中最相关的话题。J.J.卢梭的话经常被回忆起：“为了让一个学生变得聪明和通情达理，让他变得坚强和健康。”不幸的是，最近，我们社会中中国人的健康指标呈下降趋势。我们特别可以在年轻人、青少年和学生中观察到这一趋势。在当今世界，在高科技世界，学生的运动活动、生态和其他因素的急剧下降导致他们的健康状况显著恶化。每个人都明白，健康生活方式的基础是在童年时期奠定的。

学生们是一天中的很大一部分时间，他们在学校度过，所以维护和加强他们的身心健康不仅是家庭，也是教师。正是在这个时代，才有可能形成对健康有意识态度的积极原则，创造一个对学生的加强和发展产生有利影响的环境。在学习和健康之间建立和谐的联系可以确保从质量上转向提高教育过程的效率。根据世界卫生组织的官方定义，健康被定义为一种完全的身体、精神和社会福祉的状态，而不仅仅是缺乏健康。只有健康的人离开学校，才能成为一个活跃的人，很好地适应了社会的现代生活。

3 初中体育教育中心理健康教育的渗透策略

3.1 如何保持年輕一代的健康

学生健康文化的形成在很大程度上取决于教师本人的行为和文化。如何保持年轻一代的健康？如何在课堂上应用节约健康技术，同时充分制作复杂的教育材料？如何组织课外活动，以免引起厌恶，有时很长，呆在学校？今天，大多数教师都有这些问题。许多学生上学时已经有严重的健康问题。在不损害健康的情况下进行教学不是学校的任务，而是学校工作的先决条件。在大多数规范维护和促进中国国家政策的学生健康的文件中，解决教育过程参与者的健康问题是一个优先目标。其中，基本原则是各省份健康教育标准，该标准首次将学生的健康定义为教育最重要的成果之一，并将维护和促进健康定义为教育机构活动的优先领域。这些文件规定了：教育过程的组织、卫生制度、餐饮、监测学生的健康状况和教育机构的其他必要责任措施。学生和青少年的健康是决定国家潜力（经济、智力、文化）的最重要指标之一，也是国家安全的特点之一。因此，可以得出结论，现代教育的目标不仅是教育和教育活动，也是拯救健康。

3.2 学生健康文化的组成部分

学校的出现，无论是在形式上还是内容上，都应该发生重大变化。如果在学校学习令人兴奋和有趣，如果它不仅成为义务教育的地方，而且成为创造力和体育中心，我们将获得真正的回报。如果没有所有参与者的全面努力，教育机构在当今教育过程中形成学生健康文化的活动就不可能非常有效。形成学生健康文化的整体和有目的的系统需要医生、生理学家、心理学家、社会学家、教师的协调工作。任何老师的任务都是为学生融入创造力创造条件，并找到适合其心理生理特征的方法，帮助形成积极的思维，他“构建”自己的健康的能力。对许多青少年来说，重要的是，“错误”的生活方式往往被视为常态，并对学生的健康形成不适当的态度，这对他未来的生活产生了负面影响。

3.3 促使学生健康的策略

运动活动和身体健康的下降，这反映了运动和体育文化的下降；违反结构和饮食，这反映了营养文化的减少；违反休闲结构，包括久坐活动（计算机、电视）占主导地位，违反睡眠时间和在新鲜空气中停留，这反映了休闲文化的下降；

使用精神活性物质的风险增加坏习惯的增长；随着年龄的增长，健康生活方式准备程度的下降反映了总体健康文化的下降。

如果身边有父母，晨练、散步、户外游戏将成为学生的必需品，他们通过他们的个人榜样清楚地向学生展示了健康的价值和健康生活方式的重要性。形成健康文化的过程是通过该模型上的实践活动进行的。在这方面，父母需要向学生展示如何对自己的活动行使自制力。学生努力像这样一个模型，试图在日常生活中展示这些好的品质。观察和分析“生活”行为模式，学生理解他们的行为，并将其与这种模式进行比较。家庭为学生组织教育工作和休息模式提供大量帮助，使他们能够保持高水平的效率，推迟疲劳并消除疲劳。这是由于学生遵守教育工作模式，工作和休息的正确交替，以及精神工作一般卫生规则的实施。

