班主任的共情力

□ 刘沛华

班主任只有善于共情，才能迅速打开学生的心房，实现师生之间心与心的共鸣。那么，班主任如何修炼共情力？

首先，班主任要学会与自己共情。心理专家研究发现，经常发怒会让人快速衰老。班主任工作繁琐，班主任的情绪容易不稳定。所以，班主任只有做到延时发怒甚至不发怒，才能实现与自己共情。

遇事冷静。班主任不要为发生在学生身上的小事情大动干戈，要保持稳定的情绪，大事化小、小事化了。

善于排解。管理好自己的情绪是实现与自己共情的第一步。因为工作的复杂性和特殊性，不少班主任都积压了一些不良情绪，有的甚至已经严重影响了日常工作和生活。班主任在工作之余，喊上几个朋友开怀畅饮，约上几个闺蜜逛逛商场，走进山乡村野尽展歌喉……这些都不失为排解不良情绪的好方法。

采撷欢乐。丰富的生活是快乐的源泉。在繁忙的工作之余，班主任要培养自己的兴趣爱好，比如写藏头诗、打太极拳、跳广场舞、追电视剧、养花……学会自得其乐，也给身边的人带来快乐。

其次，班主任要学会与学生共情。班主任与学生共情时，要站在学生的视角思考问题，想学生之所想，急学生之所急，真正理解学生的感受，这样，师生才能够建立起信任、尊重、友爱的关系，班主任才能走进学生的内心。所以，班主任与学生共情就要勤于换位、乐于倾听、基于尊重、善于激励。

勤于换位需要班主任跳出自我本位意识，从学生的角度出发。每个班级都有班规，但为什么每个班级的违规者还是层出不穷？归根结底就是因为班主任缺少换位思考的意识。班主任不妨这样思考：班规是不是由每个学生参与制订的？班规是不是得到了所有学生的认可？实践证明，班主任只有换位思考，才能最大限度地理解学生。

乐于倾听需要班主任谦虚和忍耐，张开耳朵，倾听那些稚嫩的生命之音。与学生交流时，班主任要保持亲切、平和和有耐心；学生发言时，班主任要用眼“察言观色”，耐心地听完学生心中的想法。当班主任乐于倾听学生时，就意味着自己向智慧型班主任又迈进了一步。

基于尊重需要班主任从学生的角度去看问题，与学生产生同理心。历史课上，我走到小恒身边时，看到他正在奋笔疾书抄写英语单词。他抬起头，用几近哀求的目光望着我。我没有说任何批评他的话，只是指了被他冷落的历史课本，说：“小组讨论不能没有你！”拓展延伸环节，他加入了小组讨论。在学生感到老师尊重他们的时候，教育就成功了一半。

班主任要通过言谈、举止、表情等外在信息，向学生传达关心和信任，从而与学生形成共情。所以，班主任应该善于将惩罚变成激励，让学生自由、完整地成长。

综上所述，共情是师生沟通的基石，更是师生相处的智慧。师生共情，管理共赢。