胡柚香袭人味美益健康

2022-11-25 23:28潘小军
养生月刊 2022年3期
关键词:枳壳常山消食

潘小军

胡柚为芸香科植物柚的变种之一,系柚子与其他柑橘天然杂交而来。其外形美观,色泽金黄,果形适中,柚香袭人。常山胡柚是浙江省常山县的特产,种植历史源远流长,现为中国国家地理标志产品。

在常山当地,有关胡柚的传说很多。相传在明清时期,一个春耕时节,常山江水高涨,有一株野果树从外地随水漂来,被一对在农田里劳作的年轻夫妇遇上,小两口觉得树苗翠油油的,挺好看,便把它带回家种在门口。三年后,果树开花结果,待到果实差不多成熟时,男主人摘下一个尝了尝,发现口味苦,不好吃,从此再也没有人去吃这种果子了。一年冬天,他家来了一位非常要好的客人。客人进门后,主人说:实在不好意思,连茶叶都没有,只有白开水一杯。客人看见门口的果树枝头挂满金黄色的果子,便开玩笑说,树上有这么多水果,还怕没解渴的,怕是舍不得让客人吃吧!男主人红着脸解释:这水果很苦,不能吃的,不信你摘个尝尝。客人摘下一个吃了起来,没想到果子微苦清凉,甘甜多汁,非常解渴。这件事不久就传开了,左邻右舍纷纷前来讨籽种植。

传说承载了人们无限的想象力,值得回味,但回到现实来说,因胡柚发源于江西抚州,20世纪80 年代前,果农称其为“抚州”(方言音无究)。1981 年11月,考虑到龙游柚农中“胡”姓居多,遂定名为“胡州”。时隔不久,经专家论证,胡柚属柚类柑橘晚熟品种,于是将“州”字改为“柚”字,从此有了“胡柚”之名。

胡柚的果实风味独特,肉质脆嫩,酸甜适中,甘中微苦,具有很高的经济和药用价值,是一种集营养、食疗、保健于一果的绿色食品。古代中药典籍中对柚的功效多有记载,如《日华子本草》言其可“治妊孕人食少并口淡,去胃中恶气。消食,去肠胃气。解酒毒,治饮酒人口气”,《本草纲目》载其“气味:酸、寒,无毒。主治:消食,解酒毒,治饮酒人口气,去肠胃中恶气,疗妊妇不思食口淡”。《本经逢原》云:“柚能解酒,辟饮酒人口气。皮能下气化痰,与金橘性相类。”可见,胡柚不仅可以消食开胃、解酒醒酒、去除口气,而且对于妊娠妇女的不思饮食也有着很好的纠治效果。此外,胡柚甘中略酸,性凉微苦,汁多味美,鲜爽可口,具有较好的清热解毒、生津润肺等功效。

值得一提的是,浙江省于2018 年发布的新“浙八味”中药材培育品种中的衢枳壳来源于常山胡柚,是由其干燥未成熟的果实经过加工而成的。中医学认为,衢枳壳功可理气宽中,行滞消胀,在临床上使用颇广,多用于治疗胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化、胃下垂、脱肛、子宫脱垂等病症。

胡柚的营养成分十分丰富,据中国农业科学院、浙江省农业科学院测定分析,其果汁富含维生素C、维生素B 族、类胡萝卜素、游离氨基酸和磷、钾、钙、镁、铁、锌、铜、锰等微量矿物质元素。现代药理学研究结果表明,胡柚中含有多种活性成分,例如黄酮类化合物、挥发油类、柠檬苦素类等,具有抗菌、抗肿瘤、保肝、抗氧化、降血脂等多种药理作用。

此外,胡柚中的化学成分还能够在一定程度上扩张微细血管、抑制血糖升高,是糖尿病人不可多得的保健水果。同时,胡柚鲜果中超氧化物歧化酶的含量较高,能延缓组织衰老,经常食用胡柚可以起到延年益寿的效果。

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