把握学生心理,从容面对初中物理学习压力

黄晓莉

笔者从事基础教育10余年，一直执教初中物理。由于学科特点，主要在八年级、九年级开展教学教育工作。在此期间，困扰大多数学生和家长的是究竟物理应该怎么学等学习问题，每次开家长会，家长们最关心的、最需要帮助的是初中物理该如何提高学习兴趣。无论是学业水平高的学生还是水平低的学生，都有或多或少的学习困难，他们的家长或多或少都有焦虑情绪。关于如何把握学生心理，使学生从容面对初中物理学习压力，笔者有以下几点体会，与大家分享，共同探讨。

一、适当调节学习动机，教师应当审时度势

学习动机强调内在，会随着学生当时的状态而不断变化，具有不稳定性，又不受教师或家长所控制。同时，学习动机决定着学生的学习态度是否端正、学习目标是否明确。这也是家长和教师最为关心的因素。学习动机太弱，学生对课堂与知识没有任何想法与欲望;学习动机太强，也不可以，因为学生慢慢地会变成只关注成绩与结果，不去错误题目中寻找自身的知识漏洞。这种情况经常发生在临近大考，如中考的毕业班学生，尤其是志愿填报之后，有些学生出现忧虑情绪;有些学生出现亢奋情绪;有些学生出现放弃情绪。教师们都感受到学生沉不住气，课堂氛围特别浮躁。正因为学习动机过强，学生根本不听教师安排的上课内容，课堂上他们常常一股脑地钻研各种课外习题书。每当出现这种情况，我总是跟学生推心置腹地说，深圳中考物理题大多数是基础题，耗费大量时间与精力钻研难题、偏题是错误的考前策略。想考好的心态，我们都一样。先将基础题拿下来，再来冲高，如何？这时候，配上常见的、易错的、难度中等偏易的习题，让学生知道牢牢把握基础才是王道，这样学生才会回归课堂。

另外，面对刚入门的八年级学生，教师适当调节学生的学习动机强弱，更加需要审时度势。例如在八年级第一学期的上半段，前面四章（机械运动、声现象、物态变化、光现象）知识点内容较为简单，学习难度不大，我是如此描述初中物理学习的：“一、认真听课;二、题目读懂，就能拿分！”学生的学习情绪高涨，课堂积极性很高。课堂中的提问与练习都采用阶梯式难度设置，层层相扣，特别有趣。同时我经常通过各种通讯工具告知家长孩子的学习情况，变着花样表扬学生。

到了后半学期，遇到了学习难点——第六章质量与密度。有相当一部分学生由于数学基础太差、运算能力较低，导致开始出现畏难情绪。此时，我会说：“有很多初三学生也不会单位换算，或者总是算不清楚。而且中考的时候，不见得出现这个考点。”教师适当地降低学习动机，从侧面帮助学生减轻学习心理压力，同时配套的练习应以基础为主，让学生重拾自信，学习方能有长足发展，适当的鼓励对保持学习动机有很大的帮助。

二、以练代考，以测促学，强调过程性评价，减轻形成性评价影响

刚过去的一年，是“双减”政策落地实施的第一年。从中央教育厅到各地政府教育局拿出最严厉的具体做法落实“双减”政策。身为一线教师，同时也是两位低年段小学生的家长，非常赞“双减”政策。可是，纵观各地教育局和学校管理层面的具体监督手法，不免让一线教师们有点矫枉过正之感。减少考试次数，如月考、各种名目的考试、不公开学生排名和成绩、控制每日各科作业布置量，这些做法都是正确的。这确实可以减少学生的学习心理压力，同时保证学生的身心健康。但是，连随堂章节测试也不得进行，学生试卷卷面上不得有分数，这些操作不禁让教师们产生疑惑。没有测验和反馈，如何评价教师的教与学生的学是否协调？学生都不知道自己对与错、哪儿扣的分、怎么扣的分，他们哪能找到自己的错误呢？我认为，为了反馈学生的学情，适当的随堂测验是应该支持的，但为了排名的考試应该减少。因为根据艾宾浩斯遗忘曲线，每节课的小结与当堂检测，次日课的复习与反馈测验可以非常有效地提高学生对物理概念的理解。学习过程就是一种试错过程、一种螺旋式上升的过程。因此，在实际教学中，我经常组织随堂错题测验，时长大约是10分钟，测完当场批改，当堂讲评。不断地强化过程性评价，表扬学生在测验中的进步，提醒学生的反复错误，要弱化测验的成绩结果，弱化形成性评价，让学生更加关注错题的原因，而不是错题的数目。经过实践证明，学生在易错题练习中最能从根本掌握正确的物理概念与物理原理。

