体育作业有特色 学生乐做“行动派”

为进一步落实国家的“双减”要求、义务教育2022版《体育与健康课程标准》的理念，深圳高级中学（集团）北校区体育组的老师们精心设计了紧扣教材和学生生活的实践性作业，鼓励学生到户外锻炼，培养良好的运动习惯，提高运动技术水平，加强身体素质和综合体能。同学们积极响应，高质量完成体育锻炼。

相对其他中考科目，体育中考考试内容固定，但是对学生的体能要求极高。为了保持学生的基础体能，初中部各年级体育备课组都布置了每日运动打卡的任务。学生运动的照片和视频都上传到微信群或者打卡APP中，老师能够及时查阅并给出反馈，学生运动的积极性也能得到提高。仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等居家运动的项目在家里由家长监督，练习效果也得到了保障。

此外，体育组也制作了“体育中考备考指南”，对体育中考进行了详细解读，对中考体育项目的考试方法作出说明，并给出了相应的练习方法。学生根据指南的指示，选取自己适合的项目进行针对性训练。

运动无处不在。体育科组全体老师对学生作出明确要求——找到自己喜欢的运动项目，并坚持练习。闲暇时间，学生们拿上篮球、足球、羽毛球拍到运动场上挥洒汗水，甚至有同学到户外爬山、海上冲浪，不仅提高了学生的身体素质，也锻炼了学生的意志品质。

体育素养的培养不在一朝一夕，课堂练习、居家锻炼、户外运动都是重要的训练场。体育科组齐心协力，通过设计有意义的特色作业，安排并监督每日打卡，鼓励学生自发运动，激发学生自主锻炼意识，让同学们在玩中练，在练中获得体能提升，让每一位学生在多样化的运动中获得成长。

（通讯员  余文昱）