健康文化的形成在对社会有用的工作中取得了成功。对工作的积极态度的形成，对工作的渴望导致活力的积累，这可以预防许多疾病，延长寿命。一种工作是学生完成任务（洗鞋、洗碗、地板、干净的衣服等）。重要的是，学生们在工作中利用他们在学校获得的知识和技能。每年，我的学生都会和父母一起参与学校地区的清理和改善。他们很高兴参加“植树”景观美化活动。坦率地说，健康的生活方式尚未在我们社会的人类价值观中占据第一位。学生通常从周围成年人的例子中学习。因此，维护和促进学生的健康在很大程度上取决于家长。学校与家庭的工作应旨在为家长提供心理和教学援助，通过与家长的班主任班来抚养学生。

这方面的教学活动是行动的分阶段性质：形成对健康的积极态度，形成维护现代学生健康的可持续兴趣，获取健康知识，以便在抚养学生的过程中应用这些知识。在这方面，在家长会上，我总是提请家长注意这个问题。我就各种主题进行预防性对话：“学生节模式”“锻炼身体”“青少年的动作”“消极现象对家庭的影响”“工作和休息的知识”。学校课程更关注健康知识，而不是对自己的健康形成积极的态度。但是，如果我们教学生们从小就欣赏、保护和加强他们的健康。如果我们以个人为榜样展示健康的生活方式，只有这样，我们才能希望子孙后代不仅在个人、智力、精神上，而且在身体上都能更健康地发展壮大。因此，一个基本条件是提高教师和家长在健康文化方面的能力。在家长和体育老师的积极参与下，在课堂和全校范围内举办体育假期已成为一种传统：“妈妈，爸爸，我是一个体育家庭”“有趣的开始”“在健康的身体里—健康的心态”“学习很难—易于战斗”，运动接力赛，比赛，在车站玩耍。所有赛事都有助于确定最佳运动员，以进一步参加各级比赛。

3.4 心理健康教育的重要性

它们有助于唤醒学生运动的欲望，并产生积极的情感效果。在有助于形成健康文化的教育工作中，上课时间占据了特殊的位置。他们的目标是预防犯罪和事故，预防各种疾病和习惯，促进健康的生活方式和安全的行为。在上课时间，对学生们进行适当和健康的营养、个人卫生和日常生活的采访，以保持健康。通过关于学生获得的健康生活方式的信息，教师通过理解其价值来影响他们对健康生活方式的渴望的形成。与学生一起，我们收集“圆桌会议”“我们希望保持健康”，并就烟草、酒精和其他精神活性物质成瘾的原因、它们对健康的有害影响、积极和消极情绪对健康的影响，包括那些通过与计算机沟通和观看电视节目而产生的情绪。每年，我们都会与学校的一名医务人员和警官举行会议，讨论有意识地选择使我们能够保持和加强健康的行为，以及疫苗接种和预防犯罪的重要性。在我的实践中，我经常求助于学校的教师-心理学家。

4 结束语

综上所述，在核心素养引领下建议初中体育教师与初中适龄学生一起度过、健康日、体育娱乐、徒步旅行。它们有助于提高学生身体的功能和适应能力，促进初中生的身体发育，进行初中体育课程教学是促进学生形成全面发展的人格的有力手段。初中体育教师应该在核心素养引领下，尊重学生的主体地位，准确把握初中生的现状与身体特点，将心理健康教育充分渗透于体育教育教学中，最终达到促进初中生全面发展的人才培养目标。

（作者单位：湖州市南浔区双林中学）