三、分享学习策略，“授人以鱼不如授人以渔”

学生们总是说，物理课堂上实验很有趣，学得很容易，可是一到做题就不会了。究其原因是初中物理学习除了要求了解物理概念、解释物理现象之外，还要求能理解物理情景并能运用正确的物理原理进行推演过程。而推演能力要求学生具有清晰的物理逻辑。因此，如何表述清楚自己的逻辑思维，就是学生的基本功。第一步，学习表述物理逻辑的技巧。在实际教学中，我会教学生如何便捷、快速地记课堂笔记，并且经常检查课堂笔记。因为我发现很多学生经过小学阶段的学习，只会逐字逐句地抄写课堂上展示PPT的内容，所以我会告诉学生具体该如何用合适的文字与数学符号等式表述物理内容。日积月累之后，大多数学生掌握得较好。第二步，通过有难度的选择题和计算题的解题训练进一步提高学生的逻辑表述能力。重点训练如何使用数字符合和逻辑等式将题意转述清楚，从而提高学生理解物理情景的能力，促进物理逻辑思维的良性发展。例如，我经常提问学生，他所写的每个物理符号指的是什么，该等式是题目中哪一句得到的。只有将解题思路通过合适的文字和精确的等式进行表述，学生才明白“原来我这样想才是正确的”。第三步，注重学生的书写，要求规范格式。在日常教学和作业中，我反复强调：不要只关注难题，不要只看计算结果，要重视规范书写。从简单题型开始训练，只有规范书写、表述清楚，才能精确得分。

四、教会学生管理时间，强调限时训练的重要性

大多数初中学生对学习时间的管理非常不到位。根据时间管理策略理论，我经常向学生和家长分享关于家庭作业时间管理的小方法。首先，对作业进行分类登记管理。如语文作业有好几小项，分别登记为1.1、1.2、1.3等，数学作业登记为2.1、2.2等，英语为3.1、3.2等。其他科目如此相应格式编排。统一格式之后，每位学生登记作业的情况较为清晰，漏做、少带作业的情况大为减少。规范一段时间之后，每天下午放学前，我让学生在各自的作业登记本上每小项作业后面用括号表明，哪些作业是已完成的，用时多少分钟;哪些作业未完成，需时多少分钟。不同的学业水平学生，预计的作业时长是不一样的，无法做到统一。这一点，也无需强求。学生在登记本列明之后，我抽查部分学生的标写情况，并且与之交流。“原来你有不少作业已经完成，说明你非常善于利用课间时间。”“回到家，吃饭之前，你会先完成哪项呢？”“洗澡之后呢，打算用哪个时间段完成哪项作业呢？”等等细节内容交流之后，及时与学生家长交流，让家长重点关注学生饭前、洗澡前和睡觉前几个时间节点以及各作业小分项落实情况。大多数家长反映，孩子的作业时效大大提高。学生说，经过和老师的细节交流之后，发现回到家后，作业规划变得很明确，必须在自己规定的分钟内完成某一小项作业。不再拖拖拉拉，作业时长大大缩短。坚持一个学期左右，这部分学生成绩提高很快。当然，也有个别学生不见起色，他们的成绩提高需时更久。此时，需要鼓励学生“皇天不负有心人，努力总有一天会有收获。”

