初中物理教学中如何有效实现减负增效

周光明

摘 要：在秋季开学伊始，中小学教育教学将全面落实与贯彻国家教育部下发的“双减”政策、五项管理和十项规定文件。作为初中物理教师，也应当积极响应、迎头赶上，从课程设计创新、作业布置量、高效课堂的构建以及学生主动探究与核心素养的提升等方面，将减负增效的核心政策与文件要求有效地贯穿其间。并且利用好有限的课堂时间，设计有趣且丰富的课堂形式，不再将学业任务移交到课下，为学生增添学习压力和苦恼，教师要做到应教尽教、学生要学足学好，切实提高课堂效率。

关键词：初中物理教学;减负增效;双减政策;五项管理

【中图分类号】G633.7            【文献标识码】A             【文章编号】1005-8877（2022）20-0117-03

How to effectively reduce burden and increase efficiency in junior high school

physics teaching

ZHOU Guangming  （Erjia Middle School， Tongzhou District， Nantong City， Jiangsu Province， China）

【Abstract】At the beginning of the autumn semester， the education and teaching of primary and secondary schools will fully implement and implement the "double reduction" policy， five managements and ten regulations issued by the Ministry of Education. As a junior high school physics teacher， you should also actively respond and catch up. From the aspects of curriculum design innovation， homework assignment， construction of efficient classrooms， students' active exploration and improvement of core literacy， etc.， the core policies and document requirements for reducing burden and increasing efficiency are effectively implemented throughout in between. And make good use of the limited classroom time， design interesting and rich classroom forms， no longer transfer academic tasks to the classroom， increase learning pressure and distress for students， teachers should teach as much as they should， and students should learn enough to learn well， practically improve classroom efficiency.

【Keywords】Junior high school physics teaching; Burden reduction and efficiency increase; Double reduction policy; Five managements

初中物理教學一直以来都是学生们学起来比较吃紧的学科，因为物理作为初中年级的一门新学科，在没有基础作铺垫，学生们对物理重难点知识的理解和应用能力还是普遍偏弱。同时，教学方式传统，课堂内容枯燥、学生被动接受、作业量重且难，更加剧了中学生对物理学科的畏惧抵触心理。此外，学生还感到作业负担重、考试压力大，进一步打击了学生学习的积极性。而在新课标改革、“双减”政策、“五项管理”、十项规定文件的指导下，物理教师应当反省教学方式，钻研教学工作提效减负的策略，让学生在高效有趣的课堂内就能够充分地理解和应用知识，让物理“活”起来，贴近生活，进而激发学生们的喜爱与好奇心。

1.中学教学之“双减”政策与五项管理先导

“双减”政策和“五项管理”规定对于中小学教学的重点要求之一，就是切实减轻学生过重的作业负担，要遵循把握作业功能、提高作业质量、严控作业总量等原则。

具体而言，要求初中年级学生每日完成书面作业平均时长不得超过90分钟，并且初中学生能在校内完成大部分书面作业。此外在周末、法定节假日、寒暑假也要按照此规定标准来严格控制书面作业总量。同时，政策要求，教师要设计差异化的作业，在“控量”的同时力求“增效”。作业布置要紧贴学科特点、学段规律、学生实际需求和能力，合理设计作业类型、作业难度、作业量，鼓励布置分层作业、弹性作业和个性化作业等差异化作业。其次，教师应当科学设计探究性作业和实践性作业，探索跨学科综合性作业。防止再出现机械性、重复性、惩罚性、无效性的作业。此外，教育部还提出教育教学方式要优化，切实提高课堂效率，强化学生学习效果。对新课程新教材的课程资源挖掘要充分，利用好国家中小学网络云平台以及中国教育电视台“空中课堂”上提供的精品课程资源，让课堂内容丰富起来，让学习效率高起来。

2.新课改、政策要求对初中物理教学“减负增效”的启示

“减负增效”概念源于经济学理论，其目的在于通过减少人力、物力成本来提高生产效率，同时还能保证公司经营利润实现最大化。简言之，就是减轻负担，提高效能。当引入教育教学中后，便是以学生为服务对象，帮助他们减轻学业压力，以激发他们学习效能为目的，来实现促进学生身心灵健康成长和全面素质的培养的目标。在教育部出台的一系列改革措施、政策文件新规下，初中物理教学实施“减负增效”策略有了方向和标准。具体而言，“减负”与“增效”应当从学生心理和生理两方面着手。