五、创造良好的学习环境，包括客观环境和心理环境

所谓“养兵千日，用兵一时”，平时作业、各种测试，是为了训练学生在考试的时候能正常发挥所学所知。而考试环境是安静的，考生的注意力是高度集中的。所以，平时学习环境也需要模拟考试氛围，平时写作业的时候，学生也应该做到集中专注和持续书写。现在大多数家庭条件变好，学生应该更容易获得安静的学习环境。很多学生反而养成了不好的学习习惯。要么一边作业一边听歌，要么做完一道小题后立马和同学讨论交流，参考别人的答案。这都大大地破坏了良好的学习客观环境和心理环境。因为考试氛围与平常做作业的氛围大相径庭，有这种习惯的学生，在考试时心态不容易平稳，经常出现粗心大意，甚至失常的情况。

六、作业形式多变化，学生学得不沉闷

学生的学习思维在一段时间后会容易固化，他们认为，来来去去都是这几个题型，考来考去都是这几个问法，这种固化原因是评价方式单一。大多数的作业形式基本上是纸笔形式，选择题、实验室计算题等题型。要打破学生的固化观念，就要从作业形式上变化。在期末复习实验期间，我常常面向全年级学生布置一项作业。请学生自选本学期学过的某一实验，通过绘画，以漫画或连环画的形式，将实验过程或者实验步骤展示出来。学生讨论反响非常热烈，作业质量超出教师的预期。我们获得了很多优秀作业，科组老师总是感叹，没想到在学生的眼中，物理实验是如此简单明了;没想到平时毫不起眼的某某同学是如此观察入微;没想到某某同学还有这绘画方面的才能等等。

除了绘画之外，初中物理实验的评价方式还可以通过实物器材，以现场师生口头问答的方式进行评价。如学生自行组队，二或三人为一组，利用课间时间或者自习课时间，完成组队打卡。评价方法是一个学生利用实物器材进行实验操作（要求先口述实验步骤，再进行操作。只要求实验步骤正确，不展示实验现象），关于实验步骤的常见考点，由另外两位学生互相提问与作答。这种评价方式打破寻常的纸笔形式，提高了学生的表述能力和物理逻辑思维能力。

七、课外物理活动多举办，学生兴趣多培养

学生的学习兴趣如何保持，或者如何提高学生的物理学习兴趣，这是教育工作者的永恒话题。一些优秀物理老师打趣地说，想让学生一直喜欢学物理，就要像对待爱情一般，让物理保持新鲜感。每年的10月份，我总会面向八年级学生举办两场物理课外活动。一场是水火箭制作与发射现场活动。在这个活动期间，每班有约10位学生参加活动，其他同学作为现场观众，他们需要查阅资料、提前自备材料、制作水火箭，并且现场飞行火箭。如何让水火箭飞得越不偏离，飞得越远，是师生讨论的主要内容。它提供了很好的机会来加强学生与科任教师的沟通与联系。另外一场活动是趣味物理知识现场竞赛，每班约有五位学生参加活动，其他同学作为现场观众。这场活动围绕时事热点为主题，以生活中的趣味现象为主要内容，以现场问答、积分晋级形式开展班级活动。例如，今年竞赛的出题内容主要是围绕我国神州火箭升空、空间站建立及运行中发生的有趣现象，还有奥林匹克运动会我国运动健儿夺冠情景所涉及的物理知识。活动现场，學生情绪高涨，参与感极强。答题环节，台上选手兴奋得摩拳擦掌;在观众互动环节，台下观众跃跃欲试，整个报告厅全场学生高举小手，争先作答。现场的学校领导、班主任和科任老师都被学生们的激情所感染，深受感触。

无论是从学习策略方面、资源管理策略方面，还是从培养学生兴趣方面，都要减轻学生学习物理的心理压力，使得学生轻松学、快乐学，同时教师也能做到轻松教、快乐教。师生之间相处融洽，方能达到教学相长的效果。