（1）要减轻学生心理负担，建立健康和谐的师生关系

让学生喜欢一门学科的首要条件，是让学生喜欢上教师高尚的德行素养和丰富有趣的教学风格。教师首先要坚定立德树人、以生为本的教学理念，在教学中应当要贯穿对学生品德修养的熏陶、不良情绪的疏导、学习困惑的帮助、后进生的关怀和辅导、及时地认可与激励等工作，积极培育良好健康的师生关系，减少教师与学生的沟通障碍，用自身热情、品行、爱心感染、调动学生配合教学、主动探究的积极性。

（2）保证“校内清”教学，减少家庭作业量，减轻学生生理负担

校内是学生上课学习的主要场所，而放学后应当将时间还给学生自己，不得再用沉重的作业量来霸占、剥夺学生享受亲子时光以及体验生活的时间。教师应当结合课程进度与重难点，积极响应“双减”政策和“五项规定”要求，设计差异化、分层化、个性化作业，在控制作业平均时间和作业总量的同时，提高作业功能和质量，帮助学生巩固学习成果，提升合作探究和解题应用的能力。

3.减负需要国家支持

想要真正做到减负，国家在政策上要给予一定的支持，同时各学校也要制定相应的规则。例如，学校要合理地调整作业结构，要避免作业量过大超出国家的标准，另外校内要有公示制度，持续加强对减负的监督。禁止学校为家长布置作业或者以其他方式变相布置作业，要严格按照国家的要求避免家长检查以及批改作业。对于小学生来讲，在1～2年级不会留有书面作业，但是初中生书面作业需要在90分钟之内完成。要避免出现机械无效性的作业，和作业的重复布置，另外严令禁止以惩罚为目的的作业布置。作为教师，应该引导学生在学校完成作业，并给予一定的指导，尤其是初中生物理题目较难，如果在学校完成书面作业，有利于学生的成长，因为遇到不会的难题教师可以及时为其讲解。批改作业方面，教师要做到认真批阅，及时对学生进行反馈，加强讲解以及分析等教学。作为学生的引导者，学校以及家长都要重视学生的书面作业，同时也要注重学生的全面发展。例如，在家中可适当做家务劳动，进行体育锻炼等;也可以阅读一本好书，丰富自己的情感。在作业完成后，应及时就寝，真正做到劳逸结合。另外，学校要为学生提供课后服务，同时要给予指导，课后服务的时间要与当地上下班的时间持平。如果有特殊情况，校方应提出申请，将托管服务延时，初中晚上可建立自习班，学校安排学生以及教师弹性教学。课后服务时间避免讲新课，另外，课后服务应该由本校教师展开工作，也可聘请其他教师，但是要具备从业资格。教育部明文规定教师禁止进行有偿补课，一经发现撤销教师资格。想要真正做到为学生减负，要避免校外机构的有偿服务，对于现有学科，应该建立非营业性机构，并且要在教育局进行登记，原有的辅导机构应该重新进行审批。严禁提前对学生进行培训，并且辅导机构不可以展开学科类的培训。很多学生认为物理课非常难，但是在课堂上，要认真听讲，课后认真复习，对于学生来讲不难。因为在减负的基础上，目前学生的压力并不是很大，课程的难度也非常贴近课本。初中物理大多是较为基础的内容，与高中物理课相比简单很多，所以只要将课本内的内容充分掌握，考试时都能够得到高分，然而学习成绩离不开学生的努力，而不是作业多就能够取得成绩。同时，课外辅导也无法保证成绩的提升。作为物理教师，应该积极响应国家号召，避免学生的压力过大。

4.初中物理教学实施“减负增效”的对策探析

（1）开发智慧课堂，提高教学效率

智慧课堂是将现代大数据、物联网以及互联网等信息技术与课堂教学深度融合的一种新教学模式，能够利用互联网的平台，完成丰富优质课程资源，充分做好课前准备、课后温习，来节约课堂时间，让学生在课堂中能够充分体验过程、动手实践，最终提升课堂学习效率。课前教师可以让学生在微课上先自学，明确下节课的知识框架、重难点知识、课中设问。或者教师可以布置一项关于收集相关物理原理的生活现象、影音资料，让学生们通过自主查找相关资料来对下节课所学的课堂原理进行初步的了解。比如，在沪科版教材九年级物理上册中，讲到“了解电路”一章时，教师就可以先让学生根据创设的问题引导通过自行思考和查询资料来探究楼道里的声控灯的原理是什么。在讲第二节“电路连接的基本方式”前，可以讓学生提前观察与探究家庭中插座、开关、座灯的电路图应该是什么样的。以此来激发学生想要学习新知识的兴趣。课中教师应当充分利用多媒体教学，挖掘、开发丰富的教学资源，让知识不只局限在书本里，而是能够以动画演示、视频解说、VR实验观察等形式来将抽象的物理原理形象直观地展示给学生。比如，在讲到沪科版八年级上册“多彩的光”一章时，其中关于声音是怎样传播的，学生光看书本是不能形象地体会到的，所以要借助动画演示来向学生介绍不同介质下声音的传播与反射原理，从而能够加深学生对声音传播的理解。课后教师可以布置一些学生合作探究的生活化作业，比如，观察冰块的融化、蜡烛的融化与凝结、水分的蒸发、光的颜色、眼镜的凹凸原理等作业，让学生们在生活中发现物理现象的趣味性。还可以布置一些个性化作业，在课后给予辅导和激励，让学生在作业中逐步树立自信。

（2）创新实验情境，让学生主动参与进来

初中物理知识很多都可以通过实验的教学方式来让学生理解透彻，掌握扎实，但是过去实验教学通常都是由教师实操，而学生缺少动手实践的机会，因此教师应当设计与创新高效且互动性强的实验情境，来让学生在积极互动中提升动手实践与观察现象的能力，同时还能在小组合作学习中提升学习效率。比如，讲到光的原理一课时，教师可以带领学生进入实验室，让学生以小组合作的形式通过观察凸透镜和物体之间位置关系，分析出凸透镜成像的原理。这比教师干巴巴地讲要有效率得多。教师还可以给学生布置小组合作实验作业，比如，在讲完“光的色彩和折射原理”后，教师可以创设一项实验：如何利用光的折射制造出“人工彩虹”来？很多学生都利用周末的时间，琢磨出将镜子对准太阳，斜放进水盆中，就可以在墙上形成一道美丽的“人工彩虹”。这样的实验让学生们对学完的知识巩固得更加扎实，也对原理理解得更加深刻。此外，教师可以创设课堂问题情境，在讲到“平面镜成像”一课时，教师可以提出一个生活中常见的现象，镜子中的自己为什么是正好相反的？大小相同么？靠近或者远离镜子，成像为什么能跟随移动？在镜子前竖立一块遮挡物，为什么镜子中成像就消失了？通过这些问题，激发学生思考的兴趣和探究的好奇，然后在组织学生在镜子前进行实验观察，最终很好地解释出平面镜成像的原理。

（3）减轻作业量，让学生高效完成作业

作业数量要减少，但是作业质量要提上来。物理教师可以布置更多生活化观察实验作业，比如，观察放大镜聚光原理、作用力的生活现象、游泳时身体放松漂浮的原理、覆杯不漏水实验等，让作业实现带领学生走进生活，动手实践、观察合作、应用能力等功能。而不是只局限在书面作业上，书面作业只能让学生死记硬背，并不能活学活用。还可以在课堂进行10分钟的当堂测验，一般可以选择在小组合作学习或者实验探究结束后进行，让学生能够集中课堂注意力，从而完成好当堂测验。最后，教师还应当布置差异化、个性化作业，对于学习能力偏弱的学生，教师应当布置一些适合他打基础的作业练习和实验，对于学有余力的学生，教师可以布置一些拓展型、深入探究性的作业，让每名学生都能得到合乎自身实际、不同程度的进步，最终提高教学效果。同时，不论在教学中还是作业评价中，教师都应当关注学生积极性和情绪的问题。对于不按时完成作业、作业草草了事的学生，教师不应当横加指责，而是要一对一耐心询问其原因，劝说学生摆正学习态度，帮助学生解答学习上的困惑，给予鼓励与支持，让学生能够有信心、有兴趣地参与教学工作。

综上所述，初中物理是承接高中物理的基础与入门学科，教师要在教学理念上以生为本;在教学方式上以激发学生对物理学习的兴趣和动手实践地进行为主;在课堂设计上要巧借互联网、多媒体工具来扩充课程资源，让物理知识“活”起来;在作业设计上要注重减轻数量，采取差异化、个性化、生活化的原则，凸显作业提升学生综合素养的功能。

参考文献

[1]卢红梅.试谈促进初中物理教学增效的主要路径[J].教学管理与教育研究，2021（08）.

[2]吴林.落实“减负增效”，提高学生物理水平[J].中学生数理化，2021（02）.